Ako a čo sa rozptyľovať po rozlúčení s chlapom, mužom?

Z nášho článku sa naučíte, ako správne prežiť rozchod s milovanou osobou. V najodkladnejšej časti zistíme, ako a čo sa môžeme rozptýliť po rozchode s mužom, chlapom.

Spokojnosť

Budovanie milostného vzťahu nie je vždy ľahké. Osud niekedy spája ľudí, ktorí vnímajú svet okolo seba inak, a skôr alebo neskôr to vedie k problémom vo vzťahoch a pár sa rozhodne zastaviť ďalšiu komunikáciu. Toto rozhodnutie je vždy ťažké a veľmi rany bývalých partnerov. Život však nekončí, takže sa musíte rýchlo spojiť a pokúsiť sa žiť šťastný život -naplnený emóciami. O tom, ako a čo rozptýliť po rozlúčení s chlapom, mužom, zistíme náš materiál.

Ako sa rozptýliť po rozlúčení s chlapom, mužom?

Ako sa rozptýliť po rozlúčení s chlapom, mužom:

Nezaujíma sa, aby ste boli smutní - Môže sa vám zdať, že takáto rada vám určite nepomôže rýchlo sa vyrovnať s prudkými emóciami. Ale to nie je vôbec. V skutočnosti máte každé právo na smútok. Samozrejme nemusíte celé mesiace upadať do sklamania, ale môžete s vami stráviť pár dní sami. Budú veľmi užitočné pre váš psycho -emocionálny štát. Vezmite si pár dní, v ktorých môžete premýšľať o bývalom vzťahu, aby ste pochopili, čo sa stalo zle. Áno, a snažte sa nezameriavať výlučne na zlé, pamätajte na dobré chvíle, sú to oni, ktorí vám pomôžu správne prežiť rozlúčku s chlapom, mužom.
Nájdite toho, kto bude počúvať a podporovať -Je potrebné to urobiť, pretože zdieľanie s jedným z vašich príbuzných alebo priateľov so svojimi myšlienkami sa zbavíte časti nákladu, ktorý padol na vaše plecia. Nie je však potrebné vyhodiť všetku negativitu osobe, ktorá bola prítomná vo vašom vzťahu, av žiadnom prípade nezapojte svojho bývalého milenca bahnom. Je lepšie sa všeobecne chatovať s milovaným človekom na vzdialené témy a iba občas sa vrátiť k neúspešnému vzťahu. Súhlaste s vašou priateľkou, sestrou alebo matkou, že v ťažkých chvíľach im zavoláte, alebo prídete na návštevu, aby ste boli trochu rozptýlení. Takže budete obsadzovať svoje podvedomie s inými myšlienkami a ľahšie preneste medzeru na svojich blízkych.
V žiadnom prípade sa neobviňujte z rozlúčenia - Je to prísne zakázané. Väčšina veľtrhových sexu obviňuje sami, že nebolo možné postaviť silnú pôdu so svojou vybranou pôdou, a oni sa odvádzajú do hroznej depresie, ktorú nemožno po dlhú dobu vykonať. Preto odíďte podobné myšlienky od seba, ak chcete zabudnúť na tento nepríjemný okamih svojho života v krátkom čase. Musíte si jasne uvedomiť, že obaja partneri sú zodpovední za svoje činy a slová, a preto v prípade problémov za to obaja obaja zodpovedajú. Táto myšlienka by sa pre vás mala stať hlavnou vecou, \u200b\u200baž kým nebudete môcť pokojne premýšľať o bývalom partnerovi.
Prejdite svoju pozornosť na ďalšiu lásku - Urobte to čo najrýchlejšie, aby ste zabudli na bývalého milenca v čo najkratšom možnom čase. Nejde však o nový vzťah. Je zrejmé, že už nejaký čas nebudete môcť otvoriť svoje srdce novému vybranému. Hovoríme tu o láske k príbuzným a priateľom, pretože ste nezastavili lásku a sú stále blízko vás. Preto sa im pokúste venovať väčšiu pozornosť, pomôže vám to rýchlo obnoviť vaše morálne sily a rýchlo sa vrátite k obvyklému životnému štýlu.
Urobte niečo pre seba so svojím milovaným "To vám pomôže znova cítiť vkus života." Vo vzťahoch spravidla často obetujeme niečo kvôli milovanej osobe a zdá sa nám, že takáto obeta sa ospravedlňuje. Ale v skutočnosti v takých chvíľach potláčame svoje sny a túžby, a tak sme sami zranili našu psychiku. Preto je po rozlúčení so svojím milovaným človekom také dôležité, aby ste sa rozmaznávali niečím, čo ste boli po celý čas zbavení. Preto, ak ste už dlho chceli kúpiť veľmi úprimné šaty, choďte do obchodu a kúpte si ich, ak ste chceli jesť celý koláč, ale báli ste sa škaredo pre svojho milovaného človeka - kúpte si sladkosť a zjedzte ho s potešením. Po tom, čo ste si užili, určite sa budete cítiť oveľa lepšie.
Naplánujte si svoj život správne - Pokúste sa urobiť to čo najpohodlnejšie pre seba. Určite, keď ste boli v pároch, všetky vaše plány boli spojené s vaším partnerom. Po rozlúčení samozrejme nemá zmysel budovať váš život pomocou ich účtovníctva. Akonáhle je prvé obdobie rozdelenia dokončené, okamžite začnite robiť plány do blízkej budúcnosti bez bývalého partnera. Pokúste sa ich upraviť takým spôsobom, že v skutočnosti sa pretínate so svojím milovaným vôbec, to vám pomôže zabudnúť na to rýchlejšie.
Ukážte si novú realitu - Urob to čo najrýchlejšie. Táto rada sa vám môže zdať trochu zvláštne, ale napriek tomu pomáha umiestniť všetko veľmi rýchlo na jeho miesto. Najmä ak žena žije s ilúziami, že existuje príležitosť vrátiť starý vzťah. Určite viete, kde bývalý guy rád bude, tu a choďte tam. Pokúste sa s ním hovoriť, a ak láska prešla obom partnerom, budete cítiť chladný prístup a pravdepodobne sa s ním už nechcete stretnúť. Okrem toho vám takéto stretnutie pomôže rýchlo sa vyrovnať s vašimi emóciami.
Nezabudnite úplne vylúčiť všetky pripomienky svojho milovaného zo života - Bude ťažké to urobiť, ale stále ideme na tento krok. Nemali by ste mať veci, ktoré vám pripomínajú minulé vzťahy. Všetko, čo bývalý milovaný alebo tie predmety, ktoré mu pripomínajú, by mali byť nemilosrdne, mali byť nemilosrdne vyhodené. Ak takto nemôžete urobiť, potom všetko vložte do krabice a skryte ho niekde ďaleko. Možno jedného dňa, keď sa vaše pocity vrátia do normálu, môžete ich vrátiť do svojho života a budete ich naďalej používať.
Pokúste sa zbaviť hnevu - Toto je veľmi dôležitý krok, ktorý vám pomôže zbaviť sa negativity neúspešnej únie. Spočiatku sa môže zdať, že to bude veľmi ťažké urobiť, ale verte mi, ak to budete silne, potom všetko vyjde. Existuje niekoľko jednoduchých, ale účinných psychologických techník. Určite máte fotografie kedysi milovaného človeka. Vezmite ich a roztrhajte ich do najmenších kúskov a mentálne sa rozlúčite s vašou bolesťou. Ďalším skvelým spôsobom, ako uvoľniť Steam, je nudiť vankúš, pričom si predstavujete, že ste zasiahli bývalého priateľa.
Aktualizujte seba a všetko, čo vás obklopuje -Do to čo najrýchlejšie, pretože hneď ako sa obrázok zmení pred vašimi očami, okamžite začnete vnímať novú realitu trochu inak. Preto utrite slzy a začnite konať. Odprevajte steny v dome v novej farbe, kúpte si novú posteľnú bielizeň, nové krásne jedlá. Nezabudnite na seba milovaného - nové oblečenie vám pomôže cítiť sa krajšie a žiaduce. Zmeňte svet okolo vás, až kým nebudete cítiť úľavu a spokojnosť od nového dňa.
Určite sa pokúste vyrovnať s novou realitou - Urobte to čo najrýchlejšie, inak vám bude zaručená zdĺhavá depresia. Áno, je veľmi ťažké akceptovať, že nemilujete človeka, ktorého ste považovali za časť seba, ale ak to neurobíte a naďalej žijete so spomienkami na minulosť, môže to viesť k najpríjemnejším dôsledkom. Musíte si len uvedomiť, že takýto vzťah nepotrebujete, pretože vám nedajú potrebné emócie. Áno, a určite je nepravdepodobné, že by zmierenie s človekom niečo zmenilo, pretože nie vy, a nie on, nezmeníte váš charakter a postoj k životu.
Vezmite sa stále k niečomu "Taký malý trik vám pomôže premýšľať menej o bývalo." Niektoré dievčatá, po rozchode s chlapom, premýšľajú o stratenej láske na konci. To nie je potrebné, pretože takéto správanie určite nepomôže vyrovnať sa s klesajúcim sklamaním. Preto je v prvých dňoch po rozlúčení s chlapom také dôležité, aby si našiel kurzy pre seba. Môžu byť najjednoduchšie - vystúpte v dome, pracujte v záhrade, pomáhajte mamičke, babičke, priateľke. Urobte všetko, aby ste neboli sami s vašimi myšlienkami, a nevšimnete si, ako sa zbaviť duševnej bolesti.
Urobte si atraktívnejším - Ďalší skvelý spôsob, ako sa vziať. Ako sa hovorí, neexistuje žiadny limit na dokonalosť, takže sa snažte urobiť ešte viac atraktívnejším v očiach všetkých mužov. Zafarbte si vlasy, zmeňte účes, zvýšte nadýchanú ciliu a potešíte sa jasnou manikúrou. Samozrejme, nezabudneme na módu a zdôrazňujeme vaše výhody. Verte mi, hneď ako začnete chytiť nadšené výhľady na mužov, budete opäť cítiť dôveru v seba a svoju krásu.

Čo sa má rozptýliť po rozlúčení s chlapom, mužom?

Čo sa má rozptyľovať po rozlúčení s chlapom, mužom:

Úplne sa ponorte do práce - Urobte to hneď po tom, čo sa prvé negatívne emócie ustupujú, a môžete pokojne reagovať na všetko, čo sa deje okolo vás. Samozrejme, netušte do práce, keď slzy stále nalievajú do potoka, a vy začnete plakať iba o jednej myšlienke o bývalom chlapovi. Ale približne týždeň po rozchode s chlapom sa môžete bezpečne vrátiť do práce. Môžete sa pokúsiť vziať si ďalšiu prácu, aby ste neboli vo večerných hodinách. Len sa príliš nepreťažujte, pretože morálne a fyzické vyčerpanie súčasne vám môže ešte viac poškodiť.
Postarajte sa o sebaklegácie - Tento proces vás môže dokonale rozptýliť od najpríjemnejších myšlienok. V každom veku je pochopenie niečoho nového vždy užitočné a zaujímavé, takže neváhajte a zaujať prácu. Možno ste sa chceli naučiť cudzí jazyk, ale vždy ste na to nemali dosť času. Teraz to máte a môžete sa bezpečne dostať do práce. Naučte sa jazyk sami, alebo si najmite učiteľa. V takom prípade budete mať osobu, s ktorou môžete hovoriť a byť ešte viac rozptýlení. Môžete sa zaregistrovať na počítačové kurzy a študovať programovanie alebo úpravu reklamy na internete. Nie je to vôbec veľmi dôležité, čo budete študovať, hlavná vec je, že to, čo vám prinášate potešenie.
Nový koníček, ako spôsob, ako rozptýliť - Naše záľuby nám pomáhajú na chvíľu rozptyľovať realitu sveta. Preto pri rozlúčení s chlapom môžu pomôcť zbaviť sa posadnutých myšlienok. Zamyslite sa nad tým, čo by ste chceli robiť a aké hobby by vám dalo pozitívne emócie? Môžete sa pokúsiť vyšívať, pliesť, vyrezávať z hliny, variť mydlo, urobiť krásnu manikúru iným zástupcom spravodlivého sexu - voľba je veľmi veľká a iba vy sa rozhodnete, čo sa najviac páči. V tomto riešení problému so zlomeným srdcom je ďalšie veľké plus. Ak ovládate túto zručnosť, ako je to možné, môžete na tom začať zarábať ďalšie peniaze a pomôžu vám cítiť sa istejšie.
Stretnutia s príbuznými a priateľmi "Určite vám pomôžu zbaviť sa posadnutých myšlienok o bývalom chlapovi." Okrem toho môžete ísť do svojich rodinných ľudí aj v slzách, pravdepodobne vás pochopia a podporia vás. Pokúste sa ich na chvíľu navštíviť, alebo ich pozvať na návštevu svojich vlastných. Vždy môžete zariadiť rodinnú večeru alebo večeru alebo iba čajový večierok so sladkosťami. Ak z nejakého dôvodu nemôžete variť, môžete sa vždy stretnúť s priateľmi a príbuznými v kaviarni. Na šálke aromatickej kávy môžete vždy hovoriť o všetkom na svete a len si užívať príjemne strávený čas.
Vzdialené a blízke výlety - Ďalší skvelý spôsob, ako uvoľniť dušu aj telo. Aká trvanie vašej cesty bude, je to len vy vyriešiť, hlavná vec je, že cítite úplnú morálnu spokojnosť. Ak máte čas a financie, choďte na zahraničnú cestu a trávte čas obdivovaním krásy inej krajiny. Vyskúšajte ich kuchyňu, zoznámte sa s kultúrou a históriou, spoznajte nových priateľov. Čím pozitívnejšie emócie získate, tým rýchlejšie sa môžete zotaviť z úderu, ktorú vás váš život prinútil. Ak na dlhú cestu nie sú peniaze, vždy nájdete v okolí krásne miesto a navštívte ho. Obdivujte krásu prírody a zostaňte sami s vašimi myšlienkami, to všetko vám pomôže prísť k vašim zmyslom a trochu sa rozptyľovať od negativity, ktorá je prítomná vo vašom živote.
Varenie - Taká jednoduchá lekcia na prvý pohľad môže tiež pomôcť odvrátiť sa od smutných myšlienok. Preto si vytvorte a bavte sa. Ak sa pripravujete na „vy“, môžete bezpečne prijať prípravu zložitých jedál, ktoré si vyžadujú veľa času a úsilia. Ale to vám pomôže zabudnúť na vaše malé problémy. Ak ste začínajúci kuchár, potom si kúpte kulinársku knihu a prekvapte seba a svoju rodinu, pripravte jednoduché, ale originálne jedlá. Do procesu môžete prilákať svoju rodinu a priateľov a potom čas prejde ešte zábavnejšia a nepostrehnuteľne. A potom bude možné usporiadať zhromaždenia a ešte viac sa odvrátiť od zlých myšlienok.
Športový - Takéto príjemné zaťaženie vám určite pomôže rýchlo odviezť posadnuté myšlienky o prvom. Akýkoľvek šport je nárast pozitívnej energie, takže neváhajte a začnite sa do nej zapojiť. V počiatočnej fáze, bezprostredne po rozdelení, robte sami - bežte, robte jednoduché cvičenia, stačí sa hodiť na bicykel. A keď sa emocionálne zázemie kontroluje, zaregistrujte sa do telocvične a starajú sa o trénera. Tu nájdete podporu a spoznajte nových priateľov, čo vám určite pomôže ľahšie zažiť novú fázu vášho života.
Postarajte sa o dobrovoľníctvo - Vylepšenie sveta získate maximálne pozitívne, a tým si pomôžete. Najpríjemnejšou vecou v tomto prípade je, že na to nebudete musieť vynaložiť veľké úsilie. Vždy sú ľudia okolo nás, ktorí potrebujú pomoc, musíte si ich len všimnúť. Vždy môžete pomôcť mojej babičke sprostredkovať ťažkú \u200b\u200btašku z obchodu, alebo sa vydať na prechádzku s dieťaťom slobodnej matky, ktorá vždy mohla robiť a mať žiadnych asistentov. Ak sa chcete s takýmto spôsobom vysporiadať vážne, môžete sa vždy kontaktovať so špecializovaným centrom a pomôcť väčšiemu počtu tých, ktorí to potrebujú.

Čo by sa nemalo robiť po rozlúčení s chlapom, mužom?

Čo by sa nemalo robiť po rozlúčení s chlapom, mužom:

Povedzte škaredým veciam bývalému milencovi - Najbežnejšia chyba, ktorú robí väčšina spravodlivého pohlavia. Ihneď po bolestivej medzere začnú všetkým hovoriť a všetkým hovoriť o inom chlapcovi. Presnejšie povedané, snažia sa ho vystaviť v najlepšie svetle. To je však prísne zakázané to urobiť. Koniec koncov, urážkou ukážete svojmu prostrediu, že ste už nejaký čas spájali s najlepším zástupcom silnejšieho sexu, a to vám dokonca veľmi vyhovovalo. Tak ponížete nielen on, ale aj seba. Buďte viac zdržanliví a pokúste sa ovládať svoju negatívu.
Okamžite nájdite náhradu za bývalého - Ďalšia spoločná chyba, ktorú dievčatá, ktoré sú sklamané v láske. Spravidla, po rozlúčení s tým chlapom, dievča cíti jej podradnosť, sa jej začne zdať, že nie je príliš krásna, inteligentná, sexy, a to je presne to, čo spôsobilo bolestivé rozlúčku. Preto sa niektorí predstavitelia spravodlivého pohlavia, aby pocítili svoju nadradenosť, sa snažia okamžite nájsť nahradenie prvého. Najnepríjemnejšou vecou je, že z takéhoto vzťahu sa zriedka získa silná únia. Minulé sťažnosti spravidla nedovolia úplne otvoriť nového vyvoleného a tiež odchádza. A potom zranená pýcha sa začne ešte viac vzbúriť.
Nie je potrebné sa snažiť zavolať bývalé stále "Aj keď on sám nie je proti takejto komunikácii." Vaše neustále hovory sú neviditeľné vlákno, ktoré vás naďalej spája s bývalým milencom. A čím častejšie ho voláte, tým dlhšie budete v limbu. Koniec koncov, takáto nevinná komunikácia vám na prvý pohľad dá ilúziu, že všetko sa dá vrátiť späť. Ale skôr alebo neskôr budete stále pochopiť, že nemôžete vrátiť minulosť, a potom bude vaša bolesť ešte silnejšia. Preto nezabudnite, nikdy a pod zámienkou zavolajte bývalý, aj keď naozaj chcete počuť jeho zamatovo hlas.
Neobviňujte iba to, čo sa stalo - Ďalšia spoločná chyba, ktorá bráni správne vnímať novú realitu. Je ťažké vnímať akékoľvek rozdelenie s vašim milovaným - vždy je to upchatá bolesť, depresia a slzy. A tento stav často zasahuje do spravodlivého pohlavia, aby triezvo vyhodnotil, čo sa stalo. Zdá sa im, že to bol zvolený, kto urobil alebo povedal niečo zlé. A to boli jeho činy, ktoré viedli k rozpadu vzťahu. Ale ak si myslíte pokojne, každé dievča si pamätá, čo povedala a urobila zle, čo znamená, že ovplyvnila aj spojenectvo s jej činmi. Preto nie je nikdy potrebné obviňovať incident výlučne mužom, obaja partneri majú za to vinu. Len nemali dostatok trpezlivosti, porozumenia a múdrosti, čo viedlo k rozlúčke.
V žiadnom prípade sa nesnažte ukázať prvému "Takže celému svetu potvrdíte, že vaše pocity sú stále nažive." Väčšina dievčat a žien bezprostredne po rozchode s bývalými začína nahrávať fotografie svojho nového šťastného života bez chlapa v sociálnych sieťach. A robia to výlučne, aby ublížili kedysi milovanej osobe. A sú veľmi naštvaní, ak si ich jednoducho nevšimne. Určite však nie je potrebné konať týmto spôsobom, v ideálnom prípade, vo všeobecnosti, na chvíľu, blokujte ho vo všetkých sociálnych sieťach a nekomunikujte s ním v žiadnej podobe. Takže sa budete vyrovnať so svojimi emóciami rýchlejšie.