Anti -Cellulit môže masírovať: Technika vykonávania, výsledky s fotografiami pred a po, recenzie

Ak sa chcete zbaviť celulitídy, potom vykonajte kurz plechovky pre brucho. Ako na to, prečítajte si v článku.

Spokojnosť

Bannaous Masáž brucha je populárny postup, ktorý sa používa na chudnutie. Je dôležité urobiť to správne, aby ste nepoškodili vaše zdravie. Mnoho žien sa uchyľuje k tomuto postupu. A nie každý chodí do salónu, ale masáž sám doma.

Prečítajte si na našej webovej stránke Článok o anti -celulitnej masáži s medom. Dozviete sa viac o technike implementácie a uvidíte aj výsledky iných žien s fotografiami a recenziami.

Ak chcete urobiť svoj vlastný, masáž môže na chudnutie brucha jednoduché. Tento článok popisuje techniku \u200b\u200bvykonávania pomocou fotografií a nájdete aj recenzie s výsledkami. Čítajte ďalej.

Prečo sú prebytočný tuk na žalúdku a bokoch: Dôvody

Prebytočný tuk sa z rôznych dôvodov objavuje na žalúdku a na bokoch

Existuje niekoľko typov ženských čísel:

Apple je úplný horný a spodný, pás nie je takmer viditeľný.
Hruška - horná časť je normálna, spodná časť je úplná.
Priechvalové hodiny - krásne veľké prsia, normálny pás, tenký pás.
Trojuholník je vrchol, ako tenká osoba, spodná časť je dokončená.
Invertovaný trojuholník - Naopak, spodná časť, ako tenká osoba, je plná.

Najkrajším typom postavy sú „piesočné hodiny“. Ale aj také ženy na žalúdku sa môžu javiť ako prebytočný tuk. To sú dôvody, prečo sa to stane:

Nesprávna výživa
Sedavý spôsob života
Pomalý metabolizmus
Zlá dedičnosť (existuje predispozícia k výskytu tuku presne na žalúdku)
Častý zdôrazňuje, že ženy sa radi chopia
Hormonálne poruchy
Choroby gastrointestinálneho traktu, štítnej žľazy alebo črevných porúch mikroflóra

Je ťažké bojovať proti problémom tuku bez intenzívneho tréningu a mechanickej expozície. Vklady v bruchu nie sú iba škaredé z estetiky, ale aj hrozba pre zdravie. V brušnej oblasti sa hromadí viscerálny tuk, ktorý obklopuje vnútorné orgány, a preto prestanú fungovať správne. Vyvíja sa metabolický syndróm, čo vedie k rozvoju rôznych nebezpečných patológií.

Choroby, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku metabolického syndrómu

Okrem toho sa zvyšuje riziko cukrovky. Preto sa musíte vysporiadať s tukom a okrem hlavnej liečby (správna výživa, školenie atď.), Stojí za to pridať účinok, napríklad masáž plechovky.

Masáž vetvy brucha a bokov z celulitídy, pre chudnutie: Aký je tento postup?

Bannaous Massage z celulitídy je tuhý postup a žalúdok sa vzťahuje na jemné zóny ľudského tela. Jedným z cieľov takéhoto postupu je boj proti celulitíde. Oranžová kôra, ako si mnohí ľudia myslia, sa objavuje nielen v stehennej zóne, ale aj v žalúdku. Jeho zničenie však nie je jedinou možnou užitočnou činnosťou, ktorá je v dôsledku takéhoto lekárskeho priebehu. Napríklad pomocou bežných plechoviek môžete vylepšiť stav vašej pokožky.

Od detstva sme zvyknutí myslieť si, že inscenácia plechoviek je spôsob boja proti prechladnutiu. A odvtedy máme zlý dojem z tejto techniky. Počas masáže, takéhoto zariadenia, budete mať takmer rovnaké pocity ako v detstve, keď ste dali banky, aby vyliečili chlad a kašeľ.

Existujú také obete na chudnutie a dosiahnutie požadovaného výsledku - ideálna postava? Ako viete, krása si vyžaduje obete, každý zástupca spravodlivého sexu je schopný rozhodnúť sa o tom, čo je lepšie. Samozrejme je dôležité zvážiť nielen vaše vlastné želania, ale aj objektívne faktory. Preto, predtým, ako budete pokračovať v priebehu terapeutických masáží bánk na žalúdku, je pre vás lepšie poradiť sa so svojím ošetrujúcim lekárom o možných kontraindikáciách.

Aké sú indikácie pre masáž?

Pri každom procedúre musíte samozrejme predpísať lekára alebo kozmetológa (pre kozmetické postupy). Koniec koncov, možno si myslíte, že by ste mali urobiť masáž, ale v skutočnosti pomôže ďalší postup. Aké sú indikácie pre masáž? Patria sem nasledujúce stavy:

Shwinting kože
pomarančová šupka
Úseky
Obezita

Ak máte jeden z týchto problémov, potom je masáž plechovky skvelým riešením. Uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie a neváhajte začať takéto relácie. Čítajte ďalej.

Je možné urobiť vákuum, anti -celulit môže masírovať na bruchu doma: kontraindikácie

Odborníci tvrdia, že môžete robiť vákuum, anti -celulit môže masírovať na žalúdku. Navyše môžete vykonať postup pre seba a doma, a to nielen v kabíne. Je ľahké ho vykonať, a to v polohe ležiacej aj stojacej. Ale nezabudnite, že počas masáže v stojacej polohe sa účinnosť postupu znižuje.

Kontraindikácie pre tieto postupy zahŕňajú tieto choroby:

Rôzne infekcie
Dermatitída
Gynekologické patológie
Obehové systémy
Choroby gastrointestinálneho traktu
Hypertenzia
Cukrovka
Poškodenie kože
Onkologické choroby atď.

Pred začatím postupu preto poraďte s lekárom. Ak nemáte žiadne kontraindikácie, môžete začať masážnu reláciu. Je však potrebné si uvedomiť, že žalúdok je dosť jemná zóna tela a musí sa spracovať mimoriadne úhľadne.

Bannoe Masáž brucha doma: Prínos, aká je výhodou takejto techniky pre chudnutie?

Faktom je, že keď brušná masáž doma, maximálny komplexný účinok na telo, ktorý sa prejavuje nasledovne:

Subkutánna tukovná vrstva je eliminovaná
Pokožka je vytiahnutá
Prebieha boj proti celulitíde

S pomocou tejto techniky s kompetentným prístupom ste teda schopní dosiahnuť ideálnu postavu v krátkom časovom období. A ak sa obrátite na skutočných profesionálov vo svojom odbore, potom sa tento proces môže výrazne urýchliť a zároveň nespôsobí žiadne vedľajšie účinky. Mnoho žien však masáž a doma samy osebe, výsledkom bude stále. Aké sú výhody takejto techniky chudnutia? Je jedinečný a líši sa od obvyklého klasického účinku na pokožku. Tu sú jeho výhody:

Prietok krvi do kože brucha je zvýšený. Preto je rýchlejšie dodávaný s živiny a je lepšie obnovený. To je dobré v prítomnosti strečových značiek a celulitídy.
Vplyv z vákua vedie k skutočnosti, že mastné molekuly praskli a vylučujú sa lymfatickým systémom smerom von. Preto je potrebné piť viac ako 2 litre vody denne počas dňa.
Svalový aparát sa prináša tónom. Je dobre posilnená a ak existujú svaly, potom bude menej tuku.
Koža sa stáva elastickou, elastickou a hladkou.
Odtok lymfy sa zlepšuje.
Enzýmy sa aktivujú.
Klipy a uzly vo svaloch sú odstránené.
Zrýchľuje metabolizmus.

Mnoho žien pozoruje výsledok po prvom zasadnutí.

Video: Ako pomáha masáž s bankami? Masáž Banny. Výhody a poškodenie

Anti -Cellulit Can Masáž: vlastnosti, vedľajšie účinky

Nastavenie plechoviek je silný hlboký efekt. Subkutánne ložiská tukov sa rýchlo zničia a vylučujú z tela, ale na oplátku môžete na pokožke získať nepríjemné začervenanie. Tieto vedľajšie účinky však rýchlo prechádzajú. V tomto prípade výsledok zostane dlho.

Toto sú vlastnosti masáže anti -celulitídy:

Okrem zničenia subkutánnej tukovej vrstvy pomocou podobného postupu poskytujete pokrčenie pokožky. Jeho stav sa výrazne zlepší.
Vákuový efekt pôsobí nielen na kožné a subkutánne tuky, ale aj na obehový systém. Vďaka svojej pomoci sa aktivujú procesy prietoku krvi.
V tele, v dôsledku takéhoto liečivého kurzu, sa pozoruje zlepšenie metabolických procesov. A tu hovoríme nielen o krvi, ale aj o tekutine a lymfatike medzi testmi. Ak krv pomáha všetkým tkanivám s kyslíkom, lymfa pomáha odstraňovať škodlivé látky z buniek. Keď je zničená subkutánna tuk, jej častice sa odstránia z tela pomocou lymfatického systému.
Nálada sa zlepšuje, pridáva sa pozitívna.
Seine a potné žľazy fungujú lepšie.
Ospalosť, únava a nepohodlie spojené s prítomnosťou veľkého množstva viscerálneho tuku zmiznú.

Vo všeobecnosti je tento postup iba dobrý. Ako to správne vykonávať, prečítajte si nižšie.

Ako urobiť masáž, ako odstrániť žalúdok a boky doma: Technika vykonávania, schéma na fotografii, video

Ak sa rozhodnete navštíviť špecializovaný kozmetologický salón, nebudete musieť premýšľať o inventári a iných nuanciách tejto metódy liečby. Ale pre tých, ktorí sa rozhodli vykonať takéto sedenie doma, bude užitočné zistiť, čo v tomto prípade môže byť potrebné z príslušenstva.

Kúpte si nielen samotné banky, ale aj ďalšie prostriedky. Napríklad:

Špeciálny čistiaci prostriedok, ktorý sa predáva v akomkoľvek obchode s kozmetikou, pomôže očistiť pokožku a dosiahnuť významné výsledky v boji proti celulitíde. Zrušte pokožku s ľahkými trením pohybmi a potom opláchnite teplou vodou.
Masírovať olej. Najlepšie je, že ide o špeciálny anti -celulitný nástroj, ak obťažujete taký problém, ako je oranžová kôra. Ale akýkoľvek krém je vhodný. Do neho sa môže pridať éterický olej - citrón, grapefruit atď.
Sprchovať saTo vám pomôže relaxovať a tiež prispeje k zahrievaniu tela.

Na vykonanie masáže na bruchu budete stačiť na to, aby ste si kúpili dve banky. Môžu byť vyrobené zo skla, ako sme zvyknutí od detstva. Teraz sú však plastové zariadenia oveľa populárnejšie. Je veľmi vhodné ich používať, pretože majú ľahkú váhu a samozrejme, nebojujú.

Okrem plastov môžu byť kozmetické poháre vyrobené zo silikónu. Majú rovnaké vlastnosti ako svoj plastový inventár. Ako urobiť masáž, ako odstrániť žalúdok a boky doma? Nižšie je uvedená technika implementácie.

Najprv vtierajte problémové oblasti. Na tento účel použite klasický spôsob manuálnej expozície.
Telo môžete zahriať fyzickými cvičeniami. Malé nabíjanie alebo ešte vážnejšie športy budú neuveriteľne užitočné v procese chudnutia. Napríklad, cvičenia v tlači.

Stojí za to vedieť: Ak máte obavy z celulitídy, potom, okrem inštalácie samotných plechoviek, bude pre vás užitočné používať ďalšie prísady na aplikovanie na telo. Ak máte radi prírodné prostriedky, potom použite takú biologicky aktívnu látku ako med.

Takže všetko je pripravené, začneme samotný proces masáže. Jasne vidíte, ako by sa mal postup vykonávať, v schémach s fotografiou:

V kruhových pohyboch sa pohybujú okolo žalúdka

Ležať na rovnom povrchu. Vezmite si jednu plechovku do každej ruky a umiestnite na obidve strany pupku. Anti -celulitná masáž nezačína pupkom - to sa považuje za nesprávne.
Jazdiť v kruhových pohyboch v smere hodinových ručičiek, synchrónne masírovanie oboma rukami. Nájdite si čas - môžete nielen rýchlo, ale aj pomaly vypracovať každú problémovú oblasť.

Teraz pracujte v smere od stredu po strany a naopak. Získajú sa pohyby sigzag -tvare.

Potom vypracujte strany, aby usadeniny zostali rovnomerne spolu s tukom na žalúdku.
Ak sa tak nestane, potom namiesto čísla „Sanding Clock“ získate typ „Apple“.

Nezabudnite na oblasť pod rebrá.

Dôležité: Po ukončení postupu je zakázané okamžite vstať. Lietajte 15-20 minút. Pod prikrývkou a až potom choďte po svojom podnikaní.

Pozri si video. V ňom profesionálny masér hovorí, ako by sa mala takáto masáž vykonávať.

Video: Lekcia 3. Anti -Cellulit Belly Massage od baniek

Hanebná masáž brucha doma: Výsledky z fotografie pred a po

S pomocou takejto techniky sa môžete zbaviť celulitídy, ktorá sa môže vyskytnúť nielen na bokoch, ale aj na žalúdku. Zároveň je ľahké vykonať tento postup nielen v podmienkach profesionálneho kozmetického salónu, ale aj doma. Niet divu, že tento postup je neuveriteľný populárny. S jeho pomocou môžete skutočne ľahko dosiahnuť skutočne pôsobivé výsledky. Z sféry tradičnej medicíny banky úspešne migrovali do kozmetológie. V súčasnosti je plechovka brucha populárnou službou na moderných kúpeľných lokalitách.

Pozrite sa na výsledky iných žien na fotografii pred a po:

Výsledok po masáži plechovky: Foto pred a po

Anti -celulit môže masáž brucha: recenzie

Čo hovoria ženy o výsledkoch takýchto postupov? Všetky si všimnú dobré výsledky dosiahnuté v procese chudnutia. Tu sú recenzie o anti -celulitnej masáži brucha:

Sofya, 25 rokov

Na dosiahnutie významných výsledkov sa samozrejme musí vyvinúť určité úsilie. V prípade masáže Can môžeme hovoriť o potrebe preniesť nepríjemný účinok. Musíte pochopiť, že v tomto prípade nejde o relaxačné stretnutie, ale o uzdravení. Preto tu sledujeme trochu odlišné ciele, ako dostávame iba relaxáciu a príjemné pocity. Po pôrode som mal žalúdok ovocia po cisárskom rezoch. Nevedel som, ako sa ho rýchlo zbaviť. Nebol čas ísť do telocvične. Kamarát radil masáž plechovky. Trochu to bolí, ale účinok sa stal viditeľným po týždni expozície. Budem pokračovať.

Tatyana, 29 rokov

Zničenie subkutánnej tukovej vrstvy sa vykonáva v tomto prípade pod vplyvom vákua. Je to pomerne efektívny spôsob, ale môže byť veľmi bolestivý. Stojí za to tolerovať a po mesiaci uvidíte, že žalúdok a boky sa pred našimi očami „topia“. Je to skvelá alternatíva k postupom salónu, ktoré sú veľmi drahé.

Inna, 32 rokov

Zakázať masáž má veľa kontraindikácií. Pred začatím postupov sa preto obráťte na lekára. Mal som gynekologické problémy, o ktorých som nevedel. Bolo tu nepohodlie, ale ja som nepripevnil význam. Výsledkom je, že operácia - odstránila polyp. Teraz, šesť mesiacov, už uplynulo, chcem sa poradiť so svojím lekárom a znova začať s masážnym postupom.

Účinným postupom je banánová masáž brucha. Samozrejme, aby ste dosiahli najlepší výsledok, najlepšie sa budete zveriť do rúk skutočného profesionála. Ale môžete si to urobiť doma sami. Na spracovanie takej jemnej zóny, ako je žalúdok a boky, je veľmi dôležité používať kompetentné techniky, aby nepoškodili stav vnútorných orgánov. Nezabudnite sa poradiť so svojím navštevujúcim lekárom o možných kontraindikáciách. Veľa štastia!