Môžem urobiť masáž pre tehotné ženy? Čo je to reboso-masáž, ako je to tehotná?

Gynekológ často zakazuje pacientovi s akýmkoľvek masážou v počiatočných štádiách tehotenstva. Nie každý vie, že existuje masáž, ktorej technika môže prakticky poškodiť ženu v zaujímavej pozícii. Naopak, masáž odstránenia tehotných žien môže byť veľmi užitočná.

Spokojnosť

Rebozo-masáž alebo mexická masáž sa robia nielen ženám, mužmi, ale aj deťmi aj tehotnými ženami. Vďaka tomu môžete zmierniť napätie vo svalových tkanivách, odstrániť napätie v zóne nôh a dolnej časti chrbta. Niekedy reboso-masáž pomáha prijať usporiadanie plodu v maternici. Masére môžu vďaka profesionalite vytvoriť pocit Nirvany u tehotných žien. Robia hladké pohyby a odstraňujú všetky napätia v rôznych častiach tela ženy. Ďalej podrobnejšie.

Aká masáž sa dá urobiť počas tehotenstva?

Pred vykonaním akýchkoľvek postupov pre tehotné ženy, najmä pre masáž, by ste sa mali poradiť s účasťou gynekológa. Tehotné ženy sa najčastejšie odporúčajú opustiť masáž v chrbte, bruchu, aby neubližovali sebe a dieťaťu. Aj keď v dlhom období tehotenstva by to žene neublížilo, aby sa chrbtica nejako uvoľnila, pretože sa na neho zvyšuje záťaž. A všeobecne, vďaka niektorým druhom masáže môžete výrazne pomôcť budúcej mamičke a vyriešiť niektoré problémy vo forme opuchu, napätia, zbavenia sa stresu. Ženy, dokonca aj v zaujímavej pozícii, chcú zostať krásne, dobre strážené a požadované.

Niektoré druhy masáže sú povolené počas tehotenstva. Ak sa chcete zbaviť opuchu na tvári, je dovolené masírovať tvár podľa akejkoľvek metódy, hlavnou vecou je, že žena je pohodlná. Tento postup nespôsobil žiadne nepríjemné pocity. A ešte viac, ak žena pred tehotenstvom navštívila masážne postupy tohto charakteru, určite jej nepoškodí.

Dôležité: Upozornenie by sa malo liečiť aromatickými olejmi. Niektoré z nich môžu spôsobiť zlé následky. Preto varujte masážnych majstrov pred tehotenstvom. V počiatočných fázach je bruško neviditeľné.

V dôsledku hormonálnych zmien u tehotných žien sa externé údaje často menia. A nielen. Tiež nastávajúce matky majú skoky spojené s zmenou nálady. Aby sa zlepšilo externé údaje a náladu, masáž odstránenia tehotných žien nebude zasahovať. Ako viete, ak má človek veľkú náladu a pozitívnu náladu, vyzerá skvele a imunitný systém zriedka zlyhá.

Po masážnych postupoch, ktoré používajú rebuz-shawrf v krku a čepele u nastávajúcich matiek, zmizne pocit úzkosti, zlepšuje sa spánok. A niektoré ženy tvrdia, že sa zbavujú bolesti hlavy, cítia prudký nárast energie. Iba takáto masáž možno dôverovať, že sa stanú odborníkmi z vášho podnikania.

Prirodzene, masáž tváre sa dá urobiť dokonca samostatne, to nemôže dieťaťu ublížiť v ničom. Ale môžete urobiť masáž chrbta a brucha iba pomocou špeciálnych techník. V procese postupu budete musieť vziať do úvahy aj pozíciu tehotnej ženy.

Budúce matky teda môžu robiť nasledujúce typy masáže:

rebozo-masáž
masáž v zadnej časti v určitej polohe
masážovanie akcií krčnej a golierovej časti tela
bod a opätovná masáž hlavy
masáž lymfodátu.

Všetky tieto typy masáže sa vyrábajú s osobitnou opatrnosťou, pričom na telo využívajú iba malý účinok.

Čo je to reboso-masáž?

Slovo „Rebozo“ preložené z mexického jazyka znamená šál. Ale nepoužívajú ho nie ako príslušenstvo na nosenie na krku, ale ako pomocný nástroj na masážny postup. Rebozo-masáž pre tehotné ženy je pravdepodobne jedným z najobľúbenejších postupov, ktoré používa Mexico Pôrodné asistentky. Je tiež zaujímavé, že v rebozo-sharfoch ženy nosia bábätká po narodení. A v poslednom období tehotenstva sa ako obväz pre brucho používa rebuza.

Rebozo Masáž je v našom čase väčšia u tehotných žien. Profesionálne DULY to často odporúčajú ženám. Koniec koncov, postup má priaznivý vplyv na budúce matky a plod.

Rebozo-masážna kontraindikácia

Predtým, ako sa rozhodnete pre postup, je potrebné vziať do úvahy všetky druhy dôvodov, podľa ktorých na vykonanie masáže odstránenia tehotných žien. Napriek tomu, že rebozo-masáž je úhľadným pomalým kymácaním vo veľkej mexickej šatke, niekedy je lepšie ju opustiť.

Masáž je kontraindikovaná, ak:

Tehotná žena má hrozbu narušenia ovocia, bez ohľadu na dôvod tejto pozície.
Prejavy toxikózy.
Hypertenzívna kríza a prejav opuchnutia v neskorom tehotenstve.
Infekčné choroby.
Silná bolesť v chrbte.
Vaskulárne choroby, kŕčové žily.
Akákoľvek patológia epidermy, vrátane rán, poškodenia, popáleníky pokožky.
Rôzne choroby vnútorných orgánov.

Rebozo-masáž pre tehotné ženy je osobitným postupom. Má slabý mikrocyklový účinok na krvný obeh, lymfatický tok. Nie všetky tehotné ženy sú užitočné.

V prvom trimestri si plod získava iba pevnosť, a preto sa masáž môže vyrábať matky iba v druhom trimestri. V súčasnosti je dieťa už „zvládnuté“ v tele matky, už má všetky orgány a životne dôležité systémy. Preto bude skvelé, ak skúsený masážny terapeut urobí relaxačnú masáž pre budúcu mamičku Rebuza-Swatom.

Rebozo-masáž pre tehotné ženy-ako to urobiť?

Zvyčajne začínajú masáž zhora z hlavy. Až potom masírujú ramennú zónu, spodnú časť chrbta, ruky a nohy. Hlava je umiestnená do šatky a robí hladké kymácajúce sa pohyby. Vďaka tomuto efektu napätie zmizne. V tomto prípade je masáž odstránenia tehotných žien užitočná a vedie k úplnej relaxácii.

Napríklad Dowla môže urobiť masáž krku a hlavy. Aby bola nastávajúca matka pohodlná, mali by ste položiť prikrývku na rovnomernom povrchu, po ktorom tam leží tehotná žena. Masér šálu sa ovinul nad hlavou ženy. Potom začne jemne nastaviť šál Reboso. Hlava je akoby v game. Keď je pacient uvoľnený, bude sa cítiť iba skúsená masérka. Ak sa tehotná žena úplne zbavuje napätia, šál sa ľahko kymáca, nedochádza k zásahu. A keď nastávajúca matka nedokáže uvoľniť krk, potom napätie šálu bude závisieť nielen od maséru. Niekedy, aby sa tehotná žena úplne uvoľnila, postup by sa mal vykonávať asi tridsať minút.

Dôležité: Nemali by ste triasť hlavou v rebozo-šarfu, ak má žena zranený krk alebo v tejto zóne došlo k zraneniu.

Mexičania prakticky všetci trénovaní v rebozo-masáži. Pre nich je tento proces bežnou vecou. Je tiež zaujímavé, že nielen žena, ale muž dokáže urobiť masáž so šatkou. A vďaka tomuto efektu sa Mexičania zbavia rovnomernej hlavy. Nemusia piť tabletky. A tehotné ženy sú takým procesom, ako je presvedčené, že Mexiko je jednoducho potrebné.

To isté sa deje s ramenami, povodím. Sú tiež omotané okolo šatky a potom trochu zdvihnú. Vďaka týmto pohybom môžete zmierniť napätie v chrbtici, uzdraviť bolesť v chrbte. Uvoľní sa, upokojí tehotnú ženu a dieťa.

Mexičania vyrábajú ribozo-spas vyrobené z hodvábnej tkaniny, bavlny alebo akrylovej a hodvábnej látky. Skutočný šál na masáž Rebuza je elastický, jemne sprísňuje masážne oblasti. Pokiaľ ide o postup rebozo-masáže, sa takéto šatky predávajú v internetových obchodoch. Ak neexistuje spôsob, ako si kúpiť taký šál, dá sa vymeniť.
Existujú šatky, ako napríklad šokovanie popruhu. Môže sa dobre použiť na masáž rebzo. Šál, ako aj rebozo-šarf, je roztiahnutý a odolný, môžete ju bezpečne použiť na masážnu terapiu tehotných žien.
Rebozo-masáž nie je terapeutickým postupom. Aj keď bolesť chrbta alebo migréna prechádza po zákroku. Toto je len výsledok relaxácie a meditácie - nič viac.

Masáž Rebozo - recenzie

Rebozo-masáž pre tehotné ženy sa stáva populárnym postupom. Vďaka ním sa môžete pael, upokojiť sa, prísť k svojim zmyslom po šokoch. Okrem toho masáž pomáha eliminovať bolesť, pretože po masáži rôznych častí tela dochádza k relaxácii. Pre najväčšiu dôveru v účinnosť masáže odstránenia si môžete prečítať recenzie tehotných žien o tomto zákroku.

Oksana, 24 rokov:

V prvej polovici tehotenstva veľmi často zažila stresujúce situácie v práci. Aby sa uvoľnila a cítila harmóniu v tele, prišla do rebozo-masáže. Čo je rebozo-masáž, pravdepodobne mnohí vie. Toto je postup pre bezkontaktné účinky na rôzne časti tela. Aby sa nedotýkalo klienta, používa sa špeciálny šál tela. S pomocou neho je človek nehybný. Iba to sa deje v etapách, najskôr je tu hlava, potom ďalšie oblasti tela. Sú striedavé zdvihnuté a robia sa upokojujúce pohyby. To je také pekné. K úplnej relaxácii dochádza, psychologický stres sa odstráni, kvalita spánku sa zlepšuje, energia sa objavuje v celom tele. Čas masáže nešiel veľa. Som zvyknutý rýchlo prepínať a relaxovať. Ten, kto sa nemôže okamžite odpojiť od nervového napätia, dosiahne odpočinok oveľa neskôr. Priateľ strávil asi hodinu a pol na rebozo-masáž. A ja som stačil na 45 minút, aby som sa úplne reštartoval a zbavil som sa bolesti v chrbte.

Tatyana, 38 rokov:

Radili mi, aby som išiel na rebozo-masáž môjho priateľa. Koniec koncov, keď je žena v zaujímavej pozícii, nie všetky druhy masáže jej vyhovujú, ale mal som pocit napätia a migrény. Prvýkrát si nemohla zvyknúť na maséru, bála sa mu dôverovať. Alena trpezlivosť bola iba anjelská a dokázala dokázať svoju profesionalitu. Po masáži hlavy som cítil pocit beztiažnosti a moja hlava sa zastavila úplne chorá. Zdá sa, že som dostal dosť spánku a získal som silu po 15 -minútovej masáži hlavy. Potom ma masírovali panvou s rebozo-harfom. Bolo to také dobré, chrbtica sa na chvíľu uvoľnila, bolesť v bedrovej zóne zmizla. Počas tehotenstva ma často sledovali. Po prvom masáži som sľúbil špecialistu, že určite prídem na ďalšie zasadnutie Rebozo. A o tom niet pochýb.

Marina Lvovna, pôrodník:

Rebozo masáž sa používa v Mexiku, aby:

Je obzvlášť funkčné zmierniť napätie zo svalového tkaniva, keď k napätiu dôjde nevedome, a je ťažké tento proces kontrolovať tehotným ženám.

Odpojte hlavu od negativity, naučte sa počúvať svoje telo, získať pozitívny náboj, cítite harmóniu v duši a ľahkosti v tele.

Odstráňte tón maternice, rozšírite panvové a iné svalové tkanivá. Vďaka tomuto procesu samotné dieťa zaujme správne miesto v žalúdku tehotnej ženy pred pôrodom.

Aby ste si uvoľnili chrbát, všetky väzy a oblasti tela, kde je prítomná bolesť.

Začnite slobodne dýchať na plné pľúca, získajte pocit ľahkosti v celom tele. Bez takého pocitu je to ťažké, najmä v poslednom období tehotenstva.

Posilňujte prietok krvi, ktorý normalizuje tok hormonálnych zmien, zmierňuje stresové situácie.

Naučte sa podľahnúť procesom, menšiu kontrolu. To umožní relaxovať počas pôrodu, čo je v tomto procese veľmi dôležité.

Vezmite si seba a svoj vzhľad s láskou a tiež prijmite nenarodené dieťa. Koniec koncov, aj keď je dieťa vo vnútri lona, \u200b\u200buž chápe, že jeho matka cíti, cíti jej náladu.

Zlepšiť spánok, stabilizujte dennú rutinu. Naučte sa prijímať lásku, starostlivosť o ostatných.

Alexandra, 33 rokov:

Pocity, ktoré sa vyskytujú počas masáže Rebozo, sa dajú porovnávať iba s pocitami, keď mama upokojí svoje dieťa v kolíske. Takýto postup nepoškodí dieťa ani nastávajúcu matku. Presne to sú také pocity, ktoré zažívam na rebozo-masáži. Vďaka nemu sa úplne odpojím od problémov, zabudnem na stres, hádky, problémy, pamätám si ruky jemnej matky a príjemný hlas, keď spievala uspávanky. Moje telo a duša sú pokojné. Existuje príjemný pocit beztiažnosti, Nirvana.
Počas tehotenstva niekedy existuje túžba pociťovať predchádzajúce ľahkosti, začnite dýchať po celej hrudi a zbaviť sa pocitu určitej závažnosti, ktorá je v tele neustále prítomná. Keď Majster urobí masáž práve taký efekt a vyskytuje sa, akoby ste boli v nulovej gravitácii, všetko sa uvoľní, bolesť zmizne, pocit ťažkosti, žalúdok sa stáva ľahkým.

Ako vidíte, masáž odstránenia spôsobuje iba pozitívne emócie u tehotných žien a nielen u tehotných žien. Vďaka masáži si môžete uvoľniť chrbát, krk a zbaviť sa bolesti. Nie je ťažké zvládnuť rebozo-masáž, takáto technika môže byť vyškolená vaša rodina, aj keď čiastočne. Pochopenie postupu prichádza počas neho. Možno to bude čiastočný postup. Ale s pomocou šatky alebo stopy môžete vylepšiť svoju náladu a zachrániť príbuzných pred napätím.

Tu na našom portáli nájdete zaujímavé články na tému tehotenstva: