În acest articol, vom vorbi de ce este necesar un dialog productiv și cum să -l efectuați corect.
Conţinut
În timpul conflictului, este întotdeauna important să alegeți tactica potrivită a comportamentului. Unul dintre acestea este un dialog productiv. De ce poate fi important deloc și cum să -l conducă corect? Să aflăm.
De ce ai nevoie de un dialog productiv?
De obicei, conflictele apar din cauza diferenței dintre interesele și nevoile oamenilor. De multe ori apar, pentru că nu toată lumea este de acord să accepte punctul de vedere al altcuiva. În același timp, nu toate conflictele distruse b. În plus, capacitatea de a le rezolva determină capacitatea de a construi relații pentru o perspectivă pe termen lung.
Adesea, oamenii nu folosesc cea mai bună tactică și încearcă pur și simplu să nu acorde atenție conflictelor și să o facă până nu devine foarte proastă. Dezavantajul acestei abordări este că problemele nu vor fi rezolvate, iar sentimentele ascunse încep să influențeze activ relația dintre oameni înșiși.
Dacă mai aveți de gând să rezolvați conflictul, atunci se pune întrebarea despre cum să faceți acest lucru cel mai bine. În acest caz, un dialog productiv vă va ajuta. Principalul lucru este să înveți cum să -l conduci corect.
Cum să conduci un dialog productiv: sfaturi psihologului
Deci, dialogul productiv este împărțit în mai multe componente. Fiecare dintre ele este important de utilizat.
- Componenta primului. Respect pentru partener
Dacă tratați o persoană fără respect, atunci nu ar trebui să vă așteptați la o altă atitudine de la el. Adesea, această abordare provoacă compromisuri de a face compromisuri și dorința de a face totul împotriva ei.
Trebuie să acceptați că partenerul dvs. are dreptul să fie diferit, el nu arată ca tine. Altfel poate vedea situația și să acționeze și el. Până când nu veți înțelege acest lucru, toate intențiile vor fi recunoscute ca o încercare de a controla și de a forța să vă acceptați propria opinie. Acest lucru va provoca o reacție inversă. De exemplu, dacă îl forțezi constant pe soțul tău să facă ceva, el nu numai că va face acest lucru, dar va ignora.
- Componenta celui de -al doilea. Luați -vă restricțiile
Trebuie să indicați clar limitele propriei responsabilități și o altă persoană. Nu urcați în zona altcuiva, aveți propriile îndatoriri și trebuie să le îndepliniți. În caz contrar, dați libertatea partenerului și nu -l controlați în toate.
- Primul este al treilea. Nu învinovăți pe nimeni
Este clar că, dacă spuneți unei persoane că este capră, atunci în apărarea lui va găsi o mulțime de argumente pentru a indica faptul că voi înșivă sunteți așa. Atâta timp cât aveți acuzații reciproce, este puțin probabil să obțineți un dialog constructiv.
Așadar, dacă doriți un dialog productiv și vă exprimați emoțiile, atunci nu ar trebui să numiți o persoană o capră, cu excepția cazului în care nu vă pasă care va fi relația. Dar, dacă doriți să mențineți o relație, atunci găsiți o altă abordare. Apropo, este numit, „I-Call”. Aceasta este o declarație a propriilor emoții și sentimente, dar fără a evalua acțiunile unui partener.
Adică, puteți, desigur, să -l învinovățiți că nu te -a ascultat. Dar numai reacția nu va fi ceea ce vă așteptați. Tu învinovățești o persoană, așa că se va apăra. El va spune că el vă ascultă mereu și ieri a fost după părerea dumneavoastră, de exemplu.
Dar dacă spuneți că atunci când nu v -a sunat, a devenit jignit, pentru că a trebuit să refac toate planurile, iar senzația de inutilă doare foarte mult. În acest caz, va trebui să recunoașteți că aveți nevoie de partenerul dvs., iar reacția va fi complet diferită.
- Al patrulea este al patrulea. Fi sincer
Oamenii se închid intern și refuză cooperarea atunci când consideră că celălalt este nesimțit. De exemplu, dacă ești supărat pe cineva, atunci ești nervos și, prin urmare, furia inconștientă se manifestă în comportamentul tău. În același timp, dacă spuneți că sunteți îngrijorat de partenerul dvs., atunci acest comportament pare nefiresc. Cel mai probabil, el va decide că ai fost capturat de emoții Vali decât de dorința de a ajuta.
Cel mai bun mod de a fi de acord este întotdeauna sincer să ne tratăm reciproc.
- A cincea componentă. Întăriți relația
Faceți întotdeauna pentru o persoană iubită, ceea ce nici măcar nu este necesar, dar va fi frumos. Nu este necesar să căutați motivul pentru care ar trebui să faceți ceva. Doar fă -o, exact așa. Când relațiile sunt construite pe beneficii reciproce, acestea au întotdeauna multe conflicte insolubile.
Folosind fiecare dintre componente, veți învăța cum să efectuați un dialog productiv și, în relația dvs., va deveni mult mai puțin conflicte, sau poate că nu va fi deloc.
Video: 5 moduri de rezolvare a conflictului
Citiți și:
- Cum să evitați conflictul - 10 puncte: reguli. Cum să evitați conflictul: Sfaturi
- Un copil împotriva unui bărbat iubit - conflictele „tată vitreg”: ce să facă?
- Cine este un conflictolog și ce face?
- Ce se întâmplă dacă copilul intră în conflict cu colegii de clasă, este necesar să intervină?
- Crize familiale. 6 crize din viața de familie. Cum să evitați certurile?
