Miturile sunt cu adevărat despre mijloace de a ajuta la supraviețuirea căldurii: care este mântuirea din căldură?

Există produse eficiente de la căldură. Citiți în articol ce poate fi utilizat pentru răcire la cald.

Conţinut

Sezonul de vară aduce întotdeauna căldură, iar zilele insuportabil de călduroase vin cu el. Din ce în ce mai mult, aceasta este o temperatură anormal de ridicată.

Citiți pe site -ul nostru un alt articol interesant pe această temă: "De ce presiunea, slăbiciunea cad în căldură, transpira puternic, te doare capul, vrei să dormi?". Veți afla cât de ușor este să suportați căldura puternică vara cu un copil, o femeie însărcinată, un nucleu și veți găsi, de asemenea, sfaturi și metode.

Ce și cum să fie cel mai bine salvat pe o astfel de vreme ar trebui să cunoască fiecare persoană. La urma urmei, ignoranța poate duce la consecințe severe asupra sănătății - o lovitură termică. Acest articol descrie miturile și adevărul despre mijloacele care ajută la supraviețuirea căldurii. Fiecare persoană ar trebui să știe acest lucru. Citiți mai departe.

Care sunt produsele din căldură: utilizarea apei reci și a băuturilor

Există recomandări din toate părțile, beți mai multe lichide la foc. Se confirmă științific că corpul uman emite până la doi litri de transpirație la temperaturi ridicate. Lichidul pierdut trebuie compensat. În caz contrar, deshidratarea poate apărea foarte repede și vor începe consecințele ireversibile. În primul rând, ar trebui să aflați în ce formă ar trebui să fie acest lichid. Deci, care sunt fondurile din căldură? Aceasta este ceea ce fiecare persoană ar trebui să știe despre utilizarea apei reci și a băuturilor:

Venind în casă, toată lumea se apropie inconștient de frigider, unde vara există întotdeauna o sticlă de sodă sau apă minerală. Este plăcut să bei un pahar de băutură rece și să respiri într -o cameră rece.
Nu ar trebui să fie limonadă dulce sau compot. După ce l -a luat, zahărul începe să se descompună rapid în organism, activând procesele metabolice. Circulația sângelui este îmbunătățită și în loc să răciți corpul, dimpotrivă, se încălzește. Și după băut dulce, setea se intensifică doar.
Băuturile carbogazoase duc la o creștere a tensiunii arteriale, care este complet nedorită în zilele călduroase.

Tine minte: Luarea de băuturi prea reci de la frigider va provoca un stres deosebit organismului. După intrarea în esofag și mai departe în stomac, lichidul rece duce la îngustarea vaselor. Toți receptorii primesc o comandă pentru încălzirea corpului. Circulația activă a sângelui duce la încălzirea corpului. În loc să se răcească, se produce supraîncălzire.

Nu încercați să beți cafea sau ceai. Cofeina conținută în aceste băuturi preferate și familiare, dimpotrivă, îmbunătățește excreția de apă. Și acest lucru accelerează doar deshidratarea.

Ce va ajuta la stingerea setea? Iată sfaturile:

Destul de ciudat, acesta este ceaiul fierbinte, de preferință verde, și apă rece.
Ceaiul verde ajută organismul să scape de sete timp de câteva ore și facilitează, de asemenea, dependența de corp la temperaturi ridicate.
Ceaiul ameliorează sănătatea precară, durerile de cap și chiar presiunea crescută la om.
O băutură de ceai, beat în căldură, provoacă inundații abundente, ceea ce provoacă răcirea corpului.

Oamenii de știință ai Departamentului de Termofiziologie a Omului Universitatea Ottava din Canada Au efectuat cercetări, care se răcește mai mult: apă rece sau ceai fierbinte. Când măsurați temperatura corpului în opt părți diferite ale corpului, s -a dovedit că temperatura scade mai mult atunci când beți ceai fierbinte. Trebuie avut în vedere faptul că, cu umiditatea crescută a aerului, această metodă nu funcționează.

Este cel mai bine să umpleți lichidul cu apă obișnuită (dar purificată) fără gaz, ușor răcită. Consumul de apă nu provoacă o nouă grămadă de sete. Mai multe reguli ar trebui amintite: principalele porțiuni de apă sunt beat dimineața și seara, iar pe parcursul zilei trebuie să bei apă în porții mici de două sau trei înghițituri.

Tine minte: După cum am menționat mai sus, consumul de apă rece, în special la căldură, restrânge vasele de sânge. Acest lucru poate duce chiar la stop cardiac.

Dușul rece este cel mai bun instrument de răcire atunci când este fierbinte: mit sau este adevărat?

Ieșirea spre stradă sub soarele fierbinte în vară căldura epuizantă duce o persoană la o stare de disconfort complet. Transpirația consolidată hidratează hainele, picăturile care curg de pe frunte sunt teribil de nervoase. Prin urmare, dorința unei persoane care a venit acasă este naturală - de a face un duș. Mai mult, se crede că un duș rece se va răci și va duce la o stare normală. Aproape toți oamenii sunt siguri că acesta este cel mai bun instrument de răcire atunci când este cald. Este un mit sau este adevărat? Merită să știți:

Procedura este plăcută, încântă pe oricine. Dar, complet inutil.
Transpirația cauzată de reacția receptorilor pielii la o creștere a temperaturii aerului se va opri după clătirea cu apă rece.
Și, după finalizarea procedurii, corpul nu reușește.
Pentru a nu dăuna sănătății și a -ți aduce corpul într -o stare de confort, sufletele ar trebui să fie luate de temperaturi aproximativ 30-33 ° C.. Apoi va reîmprospăta corpul cât mai mult posibil.

Este recomandabil să nu frecați pielea cu un prosop după baie, ci pur și simplu să vă udați ușor. Picăturile rămase, uscate, vor răci pielea mai puternic.

Video: Top 5 moduri de a scăpa de căldură din apartament

Înghețata este un instrument de răcire bun în căldură: mit sau adevărat?

Vara, este deosebit de plăcut să stai într -o cameră rece acasă sau într -o cafenea cu prietenii și să încerci delicioasele tale preferate de vară atât pentru copii, cât și pentru adulți - înghețată. Se crede că consumul, o persoană poate scădea temperatura corpului. Dar este un mit sau este adevărat că un astfel de tratament este un mijloc bun pentru răcirea în căldură?

Înghețata, precum și apa foarte rece, duc organele interne într -o stare stresantă.
O scădere accentuată a temperaturii în esofag, stomac și intestine acționează în mod opus.
Corpul primește comanda de a se încălzi și începe circulația sângelui îmbunătățită.
Înghețata dulce îmbunătățește, de asemenea, procesele metabolice. Zahărul din sânge crește.

Corpul se încălzește în loc să se răcească.

Instalarea ventilatorului în cameră: mântuirea de la căldură?

Instalarea ventilatorului în cameră când este fierbinte

Ventilatorul pornit face ca camera să fie mai rece - acesta este cu adevărat eroare. Nu economisește de căldură. De aceea:

Acțiunea fanilor este resimțită pentru că transpirația se usucă de pe piele. Și apoi, când există o diferență de temperatură.
Rotatând, lamele ventilatorului amestecă straturi fierbinți de aer cu frig din straturile inferioare.
După amestecarea și obținerea unei temperaturi omogene, răcoarea nu va mai fi simțită și transpirația se evaporă.
Puteți utiliza doar ventilatorul la o temperatură +32 ° C.
Dacă temperatura aerului a nivelat sau a depășit astfel de indicatori, ventilatorul nu va răci corpul.

Tine minte: Dimpotrivă, cu o creștere a temperaturii, ventilația cu aer cald poate dăuna. Aerul cald poate provoca o lovitură de căldură!

Pentru a se răci și a reduce temperatura, ar trebui să udați un prosop sau o foaie și să vă așezați deasupra ventilatorului. Atunci aerul nu va fi prea cald și nu va face rău oamenilor.

Aerul condiționat va economisi la căldură, dar nu uitați de răceli

Acum, în toate birourile, magazinele, apartamentele și casele de țară, aparatele de aer condiționat sunt instalate. Ieșind afară în mijlocul zilei, diferența de temperatură este foarte resimțită. Un alt fapt interesant a fost observat: persoanele care sunt în interior cu aparate de aer condiționat au mai multe șanse să se îmbolnăvească. Versiunea s-a născut imediat o boală datorită diferenței de temperatură create de aer condiționat. Declarația poate fi numită adevărată numai în cazurile în care:

O persoană se află în zona de suflare a aerului condiționat
Când aparatul de aer condiționat este pornit, o temperatură scăzută este setată brusc
Aerul condiționat nu se realizează în timp util

Cu funcționarea corectă a dispozitivului, nu vor exista cazuri de boli. Prin urmare, aparatul de aer condiționat va economisi la căldură, dar nu uitați de răceli. Principalul lucru este să observi unele reguli:

Instalați aparatul de aer condiționat într -un loc unde nu există un flux de aer direct de persoană.
Când porniți, setați o scădere treptată a temperaturii pe dispozitiv - Începeți cu 25 ° C și se reduce treptat la 22 ° C sau chiar mai mic.
În timp, faceți întreținerea aerului condiționat în timp (în timp, agenți patogeni se acumulează pe filtrele dispozitivului, care chiar provoacă amigdilită).

În timpurile reci, în loc de aer condiționat, faceți ventilația spațiului. Și intrând în spații în care funcționează aparatele de aer condiționat puternic, ar trebui să aruncați niște haine pe umeri.

Imagonare: un remediu pentru căldură, dar nu întotdeauna

Pentru a reîmprospăta aerul din cameră, ar trebui să deschideți o fereastră sau să creați o mișcare de aer, deschizând atât o fereastră, cât și uși. Proiectul emergent va aduce răcoare. Într -adevăr, ventilația este un remediu pentru căldură, dar nu întotdeauna. Citeste mai mult:

Acest lucru este valabil atunci când temperatura este pe stradă sub +20 ° C.
Când temperatura crește cu cel puțin câteva grade, iar acest lucru se întâmplă după ora 10 după -amiaza, ventilația nu aduce rezultatul necesar.
La fel ca ventilatorul, o astfel de proiect amestecă doar toate straturile de aer și poate oferi o lovitură termică.

Pentru a menține temperatura normală și microclimatul în cameră, după ventilația de dimineață, închideți fereastra sau fereastra și asigurați -vă că limitați căderea luminii solare în interiorul camerei, a tras fereastra. Poate chiar agățați deschiderea cu perdele întunecate.

Foli umede din bobină în căldură

După tipul de prosop de pe ventilator, foile umede sau umede sau paturile de pat sunt bine răcite la foc, dacă sunt acoperite în timpul somnului. Poate că pentru o perioadă scurtă de timp, această opțiune este potrivită. Dar a abuza de o astfel de răcoare de noapte nu merită. Medicii afirmă la mulți pacienți care obișnuiau să se răcească în acest fel, apariția proceselor inflamatorii la rinichi, precum și un nas curgător, tuse, pneumonie.

Permiteți utilizarea unei foi umede în loc de perdeaua de pe fereastră. Sau pentru o perioadă scurtă de timp, puteți arunca un prosop umed peste cap.

Purtați haine deschise când este fierbinte: mit

Vara, când este cald, toată lumea încearcă să poarte haine deschise - tricouri, pantaloni scurți, blaturi. Se pare că, dacă pielea nu este închisă cu pânză, atunci senzația de căldură este mai ușor de suportat. Aceasta este următoarea concepție greșită și un alt mit.

În est, au fost întotdeauna purtați și continuă să -și pună haine dense sau haine largi.
Astfel, posibilitatea încălzirii corpului uman la temperatura ambiantă scade.

Prin urmare, în garderoba de vară a fiecărei persoane, trebuie să aibă neapărat mai multe lucruri libere de in sau bumbac.

Merită să știți: Cu orice mișcare, în interiorul hainelor libere, începe mișcarea aerului, care aduce rece.

Berea este cel mai bun instrument de răcire din căldură: mit

Este obișnuit că, la căldura de vară, puteți potoli setea de bere rece. Și mulți oameni sunt siguri că această băutură este cel mai bun instrument pentru răcire atunci când este fierbinte.

Oamenii de știință spanioli și -au efectuat propriile cercetări.
Experimentele au arătat că după ce a luat o băutură spumoasă, corpul, dimpotrivă, pierde lichid. La început, există o redistribuire a lichidului în interiorul celulelor, iar apoi lichidul se grăbește pur și simplu din corp.
De asemenea, s -a observat dacă luați un pahar cu o băutură rece, nu există niciun efect negativ și, pentru o perioadă scurtă de timp, puteți să -l potoliți cu adevărat.
De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că toate băuturile alcoolice duc la creșterea transferului de căldură și a unei creșteri a sângelui. Corpul se încălzește mai mult și răcirea nu are loc.

Pentru a nu efectua experimente pe tine, trebuie să știi în ce se pot transforma astfel de experimente pentru sănătatea umană. Bea ceai verde la foc, purtați haine naturale sau lenjerie și încercați să nu fiți sub razele înfiorătoare ale soarelui - ascundeți -vă în umbră. În caz contrar, puteți obține nu numai termic, ci și o lovitură însorită. Noroc și vara răcoroasă pentru tine!