Cum să pregătești în mod deliberat un produs semi -definit al unui amestec congelat hawaian cu cartofi, legume, orez?

Rețete pentru realizarea unui amestec hawaian.

La îngheț, legumele își păstrează majoritatea nutrienților și vitaminelor. Prin urmare, un amestec de legume congelat poate fi mai hrănitor decât legumele proaspete, care își pot pierde proprietățile nutritive pentru un timp de depozitare îndelungat.

Amestecul hawaian Frozen: compoziție

Produsul semi -definit finisat oferă comoditate în pregătire și accesibilitate în orice moment al anului. Nu trebuie să pierdeți timp curățarea, tăierea și amestecarea diverselor legume, toate acestea sunt deja făcute pentru dvs. În plus, legumele congelate sunt disponibile în orice moment al anului, ceea ce le face o soluție convenabilă pentru gătitul în afara sezonului.

Produsul semi -definit include de obicei următoarele ingrediente:

• Un ananas
• Ardei roşu
• Ardei galben
• ceapa rosie
• Porumb
• Mazare verde

Unii producători adaugă și alte ingrediente, cum ar fi morcovi, cartofi dulci, lăstari de bambus sau castan de apă. Acesta este un produs universal care poate fi utilizat pentru a pregăti diverse feluri de mâncare, cum ar fi transportul, caserola, salatele sau mâncărurile laterale. Poate fi pregătit și într -o tigaie sau pe un grătar.

Cum se pregătește un amestec hawaian înghețat cu orez?

Produsul semi -definit are de obicei o durată de valabilitate lungă, ceea ce îi permite să fie utilizat timp de câteva luni. Acest lucru este convenabil dacă doriți să aveți o aprovizionare cu legume pentru gătit rapid.

Iată o rețetă simplă de orez:

Ingrediente:

• Produs semi -definit cu legume
• Orez (2 căni)
• Apă (4 căni)
• Sare (1/2 linguriță)
• Ulei de măsline (1 lingură)
• Fulgi de nucă de cocos (opțional)
• Un sos de alegere (de exemplu, sos de soia sau teriyaki)

Instrucțiuni:

1. Pregătiți orezul, ca de obicei, clătiți -l și aruncați -l în tigaie. Împărtășește -o pe apă și la soare. Puneți soba și aduceți la fierbere. Apoi reduceți încălzirea și gătiți la foc mic timp de aproximativ 20 de minute.
2. În timp ce orezul este gătit, decongelați legumele și pregătiți restul ingredientelor.
3. Încălziți uleiul la foc mediu. Introduceți produsul semi -definit și prăjiți până când ingredientele devin moi și încep să fie pedepsiți.
4. Dacă doriți să adăugați fulgi de nucă de cocos, turnați -le în tigaie și prăjiți cu legume aproximativ 2 minute.
5. Când orezul este gata, scoateți de pe foc și lăsați-l să se producă timp de 5-10 minute. Apoi puneți legumele deasupra și adăugați sosul pentru a alege.

Amestecul hawaian, cum să gătești înghețat într -o tigaie?

Un produs semifinit de legume este o alegere excelentă pentru gătirea unui fel de mâncare ușoară și gustoasă.

Ingrediente:

• Legume semi -definite
• Ulei (2 linguri)
• Sarat la gust)
• Usturoi (1 cuișor, tocat)
• Sos de soia 20 ml
• Zahăr 20 g

Instrucțiuni:

1. Decongelați legumele la temperatura camerei și puneți prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de umiditate.
2. introduceți un produs semi-finisat în grăsime caldă și leneți, amestecând până când legumele devin moi și aurii, aproximativ 8-10 minute.
3. Intrați în usturoi și creșteți încă 1-2 minute.
4. Turnați sos de soia și 1 lingură de zahăr. Se amestecă până când sosul și zahărul se dizolvă complet.
5. Condimentează masa vegetală terminată cu sare după gust.

Cum se pregătește un amestec hawaian înghețat cu cartofi?

Achiziționarea unui amestec de legume congelate finisate poate fi o soluție profitabilă din punct de vedere economic, mai ales dacă o cumpărați cu ridicata. În plus, legumele congelate pot fi mai ieftine decât legumele proaspete în afara sezonului.

Ingrediente:

• 500 g de produs semi -definit de legume
• Cartofi (2 bucăți, cuburi)
• Ulei
• Sarat la gust)
• Usturoi
• Sos de soia (1 lingură)
• Zahăr (1 lingură)

Instrucțiuni:

1. Decongelați legumele la temperatura camerei.
2. Curățați și tăiați cartofii cu cuburi.
3. Speuzează uleiul din bol. Intrați în cartofi tocați și prăjiți, amestecând până când cartofii devin moi și aurii, aproximativ 10 minute.
4. Introduceți un produs semi -definit în recipient și prăjiți până la moale.
5. Condimentează usturoiul cu un cuișor și lenevesc încă 1-2 minute până când se simte aroma.
6. Adăugați sosul și zahărul în tigaie.
7. Condimentează cartofii terminați cu legume cu sare după gust.
8. Se servește legume cu cartofi ca un fel de mâncare independent.

Cum să pregătiți un amestec hawaian înghețat într -un aragaz lent?

Pentru a pregăti un amestec hawaian de legume într -un aragaz lent de legume congelate, urmați acești pași:

• Pasul 1: Decongelați legumele. Puteți decongela în frigider câteva ore sau pe o masă de bucătărie timp de 30-40 de minute.
• Pasul 2: Porniți aragazul lent și selectați funcția „prăjire” sau „prăjire” (în funcție de modelul dvs. multicooker). Turnați puțin ulei vegetal în vasul multicooker.
• Pasul 3: Puneți masa dezghețată în bolul multicooker și prăjiți legumele, amestecând periodic, timp de 5-7 minute.
• Pasul 4: Turnați condimente și condimente după gust, cum ar fi sare, piper, turmeric, ghimbir, usturoi sau sos de soia. Se amestecă că toate ingredientele se amestecă bine.
• Pasul 5: Selectați programul „Stingerea” sau „coacerea” și setați timpul de gătit în 15-20 de minute (în funcție de modelul dvs. multicooker).
• Pasul 6: Când legumele sunt gata, opriți aragazul lent și serviți vasul la masă.

Cum se pregătește un amestec hawaian înghețat cu pui?

Iată o rețetă simplă pentru a face un amestec hawaian vegetal cu un pui într -un aragaz lent:

Ingrediente:

• 500 g piept de pui
• 500 g de legume congelate
• 1 ceapă
• 2 cuișoare de usturoi
• 2 linguriță. l. ulei vegetal
• 2 linguriță. l. sos de soia
• Sare și piper după gust
• Parsley sau Cilantro (pentru decorare)

Comandă de gătit:

• Tăiați puiul în bucăți mici.
• Încălziți uleiul vegetal într -un bol multicooker în modul „prăjire” sau „prăjire”. Introduceți puiul și prăjiți, amestecând periodic până când devine maro auriu.
• Cojiți legumele, tăiați ceapa fin și lăsați usturoiul pe o răzătoare fină. Adăugați produsele la aragazul lent și prăjiți cu puiul timp de 2-3 minute.
• Intrați în masa înghețată în aragazul lent și amestecați cu pui și ceapă.
• Turnați sos de soia și sare și piper după gust. Amestecați toate ingredientele.
• Selectați funcția de coacere și setați timpul de gătit în 20-25 de minute (în funcție de modelul dvs. multicooker).
• Când vasul este gata, opriți aragazul lent și serviți pe masă, decorați cu pătrunjel sau cilantro.

Cum să gătești tocană de legume cu un amestec hawaian?

Iată o rețetă simplă pentru fabricarea tocanei de legume.

Ingrediente:

• 500 g din amestecul hawaian de legume (congelat)
• 1 ardei roșu
• 1 ardei galben
• 1 ceapă
• 2 cuișoare de usturoi
• 2 linguriță. l. ulei vegetal
• 1 bancă de roșii în propriul suc (400 g)
• 1 lingură. Sahara
• 1 lingură. amestecuri de ierburi italiene
• Sare și piper după gust
• Parsley sau Cilantro (pentru decorare)

Etape de gătit:

• Cojiți și tăiați ardeiul în bucăți mici.
• Încălziți uleiul vegetal într -o tigaie la foc mediu. Adăugați ceapa și prăjiți până devine moale și auriu.
• Adăugați ardeiul tocat și usturoiul în tigaie și prăjiți încă 2-3 minute.
• Introduceți legumele în tigaie și amestecați cu toate ingredientele.
• Deschideți un borcan de roșii și adăugați -le în tigaie cu suc, zahăr și un amestec de ierburi italiene. Amestecați toate ingredientele.
• Așteptați până când masa începe să fiarbă, apoi reduceți focul la minimum și acoperiți capacul.
• Tocanele de legume la foc mic timp de 30-40 de minute, până când legumele devin moi și delicate. Amestecați periodic astfel încât toate ingredientele să se transforme într -o masă omogenă.
• Serviți tocană de legume pe farfurii, decorând cu ierburi.