Neste artigo, você aprenderá o que é a angina de peito, como tratar esta doença e o que pode ser feito com um ataque e o que é impossível.
Contente
- Rua de tensão: que tipo de patologia de doença cardíaca, a história da ocorrência
- Experimente angina pectoris em mulheres e homens: os principais sintomas e sinais clínicos
- IBS - Angina pectoris: uma manifestação de dor
- Angina pectoris - Causas: A hipertensão arterial pode ser a causa do desenvolvimento da angina de peito?
- Diagnóstico do exercício
- Tipos de angina pectoris: vasospástica, angina pectoris, progressiva, angina miocárdio pectoris, estável, instável
- Um ataque de angina pectoris - o que é necessário e o que não pode ser feito: ajuda urgente
- Tratamento de drogas: o melhor medicamento para angina pectoris, recomendações de médicos
- Receitas folclóricas para combater a angina pectoris: como e o que tratar?
- Prevenção de angina pectoris: métodos, religião de ensinamentos zen
- Exercício Angina - Classificação, Classificação, FC 1, 2, 3, 4: O que é?
- Imnte com MKB: Este é o código de quê?
- Pacientes com diagnóstico de angina de peito: Quanto eles vivem, com que frequência são examinados com contabilidade de dispensários?
- “Estou me tratando da angina pectoris”, “tratado a partir de angina pectoris - uma doença não é uma frase”: a luta contra a doença, o prognóstico, as revisões
- VÍDEO: Angina pectoris sintomas e tipos. Tratamento e nutrição para angina pectoris
A angina peitoral do estresse - cada terceira pessoa após 45 anos pode ouvir esse diagnóstico. Nessa idade, os recursos do corpo estão esgotados, o sangue fica espesso, o coração funciona pior e os vasos estão entupidos. Se o ataque já aconteceu, as medidas devem ser tomadas para que a condição melhore, caso contrário, só pode piorar. Leia este artigo para obter informações úteis sobre a angina de peito - como tratar, quais sintomas e sinais desta doença.
Rua de tensão: que tipo de patologia de doença cardíaca, a história da ocorrência
As cargas físicas e emocionais levam ao fato de que o coração exige mais oxigênio. Se não houver ingestão suficiente de oxigênio no miocárdio, a isquemia se desenvolverá.
Essa condição se manifesta principalmente pela dor no coração, falta de oxigênio. Exercício Angina: O que é essa patologia de doença cardíaca?
- O povo é chamado de angina pectoris - "sapo de mama".
- Essa é uma das condições que ocorre como resultado do desenvolvimento de isquemia e aterosclerose.
História da ocorrência de patologia:
- Pela primeira vez, essa patologia foi descrita por William Gebberden em 1772.
- Sua característica dessa síndrome parecia assim: "Um sentimento de compostura aparece no peito, o paciente está preocupado, especialmente após o esforço físico"..
- A princípio, o cientista não pôde vincular esses sintomas e doenças cardíacas, mas depois de algum tempo, os novos pesquisadores provaram a conexão de angina de peito e danos às artérias coronárias do coração.
Hoje, já se sabe que a angina pectoris está se desenvolvendo contra o fundo de vasos estreitados e insuficiência aguda do suprimento de sangue coronariano. Um estado semelhante surge no não conformidade do volume de sangue, que vem com a necessidade necessária.
Experimente angina pectoris em mulheres e homens: os principais sintomas e sinais clínicos
Os sinais de manifestações e os principais sintomas clínicos da angina de peito em mulheres e homens são semelhantes um ao outro e se manifestam da seguinte forma:
- Sensações intensivas de dor de um caráter ardente, apertado ou esmagador que pode irradiar para o pescoço, ombro esquerdo, braço, mandíbula inferior.
- Dyspnea.
- Sentimento de medo.
As sensações dolorosas duram de 1 a 15 minutos e param após a cessação da exposição do fator provocador ou tomar nitroglicerina. Se a dor não passar e durar mais, é necessário buscar ajuda médica, conforme o infarto do miocárdio pode se desenvolver.
É importante saber: Pacientes com esta doença devem ser observados em um especialista para reduzir o risco de complicações mais graves.
Freqüentemente, os médicos descrevem um sintoma principal pelo qual um peito angina pode ser reconhecido - isso é uma "dor de um dedo", quando uma pessoa pode indicar apenas um dedo no local onde machuca. Se houver um sintoma de "dor de um punho", existe a possibilidade de desenvolver um ataque cardíaco. O paciente neste caso precisa urgentemente de hospitalização.
IBS - Angina pectoris: uma manifestação de dor
A doença cardíaca coronal ocorre devido a uma diminuição no lúmen das artérias coronárias e coronárias, que garantem a entrega de oxigênio e as substâncias necessárias ao músculo cardíaco. A causa mais comum dessa condição é a aterosclerose. O estreitamento significativo, mais de 50%, pode causar a fome de oxigênio de uma certa parte do coração. Esta é a manifestação da doença.
- A dor para doenças cardíacas coronárias e angina de peito foram descritas acima.
- Se o paciente puder mostrar onde machuca com um dedo, isso é angina pectoris.
- Se a área dolorosa for mais larga, como no sintoma do "punho", podem surgir suspeitas do desenvolvimento do infarto do miocárdio.
Para evitar a manifestação de tal doenças, realize a prevenção. Minimize emoções, tensões, diferentes tensões nervosas. Não se esqueça de tomar nitroglicerina nas primeiras suspeitas do ataque. Siga as dicas do cardiologista assistente. Isso ajudará a prolongar a vida e a viver sem ataques. Leia mais sobre a prevenção abaixo no texto.
Angina pectoris - Causas: A hipertensão arterial pode ser a causa do desenvolvimento da angina de peito?
A angina pectoris é uma forma clínica de doença cardíaca coronariana.
Causas da doença:
- Os ataques da angina de peito da tensão provocam intensa atividade física - caminhada rápida, corrida.
- Situações estressantes.
- Hábitos prejudiciais: fumar, álcool.
- Hipotermia.
- Refeição abundante.
Quando expostos a esses fatores, as contrações cardíacas são aumentadas, o aumento da pressão arterial é observado, o que leva a um aumento na necessidade de oxigênio do miocárdio.
A hipertensão arterial pode ser a causa do desenvolvimento da angina de peito?
- Angina pectoris pode aparecer na hipertensão arterial crônica.
- É o aumento da pressão que causa o desenvolvimento de angina de peito, uma vez que essa condição exacerba as consequências da aterosclerose dos vasos, e é por isso que o coração não recebe nutrição suficiente.
Portanto, com um aumento estável da pressão, os médicos prescrevem medicamentos que precisam ser bebidos constantemente. Se esse tratamento de hipertensão for ignorado, depois de um tempo a angina de peito poderá se desenvolver.
Diagnóstico do exercício
Angina pectoris é uma das doenças mais desagradáveis \u200b\u200bna área do peito. Existem ataques principalmente atrás do esterno e duram de um a dez minutos. A dor pode ser dada aos dentes, costas, mãos.
Importante: Se você notar essas manifestações em um pequeno período, deverá consultar urgentemente um médico.
O diagnóstico de angina de peito inclui um exame médico e estudos cardiológicos especiais que revelarão um diagnóstico preciso.
- Recepção no médico.Primeiro, o paciente passa por um exame clínico, onde o médico entrevista em detalhes e compõe a história do paciente.
- ECG.Depois disso, o método de pesquisa obrigatório é prescrito - eletrocardiografia. Ele permite que você entenda se o paciente tem fome de oxigênio do músculo cardíaco.
- Amostras com carga.O próximo passo será verificar a resposta do coração para certas cargas. Este método é chamado - testes de carga.
- Monitoramento Holter. Outro estágio importante no diagnóstico é o monitoramento Holter. Ele permite que você observe o trabalho do coração por um dia. Este método revela todos os distúrbios do ritmo cardíaco.
- Ultrassom, CT Hearts. A última etapa do diagnóstico de angina de peito é a identificação de defeitos cardíacos congênitos ou adquiridos no paciente. Para fazer isso, use a tomografia computadorizada especial dos vasos cardíacos e coronarianos, ou é realizado um ultrassom do coração.
Somente depois de todos os estágios aprovados, o médico pode anunciar o diagnóstico e prescrever o tratamento necessário.
Tipos de angina pectoris: vasospástica, angina pectoris, progressiva, angina miocárdio pectoris, estável, instável
Uma das doenças cardíacas mais comuns e perigosas é a angina de peito. É fácil reconhecer por ataques de dor, que se manifestam durante cargas físicas ou outras. Atualmente, os seguintes tipos de angina pectoris são distinguidos:
A princesa angina pectoris.
- Ela também é uma variante angina espontânea pectoris.
- Uma variedade rara dessa patologia.
- Ele se desenvolve no estágio inicial do aparecimento de placas ateroscleróticas nos vasos.
Angina vasospástica pectoris.
- Uma das formas mais raras da doença.
- Os ataques de dor geralmente aparecem durante o sono.
- Ele se desenvolve no fundo de fatores de terceira parte - isso pode ser prolongado fumando ao longo da vida, hipertensão descontrolada e assim por diante.
Angina progressiva pectoris.
- É facilmente reconhecido.
- Ele se manifesta em um sentido periódico de pressão no coração durante o esforço físico.
- Os intervalos da dor e suas durações são muito instáveis.
- Mais frequentemente se desenvolve devido à nutrição inadequada e outros fatores de estilo de vida inadequado.
Angina miocárdica pectoris.
- Danos ao músculo cardíaco ou seu suprimento de sangue insuficiente.
- Ocorre devido a danos às artérias coronárias do coração.
- Ele se manifesta na forma de crises angina -cardic ou infarto do miocárdio.
- A principal causa de tal doença é a aterosclerose.
Além dos tipos principais, a doença difere no grau de claro:
- Angina estável pectoris - Formulário IBS. Ele se manifesta na forma de dores periódicas por várias semanas ou mais, sem deterioração. Nesse caso, não hesite em visitar um especialista.
- Angina instável pectoris - Este é o estado do período IBS. Contra o pano de fundo de tal angina de peito, o infarto do miocárdio e as complicações associadas a isso podem se desenvolver. Para o paciente, haverá apenas hospitalização urgente para o paciente.
Se uma pessoa se tornou ruim acentuadamente, ou sente dor no coração por um longo período de tempo, você precisa consultar um médico, caso contrário, poderá surgir um ataque. O que pode ser feito durante este estado e o que não, continue lendo.
Um ataque de angina pectoris - o que é necessário e o que não pode ser feito: ajuda urgente
A angina pectoris é uma doença cardíaca grave, cujos ataques requerem cuidados urgentes. Durante um ataque, uma pessoa experimenta um forte medo, uma sensação de sufocante do peito, dor. O que é necessário e o que não pode ser feito durante um ataque angina? Qual deve ser uma ajuda urgente? Procure respostas abaixo.
Os médicos recomendam fornecer primeiros socorros para o algoritmo a seguir:
- Tente acalmar o paciente, elimine o pânico. Isso removerá o ônus excessivo no coração e alcançará um alívio rápido da condição.
- Se você superar um sentimento de medo falha, então vale a pena dar qualquer sedativo permitido pelo médico.
- Ajude a levar uma pessoa sentada em uma posição sentada. Livre de roupas fechadas. Forneça o influxo de ar fresco na sala. Coloque as pernas no calor, por exemplo, aplicando as almofadas de aquecimento.
- Se ações anteriores não tiveram o efeito adequado, então você precisa tomar nitroglicerina, colocando um comprimido sob a língua. Dependendo da intensidade do ataque, de 1 a 5 comprimidos são prescritos.
- Se o ataque não puder ser neutralizado, a melhoria não ocorre dentro de 15 minutos após tomar medicamentos, chame uma ambulância.
Durante um ataque, é proibido se preocupar, isso aumentará a emoção e apenas agravará a situação. Qualquer atividade física que causou um ataque deve ser interrompida imediatamente.
Lembrar:A nitroglicerina é proibida de levar mais de três vezes. Pode causar uma diminuição acentuada na pressão arterial, que também tem consequências adversas.
Tratamento de drogas: o melhor medicamento para angina pectoris, recomendações de médicos
O tratamento medicamentoso para angina pectoris é prescrito para prolongar a vida do paciente. Os medicamentos comprimidos ajudam a interromper a progressão da doença cardíaca coronariana e reduzem o risco de complicações, a saber, infarto do miocárdio.
A seleção correta do medicamento ajudará a reduzir a frequência de ataques cardíacos. É impossível dizer qual a melhor cura para a angina pectoris, pois para cada paciente, em cada caso, será seu. O médico prescreverá betabloqueadores para alguém, outros pacientes serão anticoagulantes e o terceiro paciente será anti -anginal.
Aqui estão as recomendações de médicos com pacientes com angina pectoris:
- Evite atividade física pesada.
- Ande mais A pé, faça regularmente exercícios matinais.
- Evite alterações de temperatura. No inverno, não hipotermia, pois o frio leva ao espasmo vascular, e isso pode causar um ataque de angina peitoral.
- Desistir de maus hábitos.
- Executar regularmente um ECGpara conduzir o controle das mudanças no trabalho do coração.
- Sempre carregue nitroglicerina com você Ou outro medicamento que o médico prescreveu para aliviar a dor, se aparecer de repente.
- Comer corretamente E não adere a nenhum monodita. Isso aumentará apenas a carga no coração, o que pode levar a uma deterioração na condição.
- Se você quiser adicionar algo à dieta ou removerEm seguida, consulte seu médico. Afinal, é importante que a nutrição seja útil - com um teor mínimo de açúcar, sem colesterol prejudicial.
- Siga o peso Ou reduzir o peso corporal com excesso de peso. É prejudicial ao corpo e à acentuada perda de peso.
- Certifique -se de incluir vegetais e frutas na dieta. É necessário comer pelo menos 5 porções de vegetais e frutas crus em um dia.
- Chá e café substitua por decocções de ervas ou infusões de bagas. Roseiph, Hawthorn, Mint e outras ervas e frutas são úteis.
Faça os testes e execute todos os procedimentos de diagnóstico que o médico recomenda. Isso ajudará a notar mudanças no trabalho do coração e evitar complicações.
Receitas folclóricas para combater a angina pectoris: como e o que tratar?
No mundo moderno, dificilmente existem doenças para o tratamento das quais não existem dicas na medicina tradicional. Para o tratamento e a prevenção da angina pectoris, existem truques. Então, como e o que tratar? Receitas folclóricas para combater a angina pectoris:
Querida.Todo mundo conhece as propriedades benéficas do mel. Sua composição mais rica tem um efeito positivo em todo o organismo, incluindo o músculo cardíaco, saturando -o com oxigênio, melhorando a circulação sanguínea.
Existem muitas opções para preparar o medicamento:
Com limões:
- Moa limões através de um moedor de carne.
- Adicione o mel a eles em uma proporção igual e alho fresco ligeiramente esmagado.
- Mexa bem o tratamento, deixe infundir em um local escuro por uma semana.
- Tire um pouco de 3-4 vezes por dia durante dois meses.
Com rábano:
- Moa o rábano em um ralador fino e misture com mel em uma proporção de 1: 4.
- Use uma colher de chá 2 vezes ao dia durante um mês.
Com suco de aloe e frutas secas:
- Uma combinação com frutas secas ou aloe aumentará a elasticidade dos vasos sanguíneos - 1: 1: 1.
- Essa doçura pode ser incluída em sua dieta diária.
Tinturas.O álcool em doses moderadas expande vasos sanguíneos, alivia os espasmos. Os mais populares em várias doenças do coração são Tinturas de Hawthorn, uma raiz de Aleas, caules de Adonis. Qualquer um dos fundos acima é aceito apenas com a permissão do médico assistente sem violar a dosagem.
Decocções de ervas. As taxas de planta selecionadas corretamente podem facilitar qualquer doença:
- Hawthorn (grama e inflorescências) insiste em água fervente: 7 colheres de sopa. eu. Plantas para 7 copos de água. Beba o líquido filtrado várias vezes ao dia para 0,5 xícaras.
- A bebida do Roseiph pode ser usada em vez de chá. Ele fortalecerá o sistema vascular, normalizará a densidade do sangue, saturará com elementos benéficos.
- A Motherwort é seca - duas colheres de chá de grama derramam 500 ml de água quente e saem por 8 horas. Tome 4 vezes por dia para 50 ml.
Importante lembrar: Ingredientes naturais naturais em ervas, decocções e tinturas podem ter o mesmo efeito que medicamentos farmacológicos. Portanto, é necessário levar em consideração as contra -indicações. Antes de iniciar esse tratamento, consulte um médico. Siga todas as suas recomendações para tornar o tratamento eficaz.
Prevenção de angina pectoris: métodos, religião de ensinamentos zen
Para saber como evitar uma doença específica, você precisa entender as causas de sua ocorrência. A angina pectoris é um tipo de doença isquêmica cardíaca que surgiu como resultado da falta de oxigênio no músculo cardíaco. Isso se deve ao estreitamento dos vasos cardíacos causados \u200b\u200bpor placas ateroscleróticas. As planícies, por sua vez, são formadas a partir de depósitos de colesterol.
Os métodos de prevenção de angina pectoris incluem os seguintes aspectos importantes:
- Recusa de maus hábitos - fumar, beber álcool.
- Conformidade com as regras de nutrição saudável.
- Minimização na dieta de açúcares refinados, gorduras trans, colesterol prejudicial (formado em alimentos fritos).
- Evitando o estresse e outras sobrecargas emocionais excessivas.
- Executar um estilo de vida ativo sem cargas esgotadas - caminhadas frequentes ao ar fresco se tornarão uma boa opção para um passatempo com angina pectoris.
- Consultas e exames planejados entre especialistas.
Também é importante lembrar -se de tomar preparações farmacológicas destinadas a reduzir a trombose, melhorando o transporte de oxigênio através do sistema circulatório. Mas esses fundos devem ser prescritos apenas por um médico após o exame. A auto -medicação pode prejudicar o corpo.
Outra opção para prevenção de qualquer doença cardíaca é a religião do zen. Ler em nosso site um artigo Sobre os ensinamentos dos grandes professores do Oriente no budismo zen. Se uma pessoa consegue alcançar o Zen, complete a calma e a paz vêm. Meditize, aprenda a conhecer Zen e seu coração ficará calmo e saudável.
Exercício Angina - Classificação, Classificação, FC 1, 2, 3, 4: O que é?
A angina de peito da tensão é uma doença grave crônica do cardiossistema, na qual a pressão ou as dores de queimação aparecem devido a uma nítida deficiência nas células dos músculos do coração do oxigênio.
Para determinar a gravidade dos sintomas, há classes de classificação ou tensão de acordo com a FC (classe funcional): FC 1, 2, 3, 4. O que é isso, vamos descobrir mais:
- FC 1 - O primeiro mais leve que não afeta a atividade cotidiana, o grau de doença. A dor aparece apenas com trabalho intenso e prolongado, esforço físico pesado ou tensões fortes.
- No FC 2 Há uma limitação da atividade humana. A dor surge ao caminhar mais de 500 metros ou subir as escadas para 2 extensões. A probabilidade de convulsões aumenta ao caminhar em clima frio, com excitação emocional ou a princípio após o sono, após uma refeição abundante.
- FC 3 Envolve restrições significativas ao esforço físico. O ataque da dor pode começar quando caminha de 100 a 200 metros ou subindo por 1 voo da escada. Mais frequentemente entre os núcleos, é a classe de FC 3.
- FC 4 - A forma em que qualquer trabalho físico causa dor. Este é um estágio grave perigoso da doença (incapacidade), no qual, mesmo em repouso, o paciente pode iniciar um ataque.
Nas formas de FC 3 e FC 4, com lutas, há uma dor aguda no lado esquerdo do peito, atrás do esterno, às vezes com espalhado para a mão esquerda, ombro, mas só pode haver uma falta de respiração severa , uma tosse irritada e fraqueza geral.
Lembrar: A duração do ataque geralmente é de 3-5 minutos. Se durar mais tempo, chamam urgentemente uma ambulância, não se limitando a tomar drogas comuns para neutralizar o ataque.
Imnte com MKB: Este é o código de quê?
O CDI é uma classificação internacional de doenças. O código de acordo com a CID 10 na angina de tensão é 120. Esses números são indicados pelos médicos no cartão do paciente, para que você possa se concentrar mais rapidamente nas doenças do paciente. Por exemplo, se, em uma situação específica, você precisará navegar com ações subsequentes em relação ao paciente, o médico olha para o cartão. Na capa dela será escrita " MKB-10, código 120" - Isso significa que o paciente tem uma patologia do coração, a saber, angina pectoris.
Pacientes com diagnóstico de angina de peito: Quanto eles vivem, com que frequência são examinados com contabilidade de dispensários?
Pacientes com angina de peito devem estar sob o controle de um especialista e levar em consideração o dispensário. Uma das direções no tratamento da doença cardíaca é a prevenção e prevenção de sérias conseqüências para o corpo que a doença carrega.
Pacientes com diagnóstico de angina peitoris: como são frequentemente examinados com contabilidade de dispensários?
- A princípio, depois de identificar angina pectoris, uma pessoa é obrigada a comparecer a um exame ambulatorial a cada três meses.
- Essa observação permitirá avaliar a dinâmica do desenvolvimento da doença e não perder fatores agravantes, se eles aparecerem repentinamente.
- No futuro, com uma condição estável ou efeito positivo do tratamento, visitar um cardiologista é reduzido para uma vez a cada seis meses.
- Se uma deterioração for observada, esses pacientes serão examinados não programados e de acordo com os gráficos individuais.
Quantos pacientes com angina pectoris vivem?
- A expectativa de vida com o diagnóstico depende diretamente de quanto o paciente está pronto para cooperar com seu médico assistente.
- Tais doenças graves do sistema cardíaco geralmente levam a ataques cardíacos.
- Não há dados confiáveis \u200b\u200bna medicina: quantos ataques cardíacos uma pessoa pode sobreviver.
- Afinal, tudo depende da intensidade de convulsões, estado de saúde, presença de desvios concomitantes no funcionamento dos órgãos da vida.
A vida pode ser feliz e longa, se o paciente está em conformidade com todas as recomendações, levar um estilo de vida moderado ativo, comer adequadamente, tomar os medicamentos necessários.
“Estou me tratando da angina pectoris”, “tratado a partir de angina pectoris - uma doença não é uma frase”: a luta contra a doença, o prognóstico, as revisões
A angina pectoris é uma doença desagradável e perigosa, se você não seguir as recomendações de um médico. Em nosso país, muitas pessoas sofrem de doenças cardíacas. A saúde é afetada por nutrição inadequada, estilo de vida, presença de maus hábitos. Freqüentemente, quando uma pessoa entende que é hora de mudar o estilo de vida, ele já foi diagnosticado com "angina peitoris".
O prognóstico desta doença não é ruim se você seguir as recomendações do médico. É importante mudar o estilo de vida, a dieta e abandonar maus hábitos. Também é importante tomar os medicamentos que o médico prescreve. Essa é a única maneira de a condição se estabilizar e a doença deixará de progredir. Leia as resenhas das pessoas que combatem essa patologia, o que acontece com seu estado do corpo e como elas se sentem:
Cyril, 51 anos - "Estou me tratando de angina pectoris, ou a luta contra a doença"
O primeiro ataque de angina pectoris começou no meu trabalho, que está conectado ao trabalho físico. De repente, ficou ruim, sua cabeça estava girando. Uma ambulância chegou, eles foram ao hospital. Em seguida, o exame e o diagnóstico de "angina peitoral". Após a descarga, ainda estava ruim: acordei à noite, era difícil respirar, doloroso no coração. Eu tive que mudar completamente minha vida. A princípio, ele parou de fumar, depois começou a comer direito. Em geral, eu tinha medo dessa doença, já que meu amigo não sobreviveu um ano atrás após esse diagnóstico, já que ignorei as recomendações dos médicos e não bebi pílulas. Fui prescrito muitos medicamentos, mas com o tempo, as melhorias apareceram e o médico e depois de cada um dos meus truques, começaram a cancelar os comprimidos. Agora tomo apenas pressão sobre a pressão e pelo pulso rápido. A condição se tornou melhor, mas você precisa continuar a luta contra a doença.
Sergey, 59 anos - "tratado com angina petoris - a doença não é uma frase"
Fui diagnosticado com um "angina peito" foi feito há 2 anos. Eles atribuíram um monte de pílulas, mas nada ajudou. A condição estava piorando, estava constantemente deitada no hospital. Devido a falhas na respiração, houve um estreitamento dos vasos-isso é como o médico me explicou. Mas como restaurar a respiração se o coração funcionar mal, apenas algum tipo de círculo vicioso. Uma vez de um amigo, aprendi sobre o simulador de respiração, e então fiquei amanhecendo com o pensamento de que você pode aprender a respirar corretamente. Um médico esportivo de um dos centros de fitness sugeriu que a atividade física restaurasse bem a respiração. Comecei a ir para o treinamento. As cargas foram no primeiro mínimo, eu andei em uma esteira não superior a 1 km por dia. Então ele começou a andar mais rápido e mais e agora eu corro diariamente por 4 km. Também ajuda muito bem ginástica respiratória em StrelnikovaMas você precisa executá -lo diariamente. Agora eu sei com certeza, a doença não é uma frase!
Irina, 49 anos - "Abro os navios, carga - dosados"
Eu nunca pensei que teria problemas cardíacos. Mamãe trabalhou como atriz no teatro, papai - uma escola física na escola. Especialmente desde a infância, eles não me acostumaram a nada, eu mesmo escolhi meu estilo de vida e esporte que nunca amei, embora meu pai falasse muito sobre meu trabalho na família. Mas eu ainda tinha que me levar a um esforço físico quando o diagnóstico de angina pectoris foi feito aos 46 anos. Eu estava com muito medo, então, uma condição terrível, minha cabeça estava tonto, houve uma dor no peito muito severa. Após o tratamento no hospital, minha vida mudou completamente: outra dieta e esportes para mim agora é a principal coisa da vida. Os navios entupidos devem ser abertos em dosados, então, de manhã, corro alguns km por dia, à noite - ando pelo parque. Agora me sinto melhor, mas não esqueço de seguir as recomendações de um médico.