Saladas com feijão. Receitas de deliciosas saladas festivas com feijão

Receitas para fazer saladas com feijão.

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Os grãos são conhecidos pela humanidade por mais de sete milênios. No entanto, muitas donas de casa raramente usam essa cultura de feijão, pois não há conceitos com o que combiná -la e como cozinhá -lo corretamente. A combinação depende do feijão.

O que é o feijão com as saladas?

Em geral, é indesejável combinar feijões com proteínas, vegetais ricos em amido e produtos muito gordurosos. Este produto é melhor absorvido por tomates, ervas e folhas de salada. Embora muitas pessoas preferam adicionar leguminosas a saladas com carne e até frutos do mar.

Na maioria dos casos, as donas de casa adicionam o produto aos primeiros pratos e saladas de vegetais.

Vale a pena notar que você não deve misturar o feijão de tipos diferentes ao preparar um prato. Geralmente, as variedades podem ser preparadas por diferentes quantidades de tempo. Você corre o risco de estragar o prato.

Receita de salada com feijão e peito de frango

Existem muitas receitas para salada com frango e feijão. Afinal, esses produtos são os mais acessíveis, mas permitem que você crie um prato festivo.

Receita de salada Kuritz:

Para se preparar, você precisa derramar um copo de grãos com água e sair para inchaço por 5 horas. Depois disso, escorra a água e lave os grãos novamente. Ferva os grãos em água salgada. As manipulações de pré -levantamento são necessárias para que os grãos sejam bem fervidos, mas não desmoronam e não se transformem em purê de batatas
Agora ferva o frango e pique -o finamente. Você pode usar mama ou quadris
Rale as cenouras e pique a cebola finamente. Frite vegetais em óleo de girassol
Misture todos os produtos, adicione o alho triturado e faça a barba com maionese

Salada da aldeia:

Para preparar a salada, são usados \u200b\u200bfeijão vermelho. Deve ser fervido
Peito de frango também é fervido
Lave as batatas e não a limpe da casca. Ferva no uniforme e limpo
Corte o frango e as batatas com cubos. Da mesma maneira, prepare pepinos salgados
Pré -marina a lâmpada de cebola.

Como cozinhar uma salada com feijão e cenoura?

Este prato dificilmente pode ser chamado de salada, muitas donas de casa o usam como acompanhamento para peixes ou costas de carne.

Receita de salada:

Despeje um copo de grãos de feijão vermelho com água e deixe por 6 horas
Ferva os grãos até cozinhar
Triturar cenouras e cebolas. Frite vegetais em óleo vegetal. Quanto mais cebolas com cenouras, mais saborosas a salada. Agora coloque o feijão na panela nos vegetais e coloque por 10 minutos
Adicione especiarias, adicione. Você pode dar sabor ao prato picado de alho

Receita para fazer uma salada com feijão vermelho e queijo

Esta é uma ótima opção para uma salada acessível para a mesa festiva. Para preparar o prato, você pode usar feijões cozidos em lata ou comuns em grãos.

Receita:

Ferva o frango e esfrie. Use filete ou presunto sem pele
Corte o filé com cubos e cozinhe as leguminosas até cozinhar
Corte a cabeça da cebola vermelha em pedaços pequenos e atrairá vinagre
Corte o pão de centeio com listras ou cubos pequenos e seque em uma panela
Ralar queijo em um ralador grosso
Misture cebolas, legumes, frango e queijo e tempere com maionese
Coloque as bolachas cozidas no topo

Receita para fazer salada com feijão e ervilhas

Uma salada incomum e saudável com vegetais e salsicha.

Receita:

Corte salsicha defumada com tiras finas
Ferva o feijão e misture com ervilhas verdes enlatadas
Pique finamente pepino fresco e cebola verde
Ferva 2 ovos, corte -o
Misture todos os ingredientes e tempere com maionese. Todos os produtos devem ser igualmente iguais, aproximadamente 200 g

Como cozinhar uma salada com feijão e legumes?

Se você gosta de comer feijão enlatado em margens, não seja preguiçoso e faça sua peça de trabalho para o inverno.

No outono e no final do verão, todos os produtos de salada são muito baratos; portanto, o custo do frasco será várias vezes mais barato que o alimento enlatado no supermercado.

Receita:

Grate 5 cenouras, pimentas búlgaras, lâmpadas e tomate
Mergulhe dois copos para a noite e ferva 30 minutos da manhã
Frite todos os vegetais em óleo vegetal e, no final, entre no feijão. Ferva 10 minutos. Adicione sal, especiarias
Esterilize potes ou despeje -os com água fervente
No final do cozimento, adicione 0,5 xícaras de vinagre à mistura vegetal. Despeje em recipientes preparados e enrole

Uma receita para salada deliciosa com feijão e aipo

Este é um prato picante com legumes frescos. Para prepará -lo, use feijão em grãos, que primeiro devem ser fervidos ou um produto enlatado.

Receita:

Ferver legumes. Rale a raiz do aipo no ralador coreano. Polvilhe com suco de limão
Limpe as cenouras frescas e também rale.
Corte os verdes
Misture todos os ingredientes e despeje molho de soja
Tempere com creme de leite. Você não precisa de sal

Como cozinhar uma salada com feijão e bolachas?

Cozinhar é um produto que fará a salada saudável. Para cozinhar, é melhor usar bolachas que você se secou em uma panela. Se o tempo for cortado, os biscoitos comprados do Pão Branco serão adequados.

Receita:

Ferva legumes e misture com milho enlatado. É necessário que os grãos sejam igualmente
Rale o queijo duro russo. Pegue um produto gordo com sabor salgado
Ferva alguns ovos parafusados. Pique -os finamente.
Misture todos os componentes da salada, adicione verduras e tempere com maionese
Polvilhe com bolachas antes de servir

Receita para fazer salada com feijão e ovo

Esta salada é uma fonte real de proteína, por isso deve ser consumida como um prato independente. A receita não usa maionese.

Receita:

Ferva as leguminosas até cozinhar. Não permita que eles desmoronem
Ferva os ovos e pique -os
Corte os Champignos com pratos e frite em uma panela. Adicionar cebola e manteiga aos cogumelos
Misture feijão, cogumelos e ovos no prato. Polvilhe com ervas picadas
Despeje o óleo vegetal e adicione especiarias

Como cozinhar uma deliciosa salada com feijão: dicas e críticas

Os pratos de basol são uma fonte de proteína, e é por isso que os vegetarianos usam leguminosas em vez de carne. Cerca de 75% de todos os grãos são absorvidos pelo corpo.

Dicas para a preparação de saladas de feijão:

Se você usa feijão em grãos, pré -onda -o por 4 horas
Durante o cozimento, adicione sal imediatamente, isso não permitirá que o produto ferva
Se você estiver com pressa, adicione um pouco de açúcar à embalagem de feijão. O produto se preparará em 40 minutos
Tente combinar feijão com beterraba, cenoura e repolho

Se você decidir fazer uma salada com feijão, não é necessário aderir à receita. Diversifique o prato com seus produtos favoritos e você receberá uma salada picante.