A pizza se tornou um prato favorito de muitas pessoas - é um prato obrigatório em todas as festas, reuniões de casas, enquanto muitas vezes se torna a rainha da mesa festiva, mas o conteúdo de calorias e a prejudicial de tais presentes às vezes ficam loucos e nem todo mundo pode se dar ao luxo de comer tanta comida. Existe uma saída dessa situação - PP Pizza, que será saborosa e saudável.
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Leia nosso artigo e você aprenderá muitas receitas úteis. Além disso, eles serão muito úteis. Preparar?
Pp pizza em uma panela
A maneira mais fácil e mais rápida de se divertir ppizza PP é cozinhá -la em uma panela. Esta opção de preparação é ideal para quem não possui forno ou tempo.
Para a base:
- Farinha variada - 160 g
- Iogurte sem aditivos - 260 ml
- Ovo - 2 pcs.
- Fermento em pó - 10 g
Enchimento:
- Tomates - 2 PCs.
- Rugula - 20 g
- Cogumelos em conserva - 120 g
- Queijo - 170 g
A vantagem de uma pizza de PP é que a base é preparada com muita facilidade e rapidez, para que até a criança possa lidar com isso.
- Combine todos os produtos projetados para preparar a massa, mexa ou bata com uma batedeira e deixe por 15 minutos. Quanto à farinha, você pode usar absolutamente qualquer: arroz, aveia, trigo comum ou variado, Isto é, pegue um pouco todos os tipos de farinha. Adicione sal e especiarias a gosto.
- O recheio também pode ser diferente, oferecemos exatamente essa opção. A pizza acabará sendo saudável, saborosa, nutritiva, mas não "pesada" para o estômago.
- Vegetais e ervas Você precisa lavar e cortar. Os tomates são mais bem cortados em círculos e rúcula de qualquer maneira. Se os verdes não forem grandes, você não poderá triturar.
- Corte os cogumelos com fatias, para que pareçam muito mais bonitos no prato.
- Moa o queijo com um ralador.
- Despeje a base constante no ensopado, lubrifica -a com óleo. Lembre -se de que a base no processo de preparação aumentará, mais o recheio precisará ser aplicado lá, para que o ensopado ou a panela esteja com lados altos.
- Frite a base por cerca de 5 minutos. no incêndio mais silencioso, depois de colocar nele todos os ingredientes, exceto queijo.
- Depois de 15 minutos. Polvilhe o prato com queijo, cubra o ensopado com uma tampa e cozinhe por mais 10 minutos.
- Lembre -se de que todo o processo de preparação é realizado no incêndio mais baixo; caso contrário, a base queimará e a parte superior da pizza e o recheio permanecerá cru.
Pp pizza no forno
No forno, você pode preparar um grande número de diferentes pizzas de PP. Apresentamos à sua atenção uma pizza de PP incrivelmente saborosa com um recheio muito interessante.
Para a base:
- Filé de Turquia - Paul KG
- Cebola - 50 g
- Alho - 1 cravo
- Salsa - 20 g
Para preencher:
- Tomates - 1 PC.
- Champignons - 100 g
- Maslin - 10 pcs.
- Milho - 20 g
- Queijo - 120 g
A base para uma pizza de cachimbo será bolo de carne.
- Para prepará -lo, é necessário lavar a carne, moer até ficar homogêneo pelo liquidificador.
- Cebola e alho Limpamos e cortamos, fazemos o mesmo com a salsa, que pode ser substituída por qualquer outra vegetação.
- Misture todos os produtos para a base e obtenha carne picada. Adicione sal e especiarias a gosto.
- Agora, pulverizamos levemente a assadeira com manteiga e colocamos a carne picada, formando uma pizza a partir dela. Você consegue a base é redonda ou quadrada, Isso está a seu critério.
- Asse um bolo por 15 minutos. A uma temperatura de 180 ° C.
- Neste momento, vale a pena preparar todo o recheio. Tudo o que precisa ser lavado é estar seco. Cortamos os tomates em círculos, Champignon com fatias (eles não podem ser limpos, mas apenas lavados bem), cortamos azeitonas ao meio, três queijo por ralador. O milho pode ser usado enlatado e fresco/sorvete.
- Após o tempo indicado, colocamos todo o recheio, exceto queijo no bolo e asse o prato por mais 15 minutos.
- Em seguida, polvilhe a pizza com queijo e traga prontidão por 7 minutos.
PP Pizza em carne picada de frango
A pizza pp na carne picada é um excelente prato para um lanche ou uma refeição completa. A pizza é muito satisfatória e nutritiva.
Para a base:
- Polpa de frango - 450 g
- Ovo - 2 pcs.
- Cebola - 1 pc.
Para preencher:
- Pinheiros - 30 g
- Champignons - 70 g
- Tomates secos - 50 g
- Queijo - 100 g
- Para preparar a base, lave a polpa, seque -a e com a ajuda de um liquidificador, pique até estado pastoso. Observe que o filé de frango, que é mais frequentemente usado para esta receita, pode ser substituído por qualquer parte macia da carcaça de frango, ou seja, é permitido usar até a coxa sem ossos e pele.
- A cebola deve ser picada.
- Conecte todos os produtos para a base, adicione Sal, especiarias E temos carne picada de frango.
- Meus Champignos e cortam com fatias.
- Abacaxi e tomates secos Moa, se necessário.
- Queijo três.
- Contamos a base em uma assadeira untada por cerca de 15 minutos.
- Depois disso deitamos todo o recheio no bolo de carne, exceto queijo E cozinhe mais 10 minutos.
- Agora, polvilhamos a pizza com queijo e trazemos prontidão em 7 a 10 minutos.
- Se você deseja que a pizza PP seja mais aguda, adicione a ela um pouco de alho, um aroma mais picante pode ser obtido adicionando especiarias italianas ou orégano à pizza.
PP Pizza do peito de frango
O peito de frango nesta receita será usado para preparar a massa e o preenchimento. Se desejar, o recheio pode ser usado por outro.
Para a base:
- Peito de frango - 250 g
- BRAN - 2 TBSP. eu.
- Ovo - 1 pc.
- Alho - 2 cravo
Para preencher:
- Peito de frango - 100 g
- Cebola - metade dos PCs.
- Pimenta búlgara - metade dos PCs.
- Queijo - 100 g
- Para preparar um bolo para a pizza PP, lave a polpa e pique -a em um estado pastoso.
- Alho cortado finamente.
- Misture todos os produtos para a base, salve a massa e adicione suas especiarias favoritas, especiarias a ele.
- Deixe a massa por 15 minutos.
- Para encher o peito de frango ferver Dentro de 20 minutos
- Descasque a cebola e corte em anéis finos.
- Lave a pimenta limpar E corte e cebola.
- Esfregue o queijo.
- Asse a base no forno por cerca de 15 minutos.
- Depois de depositar todos os produtos para o recheio, exceto queijo e asse por mais 15 minutos.
- Em seguida, polvilhe a pizza com queijo e traga a prontidão por 5 minutos.
- Pizza vai ficar suculenta, Com um sabor doce que ela receberá por causa da doce pimenta búlgara.
Pp pizza em lavah
Essa pizza PP é perfeita como um café da manhã útil. Cozinha o mais simples e rápido possível.
Para a base:
- Lavash - 2 folhas
Para preencher:
- LOOF CREMER CREM - 2 TBSP. eu.
- Pasta de tomate - 2 colheres de sopa. eu.
- Carne - 150 g
- Tomates - 1 PC.
- Maslin - 10 pcs.
- Verdes - 20 g
- Queijo - 170 g
- Como você pode ver, a base para a preparação de tal pizza já está vendida pronta, então, inicialmente, faremos a preparação do recheio.
- Lave a carne e ferva, corte listras.
- Lave o tomate e corte em círculos.
- Maslins corte ao meio.
- Lave e corte os verdes.
- Esfregue o queijo.
- Misture creme de leite com pasta de tomate.
- Precisamos fazer de Lavash a base da pizza PP. Você pode fazer isso na forma de uma folha de lavah ou redondo. Se você quiser uma forma redonda de pizza, corte 2 círculos dos lençóis de Lavash.
- Agora coloque uma lavah em uma assadeira untada e manchando-a com molho de creme de leite
- Cubra o primeiro Lavash Second E repita a ação.
- Agora, na base resultante, coloque todo o recheio, exceto verduras e queijo e envie uma assadeira para o forno por 10 minutos. A uma temperatura de 150 ° C.
- Após esse período, polvilhe a pizza PP com queijo e ervas e leve à prontidão por 5 minutos.
- Não vale a pena segurar uma pizza no forno por um longo tempo, já que o lavah pode queimar ou ficar muito seco.
Curd Pizza pp
Pizza PP muito incomum com delicada massa de queijo cottage e um recheio muito perfumado. Pode ser servido mesmo na mesa festiva.
Para a base:
- Farinha variada - 260 g
- Queijo cottage - 130 g
- Ovo - 2 pcs.
- Azeite - 70 ml
- Leite - 50 ml
- Fermento em pó - 10 g
Para preencher:
- Tomates - 1 PC.
- Cocktail do mar - 100 g
- Rugula - 10 g
- Limão - 5 lobels
- Suco de limão - 5 ml
- Alho - 1 cravo
- Mozarella - 100 g
- Queijo sólido - 50 g
- Combine todos os produtos para preparar a base, exceto a farinha e o fermento em pó e misture bem -os. Adicione a gosto Sal e especiarias. Observe que o queijo cottage não deve ser muito líquido. Se o seu queijo cottage for líquido, a massa levará mais farinha.
- Misture a farinha com o fermento, afundasse e adicione à massa preparada anteriormente, amasse a base. Você pode precisar de um pouco mais ou menos de farinha, veja a consistência da massa. Não deve ser pegajoso, elástico e macio. Leve o frio por 1 hora.
- Lave o tomate e corte círculosDa mesma forma, corte Mozarella.
- Lave e seca rúcula.
- Passe o alho pela imprensa.
- Esfregue o queijo.
- Cocktail de marisco Descongele, ferva, se necessário, polvilhe o suco de limão. Você pode usar frutos do mar separadamente, por exemplo, apenas camarão, mexilhões, lula.
- Agora estenda a massa gelada. É necessário rolá -lo o suficiente. Coloque -o em uma assadeira untada. Faça punção com um garfo no teste.
- Coloque o recheio inteiro na massa, exceto queijo duro e rúcula e assado para pizza pp por 15 minutos.
- Em seguida, decore o prato rúcula E polvilhe com queijo, asse por mais 5-7 minutos.
- Você pode substituir o queijo duro comum por parmesão. Nesse caso, a pizza ficará ainda mais perfumada.
Pp pizza na aveia
Ovsyanoblin hoje é um prato muito popular que todos que aderem à nutrição, dieta e estilo de vida saudáveis \u200b\u200bestão comendo. Ao mesmo tempo, poucas pessoas sabem que Ovsyanoblin pode servir como uma excelente base para uma deliciosa pizza pp.
Para a base:
- Aveia ou farelo, leite - 5 colheres de sopa. eu.
- Ovo - 2 pcs.
Para preencher:
- Carne - 150 g
- Cogumelos em conserva - 100 g
- Pepper - metade dos PCs.
- Tomates - 1 PC.
- Ervilhas verdes - 20 g
- Queijo - 100 g
- Para preparar a base, o farelo de aveia, a farinha e até a aveia comum são adequados, que em casa podem ser cortados com um liquidificador convencional.
- Em aveia ou farelo Despeje o leite e deixe por 10 minutos.
- Bata os ovos com sal e especiarias e adicione ao farelo inchado, mexa bem e deixe por mais 5 minutos.
- Você pode assar um cano em uma panela ou em multi fogãoOferecemos para experimentar a segunda opção.
- Ferva a carne e corte em pequenas listras. A carne pode ser substituída por frango ou peru.
- Moa os cogumelos com fatias, se forem pequenas, você não pode cortá -lo.
- Vegetais lavar, limpar e cortar círculos/anéis.
- Esfregue o queijo.
- Ervilhas se ele congelado, descongelado. As ervilhas podem ser substituídas por milho.
- Lubrifique a tigela multicooker com óleo, despeje a massa cozida e assada "Baking/fogão" 10 min.
- Depois disso, coloque o recheio inteiro, incluindo queijo e prepare o prato no mesmo modo por mais 10 minutos.
Pp pizza de abobrinha
A pizza pp da abobrinha é um prato muito incomum, mas ao mesmo tempo saboroso e saudável. Essa pizza é especialmente popular na temporada de verão.
Para a base:
- Abobrinha - piso kg
- Ovo - 2 pcs.
- Farinha - 100 g
Para preencher:
- Tomates - 2 PCs.
- Uma mistura de vegetais - 100 g
- Carne de porco - 150 g
- Queijo - 150 g
- Ruckers são melhores para usar jovens, eles são mais saborosos e não amargos. Eles precisam ser limpos e picados com um liquidificador. Depois disso, adicione a massa e deixe por 5 minutos. Durante esse período, os vegetais deixarão suco, certamente o drenaremos.
- Misture todos os produtos para a base, adicione sal e especiarias a gosto.
- Lave os tomates E cortar em círculos.
- Uma mistura de vegetais, se estiver congelada, descongelar. Pode ser usado separadamente brócolis, milho, ervilhas Ou outros vegetais que você gosta mais.
- Carne de porco É necessário lavar e ferver por meia hora e depois moer em pedaços pequenos.
- Esfregue o queijo.
- Essa pizza PP pode ser preparada tanto em uma panela quanto no forno. Usamos as duas opções.
- Para começar, coloque a massa cozida em uma panela pré-aquecida com manteiga e frite nos dois lados por 5-7 minutos.
- Depois disso, mude a base acabada em uma assadeira untada, coloque o recheio inteiro, incluindo queijo e asse no forno por mais 10 a 15 minutos. Até a prontidão dos vegetais.
Pp pizza de Goar Avetisyan
Guru Makeap Goar Avetisyan tem uma figura bonita, mas ao mesmo tempo não nega a si mesmo os presentes prejudiciais à primeira vista. O segredo de sua harmonia é que ela está se preparando para si mesma PP Food. Um de seus pratos favoritos é a pizza, cuja receita é gentilmente compartilhada com seus fãs e assinantes.
Para a base:
- Coxa de frango sem ossos e pele, filé de frango - 0,5 kg cada
- Ovo - 4 pcs.
Para preencher:
- Creme de leite com baixo teor de gordura, molho de soja - várias artes. eu.
- Tomates - 3 PCs.
- Champignons - 300 g
- Berinjela - 1 PC.
- Suluguni - 200 g
- Maslin - 10 pcs.
- Nós seremos a base faça carne de frango, que deve ser lavado e picado com um liquidificador. Observe que a garota liga para moer a carne precisamente com um liquidificador, pois neste caso a carne picada é uma consistência muito delicada e arejada.
- Depois disso, adicione à carne ovo, sal e especiarias E mais uma vez perfuramos tudo com um liquidificador.
- Agora você precisa preparar o recheio. Tomates e berinjela devem ser cortados em círculos. A pedido da berinjela, você pode mergulhar em água salgada para que ela não sofra no prato acabado.
- Corte os Champignos slides, azeitonas - ao meio.
- Moa os suluguni de qualquer maneira conveniente.
- Conectando creme de leite e molho de soja, Temos um molho delicioso para pizza PP.
- A base deve ser assada em um forno em uma assadeira com óleo por cerca de 15 minutos. Depois de pegá -lo do forno, espalhe -o com um molho acabado e coloque todo o recheio, envie -o para assar por mais 20 minutos.
- Ao mesmo tempo, Goor Avetisyan diz que os vegetais para o recheio podem ser usados \u200b\u200bainda mais e não apenas aqueles que são indicados em sua receita.
Pp pizza integral
A pizza pp feita de farinha de grãos integrais é um prato saudável que é improvável que prejudique sua figura. Esse prato pode ser preparado para toda a família, incluindo crianças pequenas.
Para a base:
- Farinha inteira -grain, Kefir baixo -1 vidro
- Azeite - 1 colher de sopa. eu.
Para preencher:
- Filé de frango - 150 g
- Tomates secos - 30 g
- Azeitonas - 10 pcs.
- Brynza - 100 g
- Queijo sólido - 100 g
- LOOF CREMER CREM - 2 TBSP. eu.
- Molho de tomate - 1 colher de sopa. eu.
- Mustard "Dijon" - 1 colher de chá.
- Sut a farinha, conecte -se com kefir, sal e fumble com especiarias, Misturar. Você pode usar não kefir, mas iogurte sem preenchimento ou água. Mas a massa na água será bastante rude e dura.
- Adicione óleo à massa e amasse -a.
- Filé de frango Ferva e pique.
- Corte os tomates secos, se necessário, em pedaços pequenos.
- Corte as azeitonas ao meio, o brynza em pequenos cubos.
- Esfregue o queijo.
- Misturar creme de leite, molho de tomate e mostarda.
- Enrole a massa acabada, dê a forma necessária. Coloque uma assadeira untada, Pierce com um garfo e asse por 10 minutos. A uma temperatura de 180 ° C.
- Retire a massa, unte -a com o molho cozido e coloque todo o recheio.
- Assar no forno Outros 15-20 min. Dependendo da temperatura.
PP Pizza sem farinha
A PP Pizza sem farinha está se tornando cada vez mais popular, por isso queremos reabastecer o livro de suas receitas com outro prato delicioso e útil.
Para a base:
- Repolho colorido - 350 g
- Ovo - 2 pcs.
- Queijo sólido - 220 g
Para preencher:
- Filé de frango, vitela - 100 g
- Pimenta doce - 1 PC.
- Tomates - 1 PC.
- Abacaxi - 50 g
- Queijo - 120 g
- Creme de leite - 2 colheres de sopa. eu.
- O repolho precisa ser lavado, ferva e puro o liquidificador Ou torcer através de um moedor de carne.
- Ralar o queijo.
- Em seguida, conecte todos os produtos para a base, salve a massa e o sabor com especiarias. Se a massa for muito líquida, você poderá adicionar várias colheres de sopa. eu. farinha de grão integral.
- Agora assamos a massa em uma forma untada por cerca de 20 minutos. E deixe -o esfriar.
- Voar para recheio Você precisa ferver e cortar.
- Também lavamos os vegetais e depois cortamos em círculos.
- Moa abacaxi em pedaços pequenos.
- Queijo para encher três.
- Espalhamos a massa resfriada com creme de leite, por cima deitamos todos os produtos para o recheio e envie para o forno por 20 minutos.
- Você pode dar sabor ao recheio com especiarias, por exemplo, orégano, basílica, Nesse caso, o prato será ainda mais perfumado.
Pp pizza no kefir
Muito nutritivo, leve e perfumado - é exatamente isso que a pizza PP em Kefir acaba. Você pode escolher qualquer preenchimento, mas recomendamos que você tente apenas essa combinação de produtos.
Para a base:
- Kefir não -gordura - 120 ml
- Ovo - 1 pc.
- Azeite - 1 colher de sopa. eu.
- Flour variada-6-7 colher de sopa. eu.
- Fermento em pó - 10 g
Para preencher:
- Peixe vermelho ligeiramente salgado - 100 g
- Camarão - 100 g
- Tomates cereja - 5 pcs.
- Mozarella - 150 g
- Maslin - 10 pcs.
- Alho - 1 cravo
- Parmesão - 20 g
- Suco de limão - 5 ml
- Rugula - 20 g
- Para preparar a base combine todos os ingredientes líquidos, misture -os, adicione sal e especiarias.
- Combine a farinha com o fermento, certifique -se de afundar e adicione à massa líquida, amasse a massa. Será que será bastante líquido, você não deve se preocupar.
- Lubrificar o formulário com lados de óleo E envie a massa para ele, asse no forno por 15 a 20 minutos. Depois de sair do forno.
- Corte o peixe em pedaços pequenos.
- Camarão Se necessário, descongelar e/ou ferver. Mediante solicitação todos os PCs. Você pode cortar pela metade.
- Lave os tomates cereja E corte pela metade, basta moer as azeitonas da mesma maneira.
- Corte Mozarella em círculos.
- Passe o alho pela imprensa.
- parmesão Esfregar.
- Lave e seca rúcula.
- Agora coloque o recheio inteiro, exceto parmesão na base acabada, polvilhe com suco de limão e asse no forno por cerca de 15 minutos.
- Depois desse tempo polvilhe tortas queijo pizza E traga prontidão por 5 minutos.
- Antes de servir, decore com rúcula.
Pp pizza - Substituição decente, saborosa e, mais importante, útil da pizza comum. Graças à variedade de recheios, todos os dias você pode se deliciar e sua família com uma pizza útil e saudável, que não será apenas saborosa, mas também inofensiva para sua figura.