Nos últimos anos, a terapia manual se tornou muito popular. Ajuda a relaxar os músculos do corpo e melhorar o tom de todo o organismo. Se a terapia estática envolve a implementação de todo o trabalho apenas por um médico, a técnica muscular e energética é considerada ativa para o paciente.
Contente
Leia mais sobre a técnica muscular e energética neste artigo.
Variedades de tecnologia muscular e de energia
Existem vários tipos de tecnologia muscular e energética, entre os quais:
- Inibição do tipo autógeno. É dividido em relaxamento pós -isométrico (festa) e após o alongamento da faseilitação (PFR).
- Reciclagem de frenagem.
Para mais detalhes, cada variedade será descrita posteriormente.
Características da tecnologia muscular e energética com frenagem autogênica
Dado que essa técnica é dividida em outras variedades, é aconselhável considerar cada uma delas. A essência é inibir os músculos de maneira autógena.
Características do relaxamento pós -isométrico (festa)
Essa técnica foi criada pelo famoso terapeuta - Karel Levit. Após o procedimento, ocorre o tom nos músculos (um ou grupo).
Procedimento de relaxamento:
- Primeiro estique o músculo que estava localizado em tom alto. É puxado até que a dor pareça formar resistência.
- O paciente sente uma ligeira contração dos músculos na direção oposta. Dura não mais que 10 segundos. O médico neste momento puxa o músculo para trás. Todos os movimentos do paciente são realizados na inalação.
- Quando a contração muscular termina, o paciente deve relaxar e exalar. Isso permitirá um pouco de empurrar a barreira.
- Assim que uma nova barreira for formada, 2-3 mais procedimentos serão necessários.
Recursos de alongamento após -e preenchido (PFR)
Essa variedade de tecnologia muscular e energética foi desenvolvida por Vladimir Yanda. É mais forte e também consiste na frenagem pelo método autogênico.
A tecnologia do procedimento:
- Se o músculo estiver em tom alto, é transferido para condição fortalecida.
- O paciente deve esticar os músculos por 10 segundos. Isso deve ser feito da maneira mais propositada possível. O médico direcionará o músculo para trás.
- O paciente deve relaxar e o médico puxará o músculo para a nova barreira. Nesta posição, você precisa corrigir por 10 segundos.
- O médico retorna o músculo para a posição usual, após o que outras abordagens 3-5 são realizadas.
Características da tecnologia com inibição recíproca
Essa variedade tem várias diferenças antes da tecnologia com frenagem autogênica. Nesse caso, ocorre o efeito da inibição bilateral.
A técnica do procedimento:
- O músculo é traduzido para um estado tenso condicionado.
- O paciente deve fazer todos os esforços para fazer abreviações em relação ao obstáculo. O médico trabalha de maneira a direcionar o músculo na outra direção.
- O paciente relaxa e exala. O médico estica passivamente o músculo até a nova barreira.
- O procedimento é 3-5 vezes.
Quem é mostrado por técnicas musculares e energéticas?
- Essa técnica é adequada para absolutamente todos. Pode ser usado para todas as juntas. A eficácia da tecnologia muscular e energética na prevenção de possíveis lesões foi comprovada. Você pode usar a técnica para pessoas que têm problemas com a amplitude dos movimentos devido à operação inadequada das articulações da faceta na região cervical.
- Você pode realizar o procedimento se houver dor muscular, que são combinados com desconforto esquelético. Começa a parecer que ele quebra os ossos.
- Se você precisar relaxar ou esticar os músculos, use essa técnica.
Eficácia do parceiro para fins fisioterapêuticos
- Os cientistas sempre tentaram provar a eficácia da tecnologia muscular e energética. Quando eles tentaram entender como isso afeta o tratamento de pacientes com dor na parte inferior das costas de natureza desconhecida, não foi possível fazer isso, porque Os estudos foram de baixa qualidade.
- Quando investigado, a tecnologia muscular e energética em pacientes com dor no pescoço, foi provado que essa técnica ajuda a se livrar do desconforto.
- Maioria jogadores de basquete Eles recorrem à ajuda dessa técnica, porque Geralmente sofre de dor nos ombros. Já após o primeiro procedimento, o volume de movimentos da articulação do ombro aumenta, o que lhes permite jogar melhor.
Exemplos de Mat
O MAT visa tratar diferentes grupos musculares. Em seguida será considerado o mais comum:
- Músculos lombares grandes. Uma pessoa deve deitar no sofá. Uma mão do médico deve estar acima do joelho e a segunda - ligeiramente menor. O paciente deve dobrar a coxa.
- O tensionador da ampla fáscia da coxa. O paciente deve estar no sofá e abaixar uma perna dele. A segunda perna deve estar dobrada em um ângulo de 90 ° C. Uma mão do médico deve estar na crista do osso ilíaco e a segunda na parte inferior da perna. O paciente deve pegar a coxa.
- Rotadores femorais externos. O paciente deve deitar de costas e dobrar os joelhos. O médico coloca uma mão no meio do lado lateral da perna afetada e a segunda - no lado lateral de uma coxa saudável. O paciente deve desviar a perna.
Como você pode ver, a técnica muscular e energética é um procedimento muito útil que ajuda a colocar músculos e articulações em ordem. O custo de um procedimento é bastante alto, então nem todos podem pagar ainda.
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Vídeo: MAT em ação
