FACTOSE é açúcar natural.
No passado recente, a frutose era considerada um substituto de açúcar muito útil. Foi recomendado por nutricionistas para pacientes com diabetes, para aqueles que querem perder peso e apenas pessoas que gostariam de consumir menos açúcar. Todos os adultos e crianças foram recomendados para usar o maior número possível de frutas. A indústria produziu muitos tipos de xaropes de frutose, doces, compotas e outros produtos para diabéticos, perdendo peso e aqueles que não usam açúcar comum. No entanto, estudos recentes provam que a frutose não é um produto tão inofensivo.
O açúcar é quebrado no intestino em glicose. E frutose entra para processar imediatamente o fígado. Com um grande consumo de frutose, o fígado não pode processar toda a frutose em glicose, pois esse é um processo de consumo de energia e muito longo. E os remanescentes da frutose permanecem não processados, e o fígado os deixa em reserva como gotas de gordura que se acumulam no fígado e causam renascimento gordo não alcoólico - hepatose gordurosa. Esta é uma doença muito grave.
FACTOSE também aumenta o nível de ácido úrico, o que afeta negativamente as articulações.
Após a ingestão de frutose no corpo, o hormônio da leptina não ocorre, que alerta de saturação quando comemos. Portanto, este não é um produto útil para quem comem demais, que violou o comportamento alimentar e que desejam perder peso.
O consumo excessivo de frutose também ajuda a aumentar o colesterol LDL, que é chamado de triglicerídeos pobres e aumentados, o que afeta mal o coração e promove gorduras e gorduras viscerais no corpo, o que por sua vez contribui para o desenvolvimento da resistência à insulina (quando a insulina não responde para glicose). Todos esses sintomas se relacionam com doenças como diabetes, aterosclerose, hipertensão, policística ovariana, gota e outras doenças articulares.
Os fatos podem processar o fígado apenas 25 g por vez. O restante da frutose permanece na forma de gotas de gordura na reserva.
Um adulto precisa limitar o consumo de frutas a um volume de aproximadamente 1 maçã ou 1 laranja e outras frutas por dia.
As bagas contêm pouco frutose, para que você possa comer muito mais. Felizmente, os vegetais não contêm muita frutose, para que possam ser consumidos sem restrições.
Portanto, é necessário perceber que a glicose é procurada pelo corpo por toda a vida, e a frutose praticamente não encontra demanda no corpo.
Tenha cuidado com o consumo de frutose. Olhe para os rótulos nas lojas.
VÍDEO: Por que a frutose pode ser perigosa?
O médico me proibiu categoricamente para comer frutose, porque então o fígado chega ao fígado então. O principal é que não há desejo por doces, então você pode viver sem açúcar. Os comprimidos Olijim me ajudam ... são úteis para o pâncreas e o controle do açúcar no sangue.