Почему трясутся ноги после сна, нагрузок, бега, возбуждения, от волнения, стресса, страха?

Почему у девушки трясутся ноги после возбуждения? 

В большинстве случаев в процессе в интимной близости в организме выделяется огромное количество гормонов. Среди них серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфин.

Почему у девушки трясутся ноги после возбуждения:

• Благодаря этому получается своеобразный мощный коктейль, который провоцирует оргазм, приятные ощущения во время половой близости. Многие отмечают, что после сильного оргазма наблюдается дрожь в ногах.
• Это случается как у женщин, так и мужчин. Самое интересное, что чаще от тремора страдают женщины, что связано с особенностями строения, и сложностью в получении оргазма.
• У мужчин тоже могут трястись ноги после коитуса, но обычно это наблюдается лишь в том случае, если был длительный половой акт, и применялась неудобная поза. В результате этого ноги очень сильно напрягаются, впоследствии могут трястись мышцы. 

Почему трясутся ноги после тренировки? 

Очень часто дрожь в ногах наблюдается по причине существенных физических нагрузок, тренировок. Это случается, если человек выполнял комплекс упражнений для развития икроножных мышц, мышц бедер и ягодиц. То есть, в тренировке участвовала преимущественно нижняя часть тела. Благодаря этому в мышцах появляется большое количество молочной кислоты, улучшается кровообращение. Кроме того, устраняются застойные процессы. В результате ускорения кровообращения может наблюдаться дрожь в ногах. 

Почему после растяжки трясутся ноги?

Очень часто тремор наблюдаются после растяжки.

Почему после растяжки трясутся ноги:

• Обычно это происходит в том случае, если растягивается внутренняя и задняя поверхность бедра.
• Это не опасно, говорит о том, что нервные волокна еще не совсем адаптировались к растягивающимся мышцам, поэтому дают о себе знать. 

Почему после приседаний трясутся ноги? 

После приседаний также может наблюдаться тремор. Он связан с чрезмерным перенапряжением передних мышц бедра, которые находятся над коленом, а также мышц ягодиц.

Почему после приседаний трясутся ноги:

• Тремор чаще всего возникает именно в верхней части ног.
• Это свидетельствует о том, что тренировка прошла успешно, мышцы постепенно адаптируются к нагрузкам.
• Со временем, как только тело человека достаточно окрепнет, адаптируется, тремор уйдет. 

После долгой ходьбы трясутся руки и ноги?

Часто после долгой ходьбы трясутся руки и ноги. Большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, в результате чего мышцы атрофируются, и не привыкли к нагрузкам. После продолжительной ходьбы может наблюдаться тремор, связанный с чрезмерной нагрузкой, и исчезает после нескольких месяцев регулярных занятий. Свидетельствует о том, что необходимо больше заниматься спортом, нагружать мышцы. 

Почему после занятий спортом трясутся ноги?

Физические нагрузки всегда сопровождаются физиологическим тремором, останавливать занятия из-за него нет необходимости, нужно продолжать.

Почему после занятий спортом трясутся ноги:

• Ни в коем случае нельзя переступать через себя и выполнять упражнения через боль.
• Ведь любые занятия на границе своих физических возможностей не закончатся ничем хорошим. 
• Продолжайте занятия спортом, немного снизив нагрузку, но не оставляйте упражнения.
• Тремор, который связан со спортом и чрезмерным перенапряжением, нагрузками на мышцы, считается физиологическим и абсолютно нормальным.
• Нервные волокна пока не адаптированы к серьезным нагрузкам, поэтому наблюдается тряска. 

Почему после физической нагрузки ноги дрожат?

Тремор может наблюдаться после тяжелой физической работы, и непривычных нагрузок. Чем слабее мышечная система человека, чем реже прибегают к тренировкам, тем выше вероятность развития тремора. Чтобы его не было, необходимо развивать мышцы, заниматься спортом.

Почему после физической нагрузки ноги дрожат:

• После регулярных физических нагрузок, тремор, связанный с перенапряжением мышц, обычно уходит. Нередко дрожь возникает после того, как человек перенервничал, перенес стресс.
• В результате этого в организме выделяется огромное количество гормонов, которые корректируют работу нервной системы и ухудшают общее самочувствие человека. В результате этого в течение непродолжительного периода времени человек может ощущать слабость и дрожь в ногах.
• Чаще всего тряска незаметна для других людей, а тревожит лишь пациента. В таком случае необходимо больше времени расслабляться, уделять время хобби, и стараться спокойнее относиться к стрессовым ситуациям, не принимать все близко к сердцу. 

После выпивки дрожат руки и ноги 

Тремор после приема алкоголя считается патологическим. Дело в том, что при приеме приличного количества спиртного, в организме повышается содержание ацетальдегида.

После выпивки дрожат руки и ноги:

• Это сильный окислитель, который убивает клетки мозга, и при регулярном, продолжительном приеме может вызывать слабоумие. Дело в том, что при приеме алкоголя нарушается проводимость нервных волокон через спинной мозг, к головному мозгу.
• Именно из-за этого наблюдается потряхивание. Чаще всего дрожь встречаются рано утром у людей, которые периодически злоупотребляют алкоголем. Тремор исчезает сразу после того, как человек похмеляется. Он лучше себя чувствует.
• Через время процесс повторяется. Регулярная тряска рук и ног, независимо от приема алкоголя встречается у людей, которые постоянно злоупотребляют спиртным, точнее сказать, у алкоголиков. Для таких людей добыча алкоголя становится целью, ведь без него они чувствуют себя очень плохо. 

Почему дрожат ноги, когда стоишь 

Часто тремор в нижних конечностях наблюдается у людей, которые занимаются стоячей работой. Это могут быть продавцы, или работники столовой, которые большую часть времени проводят на раздаче.

Почему дрожат ноги, когда стоишь:

• Также это свойственно для поваров, токарей. Это происходит по причине напряжения, и необходимости постоянного пребывания в вертикальном положении.
• В таком случае для избавления от неприятных ощущений рекомендовано часто менять положение, возможно поприседать, чтобы разгрузить одни мышцы, и нагрузить другие.
• Когда у человека будет хороший опыт работы в торговле, тремор исчезнет. Для устранения симптомов можно использовать Лиотон, или другие средства, помогающие убрать напряжение. 

Что делать, если трясутся ноги?

Тревога относительно тремора в нижних конечностях возникает в том случае, если он регулярный, и время от времени повторяется. В таком случае необходимо присмотреться к своему здоровью, и понаблюдать, в каких ситуациях дрожат конечности, что их провоцирует.

Что делать, если трясутся ноги:

• Если тремор наблюдается на ровном месте, при этом человек не нервничал, не употреблять психотропных препаратов, необходимо обратиться к врачу. Так как тремор является очень тревожным симптомом, который может свидетельствовать об опасных недугах, требующих немедленного лечения.
• Если же тремор возникает в стрессовых ситуациях, из-за волнения, то обращаться к врачу нет необходимости. Можно самостоятельно принимать успокоительные препараты на растительной основе. Это может быть Персен, настойка пустырника, валерианы.

Ни в коем случае нельзя для устранения тревожности принимать антидепрессанты. Некоторые из препаратов не устраняют тремор, а наоборот становится его причиной. Обязательно уточните у доктора, какие препараты лучше принимать в случае волнения и стресса.

• Если вместе с тремором наблюдается головокружение, тошнота, потемнение в глазах и упадок сил, необходимо сдать общий анализ крови, а также кровь на сахар. Скорее всего, имеет место анемия, снижение кровяного давления, или сахарный диабет.
• Также в случае повышенной потливости, тремора в нижних конечностях, могут назначить анализ венозной крови на гормоны щитовидной железы. Так как подобные симптомы часто наблюдаются при гипотиреозе. 

Почему трясутся ноги у молодых? 

Тремор может наблюдаться как у молодых, так и зрелых людей. Если тремор возникает без причины у молодых людей, необходимо сдать анализы на гормоны. Чаще всего дрожь спровоцирована патологиями в эндокринной системе.

Почему трясутся ноги у молодых:

• Это может быть гипотиреоз и гипертиреоз, а также сахарный диабет. Действительно при сахарном диабете очень часто наблюдается тремор.
• Он связан с недостатком инсулина или резистентностью организма к нему. Для этого заболевания свойственны обменные нарушения во всех органах.
• Поэтому необходимо постоянно контролировать содержание сахара, и ни в коем случае не злоупотреблять углеводами.
• Также не стоит забывать принимать лекарственные препараты. 

От голода трясутся руки и ноги 

Ноги могут трястись от голода. Это говорит о том, что в организме не хватает питательных веществ, и нет энергии, которая будет передавать нервные импульсы от конечностей к головному мозгу. 

От голода трясутся руки и ноги:

• Тремор во время голода является распространенной проблемой среди людей, страдающих сахарным диабетом. Это распространенная проблема, так как при снижении уровня глюкозы некоторые обменные процессы приостанавливаются.
• Также люди, которые страдают сниженным кровяным давлением, могут страдать от тремора во время голода. Таким людям желательно употреблять пищу в одно и то же время, придерживаясь определенного графика.
• При анемии, и снижении количества красных кровяных телец, а также, если человек сильно проголодался, может наблюдаться тремор. 

От чего могут трястись ноги? 

Тряска в области нижних конечностей может наблюдаться как у взрослых, так и у детей. Очень часто трясутся ножки у новорожденных, по причине незрелости нервной системы. По мере созревания нервной системы, дрожь проходит, и состояние ребенка нормализуется. Тряска у взрослого может быть вызвана физиологическими причинами, в результате перенапряжения мышц, чрезмерных физических нагрузок. По мере тренировок, напряжение и дрожь проходит.  

От чего могут трястись ноги, причины:

• Нарушение выработки гормонов щитовидной и поджелудочной железы 
• Сахарный диабет  
• Болезнь Паркинсона  
• Отравление тяжелыми металлами  
• Заболевания нервной системы  
• Остеохондроз  
• Межпозвоночная грыжа  
• Злоупотребление психотропными препаратами, антидепрессантами  

Стресс всегда сказывается на состоянии организма и нередко проявляется в виде дрожи. 

Трясутся ноги перед дракой: причины 

Распространенное явление – дрожь в ногах перед дракой.

Трясутся ноги перед дракой, причины:

• Это происходит из-за того, что в организме выделяется большое количество адреналина и норадреналина.
• Эти гормоны стимулируют окислительно-восстановительные процессы.
• Именно из-за этого может наблюдаться тряска. Для того чтобы перестал ощущаться тремор, необходимо успокоиться. 

Почему трясутся ноги, когда ходишь на каблуках ?

У девушек, которые регулярно ходят на каблуках, также может наблюдаться тремор. Чаще всего он возникает по причине редкого использования обуви на высоком каблуке.

Почему трясутся ноги, когда ходишь на каблуках:

• Девушки со стажем, которые постоянно ходят на каблуках, редко сталкиваются с тремором. В основном это происходит у новичков.
• Тремор может возникнуть при смене высокого каблука, на очень высокий, больше 10 см.
• В таком случае вся нагрузка идет на переднюю часть бедра, а также на икры.
• Кроме того, тело в таком положении немного наклонено вперед.
• Из-за потребности постоянно держать равновесие и напрягать нижние конечности, спину, может возникать тряска. 

Непроизвольно трясется нога — причины 

Если нога трясется сама по себе, это признак серьезного неврологического недуга. Возможно он связан с судорогами.

Непроизвольно трясется нога, причины:

• Такое часто случается у людей с энцефалопатией, ухудшением кровообращения в головном мозге, а также при атеросклерозе.
• Бляшки могут закрывать просветы в кровеносных сосудах и провоцировать кислородное голодание.
• В результате этого может наблюдаться сбой в работе нервной системы по причине недостаточного кровообращения, кислородного голодания.
• Такое случается у людей, которые перенесли инсульт.
• Они долго восстанавливаются, тремор может наблюдаться не только в области нижних конечностей, но в районе рук и головы. 

Почему от страха руки, ноги трясутся? 

Всем известно выражение: «От страха трясутся коленки». Это действительно бывает на самом деле, и сопровождается тремором нижних конечностей. Он связан с тем, что кровь перетекает практически из всех органов и систем в головной мозг, а также сердце.

Почему от страха руки, ноги трясутся:

• Организм мобилизуется, готовится к нападению и обороне. Некоторым органам не хватает кислорода, температура внутри тела снижается.
• В результате этого наблюдается спазм в области кишечника и желудочно-кишечного тракта. Может возникнуть диарея, тошнота, или даже рвотные позывы.
• Тремор переходит на нижние конечности, в частности могут трястись коленки.
• Как только человек перестает нервничать, согревается, кровь равномерно распределяется по телу, а температура выравнивается. В результате этого исчезает тремор. 

При стрессе трясутся ноги и руки 

Частые стрессы могут стать причиной хронического тремора и развития серьезных неврологических нарушений. Может наблюдаться тремор рук.

При стрессе трясутся ноги и руки: 

• Часто встречается у людей, которые работают на должностях, связанных с перенапряжением мышц рук. Чаще всего это мастера мелкой электроники, а также хирурги.
• В результате специфической трудовой деятельности, руки очень часто напрягаются, в частности наблюдается напряжение в районе пальцев. Если сильный тремор.
• Необходимо внимательно относиться к этому симптому, так как он может стать причиной потери работоспособности.
• Чтобы такого не произошло, необходимо обратиться к неврологу. Он поможет нормализовать кровообращение в пораженных местах. 

При волнении трясутся руки и ноги — что делать? 

Если вы планируете собеседование, или важную встречу, заранее подготовьтесь эмоционально, чтобы в ответственный день не нервничать и не дрожать.

При волнении трясутся руки и ноги, что делать: 

• Чтобы этого не происходило, можете заранее, перед собеседованием применять настойку пустырника или валерианы.
• Мысленно отрепетируйте то, что собираетесь отвечать на собеседовании.
• Поинтересуйтесь у людей, которые работают в данной компании, каким образом проходит собеседование, чтобы морально подготовиться и не трястись в ответственный момент.
• Дело в том, что нервозность часто отпугивает работодателей.