Niedobór laktazy u dzieci i dorosłych: objawy, leczenie, dieta, zapobieganie

Kiedy stosuje się termin „niedobór laktazy”, większość z nas rozumie, że mówimy o jakiejś koncepcji związanej z motywem „mleka”. Ale czym jest laktaza i jak różni się od laktozy - najprawdopodobniej nie wszyscy wiedzą.

Zawartość

Aby natychmiast zrozumieć nazwy, zauważamy, że laktoza nazywa się cukrem mlecznym, a laktaza jest enzymem, z którym ta sama laktoza jest podzielona. I poznasz odpowiedzi na pytania związane z problemem niedoboru laktazy z naszego artykułu.

Co to jest i dlaczego występuje niedobór laktazy?

Jak już wspomniano, laktaza jest związana z procesem podziału laktozy. Jeśli jego ilość nie wystarczy, proces ten jest zaburzony, a podział staje się częściowy. Oczywiście niepełny rozkład laktozy na błonie śluzowej jelita cienkiego prowadzi do objawów klinicznych, co wskazuje, że niedobór laktazy rozwija się w organizmie.
Brak laktazy Prowadzi to do faktu, że węglowodany, które nigdy nie zostały podzielone, wciąż wpadają na okrężnicę, gdzie oddziaływanie z mikroflorą jelit, prowadzą do tworzenia nadmiaru gazu. Procesowi towarzyszy rozciąganie ścian jelit i zwiększenie jego perystaltyki, co prowadzi do charakterystycznych objawów niedoboru laktazy.

Jak objawia się niedobór laktazy?

Niestety, niektórzy ludzie dobrze znają takie przejawy, jak brown z brzucha i dudnienie dźwięków Czasami nietolerancja laktozy może objawiać się biegunką lub nudnościami, czasami zamieniając się w wymioty.
Możliwy ból - Nie tylko w brzuchu, ale także bóle głowy. Są to najczęstsze objawy niedoboru laktazy, manifestowane dość szybko po tym, jak osoba wypiła szklankę mleka lub zjadła produkt, w którym obejmuje ona. Ponadto może się objawiać ogólne osłabienie i wysoki stopień zmęczenia.
Im wyższy jest stopień niewydolności laktazy, tym bardziej intensywne będą opisane objawy.

Jak zrozumieć, że dziecko ma niedobór laktazy?

Najczęściej zdiagnozuje się niewydolność laktazy u niemowląt. I wiedzieć o znakach sygnalizujących ten problem, jest bardzo ważne dla rodziców, ponieważ w pierwszych dniach życia położono fundament zdrowego i silnego organizmu.

Aby więc zrozumieć, że dziecko ma niedobór laktazy, powinieneś zwrócić uwagę na następujące punkty:

Wygląd zewnętrzny Kwaśny zapach i miejsce na wodę W trakcie opróżniania jelita, a samo krzesło staje się częstsze i płynne niż zwykle.
Prawdopodobnie manifestacja niedoboru laktazy słabe przyrost masy ciała, a czasem wzrost, który jest spowodowany brakiem węglowodanów w ciele.
Dostępność kolka, obrzęk brzucha i płacz Po tym, jak dziecko zjadło.

Ale opryskiwanie nie należy traktować jako objawu niedoboru laktazy - wynika to z procesów w żołądku, a nie w jelitach.

Diagnoza niedoboru laktazy

Z reguły rozpoczyna się diagnoza tej choroby odchody organoleptyczne.

Jeśli odchody wodnistej konsystencji, żółty lub zielonkawe, nie są ozdobione, a także ma kwaśny zapach, to jest to dowód obecności niewydolności laktazy w ciele. W tym przypadku badanie chemiczne wykazuje reakcję kwaśną.

Następny wskaźnik jest określany liczba węglowodanów w odchodach. Jeśli wartość kwartału przekracza normę, może to również wskazywać na obecność choroby. Jeśli przypadek jest trudny, przeprowadza się test, w którym określana jest ilość wodoru podczas wydychania. Niedobór mleczanu zależy od ilości glukozy, budując krzywą, pokazując jej poziom przed przyjęciem laktozy i później.
Niewielki wzrost (do 20%) Wskazuje również możliwy brak enzymu.
Ponadto możliwe jest przeprowadzenie biopsja jelit i badania genetyczne.

Czy istnieje niedobór laktazy u dorosłych?

Rodzaj niewydolności laktazy dorosłej może rozwinąć się po zakończeniu etapu karmienia piersią.
Zjawisko to wynika z faktu, że aktywność laktazy maleje w czasie, a spożycie mleka może powodować wzdęcia lub biegunkę. Ten typ jest najczęściej określany przez genetyczne warunki wstępne, które składają się z dziedzicznej niezdolności do asymilacji laktozy.

Możliwe jest również powstrzymanie produkcji laktazy z powodu choroby, zmian w mikroflory jelit lub z powodu zmniejszenia produkcji enzymu z wiekiem.

Jaki jest wtórny niedobór laktazy?

Wtórna niewydolność laktazy Nazywają to także nabyty. Występuje z powodu zmniejszenia produkcji niektórych enzymów, w tym laktazy w tym okresie zmiany atroficzne, które zaczynają się w błonach śluzowych.
Może również wystąpić w wyniku chorób zakaźnych związanych z jelitami, kandydoza, gruźlica, celiakia i inni. Mogą również prowadzić intensywne spożycie leków przeciwbakteryjnych, kompleksów mineralnych lub witaminowych.
W zależności od tego, jak wyraźny jest niedobór laktazy, jest ona podzielona na częściowe lub kompletne.
Oznaki wtórnego niedoboru laktazy są podobne do tych, które są również charakterystyczne dla pierwotnych.

Dlaczego nietolerancja laktozy jest niebezpieczna?

Zasadniczo niedobór laktozy nie jest chorobą zagrażającą życiu, ale może wywoływać problemy. Jeśli noworodek cierpi z powodu Acactasii, może się to wystąpić odrzucenie mleka matki, Co jest niepożądane i może zamienić się w osłabioną odporność w przyszłości.
Jeśli nie podejmiesz środków, to może być błona śluzowa jelit jest uszkodzona, a to z kolei pogorszy przebieg procesów asymilacji substancji niezbędnych dla organizmu, witamin.
Całkowicie wykluczając mleko i produkty mleczne z diety, aby nie doświadczać nieprzyjemnych odczuć po ich wzięciu, osoba może poczuć brak wapniaJest to szkodliwe dla państwa kości, zęby, włosy, Może wywołać choroby związane z układem mięśniowo -szkieletowym.

Kiedy minie niedobór laktazy?

Jeśli pierwotny niedobór laktozy Znaleziono go u dziecka, z jeszcze nie utworzonym przewodnikiem żołądkowo -jelitowym, a następnie najczęściej problem jest rozwiązany w ciągu pierwszego roku życia dziecka. Późniejszy okres końcowy jest możliwy - do okresu dojrzewania.
Na wtórna niewydolność laktazy, Choroba zakaźna, która wystąpiła po chorobie zakaźnej, choroba może minąć dość szybko - w ciągu kilku tygodni, szczególnie w młodym wieku.

Leczenie niewydolności laktazy

Najczęściej nietolerancja laktozy jest leczona za pomocą specjalnych dietyopracowany przez lekarza prowadzącego. Ale jednocześnie lekarz może przepisać leki na podstawie enzymyktóre rozkładają laktozę.
W zależności od wskazań przepisywane są również leki walczące z biegunką, często przepisywane są środki witaminowe witamina D.. Ponadto leki są przepisywane, przywracanie mikroflory jelitowej.

Czego nie może być z powodu niewydolności laktazy?

Aby ograniczyć ilość laktozy wchodzącego do ciała, powinieneś zwrócić uwagę na skład produktów, które zamierzasz kupić. Ostrożność należy leczyć mlekiem i produktami mleczarskimi, ponieważ wszystkie z nich, w tym mleczne proszek i produkty mleczne, zawierają laktozę w takiej lub drugiej ilości.

Laktoza może być również w środku pieczenie, ciastka i ciasta, mleczna czekolada, krem, sosy serowe, omlety i naleśniki, zupy, hotelowe typy tłuczonych ziemniaków.
Najbardziej niebezpieczne produkty z „ukrytą” laktozą, której zawartość producenta nie informuje kupującego. Na przykład laktoza zawiera w śniadaniach zbożowych i słodyczy, majonezie i kiełbasach, margarynie i chlebie ...
Pamiętaj, aby ostrzec lekarza przepisującego lek do leczenia, jeśli cierpisz na niewydolność laktazy. Faktem jest, że laktoza może być zawarta w lekach, w tym środkach antykoncepcyjnych lub produktach zgagi.

Niedobór laktazy: dieta

Aby otrzymywać korzystne substancje zawarte w mleku, często zaleca się go wymienić jogurtyzawierające żywe kultury lub sery podczas produkcji, które laktoza była pierwotnie fermentowana przez bakterie. Zaleca się również specjalne produkty mleczne o niskiej zawartości laktozy.
Istnieje i blackmarkets (Tutaj również przekazał proces podziału), mleko oparte na roślinach: z lek, orzech, niektóre zboża, soja lub kokos. Możesz także wymienić mleko jako źródło wapnia nasiona sezamu, rośliny strączkowe, warzywa, jaja, tłuste odmiany ryb.
Mleko zawiera zatem witaminy, w szczególności wymianę witaminy A można uzyskać od tego samego jaja lub wątroba, mango, melon, morele, dynia, brokuły i, oczywiście, marchewki.
Brak witaminy D zostanie wypełniony jaja, olej rybny i tłuste ryby. W tym celu musisz być bardziej w świeżym powietrzu pod naturalnym światłem słonecznym.

Dieta z niedoborem laktazy jest wybierana przez lekarza uczestniczącego, biorąc pod uwagę, jak wyraźne są objawy.

Moc dziecka z niedoborem laktazy

Dieta dziecka jest kompilowana z uwzględnieniem maksymalnego spadku produktów zawierających Lacos. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać latazar, dodatki bioaktywne, Zawiera laktazę. Taka dieta jest podpisana dla każdego posiłku, biorąc pod uwagę, ile mleka należy zatopić, a przy jakiej dawce jest enzym.

Ogólna zasada: Im więcej węglowodanów ciało nie jest w stanie się nauczyć, tym więcej mleka matki powinno zostać poddane wstępne leczenie enzymu.

Nie zaleca się całkowitego pozbawienia dziecka laktozy, ponieważ nastąpi spadek kwasowości w jelicie, co będzie podlegało patogennym mikroorganizmom. Dlatego dieta dla dzieci nie jest skierowana na wykluczenie laktozy, ale ze spadkiem jej liczby.
Jeśli dziecko jest włączone sztuczne karmienie lub uzupełniają żywność, Przepisane są mieszaniny laktów lub niskie laktozę.
A jeśli stała się przyczyna niewydolności laktazy alergia na białkoMleko zawarte w mleku krowiego lekarz przepisuje mieszaniny z zawartością białka sojowego lub krajem z enzymami.

Po roku dzieci są już wybierane dietę obejmującą sfermentowane produkty mleczne.

W jakim mleku nie jest laktoza?

Każde mleko, które ma zwierzę nie tylko krowa, ale również Owce z kozą, Zawiera laktozę. Co więcej, jego zawartość nie zależy od tego, jaka zawartość tłuszczu jest to mleko.
Żadna laktoza w mleku nie jest zawierana, co ma pochodzenie rośliny i otrzymane od owsa, kokosa, soi, migdałów itp. Dlatego może stać się substytutem naturalnego mleka w przypadku niewydolności laktazy.
Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz zastępować mleka warzywem, możesz rozwodzić się nad odmianami, z których laktoza jest usuwana podczas produkcji poprzez podzielenie laktozy i dodanie laktazy.

Czy można kremować z nietolerancją laktozy?

Zawartość laktozy w kremu jest porównywalna z jej zawartością w mleku. Ale ponieważ nie spożywamy kremu w takiej samej ilości co mleko, dodanie łyżeczki do kawy jest całkiem dopuszczalne.
Ci, którzy są używani do cieszenia się kremem, jedząc łyżkę za łyżką, w przypadku niedoboru laktazy, warto powstrzymać się od takich tomów.

Kozie mleko z niedoborem laktazy

Laktoza jest częścią koziego mleka, jak każde inne mleko pochodzenia zwierząt. Ale w porównaniu z krowy jego zawartość jest niższa.

Na przykład: mleko krowie zawiera około 5% laktozy, aw kozie - 4,2%. Dlatego przy nieco wyraźnym stopniu niewydolności laktazy ludzie mogą używać mleka koziego zamiast krowy, lepiej je wchłania.

Lżejsze trawienie jest spowodowane mniejszym rozmiarem cząsteczek tłuszczu w składzie koziego mleka. Ponadto, jeśli spożywasz małe kozie mleko w połączeniu z produktami, które nie zawierają laktozy, wówczas objawy niewydolności laktazy mogą stać się mniej wyraźne.
Przy ciężkim stopniu nietolerancji od koziego mleka lepiej jest również powstrzymać się.

Zapobieganie niedoborze laktazy

Główną metodą zapobiegania jest zastosowanie produktów, które w ogóle nie zawierają laktozy lub mają je w ich składzie w niskich ilościach.

Jeśli zauważysz pojawienie się objawów charakterystycznych dla niewydolności laktazy, wówczas dla całkowitej zaufania w obecności lub braku tej choroby lepiej jest przejść test genetyczny, który określa stopień aktywności laktazy.
Ponadto taki test jest przydatny do przewidywania możliwości niedoboru laktazy u dzieci, a następnie możesz ostrzec z góry możliwość nieoczekiwanie charakterystycznych objawów.

Przydatne artykuły o zdrowiu: