ავარია ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპი - როგორ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ: სპეციალისტის რეკომენდაციები, ზრდასრული და ხანდაზმული სახსრების სია

ჩვენი სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ, თუ როგორ სწრაფად მოიცილოთ ისეთი უსიამოვნო სიმპტომი, როგორც ავარია.

ნებისმიერი დაავადება, იქნება ეს ბანალური ცივი, გრიპის ან SARS, ყოველთვის მოაქვს დიდ დისკომფორტს. და როდესაც, დაავადების შემდეგ, ავარია ასევე ჩნდება, მაშინ ხელები უბრალოდ დაბალია, ხოლო ადამიანს აქვს აპათია, რომელიც პროვოცირებას უწევს კიდევ უფრო დიდ გაუარესებას კეთილდღეობაში.

როგორც წესი, ამ მდგომარეობას თან ახლავს სისუსტე, ძილიანობა, არტერიული წნევის გადახტომა, გულისცემის მომატება და მძიმე შემთხვევებში მძიმე თავის ტკივილით, გაწითლებით, ღებინებით. იმისათვის, რომ ასეთი სიმპტომები რაც შეიძლება სწრაფად გაქრეს, აუცილებელია ავადმყოფობის შემდეგ სწორად გამოჯანმრთელება. ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ სწრაფად მოვიშოროთ ჩვენს სტატიაში სიძლიერის დაკარგვა.

ავარია ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპი - რა ვიტამინები უნდა მიიღოთ: სია

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ზაფხულში და შემოდგომაზე, თქვენ შეგიძლიათ სხეულის გაჯერება ვიტამინებით ექსკლუზიურად სეზონური კენკრით, ხილით და ბოსტნეულით. იმისათვის, რომ სხეულმა მიიღოს ნივთიერებების სწორი რაოდენობა, თქვენი საკვების დაახლოებით 60% უნდა შედგებოდეს ბოსტნეულისა და ხილისგან. მართალია, გახსოვდეთ, რომ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული გარკვეული მახასიათებლების გათვალისწინებით. საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებით პრობლემების გარეშე, გამოიყენეთ ნაყოფი ექსკლუზიურად დილით. არავითარ შემთხვევაში არ აერთიანებს ბოსტნეულს და ხილს ერთ მიღებაში.

თუ თქვენ მიეკუთვნებით იმ ადამიანების კატეგორიას, ვინც ამჯობინებს სააფთიაქო წამლებს, მაშინ უბრალოდ შეიძინეთ მზა ვიტამინების კომპლექსი და მიიღეთ იგი თქვენი თერაპევტის მითითებებისა და რჩევების შესაბამისად. ვიტამინების სია, რომლებიც დაგეხმარებათ თავი დაეღწია სიმტკიცის დაკარგვისგან, ცოტათი დაბალია.

ვიტამინები ავადმყოფობის შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვისგან, გრიპი:

• Ვიტამინი ცე - ყველაზე ხელმისაწვდომი პრეპარატი, რომელსაც აბსოლუტურად ყველა ადამიანს შეუძლია საშუალება მისცეს. ვიტამინი C, რომელიც შეიცავს ასკორბინის მჟავას, ძალიან სწრაფად იძლევა ენერგიის მომარაგებას და ადამიანი იწყებს უკეთესობის გრძნობას. მართალია, დაიმახსოვრე, რომ ეს არის წყალგაუმტარი, რაც ნიშნავს, რომ იგი სწრაფად გამოიყოფა სხეულიდან. ამის გამო, თქვენ მოგიწევთ მუდმივად შეავსოთ მისი მარაგი, დღეში 4-ჯერ 4-ჯერ მიიღოთ 2-4 დრენა.
• B ვიტამინები. ვიტამინების ეს ჯგუფი დაზოგავს ლეტარგიის, უძილობის, თავბრუსხვევისა და აპათიისგან. მიღებულია ინსტრუქციის შესაბამისად.
• ანბანის ენერგია. ეს ვიტამინის კომპლექსი იდეალურია იმ ადამიანებისთვის, ვინც ფიზიკურად მუშაობს. პაკეტში ნახავთ სამი განსხვავებული ფერის ვიტამინებს. ეს კეთდება ისე, რომ ადამიანს შეუძლია ადვილად გაერკვნენ, თუ რომელი ტაბლეტი უნდა მიიღოს დილით, და რომელი დღე და საღამო. ვიტამინები არა მხოლოდ ხელს უწყობენ სიძლიერის აღდგენას, არამედ აღმოფხვრის მათი შემცირების მიზეზებს.
• სელმევიტი. ამ კომპლექსს ძლიერი გავლენა აქვს ადამიანის იმუნიტეტზე. მისი სტიმულაცია ზრდის სხეულის სტრესის წინააღმდეგობის გაწევის უნარს და ასევე აძლიერებს გამძლეობას. ამის წყალობით, ადამიანი ავადმყოფობის შემდეგ უფრო სწრაფად აღდგება და არ გრძნობს სიმტკიცის დაკარგვის სიმპტომებს.
• Vitrum centuri. ალბათ ყველაზე პოპულარული პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება სიძლიერის დაშლის წინააღმდეგ ბრძოლაში. იგი არა მხოლოდ ებრძვის ძილიანობას, დაღლილობას და ინჰიბირებას, არამედ აქვს სასარგებლო გავლენა გულ -სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემაზე. და ეს საშუალებას გაძლევთ ბრძოლა ქრონიკული დაღლილობითაც კი.

ძილიანობა, სიძლიერის დაკარგვა ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპის შემდეგ, სიცივე - რა უნდა გააკეთოს?

როგორც წესი, ავადმყოფობის, გრიპის, გრიპის, სიცივის შემდეგ დაშლას თან ახლავს ძილიანობა, თუ ადამიანი მოითმენს ვირუსულ დაავადებას. ვირუსები, სხეულში მოხვედრა, იწყებენ შეტევა სასიცოცხლო სისტემების აბსოლუტურად ყველა უჯრედში. ეს იწვევს ამოწურვას და შედეგად, იმუნიტეტი წყვეტს სხეულის დაცვას.

რაც უფრო მეტი უჯრედები ზიანს აყენებს ვირუსს, მით უფრო სისუსტე და ძილიანობა გრძნობს ადამიანს. თუ ეს პროცესი არ შეჩერდება, მაშინ პაციენტს ექნება ვირუსული ინტოქსიკაცია და მდგომარეობა კიდევ უფრო გამწვავს.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პროცედურა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ დაავადების სიმპტომების შემდეგ და სხეულის ტემპერატურის დონის ნორმალიზება მთლიანად გაქრა.

ძილიანობის თავიდან ასაცილებლად და ავადმყოფობის შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვა, გრიპის, სიცივე უნდა გაკეთდეს:

• დილის ვარჯიშები. გაღვიძებისთანავე, გააკეთეთ რამდენიმე მიდრეკილება და კვადრატი. დაასრულეთ ყველა ბრუნვა თქვენი თავით, ხელებით. არ არის საჭირო უკვე დასუსტებული ორგანიზმის გადატვირთვა. ენერგიის გასაძლიერებლად, სიტყვასიტყვით 10 გამეორება საკმარისი იქნება.
• კონტრასტული შხაპი. უბრალოდ ნუ დაასხით ყინულის წყლით. შეგიძლიათ დაასხით ოდნავ თბილი წყლით, შემდეგ კი ტემპერატურა 3-5 გრადუსით გაზარდოთ. ეს საკმარისი იქნება სისხლის ნაკადის გასაძლიერებლად და სხეული უფრო ინტენსიურად იწყებს ჟანგბადით გაჯერებას.
• დამამშვიდებელი მასაჟი. ამისათვის არ არის აუცილებელი ფულის დახარჯვა მასაჟის მომსახურებაზე. ზოგიერთ ნათესავს შეეძლება იარაღის, ფეხების, კისრის კუნთების და ზურგის კუნთების დაშვების საშუალება.

სიძლიერის დაკარგვა ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპი დაბალი ტემპერატურაა: რა უნდა გააკეთოს?

ძალიან ხშირად, დაავადების შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვით, დაბალი ტემპერატურა შეინიშნება. როგორც წესი, შემდეგი ფაქტორები გავლენას ახდენენ ამ უსიამოვნო სიმპტომის გამოჩენაზე. დაავადების გამო, დამცავი ძალები მკვეთრად მცირდება და იმუნიტეტი წყვეტს პაციენტის სხეულში მიმდინარე პროცესების კონტროლს. ეს იწვევს მეტაბოლური პროცესების შენელებას და შედეგად, სხეული მუშაობს, თითქოს ინჰიბირებულ რეჟიმში. ამიტომ, ტემპერატურა შეიძლება შემცირდეს ნორმის ქვემოთ.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: თუ პაციენტის სხეულის ტემპერატურა 35 გრადუსზე დაეცა, დაუყოვნებლივ უნდა დაურეკოთ ექიმების გუნდს. ასეთი ტემპერატურის ინდიკატორები კრიტიკულად ითვლება და შეიძლება გამოიწვიოს სახელმწიფოს კიდევ უფრო დიდი გამწვავება.

ავარია ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპი, დაბალი ტემპერატურა - რა უნდა გააკეთოს:

• სთხოვეთ პაციენტს მიიღოს ჰორიზონტალური პოზიცია და დაფარავს მას საბანით. იმისათვის, რომ ის უფრო სწრაფად გაათბოთ, მოდით, თბილი სითხე - ჩაი, დეკორქცია, კომპოტი.
• სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად და სხეულის ტემპერატურის გასაზრდელად, დაიწყეთ მკლავებისა და ფეხების კანის ინტენსიურად რუბრიკა. გააკეთეთ ასეთი მასაჟი 3 წუთის განმავლობაში, ინტერვალით 15 წუთის განმავლობაში
• გაათბეთ აბანო. თავდაპირველად, წყლის ტემპერატურა უნდა დარჩეს 35 გრადუსზე. თანდათანობით, ის შეიძლება გაიზარდოს 39 -მდე. ისე, რომ ადამიანი არ გაუარესდეს, დარწმუნდით, რომ გულში გულმკერდი წყლის ზემოთ არის.

ავარია ავადმყოფობის შემდეგ - როგორ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ?

სიმტკიცის დაკარგვა ავადმყოფობის შემდეგ ყოველთვის არასასიამოვნოა, მაგრამ მაინც თუ ყველაფერს სწორად აკეთებ, სწრაფად შეგიძლიათ გამოჯანმრთელდეთ. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვათ მარტივი რჩევები.

როგორ გამოჯანმრთელდეს სწრაფად:

• სრული დასვენება და ძილი. დაავადების შემდეგ დაუყოვნებლივ, ნუ დატვირთავთ თავს სამუშაოდ, განსაკუთრებით ფიზიკური. იმუშავეთ რაც შეიძლება. თუ გრძნობთ, რომ დაღლილობა გამოჩნდა, გადაყარეთ ყველაფერი და დაისვენეთ. გამოჯანმრთელების შემდეგ, შეეცადეთ დაიძინოთ დღეში მინიმუმ 8 საათი.
• წყლის წონასწორობა. ნებისმიერი დაავადება იწვევს სხეულის ინტოქსიკაციის გაზრდას. თუ ტოქსინები სხეულში რჩება, მაშინ არ შეგიძლიათ ოცნებობდეთ სრულ აღდგენაზე. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სწრაფად მოვიშოროთ ისინი. ჩვეულებრივი სუფთა წყალი დაგეხმარებათ ამაში. უბრალოდ დალიეთ 2-2,5 ლიტრი წყალი დღეში.
• გაჯერეთ სხეული ჟანგბადით. ავადმყოფობის დროს, პირის შინაგან ორგანოებს არ გააჩნია ჟანგბადი და ეს გამოიხატება სიძლიერის დაშლით. უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად დღეში 2-3 ჯერ, გაიარეთ ლაშქრობა პარკში ან უბრალოდ იარეთ სახლის მახლობლად. თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენეთ ჟანგბადის კოქტეილები.

ავარია ავადმყოფობის შემდეგ - როგორ მოვიშოროთ თავის ტკივილი: მეთოდები, ყველაზე პოპულარული საშუალებების სია

თავის ტკივილი ხშირად ჩნდება დაავადების შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვის ფონზე. როგორც წესი, ამ სიმპტომის მიზეზი არის სისხლძარღვების სპაზმი, რაც ანთებითი პროცესის შედეგია. და თუ დაავადება რთული იყო, ძლიერი გართულებებით, მაშინ სისხლძარღვთა სისტემას შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში იმუშაოს წარუმატებლობებთან.

თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, ავადმყოფობის შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვის ფონზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• მაგარი შეკუმშვა. ის პერიოდულად უნდა შეიცვალოს ისე, რომ გაგრილების ეფექტი რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს.
• არომატი. შეიძინეთ არომატის ნათურა და მისი დახმარებით გაჯერეთ ჰაერი სასარგებლო და სასიამოვნო არომატებით. შეარჩიეთ ის სუნი, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ.
• სუნთქვის ტანვარჯიში. შეეცადეთ ღრმად ამოისუნთქოთ. ამოიღეთ ჰაერი ცხვირით და ნელა ამოიღეთ პირის ღრუსთან.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ზემოხსენებული რჩევები ხელს შეუწყობს თავის ტკივილის მოშორებას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მისი გარეგნობის მიზეზი არ გახდებოდა არტერიული წნევის პრობლემები.

პოპულარული წამლების სია თავის ტკივილისგან:

• მელოქსიკამი;
• Nimesil;
• ციტრამონი
• სპაზმალგი
• ასპირინი ups

სიმტკიცის ძლიერი დაკარგვა ავადმყოფობის შემდეგ - როგორ მოვიზიდოთ იმუნიტეტი?

ყველამ იცის, რომ ჩვენი იმუნიტეტი დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი სხეულის მდგომარეობის მონიტორინგი. გამოჯანმრთელებისთანავე, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს გატარებას. თუ გსურთ იმუნიტეტი ნორმალურად დაუბრუნდეთ, მაშინ ბევრი დაისვენეთ, მიირთვით ჯანსაღი საკვები და დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ სპორტი თქვენს ცხოვრებაში.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: უნდა გვახსოვდეს, რომ ის არ იმუშავებს იმუნიტეტის გასაზრდელად ერთ დღეში. იმისათვის, რომ სხეულმა იგრძნოს დანართი, თქვენ მოგიწევთ მინიმუმ 14 დღის დახარჯვა. ამ პროცესის დაჩქარება შეიძლება დაჩქარდეს.

იმუნიტეტები

• მცენარეთა პრეპარატები - ჯინსენგის, ექინაცეას ტინქტურა
• ჰომეოპათია - იმუნური და აფლუბინი
• იმუნოსტიმულატორები - Aniferon, Cycloferon
• ბიოსტიმულატორები - დერინატი, ტიმოლინი

სიმტკიცის დაკარგვა ავადმყოფობის შემდეგ - გაიზარდა, წნევა მოზრდილებში, ხანდაზმული ადამიანი შემცირდა

ხანდაზმულებში, დაავადების შემდეგ და ძალების დაშლის შემდეგ, ის ხშირად იწყება არტერიული წნევის პრობლემებით. ზოგიერთში ის ნორმის მაღლა იწევს, ზოგადად ის მცირდება.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: არავითარ შემთხვევაში არ აირჩიოთ წამლები ზეწოლისგან. ასე რომ, ისინი არ ზიანს აყენებენ თქვენს სხეულს, მათ უნდა დანიშნონ ისინი კვალიფიციური ექიმი.

თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ დაბალი წნევა, რომელიც გამოჩნდა ხალხური საშუალებებით სიძლიერის დაკარგვის ფონზე:

• შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიმე ნაჭერი მწარე შოკოლადი
• ჭამა მარილიანი კიტრი დღის განმავლობაში
• დალიეთ ჩაი ლიმონითა და ჯანჯაფით
• მოიხმარენ დეკორაციებს ციტრუსის კანიიდან
• სუნთქვა ორთქლი როზმარინის ან კბილი არომატული ზეთებით
• შეგიძლიათ სცადოთ ღრმად სუნთქვა ან ინტენსიურად დახუროთ

მაღალი წნევა საუკეთესოდ მცირდება შემდეგი წამლებით:

• ამღვიძა
• კორდიპინი
• პრეტენზიული
• ლერკამენი
• ქლორტალიდონი

დაღლილობა ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპი: აპათია - რა შეიძლება გაკეთდეს?

ზოგჯერ დაავადება ამოწურავს პაციენტს არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ მორალურად. ადამიანს აქვს აპათია და რაზმი. მას, როგორც ჩანს, ცხოვრება ნაცრისფერი გახდა და აღარასდროს გახდება იგივე. როგორც წესი, ეს მდგომარეობა ძალების დაკარგვის ფონზე ჩანს, როდესაც დაავადება ნერვულ სისტემაზე მწუხარე გავლენას ახდენს. ასე რომ, მდგომარეობა არ გამწვავდება, აუცილებელია დაეხმაროს ადამიანს საწყის ეტაპზე აპათიის განთავისუფლებაში.

თუ დაავადების შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვა, გრიპის პროვოცირება აპათიას ცდილობს შემდეგი ზომების მიღება:

• მოაწყეთ თქვენი დასვენების დღე. იზრუნეთ თქვენს საყვარელ გატარებაზე და გაატარეთ დღე ისე, როგორც თქვენ ოცნებობდით დიდხანს.
• შეხვდით თქვენს მეგობრებს ან გაატარეთ სასიამოვნო საღამო თქვენს ოჯახთან ერთად. შეგიძლიათ მოაწყოთ მარტივი ჩაის წვეულება.
• შეეცადეთ დაესწროთ ტრენინგებს, რომ გაზარდოთ თვითშეფასება. თუ ასეთი გატარება არ ჯდება თქვენ, რეგულარულად ეწვიეთ კინოთეატრს, მუზეუმს, თეატრს. ხალხში ყოფნისას, თქვენ უფრო ნაკლებ ყურადღებას გაამახვილებთ თქვენს პრობლემებზე.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: თუ ემოციური მდგომარეობა ძალიან არასტაბილურია, მაშინ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს და ის შეარჩევს თქვენთვის შესაფერისი სედატიური პრეპარატს. ღრმა სუნთქვა დაგეხმარებათ აპათიის უეცარი შეტევის გადალახვაში.

ძლიერი, ძილიანობის ძლიერი დაკარგვა ზრდასრულ, ხანდაზმულ ადამიანში - რა უნდა გააკეთოს?

თუ ძალების ძლიერ დაშლას თან ახლავს გამოხატული ძილი, მაშინ ეს არის მიზეზი, რომ გაათბოთ. ასეთი სიმპტომით, სხეული ცდილობს აღადგინოს სიძლიერე, რაც მას არ აქვს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. როგორც პრაქტიკა აჩვენებს, თუ ადამიანი იკლებს და იკავებს, ის იგრძნობს ენერგიის მოკლევადიან ზრდას.

ძლიერი და ძილიანობის ძლიერი დაკარგვა - რა უნდა გააკეთოს:

• პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, მთლიანად მიატოვეთ ნიკოტინი და არავითარ შემთხვევაში არ სვამენ ალკოჰოლს. ისინი გამოიწვევენ სისხლძარღვების სპაზმებს და შედეგად, მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება.
• შეიტანეთ დიდი რაოდენობით მცენარეული საკვები თქვენს დიეტაში. მოამზადეთ იგი ორთქლზე ან ოდნავ გაუშვით სალაში. SUSE კენკრა და ხილი სითბოს მკურნალობის გარეშე. ცოცხალი ვიტამინები დაეხმარება სხეულს სწრაფად გაუმკლავდეს დაავადების შედეგებს.
• დაიწყეთ დღე მოძრაობით. ეს შეიძლება იყოს მსუბუქი ტანვარჯიში, სარბენი ბილიკით ან ველოსიპედით.

სიძლიერის და ძილიანობის ძლიერი დაკარგვისგან ასევე დაგეხმარებათ:

• ჯინსენგის tincture
• Limonnik Tincture
• სორბრი
• ლ-თიროქსინი
• აპიტონუსი
• დიჰიდროკარდეტინი

რა უნდა მიიღოს დაღლილობით და სიძლიერის დაშლით: აღდგენითი წამლების სია

მუდმივი დაღლილობა ითვლება ძალების დაკარგვის სატელიტად ნებისმიერი კურსის ავადმყოფობის შემდეგ. ამიტომ, ზოგჯერ არ არის საკმარისი დასვენება და კარგი კვება დამცავი ძალების აღსადგენად. ასეთ შემთხვევებში, აუცილებელია მედიკამენტების სახით "მძიმე არტილერიის" გამოყენება. როგორც პრაქტიკა აჩვენებს, ისინი ეხმარებიან ადამიანს მოკლე ხაზებით აღადგინონ ძალა.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: მსგავსი წამლები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იქნას მიღებული უკონტროლოდ. თუ თქვენ გადააჭარბებთ დოზას ან აიღებთ მათ უფრო მეტხანს, ვიდრე საჭიროა, მაშინ აუცილებლად ზიანს აყენებთ თქვენს სხეულს.

აღდგენითი მედიკამენტების სია დაღლილობისთვის სიძლიერის ავარიაში:

• გრასაქსი
• მოდაფინილი
• გლიცინი
• Longdayzin
• სინასელი
• Oxiracetam
• საოჯახო
• კალციუმის გოპანტენატი

ავარია ავადმყოფობის შემდეგ - როგორ გამოჯანმრთელდეთ ხალხური საშუალებებით?

თუ აღარ გსურთ სააფთიაქო წამლების მიღება, ყოველთვის შეგიძლიათ შეეცადოთ თავი დააღწიოთ ძალების დაკარგვას ხალხური საშუალებების დახმარებით.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ტრადიციული მედიცინის უპირატესობის მიცემა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მცენარეების ზოგიერთი ტიპი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ხანდაზმული ადამიანებისთვის. ასე რომ, თუ მათ აქვთ ძლიერი მატონიზირებელი ეფექტი, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის გადახტომა.

როგორ აღვადგინოთ ხალხური საშუალებებით დაავადების შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვაში:

• ვარდისფერი ჩაი. პროდუქტი მზადდება მარტივად. მშრალი ვარდისფერი ხილი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში. მომეცი მწიფდება. თბილ სასმელში შეგიძლიათ დაამატოთ წყვილი ლიმონის და თაფლის ლობები. პროდუქტი გამოიყენება დღეში 3 ჯერ 250 მლ.
  თაფლი, დარიჩინი და ცედრა. მიიღეთ წესი, გაიღვიძეთ დილით, დალიეთ ტონიკი ნახსენები პროდუქტებიდან. ის უნდა იყოს მომზადებული გამოყენებამდე. ჭიქა წყალში, დაასხით 1 ჩ / კ თაფლი და დაამატეთ დარიჩინის და ცედრა. მინიმუმ 3 თვე.
  Გამომშრალი ხილი. მიიღეთ 250 გრამი გამხმარი გარგარი, prunes, ლეღვი და ნიგოზი. გახეხეთ ყველაფერი თქვენთვის მოსახერხებელი. დაამატეთ 300 მლ თაფლი შედეგად მიღებული მასა და ყველაფერი კარგად აურიეთ. მიიღეთ 1 სტადიის დილით და საღამოს.

ავარია ავადმყოფობის შემდეგ - რა უნდა გააკეთოთ: სპეციალისტის რეკომენდაციები

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: სიმტკიცის მკვეთრი დაშლით, მთავარი არ არის პანიკა. დაიმახსოვრე, ამ შემთხვევაში პანიკა თქვენი მტერია. ძლიერი ემოციური სტრესის ფონზე, სისხლძარღვთა სპაზმი დაიწყება და, შედეგად, მდგომარეობა კიდევ უფრო გამწვავს. ამიტომ, პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დაწყნარებული. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას, მიიღეთ დამამშვიდებელი აგენტი.

სპეციალისტის რეკომენდაციები ავადმყოფობის შემდეგ სიმტკიცის დაკარგვისას:

• დაიმახსოვრე, რომ ძალების დაშლის სრული დასვენება დიდ როლს ასრულებს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ავადმყოფობის შემდეგ ადამიანი მიდის საწოლში არა უგვიანეს 23 საათისა.
• ძილის წინ, დარწმუნდით, რომ კარგად შეამოწმეთ ოთახი. ვენტილაციის შემდეგ ოთახში, ტემპერატურა უნდა იყოს 21 გრადუსზე. იდეალურ შემთხვევაში, ეს ტემპერატურა უნდა იყოს მუდმივი.
• შეგიძლიათ სცადოთ აბანო წიწვოვანი დეკორქით. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის მოდუნებას, რაც ხელს შეუწყობს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებას.
• თუ აპათია გამოჩნდა სიძლიერის დაკარგვის ფონზე, პოზიტიური ემოციები ხელს შეუწყობს მის განთავისუფლებას. უყურეთ ფილმის კომედიას. მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას. ან უბრალოდ ბუნების ხმები აუდიო ჩანაწერში.
• შეეცადეთ წარმართოთ აქტიური ცხოვრების წესი. თქვენ არ უნდა გადატვირთოთ საკუთარი თავი, მაგრამ არ გჭირდებათ დღის განმავლობაში ნაცრისფერი გახადოთ, გადაადგილების გარეშე. შეასრულეთ მარტივი საშინაო დავალება და ბევრი იარეთ სუფთა ჰაერში.

რამდენი დღეა აღდგენილი სხეული გრიპის შემდეგ?

თუ თქვენ ეძებთ პასუხს კითხვაზე - რამდენი დღის განმავლობაში სხეული აღდგება გრიპის შემდეგ, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ ერთმნიშვნელოვანი პასუხი. აქ ყველაფერი დამოკიდებული იქნება რამდენიმე ფაქტორზე. თუ ინფექციის დროს სხეულის თავდაცვა მაღალ დონეზე იყო, მაშინ 7-10 დღეში შეგიძლიათ გამოჯანმრთელდეთ.

რა თქმა უნდა, იმ პირობით, რომ მკურნალობა დროულად დაიწყო და სწორად შეარჩია სამკურნალო და ხალხური საშუალებები. თუ ცხედარი ინფექციის დროს დასუსტდა, აღდგენამ შეიძლება 3 კვირამდე გაათავისუფლოს. ხანდაზმულ ადამიანებში, გრიპის შემდეგ გამოჯანმრთელების პროცესი შეიძლება მთელი თვის განმავლობაში გადაიტანოს. და ამის მიზეზი, გარდა იმუნიტეტის შემცირებისა, იქნება ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები.

სიძლიერის მიწა ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპი: მიმოხილვები

ჩვენი სტატიის დასასრულს, ჩვენ თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ რეალური ადამიანების მიმოხილვებს, რომლებმაც შეძლეს გაუმკლავდნენ სიძლიერის დაკარგვას ავადმყოფობის შემდეგ, გრიპი ძალიან სწრაფად ხდება.

მიმოხილვები:

• ოლგა. იმის გამო, რომ ჩემი სხეული ძალიან დასუსტებულია, მე სწრაფად ავირჩიე ვირუსული დაავადებები, არა მხოლოდ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში. ვცდილობ მკურნალობა დროულად დავიწყოთ, მაგრამ სიძლიერის დაშლა თითქმის ყოველთვის ჩანს. ამიტომ, ახლახან არც კი ველოდი უსიამოვნო სიმპტომების გამოჩენას და ნარკოტიკების გამოყენებასთან ერთად, ვიტამინების კომპლექსების მიღებას ვიწყებ. ვიტამინები მეხმარება სწრაფად აღადგინონ სხეულის ნორმალური ფუნქციონირება
• იგორი. მე ვარ სპორტსმენი, ასე რომ, ავადც კი ვარ, სპორტთან არ ვსწავლობ. მიუხედავად იმისა, რომ მდგომარეობა არ არის ძალიან კარგი, არის მაღალი ტემპერატურა, მე მხოლოდ სუფთა ჰაერში ვსეირნობ. მე ვაძლიერებ სხეულს ჟანგბადით ბოსტნეულის და ხილის გამოყენებით. მე ასევე მომწონს ხილის სასმელების და ახლად გაწითლებული წვენების გამოყენება. ტემპერატურის ჩაშლისთანავე, მე ვიწყებ ადვილად ტანვარჯიშის გაკეთებას, თანდათანობით ვუბრუნდები წინა დატვირთვებს. როგორც წესი, სისუსტე და სიმტკიცის დაკარგვა სწრაფად გადის.

ვიდეო: თანხების გაძლიერება სიძლიერის დაკარგვაში. გამოჯანმრთელება ავადმყოფობის შემდეგ