დაზვერვის განვითარების პირობები: როგორ განვავითაროთ ტვინი, აზროვნება, ინტელექტუალური შესაძლებლობები?

დაზვერვა ადამიანის ერთ - ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია, რომელსაც, გარდა ამისა, მუდმივი განვითარება სჭირდება. არსებობს მრავალი განსხვავებული ტექნიკა, ტექნიკა და მოქმედება, რომლის განხორციელებაც ერთ ხარისხზე ან სხვაზე ავითარებს დაზვერვას. ამის მაგალითია ისეთი მეთოდი, როგორიცაა სამეცნიერო ტერმინებისა და განმარტებების დამახსოვრება.

წაიკითხეთ ჩვენს ვებგვერდზე კიდევ ერთი სტატია თემაზე: "Umpain- ის ფრაზები, რომლებიც ტვინს ამოიღებენ". თქვენ ნახავთ შეხედულებებს, მათ მნიშვნელობას, მოკლე, ჭვავის და ა.შ.

დაზვერვის განვითარების პირობები განიხილება ქვემოთ მოცემულ სტატიაში. წაიკითხეთ შემდგომი.

ვინ არის ინტელექტუალური?

სტატიის მთავარ თემაზე გადასვლამდე, ღირს გითხრათ ისეთი ტერმინის მნიშვნელობა, როგორც ინტელექტუალური. ყოველივე ამის შემდეგ, არ იქნება გაზვიადება იმის თქმა, რომ დაზვერვისა და ინტელექტის ცნებები არის დაკავშირებული, რადგან ღირს სადმე წარმოიქმნას ამ სიტყვების ერთ -ერთი, რადგან სხვა ნამდვილად გამოჩნდება. ვინ არის ასეთი ინტელექტუალური?

• გამოხატულია მარტივი ენაზე, ინტელიგენტი - ეს არის ადამიანი, რომელსაც აქვს განვითარებული გონება და მიდრეკილია ანალიტიკური აზროვნებისკენ.

სოციოლოგიური თვალსაზრისით, ინტელექტუალური განსხვავდება სხვა მსგავსი ტერმინიდან "ერუდიტი", პირველ რიგში, რადგან ეს უფრო კრეატიული საგანია. ინტელექტის კიდევ ერთი გამორჩეული თვისება შეიძლება ჩაითვალოს მისი ტენდენციის აბსტრაქტულად, ზნეობასა და ჭეშმარიტებასთან დაკავშირებულ ყველაფერში. ინტელექტს შეუძლია შექმნას და შეიმუშაოს იდეები, განსაზღვროს კულტურული ფასეულობები და ნორმები საზოგადოებისთვის.

უნდა დავამატოთ, რომ პროფესორისა და მეცნიერის ჰ. არანგურენის თქმით, ”მხოლოდ ის ადამიანი, ვინც არ არის ის, რაც ჩვენ გვაქვს, არ უნდა იყოს პრობლემა - ეს არ არის ის, რაც უნდა იყოს”. ამ გაგების საფუძველზე, ინტელექტუალური ადამიანის „არაკონფორმალიზმი“ იწყებს ფორმას - აჯანყებას და „აუტსაიდიზმს“. შედეგად, ინტელექტუალური გადაიქცევა ის, რასაც ეწოდება "ერის სინდისი", იგი ხდება საზოგადოებრივი უმცირესობის პროგრესული, დამოუკიდებელი და მოწინავე ხმა.

როგორ განვავითაროთ ტვინი, აზროვნება, ინტელექტუალური შესაძლებლობები?

რა თქმა უნდა, მსოფლიოში ბევრია, ვინც ეჭვობს, რომ ინტელექტის განვითარება შეიძლება. ამასთან, ეს დადასტურებული ფაქტია, რომელიც მეცნიერების მიერ სადავოა. შესაძლებელია დაზვერვის, ტვინის, აზროვნების, ინტელექტუალური შესაძლებლობების განვითარება. კითხვა განსხვავებულია, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? აქ მოცემულია რამდენიმე გზა:

• ლოგიკური პრობლემების გადაჭრა

ინტელექტუალური შესაძლებლობების განვითარების პირველი და ალბათ ყველაზე პოპულარული გზა ლოგიკური პრობლემების მოგვარებაა. ეს მეთოდი საშუალებას აძლევს ადამიანს გააუმჯობესოს ისეთი ხარისხი, როგორიცაა ოფიციალური ლოგიკა - ლოგიკის ერთ - ერთი ქვესახეობა. ამ შემთხვევაში გადაწყვეტილების მიღების საფუძველი არის მკაფიო წესები და ცნობილი მონაცემები, გამორიცხვისა და განზოგადების მეთოდის გამოყენებისას.

• არაფორმალური ლოგიკური აზროვნება

ოფიციალური ლოგიკისგან განსხვავებით, არაფორმალური აზროვნების მეთოდი საშუალებას აძლევს ადამიანს მოძებნოს გადაწყვეტილებები მოულოდნელი, შემოქმედებითი და არასტანდარტული ნაბიჯების გამოყენებით.

• მეხსიერების ტრენინგი

დაზვერვის მაღალი დონის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი კარგი მეხსიერებაა. ამიტომ, მას ასევე სჭირდება ტრენინგი. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის, რაც კონკრეტულად დაინტერესებულია პირით. მაგალითად, ზოგიერთს უყვარს პოეზია და რითმები, ზოგი კი ისტორიას უყვარს. ადამიანი, რომელსაც უყვარს პოეზია, უფრო ადვილი იქნება რითმების დასამახსოვრებელი, ხოლო პროცესის სიამოვნების მიღებისას, მაგრამ ვადები, ტელეფონის ნომრები და რიცხვები სირთულეებით მიიღებენ.

• სპორტი

გასაკვირი ჟღერს, მაგრამ სპორტი ასევე ხელს უწყობს დაზვერვის განვითარებას და ეს ფაქტია. მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ფიზიკური დატვირთვა აუმჯობესებს კოგნიტურ შესაძლებლობებს და ეს მეთოდი მოქმედებს ხანდაზმულებზეც კი. ამავე დროს, სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ სხვადასხვა სპორტი განსხვავებულად მოქმედებს დაზვერვაზე. მაგალითად, ჩოგბურთის კლასების ეფექტი უფრო დიდი იყო, ვიდრე, მაგალითად, ტანვარჯიშისგან.

• უცხო ენების შესწავლა

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ორ ან მეტ ენაზე საუბრობენ ადამიანები უფრო განვითარებულ ინტელექტს აქვთ, ვიდრე მათზე, ვინც ერთზე საუბრობს. ეგრეთ წოდებულ "ორენოვანებს" დიდი რაოდენობით აქვთ ნაცრისფერი ნივთიერება ტვინში, წინა წელის ქერქში. ფაქტია, რომ ეს სფერო, ერთ ენაზე კომუნიკაციისას, ბლოკავს ტვინის უნარს სხვა ენაზე გადასვლის და ამით აღქმა და მისგან სიტყვების გამოყენება. ამრიგად, პერიოდული კომუნიკაცია სხვადასხვა ენაზე ავითარებს წელის ქერქის არეალს, რომელიც პასუხისმგებელია კოგნიტურ შესაძლებლობებზე.

• სათანადო კვება

ერთხელ ჰიპოკრატმა თქვა: "ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ". ამავდროულად, ძველ ბერძნულ ფილოსოფოსს ძნელად მოსალოდნელი იყო ის ფაქტი, რომ 2015 წელს საინტერესო კვლევები გამოქვეყნდება პოპულარულ სამეცნიერო ჟურნალში ნევროლოგიაში. ისინი ამტკიცებენ, რომ საკვების ხარისხი ნამდვილად გავლენას ახდენს დაზვერვის დონეზე. ასე რომ, დაბალი ხარისხის საკვები ამცირებს კოგნიტური შესაძლებლობების დონეს და პირიქით, კარგი საკვები ხელს უწყობს დაზვერვის განვითარებას.

• მედიტაცია

ბევრი რამ არის ნათქვამი მედიტაციის სარგებელზე. მაგალითად, ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა, რომ მედიტაცია შეიძლება არა მხოლოდ გავლენა მოახდინოს ცნობიერებაზე, არამედ პრაქტიკულად შეცვალოს ტვინის სტრუქტურა, ემოციებზე კონტროლის გაუმჯობესება და ამგვარი დაავადებების წარმოქმნა, როგორიცაა დეპრესია. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ დაზვერვის განვითარებაზე, აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ მედიტაციის კლასები იწვევს ტვინში გრძელვადიან და მოკლევადიან მეტამორფოზებს, ნერვულ დონეზე, იზრდება მეხსიერება და ყურადღება.

• ქაღალდზე სიტყვების წერა

საიდუმლო არ არის, რომ თანამედროვე ადამიანებმა პრაქტიკულად შეწყვიტეს ქაღალდზე წერა, უპირატესობა მიანიჭეს გაჯეტებსა და კომპიუტერებს. ეს ამარტივებს ცხოვრებას. ამასთან, ეს არის სიტყვების მართლწერა ქაღალდზე, რამაც შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ადამიანის ინტელექტუალურ შესაძლებლობებზე. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ამჯობინებენ ქაღალდზე დაწერას, უპირატესობას ანიჭებენ მათ, ვინც ხელს უწყობს ხელსაქმის ინტელექტის დონეზე. ამ სფეროში ჩატარებული კვლევები ჩატარდა სტუდენტებზე ლექციების დროს. აღმოჩნდა, რომ იმ სტუდენტებმა, რომლებმაც ჩაწერეს ლექციები გაჯეტებში, გააკეთეს ეს სიტყვიერი, თუ დაიწერა, თუ რა იყო დაწერილი, ხოლო სტუდენტებმა გამოიყენეს ნოუთბუქები, აღნიშნეს ყველაფერი საკუთარი სიტყვებით, რისთვისაც აუცილებელი იყო იმის გაგება, რაც მოისმინეს.

აღსანიშნავია, რომ რაც არ უნდა ეფექტური იყოს დაზვერვის განვითარების აღწერილი მეთოდები, არ ღირს საკუთარი თავის შეზღუდვა მხოლოდ ერთ ოკუპაციასთან ან ჰობთან. ყოველივე ამის შემდეგ, დაზვერვის სრული განვითარება გულისხმობს საერთოდ არ არის რაიმე თემის იუბილაცია და არა სავარჯიშოების გაუთავებელი განმეორება. ინტელექტის განვითარების მთავარია მრავალფეროვანი ჰობი, მოქმედებები და უნარები.

დაზვერვის განვითარების პირობები

როგორც უკვე დაწერილი იყო, ჭკვიანი ტერმინები და სიტყვები კარგი საშუალებაა დაზვერვის განვითარებისათვის. ამასთან, ნებისმიერი აბსტრაქტული სიტყვის გაცნობა უსარგებლო იქნება, მისი მნიშვნელობის ცოდნის გარეშე. მოდით გადავხედოთ აბსტრაქტული ტერმინების გარკვეულ რაოდენობას, მათ მნიშვნელობასთან ერთად.

• ფლაკონი

ეს ტერმინი ნიშნავს პირს, რომელიც ცდილობს ფულის, მოგების და სხვა მატერიალური შეღავათების დაგროვებას. და მიუხედავად იმისა, რომ "ფინანსური ბალიში", როგორც ასეთი, არ განიხილება რაიმე ცუდი, სიტყვის მებრძოლს აქვს უარყოფითი შეღებვა. ფაქტია, რომ ასეთი ადამიანის ძირითადი მახასიათებლები სიხარბისა და სიხარბეს წარმოადგენს.

• გაცრუება

ეს არის ფრანგული წარმოშობის სიტყვა, რომელიც შეიძლება ითარგმნოს როგორც "გასეირნება". ეს ტერმინი ნიშნავს უნებლიეთ სიარულს, ნებისმიერი მიზნის გარეშე.

• გამჭვირვალობა

ეს სიტყვა ინგლისურიდან ითარგმნება, როგორც "გამჭვირვალეობა". ადამიანებს შორის ურთიერთობების კონტექსტში, ტერმინი „გამჭვირვალობა“ ნიშნავს აბსოლუტურ პატიოსნებას და ერთ მხარეს ფარული მოტივების არარსებობას.

• სიბარიტი

ამ ტერმინს ეწოდება ადამიანი, რომელიც მიდრეკილია ბანაობისკენ, ფუფუნებისა და უსაქმური ცხოვრების წესით.

• გიმპი

თავდაპირველად, ამ სიტყვას ეწოდა ლითონის ძაფების წარმოების პროცესი, შემდეგ გამოიყენებოდა ნაქარგებისთვის. შემდგომში, ასეთი ტერმინი დაიწყო რაღაც ნელა, მაგალითად, მოლაპარაკების პროცესების გადადება.

• ფრეიპი

ეს სიტყვა ნიშნავს უსიამოვნო სიურპრიზს, განსაცვიფრებელ.

• პიპიდასტრი

ეს არის პატარა პანელი, რომელიც შექმნილია მტვრის მსგავსად. ეს მოწყობილობა ხშირად გამოიყენება, მაგალითად, დიასახლისები. საინტერესოა, რომ წარსულში ბუნებრივი ბუმბული გამოიყენებოდა მილსადენების წარმოებისთვის, მაგრამ ახლა ისინი სინთეზური ბოჭკოებისგან დამზადებულია.

• ლეკვერი

ეს არის ფრანგული წარმოშობის სიტყვა, რომელიც შეიძლება ითარგმნოს როგორც "მაგიდა" ან მაგიდა. ამასთან, თანამედროვე რუსულ ენაზე, ეს არის ნოტებისა თუ წიგნების სტენდის სახელი, მიდრეკილი ზედაპირი.

• ინტუიცია

ეს ტერმინი გამოიყენება რაღაცის უეცარი გაგების, შეღწევადობის მიზნით.

• ტრივიალურობა

როგორც ამ ტერმინის სინონიმები, შეგიძლიათ მიგვიყვანოთ ისეთი სიტყვები, როგორიცაა: საერთოობა, მოწყენილობა, ბანალურობა და პრიმიტიურობა. სიტყვა ტრივიალურობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას თანამოსაუბრის განცხადებებთან მიმართებაში, ორიგინალობის გარეშე, ან სრული კლიშე და ფილმის ნაცემი ნაკვეთი.

• სინერგია

ეს არის ძველი ბერძნული სიტყვა, რომელიც შეიძლება ითარგმნოს როგორც საზოგადოება ან თანამშრომლობა. თანამედროვე ენაზე, ეს ტერმინი ნიშნავს ნებისმიერ დადებით ეფექტს, რაც ხდება ნებისმიერი ობიექტის ან საგნების ურთიერთქმედების დროს.

• გაბპოფობია

Gaptophobia არის დაავადება, რომელიც გულისხმობს სხვა ადამიანების შეხების შიშს. უფრო მეტიც, ამ ფობიას შეუძლია გამოავლინოს როგორც უცხო ადამიანებთან, ასევე მეგობრებთან და ნათესავებთან მიმართებაში.

• შეSplurbation

ეს ტერმინი ნიშნავს მოულოდნელ გადატრიალებას, ან შემთხვევა, რომელიც რადიკალურად ცვლის საგნების ჩვეულებრივ კურსს. როგორც კიდევ ერთი მნიშვნელობა, ციური ორგანოების ტრაექტორიის ცვლილება მოცემულია სხვა ობიექტების მოზიდვის ძალის გავლენის გამო.

• აღჭურვილობა

ეს სიტყვა ნიშნავს ორაზროვან მანიშნებელს.

• შემეცნებითი

ეს არის ფსიქოლოგიური ტერმინი, რომელიც ნიშნავს ცოდნას. შემეცნებითი პროცესი ადამიანის ტვინში ხდება რაღაც ახალი, მიმდებარე სამყაროს ან საკუთარი თავის გაგების დროს. მაგალითად, ფრაზა "კოგნიტური დისონანსი" დღეს საკმაოდ გავრცელებული და პოპულარულია, აღწერს სიტუაციას, რომელშიც პირის თავში არსებული ცოდნა იწყებს კონფლიქტს ახალ მონაცემებთან.

• ნებაყოფლობითობა

ეს არის დოქტრინის სახელი, რომლის მიხედვითაც, ყველაფრის საფუძველია ნებაყოფლობითი დასაწყისი. თანამედროვე ენაზე, ეს სიტყვა გამოიყენება, როგორც ადამიანის მოქმედებების შეფასების ტერმინი.

• შესაბამისობა

საკმაოდ მნიშვნელოვანი ტერმინი. ზოგადად, ეს სიტყვა არის აბსოლუტური გულწრფელობისა და მთლიანობის მდგომარეობა, რომელშიც პიროვნების ყველა ასპექტი ჰარმონიაშია, ერთი მიზნის შესაბამისად.

• ტრანსცენდენტალური

საკმაოდ რთული ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს თეორიულ, აკადემიურობას, გონებრივ და განადგურებას.

• იდიოსინკრასი

სამედიცინო ტერმინი, რომელიც გულისხმობს რაიმეს შეუწყნარებლობას. თანამედროვე ენაზე, ეს სიტყვა ხშირად გამოიყენება ადამიანებთან მიმართებაში. მაგალითად: იანას აქვს იდიოსინკრაზაია ავადმყოფი ადამიანების მიმართ.

• ევფემიზმი

ეს არის ტერმინი, რომელიც ასახავს უხეში გამონათქვამებისა და სიტყვების შეცვლას რბილთან.

• ჭეშმარიტი

სიტყვა, რომელიც აღნიშნავს რაიმე ცნობილ განცხადებას ან მოსაზრებას.

აბსტრაქტული ტერმინები და სიტყვები ყველგან გვხვდება. მსგავსი სიტყვის წინაშე შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილზე, მაგალითად: ფილმის მიმოხილვაში, პროგრამაში ტელევიზორში, წიგნში და პიესაში. გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია ისეთი სიტყვების მნიშვნელობით, როგორიცაა: "ჭარბი", "ინსაითი", "ეგზისტენციურობა" და ა.შ. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას სურს, რომ კარგად გამოიყურებოდეს და ჭკვიანად გამოიყურებოდეს. ამასთან, სიტყვით აბსტრაქტული ტერმინების გამოყენებით, არ უნდა დაგვავიწყდეს ცნობილი ანდაზა: "სიტყვა არ არის ბეღურა, ის გაფრინდება - თქვენ არ დაიჭერთ."

დასასრულს, რჩება იმის დამატება, რომ არ არსებობს ერთი გზა და დაზვერვის განვითარების გზა. ბევრი მეცნიერი ჯიუტად იმეორებს, რომ ფიზიკა ხელს უწყობს დაზვერვის გაზრდას. ამასთან, მწერალი ან კომპოზიტორი, რომელიც ფიზიკაში არასდროს ჩაერთვება, არ შეიძლება ეწოდოს შეჩერებული გონებრივი განვითარებაში. ინტელექტის მაღალი დონის საფუძველი, პირველ რიგში, ჰობიების ფართო სპექტრია და, რა თქმა უნდა, ლტოლვა თვითგანვითარებისთვის.

ვიდეო: როგორ გავხდეთ უფრო ჭკვიანი. ტვინის განვითარების სავარჯიშოები. Თვითგანვითარება

ვიდეო: როგორ განვავითაროთ დაზვერვა და გავზარდოთ თქვენი ინტელექტის კოეფიციენტი? ფიტნეს ტვინისთვის! Audiobook მთელი

ვიდეო: როგორ განვავითაროთ დაზვერვა 10 დღეში ?!

წაიკითხეთ თემა:

• თავსატეხები მოზრდილებში ტვინის განვითარებისთვის, ლოგიკა
• Wikium - ტრენინგები ტვინის, გონების, მეხსიერების ვარჯიშისთვის
• ტვინის განვითარება: 30 სავარჯიშო
• ვიტამინები, რომლებიც აუმჯობესებენ ტვინის ფუნქციას, მეხსიერებას
• რა წამლები უნდა დალიოთ ტვინის გასაუმჯობესებლად?
• ტვინის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები