პოლვიტამინები და ვიტამინები ქალებისთვის - რაც უკეთესია მიიღოს: რეიტინგი, ჩამოთვალეთ საუკეთესო მწარმოებლების სახელები, შემადგენლობა, მიმოხილვები. რა პოლივიტამინები და ვიტამინები საუკეთესოდ გადაიყვანეს ახალგაზრდა გოგონებს, 30, 40, 50, 60 წლის ასაკამდე და მის შემდეგ, ორსულობის დაგეგმვისას, ორსულ ქალებს, მშობიარობისა და მოუხერხებელი ქალების შემდეგ?

ამ სტატიაში განვიხილავთ პოლივიტამინების მრავალფეროვნებას. ჩვენ ასევე შემოგთავაზებთ ნარკოტიკების ვარიანტებს სხვადასხვა ასაკისა და პოზიციების ქალებისთვის.

ჩვენს სხეულს მუდმივად სჭირდება მკვებავი და სასარგებლო ნივთიერებები. მადლობა მათ, რომ სხეული ნორმალურად იზრდება, ვითარდება და ფუნქციონირებს. ადამიანი იღებს საჭირო ელემენტებს საკვებთან, ზოგი კი მიზანშეწონილია შეადგინოს ვიტამინები და მულტივიტამინები.

რა არის მულტივიტამინები და როგორ არის სასარგებლო?

ყველას აქვს საკმარისი დრო სარგებლობისთვის და ადამიანის სხეულისთვის ვიტამინების საჭიროებისთვის. მაგრამ ყველამ არ იცის პოლვიტამინების შესახებ.

• პოლივიტამინები არის წამლის მედიკამენტები, რომლებიც შედგება არა ერთი, არამედ რამდენიმე ვიტამინისაგან. ამავდროულად, ვიტამინები გაერთიანებულია ისე, რომ ისინი სრულყოფილად შეიწოვონ ერთმანეთთან ადამიანის სხეულში. ასევე უნდა ითქვას, რომ ასეთი წამლები მოიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებს, არამედ მინერალებსაც.
• პოლვიტამინების სარგებელი ის არის, რომ ერთი წამლის მიღებით, ადამიანი თავის სხეულს ერთდროულად უზრუნველყოფს რამდენიმე მნიშვნელოვან ვიტამინსა და კვალი ელემენტს. აქ სახეზე და პრაქტიკულობასთან, ეკონომიკაზე და სასარგებლო თვისებებზე.

რა განსხვავებაა ვიტამინებსა და მულტივიტამინებს შორის?

ვიტამინები სხვადასხვა ორგანული ნივთიერებებია, ხოლო მულტივიტამინები ყველაზე ხშირად წარმოდგენილია სამედიცინო მედიკამენტებით.

• ვიტამინები, როგორც წესი, ბუნებრივი ნივთიერებებია, რომლებიც ხშირად შედიან ადამიანის სხეულში საკვებით. ამავდროულად, ყველა ვიტამინისა და კვალი ელემენტი, რომელიც სხეულში შედის, ამას ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად აკეთებს. ამის გამო, ორგანიზმში ვიტამინების მონელება შეიძლება განსხვავებული იყოს.

• პოლვიტამინები ისეთი წამლებია, რომლებიც შედგება რამდენიმე ვიტამინისაგან, კვალი ელემენტებისგან. ამ შემთხვევაში, წამლის ეს ნივთიერებები ისეთ მდგომარეობაშია, რაც საშუალებას აძლევს ყველა მათგანს კარგად შეიწოვოს სხეულში. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ პოლვიტამინები, ვიტამინებისგან განსხვავებით, შეიძლება განხორციელდეს სინთეზური სინთეზით.

პოლივიტამინები ქალებისთვის - რომელთა მიღება უკეთესია: კომპოზიცია, რეიტინგი, სია საუკეთესო სახელებით

პრინციპში, ცოტათი შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ სხვადასხვა ნარკოტიკს აქვს რამდენიმე ტიპი და განკუთვნილია სხვადასხვა კატეგორიის ადამიანებისთვის. პოლვიტამინები ასევე წარმოქმნიან სრულიად განსხვავებულს, ხოლო მათ ერთ -ერთ სახეობას აქვს წამლები ქალებისთვის.

მნიშვნელოვანია: უმჯობესია მიიღოთ ის წამლები, რომლებიც ექიმმა დანიშნეთ თქვენთან, გააგრძელეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან. პოლივიტამინების დადგენა შეუძლებელია საკუთარი თავისგან, რადგან მათ ასევე შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ მათ ჯანმრთელობას.

ექსპერტების აზრით და ქალთა მიმოხილვებზე დაყრდნობით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური ქალი პოლივიტაცია შემდეგია:

• "ქალბატონის ფორმულა: პოლვიტამინები მეტი." მომზადება შეიცავს A, B, C, D ჯგუფის ვიტამინებს, ასევე სხვადასხვა მჟავებსა და სხვა კვალი ელემენტებს.
• « სუპადინი ". მის შემადგენლობაში ამ პრეპარატს აქვს 12 ვიტამინი, ასევე სხვადასხვა კვალი ელემენტი, მჟავები.
• "ანბანის კოსმეტიკა." ეს კომპლექსი შეიქმნა ექსკლუზიურად ქალებისთვის და იმ ნივთიერებების შესავსებად, რაც საჭიროა ქალის სხეული. არსებობს 10 -ზე მეტი ვიტამინი და მინერალი, რომლებიც სხეულს აახალგაზრდავებენ.

• "Vitrum Beuti." კომპლექსს აქვს E, B, C, D ჯგუფის ვიტამინები, ასევე ფოლიური და სხვა მჟავები და მრავალი ყველაზე მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტი
• დაასრულეთ "გასხივოსნოს". ნივთიერებები, რომლებიც ქმნიან წამალს, აახალგაზრდავებენ კანს, ასრულებენ სხეულის დამცავ ფუნქციას.
• "დუოტოვი". ამ მულტივიტამინის წამლის მოქმედება მიზნად ისახავს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, ნერვული სისტემის დაცვას, კანის, თმის, ფრჩხილების მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
• "დაუშვებელი." ვიტამინების გამო, კვალი ელემენტები, რომლებიც მის შემადგენლობაშია, ამ პრეპარატს ხელსაყრელი გავლენა აქვს ქალის curls, ფრჩხილებზე, ქალის კანზე, სხეულში მეტაბოლური პროცესების შესახებ.

რა პოლივიტამინები საუკეთესოდ გადაიყვანეს ახალგაზრდა გოგონებს: სახელებით ჩამონათვალი

ახალგაზრდა განვითარებულ ქალს ყოველთვის სჭირდება დამატებითი საკვები ნივთიერებები.

განსაკუთრებით ახალგაზრდა ახალგაზრდა ქალბატონებისთვის, შემუშავებულია პოლვიტამინების ერთზე მეტი კომპლექსი, რომლებიც სხეულს გაჯერებენ ყველა საჭირო ვიტამინთან და მინერალთან.

მნიშვნელოვანია: სტრესის გამო, პერესტროიკას, ახალგაზრდა ორგანიზმი ხშირად იწყებს ვიტამინების დეფიციტის დეფიციტს და მრავალი სხვა. ახალგაზრდა გოგონები და კვალი ელემენტები, რომლებიც ასევე შეიცავს მულტივიტამინებში, არ არის საკმარისი.

ასე რომ, შემდეგი მულტივიტამინები შესანიშნავია ახალგაზრდა ქალბატონებისთვის:

• "დუოტოვი"
• "ანბანის კოსმეტიკა"
• "კომპლიმენტი"

• "ცენტრი"
• "მერტები"
• "ქალბატონის ფორმულა: უფრო მეტი ვიდრე პოლვიტამინები"

რა პოლივიტამინები საუკეთესოდ მიიღეს 30 წლამდე გოგონებისა და ქალებისთვის?

30 წლამდე, ქალის სხეული, პრინციპში, კარგად ეწევა ყველა სტრესს და მცირე დაავადებებს. ამასთან, იმისათვის, რომ მას მიეცეს ძალა, ენერგია და ახალგაზრდობის შენარჩუნება, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სპეციალური ვიტამინების კომპლექსები.

• მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მულტივიტამინის პრეპარატები ქალებისთვის, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არიან 30 წლის ასაკში, აუცილებლად უნდა ჰქონდეთ ის ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც გააუმჯობესებენ და შეინარჩუნებენ კანის ახალგაზრდებს, curls და ფრჩხილების კარგ მდგომარეობას.
• აქვე უნდა ითქვას, რომ ფოლიუმის მჟავა უნდა იყოს ასეთი წამლების განუყოფელი ნაწილი, რადგან ეს არის 30 წლამდე ასაკის ასაკი, რომელიც ყველაზე ხელსაყრელია მშობიარობისთვის.
• არ უნდა დაგვავიწყდეს იმუნიტეტის შენარჩუნება. ამისათვის უნდა არსებობდეს ნივთიერებები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, მაგალითად, ვიტამინი C.
• ასეთმა პოლვიტამინებმა დაამტკიცეს ამ კატეგორიის ქალთა კატეგორიაში, როგორც: "დუვიტი", "სუპრადინი", "Revit".

რა პოლივიტამინები საუკეთესოდ მიიღეს ქალებს 30 წლის შემდეგ?

იმისდა მიუხედავად, რომ ვიზუალურად 30 წლის ქალი, როგორც წესი, გამოიყურება საკმაოდ კარგად, დაბერების პროცესები უკვე იწყება სხეულში. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დროულად დაიწყოს სწორი მულტივიტამინების მიღება, რომ ეს პროცესები შენელდება.

• მნიშვნელოვანია, რომ კომპლექსში შედის ვიტამინები A, C და მრავალი მინერალი, რომელთა მთავარია კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი.
• შერჩეულმა პრეპარატმა უნდა გააძლიეროს curls, ფრჩხილები, დადებითად იმოქმედოს კანზე, რომელიც ამ დროს იწყებს უკვე შესამჩნევ ნაოჭებს.

ამ ასაკის სირთულეების დასაძლევად, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს შემდეგ მულტივიტამინებს:

• "ქალბატონის ფორმულა 30+"
• "დუოტოვი"
• "ცენტრი"
• "ბიორჰითმული ბიორჰითტი"

რა პოლივიტამინები საუკეთესოდ მიიღეს ქალებს 40 წლის შემდეგ?

ეს ასაკი ასევე განიხილება გარდამავალ, რადგან ამ დროისთვის ქალის სხეული კვლავ რეორგანიზებულია მომავალი მენოპაუზის გამო. ყველა ქალი ამ მდგომარეობას საკუთარი გზით გრძნობს. ვიღაც მას უფრო მარტივად გადასცემს, ხოლო სიტყვის პირდაპირი გაგებით ადამიანი აუტანლად განიცდის. ამ თვალსაზრისით, სხეული ხშირად განიცდის ქრონიკულ დაღლილობას, კანი კარგავს ელასტიურობას, ხოლო განწყობა სულაც არ არსებობს.

ქალებისთვის, 40 წლის შემდეგ, ასეთი პოლვიტამინები შესაფერისია, რაც აუცილებლად ექნება ვიტამინებს A, C, E, ასევე კალიუმი და კალციუმი. შემდეგი წამლები კარგად დაამტკიცეს:

• "კომპლიმენტი ქალებისთვის 45+"
• "ანბანი"
• "Vitrum"

ეს პოლვიტამინები არა მხოლოდ სწრაფად ქმნიან ვიტამინების ნაკლებობას, არამედ ხელსაყრელი გავლენას ახდენენ ქალის სხეულის ჰორმონალურ ბალანსზე.

რა პოლივიტამინები საუკეთესოდ მიიღეს ქალებს 50 წლის შემდეგ?

50 წლის შემდეგ, სხეულის დამცავი ფუნქციები გარკვეულწილად დასუსტებულია და დაბერების პროცესი ძალიან შესამჩნევი ხდება. ამ დროისთვის, ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის და თქვენი სხეულის ფორმით შენარჩუნება და, რა თქმა უნდა, ამ საკითხში სამაშველოში მოვა.

• ამ დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კანის მდგომარეობას, სხეულში მეტაბოლურ პროცესებს და, რა თქმა უნდა, მთლიანობაში მის იმუნიტეტს.
• 50 წლის შემდეგ ქალებისთვის ყველაზე პოპულარული პრეპარატი არის "ანბანი 50+". ეს კომპლექსი ხელსაყრელი გავლენას ახდენს კანის, ფრჩხილების, curls, აუმჯობესებს სხეულის ზოგად მდგომარეობას.

• « Centerum Silver. " ეს პოლვიტამინები აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს ორგანიზმში და სრულად ავსებენ საკვები ნივთიერებების დეფიციტს, რადგან გაზრდილი რაოდენობით არის ვიტამინები C, E, B და კალციუმი.
• "დუოტოვი ქალებისთვის". ეს პრეპარატი, როგორც ხედავთ, შესაფერისია ყველა ასაკობრივი კატეგორიისთვის, რადგან მის შემადგენლობაში მას აქვს ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინები და კვალი ელემენტები.

რა პოლვიტამინები საუკეთესოდ მიიღეს ქალებს 60 წლის შემდეგ?

მოწინავე ასაკი ახდენს მის კორექტირებას ადამიანის ჯანმრთელობასთან. ცხოვრების ამ ეტაპზე, ასაკთან დაკავშირებული სხვადასხვა დაავადებები ჩნდება, რომლებიც ასოცირდება იმუნიტეტის გაუარესებასთან, გულ-სისხლძარღვთა და სხეულის სხვა სისტემებისგან.

ამ ასაკში, ძალზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმში შემდეგი ნივთიერებების არარსებობის შედგენა:

• ვიტამინები B, D, C, E
• კალციუმი და კალიუმი ასევე ძალიან აუცილებელია ქალებისთვის 60 წლის შემდეგ

ამ ასაკში, მიზანშეწონილია შემდეგი წამლების მიღება:

• "ჰექსავიტი"
• "დაუშვებელი"
• "Berokka Plus"

ეს პოლვიტამინები კარგად შეეფერება მოხუცებს. მედიკამენტები ქმნიან საკვებ ნივთიერებების დეფიციტს და ხელს უწყობენ ქრონიკული დაღლილობის გადალახვას.

რა პოლივიტამინები საუკეთესოდ მიიღეს ქალებისთვის ორსულობის დაგეგმვისას?

ორსულობის დაგეგმვა მნიშვნელოვანი ეტაპია ყველა ქალის ცხოვრებაში. ამ ეტაპზე, მომავალი დედები ცდილობენ მთლიანად გამორიცხონ თავიანთი ჯანმრთელობისთვის ჯანმრთელობისთვის მავნე ყველაფერი. ამასთან, ზოგჯერ ალკოჰოლის, სიგარეტის და დღის დარღვევის რეჟიმის უარყოფა არ არის საკმარისი წარმატებული ორსულობისთვის. უახლოეს მომავალში ბავშვის დაბადებას თითქმის ყველა ქალი სჭირდება მულტივიტამინის პრეპარატები.

• მნიშვნელოვანია, რომ მის შემადგენლობაში კომპლექსს ჰქონდეს ფოლიუმის მჟავა. ამ ნივთიერების ნაკლებობა შეიძლება გადაიქცეს ბავშვში გადაცდომის და სხვადასხვა პათოლოგიად.
• არანაკლებ მნიშვნელოვანია არის ვიტამინი C, რაც ზრდის იმუნიტეტს და, რომელიც ინარჩუნებს კანის ჯანმრთელობას, მომავალი დედის თმას, E, რომელიც ხელს უწყობს წარმატებულ კონცეფციას, B, რაც ხელსაყრელი გავლენას ახდენს სხეულზე, როგორც მთლიანზე და ხელს უწყობს გადალახვას ტოქსიკოზი.

ამ პერიოდის განმავლობაში, რეკომენდებულია შემდეგი წამლების მიღება:

• "Elevit Pronatal"
• "Vitrum Pallal Forte"
• "Femibion \u200b\u200bNatalka I"

რა პოლვიტამინები საუკეთესოდ მიიღეს ქალებისთვის ორსულობისკენ?

გრძელი ორსულობის დაწყების შემდეგ, მომავალ დედას სხეულის მოთხოვნილებები ვიტამინებსა და მინერალებში მნიშვნელოვნად იზრდება, რადგან ახლა ეს აუცილებელია არა მხოლოდ მისი სხეულისთვის, არამედ განვითარებადი crumb. ამავე დროს, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა და გაგება, რომ ამ დროისთვის ვიტამინების ყველა პრეპარატი არ არის დასაშვები ორსული ქალის მიღება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნებისმიერი პოლვიტამინების მიღება ბავშვის შვილის მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

კომპლექსს უნდა ჰქონდეს ფოლიუმის მჟავა, კალციუმი, იოდი, მაგნიუმი. შემდეგი წამლები ხელმისაწვდომია და ეფექტურია ამ დროისთვის:

• "Elevit Pronatal"
• "Vitrum Prenatal"
• "ანბანის Mamino Health"
• "დედაქალაქი ორსული და ლაქტაციური ქალებისთვის"
• "მულტი-ჩანთა პერინალი"

რა პოლივიტამინები საუკეთესოდ გადაიყვანეს ქალებს მშობიარობის შემდეგ?

ორსულობისა და მშობიარობის პერიოდი ძალზე რთულია ქალის სხეულისთვის. სწორედ ამიტომ, ბავშვის დაბადების შემდეგ, ყველა ქალმა უნდა იფიქროს მის ჯანმრთელობაზე და შეადგინოს სასარგებლო ნივთიერებების არარსებობა.

• მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არის ვიტამინები და კვალი ელემენტები, რომლებიც საჭიროა ჰორმონალური ბალანსის სწრაფად აღდგენისთვის
• ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალის სხეულს სჭირდება საკმარისი რაოდენობით ვიტამინი A, B1, B6, PP, ფოლიუმის მჟავა, კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი

მშობიარობის შემდეგ საჭირო ყველა სასარგებლო ნივთიერება ხელმისაწვდომია ასეთ წამლებში:

• ორსული და მეძუძური ქალებისთვის "ავსებს" დედა "
• "მულტი-ჩანთა პერინალი"
• "პერენავიტი"
• "Დედა"

მიუხედავად ყველა ამ ნარკოტიკების უფასო გაყიდვისა, სანამ მათ მიღებამდე, ექიმთან კონსულტაციებს უშედეგოდ, ისე რომ არ დააზიანოთ არც საკუთარი თავი და არც თქვენი ბავშვი.

ქალთა იაფი მულტივიტამინები: სია

ნებისმიერი, იქნება ეს ქალი თუ მამაკაცი, მუდმივად სჭირდება ვიტამინების და კვალი ელემენტების დამატებითი წყარო. სამწუხაროდ, ყველა საკვები ნივთიერების მიღება არ შეიძლება საკვებისგან.

თანაბრად აღშფოთებული ფაქტორი არის მულტივიტამინის კომპლექსების ფასი, რადგან ის ხშირად დაუსაბუთებლად მაღალია. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მედიკამენტების უმეტესობას აქვს ანალოგები, რომლის შემადგენლობა და მოქმედება იდენტურია ძვირადღირებული, მაგრამ ფასი არ იკბინებს.

-გან ყველაზე პოპულარული და იაფად მულტივიტამინები შემდეგი შეიძლება განვასხვავოთ:

• დაუშვებელი ღირებულება დაახლოებით 50 გვ.
• "კომპლიმენტი" ღირებულება დაახლოებით 250 გვ.
• "Supradin" უფრო მეტი ღირს - დაახლოებით 400 გვ.
• ორსული ქალებისთვის "ვიტრიუმი", "ანბანი" და ნარკოტიკები ბევრად უფრო ძვირია. საშუალოდ, ფასი მერყეობს 450 გვ. მდე 800 გვ. და უფრო მაღალი

რა პოლივიტამინები აირჩიონ თუთიის, კალციუმის, რკინის ქალებისთვის: სია, სახელები

მათ შემადგენლობაში ყველა პოლვიტამინის პრეპარატს აქვს ვიტამინები და მინერალები, რაც დამოკიდებულია მწარმოებლისა და გამოყენების მითითებებზე.

თუთია, კალციუმი და რკინა ყველაზე აუცილებელი ელემენტებია ჩვენი სხეულისთვის და ყველა იმიტომ, რომ:

• თუთია ხელს უწყობს პირის ნორმალურ ზრდასა და განვითარებას, ხელსაყრელი გავლენას ახდენს სხეულის ნერვულ სისტემაზე
• კალციუმი არის ყველა ადამიანის ძვლის სამშენებლო მასალა
• რკინა პასუხისმგებელია ჟანგბადის ყველა შინაგანი ორგანოსა და სისტემისთვის

მნიშვნელოვანია ითქვას, რომ ეს კვალი ელემენტები არის ყველა პოლვიტამინის წამლის პრაქტიკული ნაწილი. მათ შორის ყველაზე პოპულარულია:

• "Vitrum Beuti"
• "ანბანი"
• "ცენტრი"
• "Theravit"
• "ქალბატონის ფორმულა: უფრო მეტი ვიდრე პოლვიტამინები"

რა პოლივიტამინები უნდა აირჩიოთ იოდის მქონე ქალებისთვის: სახელები, სია

ალბათ მხოლოდ ზარმაცი არ იცის ადამიანის სხეულისთვის იოდის საჭიროებისა და სარგებლობის შესახებ. მაგრამ კონკრეტულად რა არის ეს კვალი ელემენტი, რომელიც ჩვენთვის ასე სასარგებლოა?

• იოდი უზრუნველყოფს მეტაბოლურ პროცესებს ორგანიზმში, გავლენას ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, ხელსაყრელი გავლენას ახდენს გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებაზე და კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე.
• ეს კვალი ელემენტი უჩვეულოდ მნიშვნელოვანია მოსალოდნელი დედებისა და მათი crumbs. ეს არის იოდი, რომელიც ქალს წარმატებით გაუძლებს პატარას, მონაწილეობს ნერვული სისტემის შემუშავებაში.
• იოდი ასევე თითქმის ყველა ვიტამინისა და მულტივიტამინის პრეპარატების ნაწილია, ამიტომ რაიმე სახის რთული არჩევა არ იქნება რთული

იოდის ყველაზე პოპულარული პოლვიტამინები შემდეგია:

• "ანბანის კლასიკური"
• "ცენტრი A- დან თუთიამდე"
• "Doppelgerz მოქმედებს იოდი + რკინა"
• "კომპლიმენტი"

რა პოლივიტამინები უნდა აირჩიოთ სელენის მქონე ქალებისთვის: სახელები, სია

სელენი არის კიდევ ერთი კვალი ელემენტი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულისთვის. ჩვენს სხეულზე მისი დადებითი გავლენის გადაჭარბება ნამდვილად რთულია, რადგან:

• სელენი კარგი ანტიოქსიდანტია
• ეს კვალი ელემენტი ხელსაყრელი გავლენას ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობაზე
• არანაკლებ მნიშვნელოვანი ფუნქციაა მამრობითი და ქალი ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ეს არის სელენი, ისევე როგორც ფოლიუმის მჟავა, რომელიც საშუალებას აძლევს პატარას სწორად განვითარდეს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხის გარეშე
• უმჯობესია, უპირატესობა მიანიჭოთ სელენის ამგვარი წამლების შემადგენლობაში "Cloty Tabs Classic", "კომპლიმენტი სელენი", "Vitrum"

რა მულტივიტამინები უნდა აირჩიოთ ფოლიუმის მჟავა, B ვიტამინები B?

ფოლიუმის მჟავა, B ვიტამინების მსგავსად, ყოველთვის საჭიროა ჩვენი სხეულის მიერ მისი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ამასთან, ორსულობისთვის მომზადების პერიოდში, ორსულობისა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდის განმავლობაში, ამ ნივთიერებების საჭიროება მკვეთრად იზრდება.

• პირველ რიგში, ფოლიუმის მჟავა უშუალოდ მონაწილეობს საჭმლის მონელებაში
• მეორეც, ამ მჟავას ხელსაყრელი გავლენა აქვს ტვინზე და ხელს უწყობს დაღლილობისა და დეპრესიული მდგომარეობების წინააღმდეგ ბრძოლას
• აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ფოლიუმის მჟავა ყველაზე მნიშვნელოვანია ორსულობისა და გესტაციის დროს მომზადების პროცესში. ეს საშუალებას აძლევს ნაყოფს განვითარდეს გადახრების გარეშე და ხელს უშლის ორსულობის არასასურველი შეწყვეტას
• B ვიტამინები პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებზე და ასევე აქვთ ხელსაყრელი გავლენა ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე. ამავე დროს, ვიტამინ B6- ს შეუძლია ორსულობის დროს გულისრევის აღმოფხვრა

ყველაზე ხშირად მათ ურჩევნიათ ასეთი წამლები:

• "Elevit Pronatal"
• "დოპელგერცის გააქტიურებული ფოლიუმის მჟავა"
• "დუოტოვი"

რა მულტივიტამინები უნდა აირჩიოთ ქალებისთვის იმუნიტეტისთვის, ზოგადი გაძლიერებისთვის?

ხშირად ხდება, რომ ჩვენი სხეული კარგავს თავის დამცავ ფუნქციებს, იმუნური სისტემა წყვეტს გაუმკლავდეს თავის დავალებას და შემდეგ იწყება რეალური პრობლემები.

ამგვარი შედეგების აღმოსაფხვრელად ან საერთოდ თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაძლიერებისას პოლივიტამინის პრეპარატების მიღება.

• ჩვენი სხეულის ნორმალურ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად, ჩვენ რეგულარულად უნდა მივიღოთ მინიმუმ ყველაზე ძირითადი ვიტამინები და კვალი ელემენტები
• პოლივიტამინების სწორად შერჩეული კომპლექსი დაგიბრუნებთ კარგ იმუნიტეტს, ჯანმრთელ ძილს და დაამატებთ ძალასა და ენერგიას

ამ მიზნებისათვის შესაფერისია შემდეგი წამლები:

• "Multi-Tabs Immuno Plus"
• "Vitrum"
• "ცენტრი"
• "ანბანის კლასიკური"
• "გადასინჯვა"
• "Selmevit ინტენსივალი"

რა პოლივიტამინები უნდა აირჩიოთ თმის ჯანმრთელობის, კანის ქალებისთვის?

ჯანსაღი კანისთვის და curls, ნამდვილად აუცილებელია, რომ სხეული მუდმივად მიიღოს აბსოლუტურად ყველა საკვებ ნივთიერებას. ამასთან, არსებობს ისეთი ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც უფრო მნიშვნელოვანია ამ მიზნებისათვის, ვიდრე ყველას.

• ვიტამინი A. ეს არის ეს ვიტამინი, რომელიც პასუხისმგებელია კანის მდგომარეობაზე. სხეულში ამ ნივთიერების საკმარისი რაოდენობით, კანი რჩება ელასტიური, ელასტიური, მას აქვს ჯანსაღი ფერი.
• ვიტამინი E. ეს ვიტამინი გვაწვდის ახალგაზრდობას და უჯრედების რეგენერაციას. ვიტამინის ნაკლებობით, კანი ხდება flabby, ნაოჭები ჩნდება და ა.შ.
• Curls- ის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია, რომ არ ჰქონდეთ B ვიტამინები. ეს ნივთიერებები აჩქარებს თმის ზრდას, გახდის curls ლამაზი, ჯანმრთელი და ძლიერი.

ამის საფუძველზე, კანის და თმის ჯანმრთელობისთვის უნდა აირჩიოთ ასეთი პოლვიტამინები, რომლებიც მოიცავს ვიტამინებს A, B, E ::

• "ცენტრი"
• "სუპრადინი"
• "Vitrum"
• "Revalid"

რა პოლივიტამინები უნდა აირჩიოთ ქალებისთვის თვალებისთვის?

თვალები ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანის ორგანოა. თვალების დახმარებით გვაქვს შესაძლებლობა, რომ ვნახოთ და ვიცხოვროთ მთელი ცხოვრება. სამწუხაროდ, მხედველობის პრობლემები საკმაოდ გავრცელებულია და ზოგჯერ ისინი წარმოიქმნება აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების არარსებობის გამო.

• თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა მულტივიტამინის კომპლექსი არ არის შესაფერისი ვიზუალური ფუნქციის გასაუმჯობესებლად. ამიტომ, დაიწყეთ წამლის მიღება მხოლოდ დამსწრე ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ
• ვიტამინი A ძალიან მნიშვნელოვანია თვალებისთვის, რადგან ის ხელს უშლის ასეთ დაავადებას, როგორიცაა ქათმის სიბრმავე
• არანაკლებ საჭირო ვიტამინი C თვალებისთვის, რადგან ეს ხელს უწყობს თვალების კაპილარების გაძლიერებას
• ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს ვიტამინი B2. მადლობა მას, ჩვენ ვხედავთ საგნებს აშკარად და სიბნელეში

შემდეგი მულტივიტამინები საუკეთესოდ შეეფერება ვიზუალური ფუნქციის გასაუმჯობესებლად:

• "ანბანის ოპტიკა"
• "Doppelgerz Act Lecithin-Compulsion"
• "ბიორჰითმული ბიორჰითტი"
• "ტრიოვიტი"

რა პოლივიტამინები უნდა აირჩიოთ ქალებისთვის გულისთვის?

გული ადამიანის სხეულის მთავარი ორგანოა. ამიტომ, მის ჯანმრთელობას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. ეს არ არის მხოლოდ ვიტამინებისა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების მიღებაში. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა, ყოველდღიური რუტინული სწორი რუტინული და, თუ ეს შესაძლებელია, აღმოფხვრას სტრესი და გადაჭარბებული დატვირთვები.

ზემოაღნიშნულიდან კომპლექსში, პოლვიტამინები თქვენს გულს ფასდაუდებელ სარგებელს მოგცემთ. გულ -სისხლძარღვთა სისტემისთვის შესაფერისია შემდეგი მედიკამენტები:

• "ბიოვიტალი"
• "Vitrum Cardio Omega-3"
• "Centerum Cardio"
• "Doppelgerz Act" ომეგა -3 "

რა მულტივიტამინები უნდა აირჩიოთ სტრესის ქვეშ მყოფი ქალებისთვის?

სტრესის სიტუაციები ყოველთვის გვიბიძგებს ცხოვრების ჩვეულებრივი რიტმიდან. ამასთან, სინამდვილეში, მათი უარყოფითი გავლენა ჩვენს სხეულზე ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე შეგვიძლია ვხვდებით.

სტრესის პირობებში, ჩვენი სხეულის თითქმის ყველა სისტემა განიცდის, კერძოდ, გულ -სისხლძარღვთა, ნერვული და საჭმლის მომნელებელი. ამ უსიამოვნო მდგომარეობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ასეთი წამლები, რომლებიც მოიცავს ვიტამინებს A, B, E., ეს არის ეს ნივთიერებები, რომელთაც შეუძლიათ შექმნან ნერვული სისტემის ფუნქციონირება და პირის სტრესის მდგომარეობიდან ამოიღონ.

ყველაზე კარგად დადასტურებული წამლები შემდეგია:

• "Vitrum superstress"
• "Doppelgerz Act Magnesi B6"
• "კომპლიმენტი"

როგორ სწორად ავიღოთ პოლვიტამინები, შეუძლიათ თუ არა მათ მუდმივად დალევა?

მიიღეთ ყველა მედიკამენტი და მულტივიტამინები აუცილებელია, როგორც ეს აღწერილია ინსტრუქციებში, ან როგორც თქვენი დამსწრე ექიმი დანიშნულია.

• შეუძლებელია ასეთი, ერთი შეხედვით უწყინარი და სასარგებლო წამლების მიღება, რადგან მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ თქვენს სხეულს.
• განსაკუთრებით ფრთხილად, თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ ნარკოტიკების გამოყენებას ორსულობისა და მეძუძური ქალებისთვის, რადგან ამ პერიოდებში ყველა ჩვეულებრივი პოლვიტამინის მიღება არ შეიძლება.
• ხანგრძლივობასთან დაკავშირებით - ყველაფერი ასევე ინდივიდუალურია თითოეული წამლისა და პიროვნებისთვის. არსებობს ისეთი პოლვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც მიიღება დიდი ხნის განმავლობაში, ორსულობის განმავლობაში, მაგალითად, და არსებობს ისეთებიც, რომლებიც ინიშნება რამდენიმე თვის განმავლობაში.
• რა თქმა უნდა, შეუძლებელია ასეთი წამლების დალევა მუდმივად ექიმის დანიშნულების გარეშე.

საზიანოა თუ არა ქალებისთვის მულტივიტამინების დალევა?

იმისდა მიუხედავად, რომ ჩვეულებრივად უნდა ვისაუბროთ პოლივიტამინებზე კარგად ან არაფერი, მათ მაინც შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ და ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ იცოდეთ. ამ წამლებს, ისევე როგორც ყველა სხვას, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს.

ეს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე შემთხვევაში:

• არასასურველი პოლვიტამინის კომპლექსების გამოყენებისას. ანუ, ზოგიერთი კომპონენტის ალერგიის შემთხვევაში, იმ დაავადების თანდასწრებით, რომელშიც სპეციფიკური ვიტამინების მიღება შეუძლებელია
• დიდი დოზით ვიტამინების მოხმარების შემთხვევაში
• დიდი ხნის განმავლობაში წამლის მიღების შემთხვევაში
• ორსულობის დროს შეუსაბამო პოლივიტამინების მიღების შემთხვევაში

თუ პოლივიტამინები მიიღებთ შესაფერისი და მათი მითითებების შესაბამისად, მაშინ ისინი ვერაფერს მოუტანს თქვენთვის სარგებელს

პოლივიტამინები ქალებისთვის - რაც უკეთესია: მიმოხილვები

თქვენ ნამდვილად ვერ იტყვით, რომელი პოლვიტამინები უკეთესია და რომელია უარესი. ვინაიდან ყველა ადამიანის შეფასების კრიტერიუმები განსხვავებულია. პირველ რიგში, ვინმეს ყურადღებას ამახვილებს წამლის ფასზე, ვიღაც კომპოზიციამდე, ვიღაც მნიშვნელოვანია პოლვიტამინების მრავალფეროვნებისთვის და ა.შ.

ამის მიუხედავად, ქალების უმეტესობას მიაჩნია, რომ საუკეთესო, ეფექტური და ამავე დროს არის შემდეგი მულტივიტამინის პრეპარატები:

• "დუოტოვი"
• "Vitrum"
• "ანბანი"
• "ლიფტი"
• "კომპლიმენტი"

ქალების უმეტესობა, რომლებიც იყენებენ ზემოთ მოყვანილ წამლებს, აღნიშნავენ, რომ ისინი სრულად უმკლავდებიან დავალებებს. ამავდროულად, ქალები აღნიშნავენ, რომ წამლების მიღებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მათი ზოგადი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა, დაღლილობა გაიარა და აგრესია შემცირდა.

პოლივიტამინები შეიძლება სამართლიანად ჩაითვალოს სასარგებლო წამლები ჩვენი სხეულისთვის. ამასთან, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მათი მიღება უნდა გააკონტროლოს სპეციალისტმა, რადგან მათი სხვა გამოყენება არამარტო არ შეიძლება მოგიტანოთ, არამედ ზიანს აყენებს თქვენ.

ვიდეო: როგორ ავირჩიოთ სწორი ვიტამინები ქალებისთვის, ჩვევების და სახის კლასების საფუძველზე?