კმაყოფილი
ბევრი, ვინც მათ ჯანმრთელობას მიჰყვება, საუზმეზე შვრიის ფაფა ურჩევნია. და ეს არის სწორი არჩევანი. ყოველივე ამის შემდეგ, შვრიის ენერგიის ღირებულება ძალიან მაღალია. შვრიის ფაფის ფირფიტა იკვებება სადილამდე.
ჰარკუმის შვრიის ფაფა გოგრა რძეში: კლასიკური რეცეპტი
და თუ თქვენ დაამატებთ გოგრას შვრიის ფაფას, კერძის სასარგებლო საშუალებები მნიშვნელოვნად გაიზრდება.
უნდა მიიღოს:
- შვრიის ფანტელები - 3 სუფრის კოვზი
- გოგრა - 100 გ
- წყალი - 50 მლ
- რძე - 50 მლ
- შაქარი - 1 ჩაის კოვზი
- მარილი არის pinch
- გოგრა რუბრიკით არის გრეიტით
- გოგრის რბილობი შეედინება მდუღარე წყლით, შემცირდა ცეცხლი და გაუძლოს 5 წუთი
- დალიეთ შვრიის ფაფა და დაასხით ცხელი რძე. მარილი და შაქრით გაწურეთ
- ხუთი წუთის შემდეგ, ფაფა ჩაყარა ჰომოგენურ ნარევში ბლენდერით. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცხელი რძე
- კერძი სეზონურია ზეთით და ემსახურება ვაშლის ნაჭრებით დარიჩინით გაჟღენთილი
ვიდეო: შვრია გოგრა
ბავშვთა შვრიის ფაფა გოგრის შვილთან ერთად 10 თვიდან: რეცეპტი
ფაფა არის ჩვილების მთავარი საკვები. სხვადასხვა მარცვლეული, წყალზე მოხარშული, ბოსტნეულის ბულიონები, რძე - სასარგებლო და გემრიელია. მიზანშეწონილია ბავშვთა ფაფის გამდიდრება ბუნებრივი ვიტამინებით, ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრის კერძების დასამატებლად. გოგრის ფაფა არა მხოლოდ "აძლიერებს" კერძის ვიტამინების სათნოებებს, არამედ ძალიან გემრიელი.
შვრიის ფაფა გოგრა 10 თვიდან ბავშვებისთვის
უნდა მიიღოს:
- ჰერკულესის ფანტელები - 1 სუფრის კოვზი სლაიდით
- გოგრის რბილობის ნაჭერი - 100 გ
- რძე - 2oo მლ
- წყალი - 200 მლ
- გოგრის რბილობი იჭრება და შეედინება მდუღარე წყლით
- მოამზადეთ მცირე ცეცხლზე დამწვრობა 20 წუთის განმავლობაში სახურავის ქვეშ
- დაიძინე შვრიის ფაფა, აურიეთ
- დაამატეთ ცხელი რძე და მოხარშეთ კიდევ 15 წუთის განმავლობაში
- სუფთა ბუნებრივი კარაქი ემატება დასრულებულ კერძს, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქცია
ვიდეო: მზის გოგრის ფაფა, ბავშვების რეცეპტი
