სტატიაში მოცემულია ინფორმაცია იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა აბაზანაში სიცივეში ორთქლზე. თქვენ ასევე შეიტყობთ, თუ როგორ სწორად ჩაატაროთ მკურნალობის პროცესი ორთქლის ოთახში.
კმაყოფილი
იგი დიდი ხანია გაწმენდილია რუსეთში არა მხოლოდ სხვადასხვა დაავადებებისგან, დაავადებებისგან, არამედ სხეულით, სულით დაისვენეს. ორთქლის ოთახში ვიზიტი მთელი პროცედურა იყო. აბაზანის მკურნალობის შემდეგ, მათ ჩაი სვამდნენ მწვანილის კოლექციიდან და შეჭამეს ბუნებრივი თაფლი. ახლა ეს ტრადიცია არც დავიწყებულია.
ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანებმა იციან, რომ დაწყვილებული აბაზანის დახმარებით შეგიძლიათ მოიცილოთ ცუდი აზრები, დაივიწყოთ სტრესული სიტუაციები და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. თუ დროულად მოინახულებთ ორთქლის ოთახს, მაშინ ერთ დღეში შეგიძლიათ განკურნოთ დაავადება. მაგრამ ყოველთვის არ შეგიძლიათ აბაზანაში სიცივით წასვლა. შემდეგი, ჩვენ გავეცნობით დეტალებს ამ საკითხთან დაკავშირებით.
აბაზანა სიცივის დროს
თუ ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექცია ახლახან დაიწყო, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მოინახულოთ ორთქლის ოთახი. არ არის საჭირო ლოდინი, სანამ სიცივე დაიწყებს შენს გადალახვას. პირველ სიმპტომებზე:
- ყელის პიროვნება
- ცხვირის შეშუპება
- ლომომი შემაერთებელ ქსოვილებში
- სისუსტე
აბანოში. სასურველია გამოიყენოთ ცოცხები სხვადასხვა მასალებისგან, მაგალითად, ნემსები, ევკალიპტი, ლინდენი. თუ ეს შესაძლებელია არომათერაპია, და შემდეგ - დალიეთ სამკურნალო ჩაი დაჟინებით მცენარეებზე.
აბანოში სიცივის მკურნალობა: რჩევები
ძალიან მნიშვნელოვანია პროცედურის წესების დაცვა. სიცივის გამოვლინებით, თქვენ არ უნდა გააკეთოთ გამკვრივების პროცედურები. არ გააკეთოთ კონტრასტული დუსინგი ცივი წყლით. დასუსტებული სხეულის ინფექციისთვის, ეს არის ჭარბი სტრესი, რაც მხოლოდ პაციენტის პოზიციას ამძაფრებს. აბანოში ორთქლის ბოლოს, დაიბანეთ სასიამოვნო თბილი წყლით. ჩადეთ ტერი ფურცელი ან გასახდელი კაბა, მოაწყვეთ დასვენება ჩაის ჭიქაზე. რაც უფრო მეტს სვამთ, მით უკეთესი. დაავადება უფრო სწრაფად დატოვებს თქვენს სხეულს.
დალიეთ არა მხოლოდ ჩაი მცენარეებით, შეგიძლიათ დალიოთ ჩვეულებრივი გაწმენდილი წყალი. დიეტას დაამატეთ ციტრუსი და სხვა ჯანსაღი ხილი, სადაც ბევრი ვიტამინი C. არის, სასარგებლოა ჟოლოს, მოცხარის ჯემისა და თაფლის ჭამა.
აბაზანის შემდეგ კანი ასევე გაწმენდილია ყველა ბაქტერიისა და გაახალგაზრდავებული. მაღალი ტემპერატურისა და თავისებური მოქმედების გამო მასაჟი ცოცხებით სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება ხდება, ქსოვილის უჯრედებში მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს, სასიამოვნო სითბო ათბობს სახსრებს და ორგანოებს. ამიტომ, ამ პროცედურის შემდეგ, ზოგადი მდგომარეობა გაუმჯობესებულია და იმუნური სისტემა აღდგება.
პაციენტმა უნდა გააკონტროლოს მისი მდგომარეობა ორთქლის ოთახის მონახულებისას. პროცესის მაქსიმალური სარგებელის ამოსაღებად, თქვენ უნდა თბილად გაათბოთ. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ სხეულის დატვირთვა ზედმეტი ძალისხმევით. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ გადახურეთ, მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეგიძლიათ. იმუნიტეტი, ასე რომ, მთელი თავისი ძალას აძლევს ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ამიტომ არ არის აუცილებელი სხეულის გადატვირთვა ცხელი პარკით.
შეეცადეთ წასვლა თბილ აბაზანაში, მაგრამ უკვე არ არის სავსე ცხელი ორთქლით. თანდათანობით გაზარდეთ ტემპერატურა და ნუ იჯდებით სითბოს წყაროს მახლობლად. როდესაც გრძნობთ, რომ უკვე შეგიძლიათ დატოვოთ ორთქლის ოთახი.
საერთოდ არ არის აუცილებელი თქვენი ჩვეულებრივი ნორმის შესრულება ორთქლის ოთახში ყოფნისთვის. საკმარისია 15-20 წუთის განმავლობაში ორთქლზე და, შესაძლოა, ნაკლები. ბევრი დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურობაზე. თუ თქვენი მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება პროცესისგან, არამედ ის გაუარესდება, მაშინ დატოვეთ ორთქლის ოთახი.
ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: როდესაც ადამიანი გრძნობს სიდუხჭირეს, მაშინ წნევა მკვეთრად შეიძლება შემცირდეს აბანოს შემდეგ. სიტუაციის გამოსწორების მიზნით, თქვენ უნდა გამოიწვიოთ სასწრაფო დახმარების მანქანა ან დალიოთ ბუნებრივი ყავა - დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობიდან.
ზემოაღნიშნული ინფორმაციიდან მიიღება ასეთი დასკვნები:
- აბანოში ვიზიტი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ინფექცია სხეულში ჯერ არ გავრცელებულა.
- სიცივის უკან დახევის შემდეგ კვლავ შეგიძლიათ ორთქლის ოთახში წასვლა. როდესაც სხეულის ტემპერატურა უკვე 36.6 -ს შეადგენს, მაგრამ არის უმნიშვნელო სიდუხჭირე ან ხველა.
- არავითარ შემთხვევაში არ მოინახულოთ ორთქლის ოთახი სხეულის ამაღლებულ ტემპერატურაზე.
როგორ გავაცხელოთ აბანოში ცივი?
ორთქლის ოთახში ჩვეულებრივი ორთქლი თერაპიულ გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე. მაგრამ თერაპიული მცენარეების არომატით წყვილი კიდევ უფრო უკეთესია, რადგან ის შეიცავს ფიტონციდებს, ცხიმოვან ზეთებს, რაც ხელსაყრელი გავლენას ახდენს პაციენტის მდგომარეობაზე. ასეთი სურნელოვანი ორთქლის მისაღებად, თქვენ უნდა დაასხით ფიტოჩი არც თუ ისე ცხელ ქვებზე.
რა ცოცხებს იყენებენ აბაზანაში სიცივისგან?
ასევე, იმისათვის, რომ ორთქლის ოთახში მკურნალობის პროცედურა უფრო ეფექტური იყოს, დაწყვილებისთვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ცოცხები. ცოცხებით მასაჟი სასარგებლო გავლენას ახდენს პაციენტების მდგომარეობაზე. პროცესი აძლიერებს სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს ოფლიანობას, შედეგად - ტოქსინების გაჟონვა, კანის უჯრედებიდან ტოქსინები ხდება. პროცედურისთვის, უმჯობესია შეარჩიოთ ცოცხი ამ საკითხის ცოდნით.
- ცაცხვის ცოცხები ასტიმულირებენ sebaceous ჯირკვლებს კარგად კანის ქსოვილების ზედაპირზე. ასევე, ამ ცოცხთან მასაჟის შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ სასიამოვნო წყაროს და დასვენებას. ნერვული სისტემა დამშვიდდება.
- ბრონქიტისთვის რეკომენდებულია არყის ცოცხი. მასაჟის დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ნახველის გამონადენი ბრონქიდან. თუ თქვენ იტანჯებით სახსრების ტკივილით, კუნთები ასევე იყენებენ ამ "ხელსაწყოს".
- ვენიკი სხვადასხვა ტიპის ნემსებისგან (ნაძვი, ღვიის, ნაძვი) ეფექტურად ასტიმულირებს ოფლიანობას, არის ჰაერის გამწმენდი აბანოში. ისინი კლავს ყველა მიკრობას.
- თუ თქვენ ყელის ტკივილით ხართ განწყობილი, ცხვირის, მშრალი ან სველი ხველის გარშემო გადააქვთ, მაშინ წაიღეთ ევკალიპტის ცოცხები მასაჟის პროცედურებისთვის. მისი დახმარებით შეგიძლიათ ჰაერის დეზინფექცია და ინჰალაცია. ამისათვის, უბრალოდ მოიპარეთ იგი, მიიტანეთ სახეზე, შემდეგ კი სუნთქვა პანაცეას. ძალიან ეფექტური წამალი, რომელიც დაწყვილებული იყო აბაზანით.
როდის არის უკეთესი, რომ არ მოინახულოთ ორთქლის ოთახი აბანოში?
მიუხედავად იმისა, რომ აბანოს ყველა სასარგებლო თვისებაა სიცივეში ბრძოლაში, ამ პროცესს ასევე აქვს უკუჩვენებები. უპირველეს ყოვლისა, შეუძლებელია ორთქლის ოთახში სიარული, ნებისმიერ შემთხვევაში ტემპერატურაზე. როდესაც გრიპი ან მწვავე რესპირატორული ინფექციები უკვე გავრცელდა მთელ სხეულში, მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ექიმის რეკომენდაციით. აბანო დაზოგავს პაციენტს მხოლოდ დაავადების საწყისი სიმპტომებით. მასთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ დაავადება შეაჩეროთ და გააძლიეროთ იმუნური სისტემა. დაავადების მწვავე პერიოდის დასრულების შემდეგ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ წასვლა აბაზანაში აბაზანაში.
უკუჩვენებები სააბაზანოს მოსანახულებლად
- წნევის გაზრდა ან ჰიპერტენზია არის ორთქლის ოთახის მიტოვების შემთხვევა, რომ კრიზისი არ იყოს.
- ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერტიროიზმის შეფერხებამ შეიძლება მაღალი ტემპერატურის გამო აბანოში ტაქიკარდიის პროვოცირება მოახდინოს.
- ნუ წახვალ ორთქლის ოთახში, თუ ადამიანს აქვს კუჭის წყლული. შინაგანი სისხლდენის დიდი რისკი არსებობს.
- ონკოლოგიური პათოლოგიებით, თქვენ ასევე ვერ შეძლებთ აბაზანაში წასვლას.
- კანის დაავადებები (ეგზემა, ლიქენი, სტრეპტოდერმა და სხვები) სახლში დარჩენის შემთხვევაა.
- ჰერპევირული ინფექციის მქონე პაციენტებს არ უნდა ეწვიონ ორთქლის ოთახი.
- მცენარეული სისხლძარღვთა დისტონიის მქონე პაციენტები ასევე არ მოითმენს სითბოს. აბაზანაში, ხშირად ხდება ცუდად.
როგორც ხედავთ, ამ გზით მკურნალობის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინოთ ყველა დადებითი და წინააღმდეგობა. ყოველთვის არ არის აბაზანაში სიცივის განკურნების პროცესი შეიძლება ეფექტური იყოს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ჯობია ექიმთან წასვლა.
ვიდეო: აბანოში სიცივის მკურნალობა - სარგებელი და ზიანი
