აღმოჩნდით ცხოვრებაში, გააკეთეთ თქვენი საყვარელი ბიზნესის წარმატებით და მიიღეთ სიხარული საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციის სიხარულით - როგორ მივაღწიოთ ამას თანამედროვე სამყაროში? ამის შესახებ წაიკითხეთ ჩვენს სტატიაში.
კმაყოფილი
პირადი კრიზისების, ემოციური გამოცდილების, ზნეობრივი დაღლილობის მომენტებში, ბევრი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება, როგორ იპოვონ საკუთარი გზა და ცხოვრების მნიშვნელობა. არ არსებობს ცალსახა პასუხები ასეთ კითხვებზე და არ შეიძლება იყოს. ყველა ადამიანის ცხოვრება უნიკალური და მრავალმხრივია. ნაცნობების რჩევები და გამოცდილება, როდესაც მხარედან ათვალიერებს, შეიძლება სწორი გადაწყვეტილება ჩანდეს, მაგრამ არა სრულად სწორი მიმართულებით.
როგორ ვიპოვოთ თქვენი ადგილი ცხოვრებაში?
სამყარო სავსეა ხალხის იდეებით, სურვილებითა და მისწრაფებებით. როდესაც ჩვენ ვუყურებთ ნიჭიერ მსახიობებს, რეჟისორებს, მუსიკოსებს, სპორტსმენებს, წარმატებულ ბიზნესმენებსა და პოლიტიკოსებს, ჩვენთვის, როგორც ჩანს, ასეთი ხალხისგან არის, რომ მათ მაგალითი უნდა მიიღონ, ეს არის მათი ცხოვრება, რომელიც უნდა გახდეს სახელმძღვანელო. ბოლოს და ბოლოს, წინააღმდეგობები და იმედგაცრუებები ალბათ იპოვნეს მათ ცხოვრების გზაზე - როგორ გადალახონ ისინი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე? და როგორ აღმოვჩნდეთ საკუთარი თავი და ცხოვრების მნიშვნელობა?
- ცხოვრებაში საკუთარი თავის ძებნა ყველაზე ხშირად გვხვდება, როგორც პროფესიონალურ მიზანს, რაც, საზოგადოების სარგებლობისა და აღიარების გარდა, მოაქვს მორალურ კმაყოფილებას.
- ცხოვრებაში ადგილი მნიშვნელოვანი უნარია ნებისმიერი ბიზნესში, რომელიც იმსახურებს პატივისცემას, როდესაც სხვები თვლიან, რომ უდავოდ პროფესიონალი და უფლებამოსილებაა. უფრო მეტიც, ეს ასევე სიხარულის მდგომარეობაა შესრულებული სამუშაოსგან, პირად ურთიერთობებში ნდობა და კომფორტი.
პროფესიონალურ სფეროში წარმატებული ბევრი ადამიანი, თუნდაც კარიერული სიმაღლეების მიღწევაც კი, არ განიცდის ბედნიერებას - ემოციური სიხარულის ყოველდღიური მდგომარეობა. ეს ხდება იმის გამო, რომ თავდაპირველად მათ არასწორი გზა შეარჩიეს საკუთარი პრეფერენციების უგულებელყოფის ან უარის თქმის გამო.
ამის საპირისპიროდ, ბევრს ვერ მიაღწია ვერაფერს, რადგან მათ თავიანთი მიმართულება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში შეარჩიეს განსაცდელით და შეცდომით. შედეგად, მორალური და ფიზიკური ძალების ასეთმა გამონაყარმა გამოიწვია განადგურება, საკუთარი დაქვემდებარება და სრული იმედგაცრუება ცხოვრებაში.
მნიშვნელოვანია: პირველი, თქვენ უნდა იფიქროთ, რომ თითოეული ჩვენგანი უნიკალურია ნიჭით ნებისმიერ სფეროში. ყველას აქვს ბუნების მიერ დადგენილი თვითრეალიზაციის შესაძლებლობები.
თქვენი საკუთარი პრიორიტეტების დასადგენად, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, კერძოდ, პოზიტიურ ემოციებს კონკრეტულ ნივთებში.
- თქვენი სურვილები მიგიყვანთ გაკვეთილამდე, რომელშიც ნახავთ ცხოვრების მნიშვნელობას საკუთარი თავისთვის.
- რაც უფრო მეტი ადამიანი ასრულებს მოქმედებებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება მის სურვილებს, მით უფრო სასიცოცხლო ენერგიას რჩება. ასეთ შემთხვევებში, არსებობს შეგრძნება, რომ არ იცხოვროს მათი ცხოვრება - აპათია, უაზრო გრძნობა, რაც ხდება.
- პოზიტიური ემოციები სწორი ბილიკის მთავარი მაჩვენებელია, როდესაც შესრულებული მოქმედებები შეესაბამება გონებრივ საჭიროებებს.
- ეს ასევე ეხება პირადი ურთიერთობების სფეროს. თუ გიხარია, რომ დატოვეთ თქვენი სახლი, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ცხოვრობთ შესაფერისი ადგილზე, თუ ბედნიერი ხართ კომუნიკაციით, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ იპოვნეთ საკუთარი ინტერესების წრე, თუ ჩვენ მოხარული ვართ, რომ გავაკეთოთ თქვენი საქმე, ეს ნიშნავს რომ თქვენ ზუსტად იპოვნეს საქმიანობის სწორი სფერო.
როგორ მოვძებნოთ ცხოვრების მიზანი?
ცხოვრებაში მიზანია მრავალი ჩვენგანის ეს კონცეფცია აშინებს მის მნიშვნელობას და მიუწვდომლობას. დანარჩენი ხალხი უბრალოდ არასდროს ფიქრობდა ცხოვრების მნიშვნელობის პოვნაზე. ჩვეულებრივ, ეს არის ინფანტილური პიროვნებები, რისთვისაც ყველაფერი უკვე გადაწყვიტა და ეს მათ სრულად შეესაბამება - ამ შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ ცხოვრების მიზნების და მიზნების ძიებაში.
სიტუაცია შეიძლება რადიკალურად შეიცვალოს, თუ მკვეთრი ცვლილება ხდება პირის ცხოვრებაში - მისი მნიშვნელოვანი ნაწილი, მხარდაჭერა იშლება. ამ სახელმწიფოში ძალიან ადვილია სიცოცხლის მნიშვნელობის დაკარგვა, მაგრამ რაღაცისადმი ჯიუტი სურვილი საშუალებას აძლევს ადამიანს ნახოს არსებული ვითარება.
მნიშვნელოვანია: წარმატებულ პერიოდებში, საკუთარი მიზანი ხელს უწყობს პრიორიტეტების სწორად შექმნას და ძალას მატებს წინსვლისთვის, ხოლო ცხოვრების კრიზისების პერიოდში - არ დაემორჩილოს სასოწარკვეთილებას და ეძებს შესაძლებლობებს სირთულეების დასაძლევად.
ცხოვრების მიზნის ძებნა ძალიან რთული ამოცანაა. თქვენი მიზანი უდავოდ უნდა იყოს მნიშვნელოვანი, აუცილებელი და მიღწეული, ასევე უპასუხეთ თქვენს ცხოვრების უპირატესობებს.
- ცხოვრების მიზანი ნიშნავს, რომ მისი მიღწევის ცხოვრების უმეტესი ნაწილი უნდა იყოს ასოცირებული თქვენს მიზანს და იყოს ცნობიერი არჩევანი. თქვენ არ შეგიძლიათ შექმნათ მიზანი საზოგადოების გავლენის ქვეშ, მოდური ჰობი ან მოვალეობის გრძნობა. სწორი არჩევანის ერთადერთი კრიტერიუმი არის თქვენი ბედნიერების საკუთარი მდგომარეობა მიზნისა და მისი მიღწევის საშუალებებისგან.
- ცხოვრებაში მიზნის მოსაძებნად, ხალხი დაესწრება ფსიქოლოგიურ ტრენინგებს, ჩაერთვება მედიტაციის პრაქტიკაში, ტაძარში მოდის. მაგრამ ვერავინ გეტყვით იმაზე, რაც სინამდვილეში გჭირდებათ. თქვენ უნდა დაიწყოთ ცხოვრების მიზნის ძებნა საკუთარი თავის გაცნობით.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ ის, რაც სინამდვილეში არ შეგეშინდებათ თქვენი სურვილებისა და ინტერესების გამოხატვა, თუნდაც ის ვინმესთვის არასასურველი ჩანდეს.
- დაიწყეთ იმ ჰობი, რომელიც თანდაყოლილი იყო თქვენში ბავშვობაში და ახალგაზრდობაში, რადგან მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საყვარელი რამ, სოციალური ან მატერიალური კომპონენტის შესახებ ფიქრის გარეშე.
- თქვენი შვილების ინტერესების დამახსოვრება, ჩამოწერეთ ისინი. ახლა იფიქრეთ იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა ახლა ამ კლასებში საკუთარი თავის სცადოთ. შეეცადეთ დაუბრუნოთ ბავშვის მდგომარეობა - ყველა დაჟინებით, რომ შეიტანოთ საყვარელ ბიზნესში.
- ახლა ჩამოწერეთ კლასები, რომელსაც ახლა სიამოვნებით აკეთებთ. ეს არ უნდა იყოს საქმიანობასთან დაკავშირებული ქმედებები. არ შეეცადოთ სიაში შეიტანოთ ის კლასები, რომლებსაც საზოგადოება სასარგებლო და ღირსეულად მიიჩნევს, თუ პირადად არ მოგწონთ. არ განზოგადოთ, ცდილობთ მთელი ცხოვრების საქმის ერთ წერტილში გამოხატოს. წარმატებულ და ბედნიერ ადამიანებს აქვთ 7 -დან 15 -მდე სტაბილური ინტერესი სხვადასხვა სფეროში.
- ჩამონათვალის შედგენისას, შეეცადეთ გაანალიზოთ იგი და გააცნობიეროთ, თუ რა საქმიანობის სფერო შესაფერისია ასეთი ინტერესების მქონე პირისთვის, რათა დაეხმაროს მას სრულად გააცნობიეროს თავისი პოტენციალი.
როგორ მოვძებნოთ თქვენი მიზანი, გესმოდეთ რა უნდა გააკეთოთ?
ცხოვრების მიზნის გახსენება, პოვნა ან გამოსვლა. ეს მდგომარეობა შეიძლება განსხვავდებოდეს კონკრეტული სიტუაციიდან გამომდინარე და რა განიცადა ადამიანმა. ეს ხდება, რომ მცირე ასაკში მას ჰქონდა მკაფიო წარმოდგენა მისი სურვილებისა და მისწრაფებების შესახებ, მაგრამ წლების განმავლობაში მან დაკარგა იგი სტრესული სიტუაციის გავლენის ქვეშ, გამოცდილი შოკი ან გარემო, როდესაც სოციალური გარემო თრგუნავს პიროვნებას და არა საშუალებას აძლევდა მას გარკვეულ ჩარჩოს მიღმა.
- საკუთარი თავის მოსაძებნად, თქვენ უნდა აჩვენოთ ჯანსაღი ეგოიზმი და შეეცადოთ აბსტრაქტირება მოახდინოთ თქვენი გარემოდან, მაშინაც კი, თუ ახლო ხალხი, მათი აზრით, მხოლოდ სიკეთესა და კეთილდღეობას სურთ.
- რა არის ღირებული, მნიშვნელოვანი და წარმოადგენს ადამიანისთვის ნამდვილ სიამოვნებას, მხოლოდ მას შეუძლია გადაწყვიტოს, საკუთარი გამოცდილების, ცოდნის, ინტუიციის საფუძველზე.
ყველას შეუძლია დამოუკიდებლად ჩაატაროს ფსიქოლოგიური ტესტი, რათა უკეთესად გააცნობიეროს საკუთარი თავი და იპოვოს ცხოვრების მნიშვნელობა. შეიძლება მოულოდნელი აღმოჩენები გააკეთოთ.
- წარმოიდგინეთ თქვენი ცხოვრების ერთი შესანიშნავი დღე ყველაზე პატარა დეტალებში - ძილის წინ ფიქრების გაღვიძების მომენტიდან.
- ტესტის პირობების თანახმად, თქვენ გაქვთ ყველა შესაძლებლობა და უნარი, რომ სრულყოფილი დღე იცხოვროთ.
- აჩვენეთ თქვენი ყველა წარმოსახვა და ნუ შეეცდებით რეალობიდან გაიაროთ - წარმოიდგინეთ თქვენი განწყობა, რას გააკეთებდით, რას ჭამთ, სად გსურთ წასვლა და რა უნდა შეიძინოთ.
- დეტალურად აღწერეთ ყველაფერი, რაც თქვენ ფანტაზიას აკეთებთ.
- ახლა გაყავით სუფთა ფურცელი 3 სვეტად. პირველ რიგში, ჩამოწერეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ თქვენი სრულყოფილი დღისთვის, მეორეზე - რა არის ძალიან სასურველი, მაგრამ არც ისე მნიშვნელოვანი, მესამეში - რა შეიძლება იყოს, მაგრამ რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ.
- გამოიკვლიეთ შედეგად მიღებული ცხრილი - პირველ სვეტში თქვენ აღწერეთ თქვენი ცხოვრების მთავარი მიზანი. რჩება მხოლოდ იმაზე ფიქრი, თუ როგორ უნდა განხორციელდეს იგი.
ასეთი ტესტი უფრო შესაფერისია კარგი წარმოსახვისა და განვითარებული წარმოსახვის ემოციური ადამიანებისთვის, ხოლო შემდეგი ვარიანტი უფრო სასურველია პრაგმატული ადამიანებისთვის.
- დაადგინეთ ათამდე მდე და გაეცანით თქვენი ცხოვრების იმავე რაოდენობას.
- ამ ტესტის პირობები არის თქვენი რეალური ცხოვრების სიტუაცია (საშუალებები და შესაძლებლობები), მაგრამ განვითარების მრავალი ვარიანტი არსებობს.
- იმის ცოდნა, რომ ერთზე მეტი ცხოვრება გაქვთ, შეგიძლიათ თითოეულ მათგანს დაუთმოთ რაიმე მნიშვნელოვან ოჯახს, კარიერას, შემოქმედებითობას, მოგზაურობას.
- აღწერეთ ქაღალდის ცალკეულ ფურცლებზე თითოეული გზა დეტალურად - რას გააკეთებდით, რას გააკეთებდით.
- ახლა თქვენს წინაშე მოათავსეთ თქვენს წინ, მიმზიდველობის ხარისხის მიხედვით. პირველი ვარიანტი თქვენი მთავარი ცხოვრების პრიორიტეტია, დანარჩენი შეიძლება ჩაითვალოს ჰობი და მეორადი ინტერესები.
მნიშვნელოვანია: ცხოვრებაში მისი მიზნის შესახებ ინფორმირებულობა მას შევსებას, ბედნიერების განცდას აძლევს, აისახება მისი საქმიანობის, მიღწევებისა და საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციიდან.
დაიწყეთ ის, რაც ყოველთვის გინდოდათ. შეეცადეთ გაერთოთ - გადაჭარბებულმა პედანტმა და ყველაფრის სწორად გაკეთების სურვილმა შეიძლება თქვენი სურვილის პარალიზება. შეასრულეთ თქვენი გეგმა, კონცენტრირება მოახდინეთ თავად პროცესზე და არა შედეგზე.
თქვენი მიზნის მოსაძებნად - გაეცანით საკუთარ თავს
როგორ მოვძებნოთ წონასწორობა სამუშაოსა და ოჯახს შორის?
წარმატებული კარიერისა და ოჯახის ფასეულობების შერწყმის თემა ერთ -ერთი მთავარია, თუ საქმე ეხება ცხოვრების მიზნებს და ცხოვრების მნიშვნელობას. ფსიქოლოგები გთავაზობთ რეკომენდაციებს დღის დაგეგმვისა და ოჯახისა და სამუშაოს შორის დროის განაწილების შესახებ. ასეთი რჩევები შეიძლება აღიქმებოდეს მხოლოდ როგორც შესაძლო ვარიანტი და არა სამოქმედო სახელმძღვანელო.
- ჩვენ ყველანი სრულიად განსხვავებულები ვართ. ზოგისთვის პრიორიტეტია პროფესიული ზრდა და შედეგების მიღწევა კარიერული პოპულარიზაციაში. სხვებისთვის, სიხარულის მთავარი წყაროა პირადი ურთიერთობები და ოჯახის კომფორტი. არასწორია საკუთარი თავის შედარება სხვებთან და საყვედური გარკვეული სურვილების არარსებობის გამო.
- საკუთარი თავის მოსაძებნად, თქვენ უნდა იყოთ ძალიან გულწრფელი საკუთარ თავთან და ადეკვატურად შეაფასოთ სიტუაცია. სიცოცხლისგან კმაყოფილების მისაღებად, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ მთელი ცხოვრების სფეროების განვითარებას. ადამიანის ბიზნესი და პირადი ცხოვრება განუყოფლად არის დაკავშირებული, ამიტომ ბალანსი მუდმივად უნდა მოიძიოს.
- წარმატებული კარიერისა და პირადი კომფორტის შერწყმის მთავარ წესს შეიძლება ეწოდოს მხოლოდ პარტნიორის არჩევანი, რომელსაც ესმის და მხარს უჭერს თქვენი ცხოვრების პრინციპებს.
ვიდეო: ფსიქოლოგია. როგორ მოვძებნოთ თქვენი მიზანი?
