როგორ მოვიქცეთ ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი მკლავებსა და ფეხებზე: მიზეზები, ნიშნები, ფორმები, ფოტოები, მიმოხილვები. როგორ მოვიქცეთ გამოხატული ქვე -ჰიპერკერატოზი მკლავებსა და ფეხებზე ონიქომიკოზით?

ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ, თუ რა არის ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი მკლავებსა და ფეხებზე და როგორ უნდა მოეპყროთ მას.

კმაყოფილი

თითოეული ჩვენგანისთვის გარეგნობას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ადამიანის საერთო შთაბეჭდილება შედგება მისი ტანსაცმლის საფუძველზე და ხელების ხელების საფუძველზე. ამიტომ, თუ ადამიანს აქვს დაავადება, რომელიც გააფუჭებს გარეგნობას, ეს გვაფიქრებინებს ეფექტურ და დაუყოვნებლივ მკურნალობაზე. ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი უსიამოვნო დაავადებაა, რომელიც ადამიანს უამრავ უბედურებას იწვევს. ამ სტატიაში განვიხილავთ ამ პათოლოგიის მიზეზებს და მისი მკურნალობის მეთოდებს.

ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი მკლავებსა და ფეხებზე - მიზეზები, ნიშნები, ფორმები, ფოტოები

ჰიპერკერატოზი არის სოკოვანი სერიოზული დაავადება, რომლის დროსაც ფრჩხილის ფირფიტები და კანის ადგილები დაფარულია მზარდი უჯრედების ჭარბი რაოდენობით. მომაკვდავი უჯრედების დაღმავალი პროცესის დარღვევაა და იზრდება ფენის რქოვანას ზრდა. შეიძლება დაზარალდეს თითები და ფეხები, ფეხები, პალმები და იდაყვები. ტუჩებში ჰიპერკერატოზი მიმდინარეობს.

იარაღისა და ფეხების ფრჩხილების ჰიპერკერატოზის მიზეზები:

პროგრესული კანის დაავადებები.
ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიები და დაავადებები.
მეტაბოლიზმის დარღვევა და ჭარბი წონა.
სტრესი და ფსიქოლოგიური დარღვევები.
ვიტამინების ჭარბი ან ნაკლებობა.

უნდა აღინიშნოს, რომ გარე ფაქტორები უფრო გახდება დაავადების განვითარების გამომწვევი მიზეზი:

გაზრდილი დატვირთვა ქვედა კიდურებზე.
საქმიანობის შეუსაბამო ველი: სარეცხი საშუალებებით მუშაობა, ხელების ხშირი ხელები მაღალი სიმტკიცით, ცუდად სუნთქვის ხელთათმანების გამოყენებაში.

ფეხებზე ფრჩხილის ჰიპერკერატოზის გამოვლინებამ შეიძლება მიუთითებდეს ცუდი ჰიგიენური მოვლა და არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი. დაავადება არ უნდა გამოირიცხოს, სისხლძარღვთა პათოლოგიების არსებობის შედეგად და ჭარბი წონის ნიშნის შედეგად.

ჰიპერკერატოზის ფორმები შეიძლება განსხვავებული იყოს:

დაავადების განვითარება იწყება საწყისი ფორმით, როდესაც ჩნდება მხოლოდ ფრჩხილების ყვირილი.
შემდეგ ეტაპზე, ფრჩხილი იწყებს გასქელებას, ესთეტიკური გარეგნობა აფუჭებს.
ჰიპერკერატოზის ღრმა ფორმამ შეიძლება შეაღწიოს ფრჩხილის არეალს. ეს გამოწვეულია ხრახნიანი სოკოების გამრავლებით. ეს არის ჰიპერკერატოზის ყველაზე რთული ფორმა, რომელიც მოითხოვს გახანგრძლივებულ მკურნალობას.

დაავადების ნიშნები:

თავდაპირველად, ფრჩხილების მოყვითალო ხდება, შემდეგ კი ფრჩხილის ფირფიტის გასქელება.
ფრჩხილის სტრუქტურა იცვლება, კომპაქტური ან ფხვიერი ხდება.
ფრჩხილის ცვლის ფერს.
იზრდება ფრჩხილის ფირფიტის მყიფე.

ფრჩხილები არის მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის სარკე, ამიტომ ისინი მოითხოვენ ყურადღებას და მოითხოვენ თავაზიანობას. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიწყოს დაავადების დაწყება და დაუყოვნებლივი მკურნალობა დაავადების საწყის ეტაპზე.

ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი ფეხებსა და მკლავებზე: როგორ მოვიქცეთ?

ჰიპერკერატოზი არის სოკოების ტიპი, რომელიც ჩანს კანის უჯრედების სწრაფი ზრდის გამო. მკლავებისა და ფეხების ფრჩხილებზე დაავადება ვლინდება, კანის ფენის კერატინიზაცია ფრჩხილის ფირფიტის ქვეშ. ჰიპერკერატოზი გამოიხატება ფრჩხილის ფენის, მისი რელაქსაციის, შეცვლისა და დეფორმაციის დროს ფრჩხილის ფირფიტა.

ფრჩხილების ჰიპერკერატოზის სამკურნალოდ მკლავებსა და ფეხებზე:

ტაბლეტები გამოიყენება, სხვადასხვა მალამოებთან და გელებთან ერთად, ასევე თერაპიული ფრჩხილის ლაქები - ფლუკონაზოლი, კეტოკონაზოლი, ქვედა.
ანტიფუნგული ტაბლეტები, სადაც მთავარი აქტიური ინგრედიენტი კარგად არის შესაფერისი დაავადების სამკურნალოდ ამფოტერიცინის ჯგუფი B.
მალამოების და გელების გამოყენება აუცილებელია ქავილის გასაადვილებლად და წვის შეგრძნების შესამცირებლად - Lamizil, Batrafen, Neilexpert. კრემი, რომელიც ღრმად შეაღწევს ფრჩხილის ფირფიტას, კლავს სოკოებს და, კანს კვებავს გარშემო, არ იძლევა დაავადების კიდევ უფრო გავრცელებას.
დაავადების სამკურნალოდ, საწყის ეტაპზე უნდა იქნას გამოყენებული სპეციალური ლაქები, რომლებიც ანადგურებენ პათოგენებს - - ლოკერილი, დემიტტენი.
ფეხის და ინტერდიგიტალური სივრცის დასამუშავებლად გამოიყენება ანტიფუნგული სპრეი - მიკოზანი.

ყველაზე ხშირად, დერმატოლოგები ჰიპერკერატოზის სამკურნალოდ განსაზღვრავენ ანტიფუნგულ გელებს აქტიურ ნივთიერებასთან ერთად ნაფტიფინირომელიც მიზნად ისახავს აბების და კაფსულების მოქმედების გაუმჯობესებას. მხოლოდ ასეთი რთული მკურნალობა ხელს შეუწყობს სოკოების განთავისუფლებას და განთავისუფლებას.

რჩევა: ნარკოტიკების ფლუკონაზოლი ხელს უწყობს სოკოსგან ძალიან კარგად მოშორებას. მაგრამ ის უნდა იყოს მთვრალი ექვსი თვის განმავლობაში. მხოლოდ ექიმს უნდა დაინიშნოს დოზა. თვითმმართველობა ჯანმრთელობისთვის საშიშია, რადგან ამ პრეპარატმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ღვიძლზე.

ბუნებრივია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს არის რთული და სისტემა, რომელიც საუკეთესოა, რომელსაც შეუძლია დაავადება დაამარცხოს. დალიეთ მედიცინა სისტემატურად, დღის გარკვეულ დროს და ასევე გამოიყენეთ ლაქები, სპრეი და მალამოები ფრჩხილის ფირფიტის დასამუშავებლად.

ალერგიული ფრჩხილის ჰიპერკერატოზი: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა

ჰიპერკერატოზი არის მრავალი დერმატოლოგიური დაავადება, რომელშიც აღინიშნება კანის ფენის ფენის გადაჭარბებული ზრდა. ფრჩხილების სოკოვანი დაზიანება იწვევს წყალქვეშა ჰიპერკერატოზს. ფრჩხილის ფირფიტა იწყებს გასქელებას, რაც უამრავ უხერხულობას, ტკივილს და დისკომფორტს მოაქვს.

ძირითადი მიზეზების გამო ფრჩხილების ალერგიული ჰიპერკერატოზის შემთხვევა შეიძლება მიეკუთვნებოდეს:

იმუნური სისტემის დისფუნქცია.
გართულება ფსორიაზიდან.
ძლიერი სტრესი
ქრონიკული ეგზემა
ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა
ვიტამინების ჭარბი რაოდენობა
დიაბეტი
მწვავე ვირუსული ინფექციები

მნიშვნელოვანია იცოდეთ: ეფექტური მკურნალობისთვის, დროულად მნიშვნელოვანია ამ ტიპის ჰიპერკერატოზის დიაგნოზირება და სწორად დიაგნოზის დასადგენად. ამიტომ, როდესაც ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, ექიმთან გაიარეთ კონსულტაცია.

მთავარი სიმპტომები ალერგიული ჰიპერკერატოზი:

ფრჩხილის ფირფიტის შესუსტება
ფრჩხილის ფერის შეცვლა
ფირფიტის სტრატიფიკაცია
ფრჩხილის დეფორმაცია
ფრჩხილის ფირფიტის დალუქვა

აუცილებელია დაუყოვნებლივ დავიწყოთ ალერგიული ჰიპერკერატოზის მკურნალობა, რადგან დროთა განმავლობაში დაავადება პროგრესირებს და შეიძლება გავრცელდეს მთელ სხეულში. როდესაც დიაგნოზი გაკეთდა, ექიმი განსაზღვრავს:

ყოვლისმომცველი მკურნალობასხვადასხვა ანტიფუნგული მედიკამენტების გამოყენებით, როგორც გარე გამოყენებისთვის (სპრეი, მალამოები, ლაქები), ასევე შიდა (ტაბლეტებისთვის). იხილეთ ზემოთ აღწერილი, თუ რა წამლების მკურნალობა შესაძლებელია ამ დაავადებით.
ალერგიიდან ინიშნება ანტიჰისტამინები: Zodak, Disal, Suprastinex და ასე შემდეგ.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მედიკამენტების მიღება აუცილებელია იმ მომენტამდე, სანამ ჯანმრთელი ფრჩხილი არ გაიზრდება. ქვე -საკვანძო ჰიპერკერატოზის მკურნალობის სტანდარტული კურსი ორიდან ექვს თვემდეა.

ფრჩხილის კუტიკულის ჰიპერკერატოზი: მკურნალობა

ჰიპერკერატოზი არის კანისა და ფრჩხილების ყველა დაავადების დაახლოებით 20%. ფრჩხილის კუტიკი ემსახურება ფრჩხილის დაცვას სხვადასხვა პათოგენური პათოგენებიდან. ამასთან, არაპროფესიონალური მანიკურით ან ცუდი ზრუნვით, კუტიკული დაზიანებულია და ხდება შესასვლელი კარიბჭე ინფექციის შეღწევადობით. დაზარალებულ კუტიკულს ხასიათდება ზრდა, სიწითლე და მტკივნეული ბზარების გარეგნობა. მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, ინფექცია სწრაფად გადადის ფრჩხილის ფირფიტაზე.

უმეტეს შემთხვევაში, ჰიპერკერატოზის შემთხვევა ასოცირდება სოკოვანი ინფექციით. ამასთან, ჰიპერკერატოზის მანიფესტაციები შესაძლებელია ასეთი პათოლოგიებით:

ფსორიაზი
ეგზემა
წითელი ბრტყელი ლიქენი და სხვა სისტემის დაავადებები

ნებისმიერ შემთხვევაში, დაავადების ტრიგერი დასუსტებულია იმუნიტეტი. ჰიპერკერატოზის მკურნალობა შეიძლება იყოს მხოლოდ ყოვლისმომცველი, კონტროლის ქვეშ პოდოლოგი, დერმატოლოგი. დაავადების სოკოვანი ბუნების დადასტურებისას (თესვით), თერაპია მოიცავს ანტიფუნგულ მედიკამენტებს. გამოიყენეთ ტაბლეტები, როგორიცაა:

პიმფუცინი
ნისტატინი
ლევორინი
სოკ შემდეგ
სოკოვანი კრემები და მალამოები

ნიშნავს, რომ უნდა იქნას გამოყენებული დაზარალებულ ადგილებში, არბილებს კანის ფრჩხილების გარშემო, აღმოფხვრას უსიამოვნო შეგრძნებები. მკურნალობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად წავიდა მტკივნეული პროცესი. კანის მანიფესტაციები შედარებით სწრაფად განიკურნება, მაგრამ თუ ინფექციამ დაიჭირა ფრჩხილის, გრძელი და ჯიუტი თერაპია საჭირო - ადრე 6 თვე.

ჰიპერკერატოზი იარაღისა და ფეხების ფრჩხილების ქვეშ: წყალქვეშა ჰიპერკერატოზის მკურნალობა, ფოტო

ჰიპერკერატოზი იარაღისა და ფეხების ფრჩხილების ქვეშ, უმეტეს შემთხვევაში, არის კანის ან ფრჩხილის ფირფიტების სოკოვანი ინფექციის შედეგი. მათი ცხოვრების პროცესში მავნე სოკო იწვევს უჯრედულ ნაერთებში ცვლილებებს, რომლებიც ქმნიან ახალ ზედაპირულ ფენებს. ფრჩხილის სტრატიფიკაცია, მისი ფერის ცვლილება, გასქელება - მიკოზის შედეგები.

წყალქვეშა ჰიპერკერატოზის მკურნალობა მოითხოვს მკაცრ დისციპლინას. რაც უფრო ადრე თერაპია დაიწყება, რაც უფრო სწრაფად შეძლებს ადამიანს თავი დააღწიოს არააქტიური სიმპტომებისგან. ეს არის მკურნალობა:

სოკოებით დაზარალებული ფრჩხილის რქის ქსოვილი უნდა მოიხსნას.

ეს შეიძლება გაკეთდეს მანიკურის მაკრატლით, სპეციალური პინცეტით, ფრჩხილის ფაილებით.
ჯანმრთელ ადგილებს არ სჭირდება დაზიანება.
ინფიცირებულ ტერიტორიასთან კონტაქტში ჰიგიენის საგნები უნდა იყოს დეზინფექცია ყოველ ჯერზე და გამოყენებამდე.
თუ ახალი შეცვლილი ადგილები გამოჩნდება რქის ფირფიტის გაზრდისას, ისინი ასევე უნდა მოიხსნას და შეხორცდეს პროცედურები.

ნარკოტიკების გამოყენება.

ფარმაკოლოგიური აგენტები წვეთების ფორმით, ინსტრუქციების შესაბამისად გამოიყენება გაწმენდილი ფრჩხილის ფირფიტა და მის მახლობლად მდებარე ტერიტორიები.
ყველაზე ხშირად, პროცედურა დღეში რამდენჯერმე მეორდება.
გელები და კრემები ვერ ახერხებენ ღრმად შეღწევას ფრჩხილის ქვეშ.

აუცილებელია დაზარალებული ტერიტორიების დაცვა.

თერაპიის დროს უნდა გამოირიცხოს დაზარალებული ტერიტორიების ნისლი.
თუ სოკოები ფეხებზეა წარმოდგენილი, მაშინ თხელი ბამბის წინდები კარგი გამოსავალი იქნება. ისინი ხელს შეუწყობენ სხვა ფეხის ინფექციის თავიდან აცილებას.
ყველა ფეხსაცმელი უნდა მკურნალობდეს ანტიფუნგული სპრეით.

ლაქების, სპრეის გამოყენებით.

ფარმაკოლოგიაში, არსებობს სპეციალური სამედიცინო ლაქები, რომლებიც შექმნილია ფრჩხილის ჰიპერკერატოზის სამკურნალოდ.
ისინი თავიდან აიცილებენ ფრჩხილის ფირფიტის ნაწილის ამოღებას, მაგრამ ეფექტურობა არ არის ისეთი მაღალი, როგორც წვეთები.

ჰიპერკერატოზის განკურნება გრძელი პროცესია. ზოგიერთ შემთხვევაში, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები შიდა ადმინისტრაციისთვის, როგორც დამატებითი დახმარება ორგანოსთვის.

გამოითქვა ფრჩხილი, წყალქვეშა ჰიპერკერატოზი ონიქომიკოზისთვის: ფრჩხილის სოკოების მკურნალობის პროგნოზები

ონიქომიკოზი არის სოკოვანი დაზიანება ფრჩხილისგან. ყველაზე ხშირად, ჰიპერკერატოზი ვითარდება ზუსტად ამ დაავადების ფონზე. ფრჩხილის სოკოების მკურნალობის პროგნოზები მძიმე ფრჩხილისა და წყალქვეშა ჰიპერკერატოზით დამოკიდებულია დაავადების ფორმაზე და ხარისხზე.

საწყის ეტაპზე, მკურნალობას დიდი დრო არ დასჭირდება, ექიმის ყველა რეკომენდაციის განხორციელებას ექვემდებარება.
ჰიპერკერატოზის გართულებით, როდესაც ფრჩხილი უკვე დაიწყო ზრდა და გაფართოება, და პათოლოგია გადავიდა ქვესკნელ სივრცეში, მკურნალობა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, დაავადებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის სხვა ნაწილებზე: ფეხები, თითები, პალმები, ტუჩები და ა.შ.

რჩევები მკურნალობის დროს იარაღისა და ფეხების სათანადო მოვლისთვის:

ფრჩხილების ხშირი ფაილი უნდა გამოირიცხოს.
შესაფერისი უნდა გაკეთდეს ერთი მიმართულებით, რელაქსაციის თავიდან ასაცილებლად.
აკრძალულია ფრჩხილის მოკლედ მოჭრა.
სისუფთავე, კალციუმის, იოდის და რკინის მქონე პროდუქტები უნდა შეიტანოს დიეტაში.
უარი თქვით თქვენი ფრჩხილების გაძარცვის ჩვევაზე.
წყლის პროცედურების შემდეგ, გაწურეთ დაზარალებული ტერიტორიები მშრალი, რათა გამორიცხოთ სოკოვანი ინფექციების გავრცელება.
სასარგებლოა ხელებისა და ფეხების მასაჟი.
დახაზეთ მანიკური და პედიკური ორთქლზე და ფეხებზე.

ყველა რეკომენდაციის და რჩევების შესრულებისას, მკურნალობის პროგნოზები ხელსაყრელი იქნება.

ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი: პრევენცია

ასე რომ, გახანგრძლივებული მკურნალობა უშედეგოდ არ არის და დაავადების სიმპტომები კვლავ არ არის შეშფოთებული, აუცილებელია იცოდეთ და დააკვირდეთ პრევენციის წესებს. ნებისმიერი დაავადება უფრო ადვილია თავიდან აცილება, ვიდრე მას მანიფესტაციებით ბრძოლა.

ღირს იცოდეთ: ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი ყველაზე ხშირად ექვემდებარება ფეხებს. ეს განისაზღვრება პათოგენური ორგანიზმების გამრავლებისთვის სასარგებლო გარემოს არსებობით.

უფრო დეტალურად განვიხილოთ პროფილაქტიკური ზომები:

Ფეხსაცმელი.

ხელოვნური მასალებისგან დამზადებულმა, არც თუ ისე კომფორტულმა ფეხსაცმელმა შეიძლება შექმნას სათბურის ეფექტი და ფეხების ზედაპირული ქსოვილების მიკრო -ფილები, სადაც ინფექციები ადვილად შეაღწევს. პრევენციის მიზნით, მიზანშეწონილია ყურადღებით მიუახლოვდეს ფეხსაცმლის არჩევის საკითხს:

ეს უნდა იყოს ზომით.
თანაბრად გადაანაწილეთ დატვირთვა მთელ ფეხზე.
ფლობენ ჰაერის სწორ მიმოქცევას, დააკვირდით სეზონურობას.

საერთო ტერიტორიები.

საზოგადოებრივ ადგილებში მონახულებისას, როგორიცაა: აბანოები, აუზები, სპა საიტები, აუცილებელია სპეციალურად შექმნილი ფეხსაცმლის გამოყენება, ის ყველაზე მეტად გამოირჩევა.
მაღაზიებში, ფეხსაცმლის მცდელობისას, თქვენ უნდა აცვიათ წინდები ან კვალი. უცნობია რომელი ადამიანი ადრე გაზომავდა ამ ნივთებს.
სახლში, შეძენის მკურნალობა შესაძლებელია ანტიფუნგული სპრეით ან ერთი დღის განმავლობაში მზის ქვეშ დარჩა.

ჰიგიენის ყველა პროდუქტი უნდა იყოს მკაცრად ინდივიდუალური: მაკრატელი, ფაილები და ა.შ. სოკოვანი ინფექციებით ინფექცია იშვიათი არ არის სილამაზის სალონებში.

დაიმახსოვრე: ოსტატმა უნდა ჩაატაროს ხელსაწყოს სტერილიზაცია და გაჩვენოთ, თუ როგორ აკეთებს იგი. ზოგიერთი მცირე ორგანიზაცია უგულებელყოფს წესებს. უკეთესად არ მოინახულოთ ისინი.

ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი: მიმოხილვები

წაიკითხეთ მიმოხილვები იმ ადამიანების შესახებ, რომლებმაც ყველა გზა წავიდნენ ფრჩხილის ჰიპერკერატოზის განკურნების მიზნით:

ვიქტორია, 45 წლის

ჩემი ფრჩხილების ჰიპერკერატოზი დაიწყო მას შემდეგ, რაც მას შემდეგ მანიკურში მოინახულეს. ფრჩხილები დაიწყო მყიფე, გავრცელება და შესვენება. დერმატოლოგს მივუბრუნდი, მან დღის განმავლობაში სოკოებიდან სპრეი დაასახელა და ღამით ლაქი. ერთი თვის შემდეგ, ჩემი ფრჩხილები კვლავ ლამაზი გახდა.

სერგეი, 39 წლის

მე ხშირად მივდივარ აბაზანაში და ვერც კი ვიფიქრებდი, რომ ფეხებზე ფრჩხილის სოკოები მექნებოდა. დიდი ხნის განმავლობაში არ მიდიოდა ექიმთან, იყო ჩართული თვითმმართველობით. შედეგად, საშინელი ფრჩხილები და კანი ფეხებზე. როდესაც ის დერმატოლოგთან მივიდა, მან თქვა, რომ ფრჩხილის ჰიპერკერატოზი უკვე პროგრესირებს და მკურნალობა გრძელი იქნება. მეხუთე თვის განმავლობაში ვსვამ ტაბლეტებს. ფრჩხილების მდგომარეობა გაუმჯობესდა, მაგრამ ფრჩხილის ფირფიტა და კანი ბოლომდე არ გამოჯანმრთელებულა.

ირინა, 25 წლის

ჩემი ფრჩხილის სოკოები გამოჩნდა ზღვაში მოგზაურობის შემდეგ. ვერც კი ვფიქრობდი, რომ ჩვეულებრივი საშხაპეები და სანაპიროზე ტანსაცმლის შეცვლა მიკრობების ნერგია. ფეხებზე ფრჩხილების ჰიპერკერატოზს 2 თვის განმავლობაში ვფრინავდი. არსებობს გაუმჯობესება, მაგრამ ექიმმა თქვა, რომ მკურნალობა უნდა გაგრძელდეს კიდევ 1-2 თვის განმავლობაში.

ნებისმიერი დაავადების წინააღმდეგობის გაწევის უნარში, იმუნიტეტი მთავარ როლს ასრულებს. სათანადო სასარგებლო კვება, გამდიდრებული ვიტამინებით და კვალი ელემენტებით, დადებითად იმოქმედებს მთელ სხეულზე. მოექეცით საკუთარ თავს და თქვენს ჯანმრთელობას, ნუ ეწვიეთ საზოგადოებრივ აბანოებს, საუნებს და სხვა მსგავსი დაწესებულებებს. Წარმატებები!