Aleksitimiy პიროვნება არის მითი ან რეალობა: კონცეფცია მარტივი სიტყვებით, პრობლემები სამეცნიერო თვალსაზრისით, თვისებები, მიზეზები, როგორ უნდა მოვექცეთ?

ეს სტატია აღწერს ისეთ დაავადებას, როგორიცაა ალექსტიტია სამეცნიერო თვალსაზრისით და მარტივი სიტყვებიდან. ასეთი პათოლოგია არის მითი თუ რეალობა?

კმაყოფილი

მსოფლიოში არსებობს დაავადებები, რომელთა შესახებ ცოტათი გსმენიათ. განსაკუთრებით ეს ეხება ფსიქოთერაპიის მეცნიერებას. ადამიანს ესმის, რომ მას აქვს გარკვეული პრობლემები, გამოცდილება, მაგრამ ის მათ შესახებ არავის უზიარებს. ყოველივე ამის შემდეგ, რა განსხვავებაა ხალხს, რა არის იქ და ვის აქვს სული.

წაიკითხეთ კიდევ ერთი სტატია ჩვენს საიტზე დაახლოებით 12 გონებრივი ხრიკი - ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელიც ხელს უწყობს მათი შესაძლებლობების გაუმჯობესებას. ეს იძლევა სასარგებლო რჩევებს, რომელთა მოსმენა ნამდვილად უნდა მოუსმინოთ.

ალექსტია არის პათოლოგია, რომელიც ცნობილია გასული საუკუნის 50 -იანი წლებიდან. ფსიქოლოგები, ფსიქოთერაპევტები, ნევროლოგები ხშირად ასრულებენ ასეთ დიაგნოზს, მაგრამ რამდენიმე ადამიანმა იცის რა არის. ეს აღწერილია ქვემოთ, როგორც სამეცნიერო თვალსაზრისით, ასევე მარტივი ენით. წაიკითხეთ შემდგომი.

რომელ სილაზეა ხაზგასმული სიტყვა "ალექსტიმი"?

ახალი სიტყვა ყოველთვის გაუგებარია აღქმისთვის, და თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ ამ განყოფილების სწავლება ფსიქიატრიის ან ფსიქოლოგიის მეცნიერებაში, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ, თუ როგორ პირველ რიგში სწორად გამოთქვათ ტერმინი. ფონეტიკის თანახმად, სიტყვაში სტრესი "ალექსიტიმი" Ჩაიცვი პირველი სილა.

პიროვნების ემოციური ალექსტიმიის გრძნობების მოდელი - რა არის ფსიქოლოგიაში მარტივი სიტყვებით: კონცეფცია, რომელსაც ეწოდება, განმარტება

ინდივიდის ემოციური ალექსტიმიის გრძნობების მოდელი

Aleksitimiy პიროვნება, როგორც მოდელი და ემოციური აშლილობის ტიპი, არის ნერვული სისტემის ფუნქციური სპეციფიკური მახასიათებელი. კონცეფცია მარტივი სიტყვებით: ალექსითია არის სპეციფიკური პირადი მახასიათებელი, რომელიც გამოიხატება ასეთი სახელმწიფოებით:

გაგების სირთულეები
სირთულეები საკუთარი ემოციური არეულობისა და მიმდებარე სახეების ემოციების სიტყვიერ აღწერაში
სხეულის შეგრძნებების დიფერენცირების განხორციელების შეუძლებლობა
უარი თქვას გამოცდილებასა და გრძნობებს შორის

ასევე შემცირებულია სიმბოლური და ფანტაზიის უნარი. ფოკუსირება, ძირითადად, ხდება გარე ასპექტებზე, ამავე დროს, შესაბამისი ყურადღება არ ეკისრება შიდა გამოცდილებას. არსებობს ტენდენცია უტილიტარული, კონკრეტული ლოგიკური გონებრივი ოპერაციისთვის, ემოციური რეაგირების დეფიციტთან ერთად.

აღსანიშნავია, რომ ალექსტიმიის ქვეშ მყოფი ინდივიდის ინტელექტი არ არის დარღვეული, პირიქით. ამ აშლილობით დაავადებული მრავალი ადამიანი ხასიათდება გონებრივი განვითარების მაღალი დონით. ალექსტიმიის შესწავლა აჩვენებს, რომ დაახლოებით 20% ხალხს აქვს ამ პათოლოგიის გამოვლინებები.

პიროვნების ალექსიტიმიის პრობლემები სამეცნიერო თვალსაზრისით

შეაჯამეთ ლიტერატურის მიმოხილვა ერთ - ერთი, შესაძლოა, თავისებური ან შეშფოთებული პიროვნების ფორმის შესახებ, სახელწოდებით ალექსტიტია, ბრეზიინსკიმ თავის წიგნში დაწერა თავის წიგნში (1995, გვ. 448) ალექსტიმიის პრობლემის შესახებ სამეცნიერო თვალსაზრისით):

”ალექსტიმიის დიზაინმა განიცადა ერთგვარი ევოლუცია 20 წელი საწყისი, სრულად მიღებული კონცეფციიდან, რომელიც განსაზღვრულია გამოცდილებისა და ინტუიციის საფუძველზე. ეს ყველაფერი მოხდა გარკვეული ჰობის პერიოდის განმავლობაში, პრობლემის გამო და დიდი ინტერესი მკვლევარების მხრიდან, იმ აწმყოზე, რომელშიც ის აცხადებს, რომ როლი არის ფსიქოსომატური მედიცინის ახალი პარადიგმა. მრავალი ემპირიული მონაცემების მიუხედავად, ალექსტიმიის მშენებლობა მოითხოვს შემდგომ არტიკულაციას და გადამოწმებას ახალ, უფრო მკაცრ ექსპერიმენტულ პირობებში, სანამ იგი სრულად აღიარებს, როგორც რეალურ სამეცნიერო პარადიგმა. ”

ამ განცხადების საპასუხოდ, რამდენიმე წლის წინ, ერთ-ერთმა ავტორმა-მეცნიერმა დაწერა შემდეგი კომენტარი (Jakubik, 1997, გვ. 88-89):

”მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება სრულად დაეთანხმოთ ავტორის გონივრულ ეჭვებს ალექსტიმიის კონცეპტუალიზაციის შესახებ, ძნელია ამოიცნოს სამეცნიერო პარადიგმის წოდების ალექსტიმიის კონცეფციის მითვისება. ორივე კუნა (1968, 1985) და პოპერი (1992, 1999), ალექსიტიმი არ არის ფსიქიატრიის პარადიგმა და არც ფსიქოსომატური მედიცინა. ეს არც კი შეესაბამება სამეცნიერო მიკროპარადიგმის პირობებს ”, (ნოვაკოვსკაია, 1975).

იგი რჩება მხოლოდ მიკროპარადიგმში ჩამოყალიბებული ჰიპოთეტური ელემენტი, რომელიც არის პიროვნების აღწერითი თეორიები, მაგალითად, პირადი აშლილობების თითოეული მრავალრიცხოვანი ფორმა, მაგალითად, ისტერიული, პარანოიდული, შიზოიდი, ანკასტიკური პიროვნება და ა.შ.

პირველადი ალექსტიმიის კვლევა: ავტორების ნამუშევარი, რა წიგნები?

როგორც ჩანს, მიზანშეწონილი გავითვალისწინოთ პირველადი ალექსტიმიის ჰიპოთეტური კონცეფციის მოტივაციური წყაროები მეცნიერთა კვლევის საფუძველზე. წიგნების მრავალი ავტორის მუშაობის საფუძველზე, ორი ძირითადი განმსაზღვრელი შეიძლება გამოირჩეოდეს:

პირადი თვისებები მჭიდრო კავშირშია ფსიქოსომატურ დაავადებებთან:

ფსიქოანალიტიკოსთა შორის გავრცელებულმა გავრცელებამ, თითქმის ნახევარი საუკუნის განმავლობაში, მიიღო მოსაზრება, რომ ასეთი კავშირი ჯერ კიდევ არსებობს და ისიც კი არსებობს კონკრეტული დაავადების სპეციფიკური პირადი პროფილები ან ტიპები (Dunbar, 1947, 1954).
ამ პოზიციის დადასტურება უნდა მოხდეს დაკვირვებებით, რომ ფსიქოსომატური პაციენტები გამოირჩევიან პიროვნების მახასიათებლებით ნიგენუროზის მქონე პაციენტებისგან (შდრ , 1977).

ფსიქოანალიზის არაეფექტურობა, როგორც ფსიქოსომატური დაავადებების მკურნალობის მეთოდი:

ეს ნახსენებია მათ ქმნილებებში - ამონი, 1979; ჰორნი, 1952; კრისტალი, 1983; Salminen et al, 1980; Taylor et al, 1997.
გარდა ამისა, ფსიქოსომატური მედიცინის ზოგიერთმა წინაპრმა, მაგალითად, Deutsch- მა (1953, 1959) და Wittkower (1965), გამოთქვა ერთსულოვანი მოსაზრება ასეთ პაციენტებში ფსიქოანალიტიკური თერაპიის სრული უსარგებლოობის შესახებ.

თავდაპირველად, ფსიქოანალიტიკური მიმართულება მოიძებნა პიროვნების დინამიურ ფაქტორებად დაყოფამ, მათ შორის ე.წ. ცენტრალურ კონფლიქტმა, მაგალითად, დამოკიდებულებასა და დამოუკიდებლობას შორის. მოგვიანებით, ფროიდის იდეის გაფართოება სომატურ დაავადებასა და ეგოის ცვლილებებთან ურთიერთობის შესახებ, ბევრმა ფსიქოანალიტიკოსმა დააფუძნა მათი იდეები ფსიქოსომატური დარღვევების შესახებ ეგო ფსიქოლოგიის ძირითადი ვარაუდების შესახებ. მათ განსაკუთრებული ყურადღება გაამახვილეს სხეულებრივ ეგოში დარღვევებზე, ე.ი. საკუთარი სხეულის გამოსახულებაზე. კარგი მაგალითია აქ ავტორების შეხედულებები:

შილდერმა 1924 წელს - აღმოაჩინა კავშირი ფსიქოსომატურ დაავადებებსა და სხეულის სქემის დარღვევებს შორის.
ფედერერი 1953 წელს - კავშირი ფსიქოსომატიკასა და სხეულის ეგოის შეგრძნებას შორის.
შური 1950 წელს - თავის თეორიაში აერთიანებს ეგოისა და ფსიქოსომატიკის ფუნქციების ასე დაშვებული ბუჩქების დაფიქსირებას.

ეს და სხვა ავტორები დარწმუნებული იყვნენ, რომ ლიბიდინალური ენერგიის ნეიტრალიზაციის პროცესი (ინდივიდუალური ქცევის (ემოციების) პროგრესირებადი დესომატიზაციასთან არის დაკავშირებული. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ეგოის ემოციური განვითარების დეფიციტი იწვევს ემოციების დიფერენციაციის, ვერბალიზაციისა და დესომატიზაციის პროცესების დარღვევას ან დაბლოკვას (Crystal, 1988).

Aleksitimia: მიზეზები

მეცნიერთა თეორიის თანახმად, ემოციური ანესთეზიის რამდენიმე მიზეზი არსებობს - ალექსტია. პათოლოგიის ფორმირების თეორია ემყარება სამ ფაქტორს, რომელთაც შეუძლიათ იმოქმედონ როგორც მიზეზი, როგორც ცალკე, ასევე საერთო ჯამში:

ბიოლოგიური ფაქტორი:

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია საშვილოსნოში ტვინის განვითარების მახასიათებლებზე, ასევე მისი მარჯვენა ნახევარსფეროს სფეროში დისფუნქციებზე.
ეს შეიძლება იყოს თანდაყოლილი და შეძენილი, ტრავმის, ქირურგიული ჩარევის შედეგად და ა.შ.
იდენტიფიკაცია ირღვევა ზუსტად ორი ნახევარსფეროს არასათანადო შრომისა და ურთიერთქმედების გამო.
პაციენტები, რომლებიც, მაგალითად, ატარებენ ოპერაციას კოროლინის სხეულში, კარგავენ წარმოსახვის უნარს, ფანტაზიებს და თუნდაც შეწყვეტენ ოცნებების ნახვას.

ფსიქოლოგიური ფაქტორი:

კავშირი გონებრივ ტრავმასთან, რომელიც ბავშვობაში მიიღო.
ჩვეულებრივ, ჩამოყალიბდა მნიშვნელოვანი მოზრდილები - მშობლები, ბებია -ბაბუა, თუ ისინი ასევე განიცდიდნენ ამ დაავადებას.
მშობლის ჰიპერ -ბეიპი ასევე ასრულებს მნიშვნელოვან როლს, ემოციების აკრძალვას, ბავშვების გრძნობების ამორტიზაციას, დაშინებას (მაგალითად, თქვენ ვერ იტყვით ბავშვს, რომ სამყარო საშიშია, ეს საშიშია, დანართი ტკივილს მოაქვს). ბავშვის ემოციები ძალიან მწირია.
მაშინაც კი, როდესაც მშობელი წყვეტს მფარველობას, ჩვევა კვლავ რჩება ბავშვთან და ზრდასრულ ასაკში.

სოციოლოგიური ფაქტორი:

აღსანიშნავია, რომ ამ მიმართულებით რაზმი ხშირად წარმოიქმნება წინა ფაქტორიდან.
გარდა ამისა, საზოგადოება, კონკრეტული ხალხის კულტურული მახასიათებლები ამ საქციელს უბიძგებს.
ასეთი ფაქტორი ხშირად აღინიშნება მამაკაცებში.

ქვემოთ კიდევ უფრო საინტერესო ინფორმაცია სამეცნიერო თვალსაზრისით. წაიკითხეთ შემდგომი.

ალექსიტიმიის კონცეფცია: რა არის?

საინტერესო პოზიცია პათოლოგიის კონცეფციაზე იკავებს ამონს (1979), რომელიც, სტრუქტურული დეფიციტის მისი თეორიის მიხედვით "მე" ("სიცარიელე I"), აღიქვამს ფსიქოსომატურ დაავადებებს, როგორც დაქვეითებული პირველადი გამოვლინებას "ᲛᲔ"განსაზღვრული - ფსიქოზის განვითარების მსგავსად - სიმბიოტური კომპლექსის მეორადი, არანორმალური ავტონომია. Ეს რა არის?

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის გადაუჭრელი კონფლიქტი წინა -AEDIPIAN პერიოდიდან, რომელიც ჩამოყალიბდა დედასთან ურთიერთობის დაშლის შედეგად ბავშვის ცხოვრების პირველ წლებში.
ალექსტიმიის ფსიქოსომატური სიმპტომები მსგავსია სტრუქტურული დეფიციტის შევსების მცდელობით (ისინი ავსებენ ეგო-ცარიელი), იცავს სუსტი ეგოს სრული დაშლისგან. ეს არის ერთგვარი დამცავი მექანიზმი.

ფსიქოსომატური დაავადებებით პირადი აშლილობების სპეციფიკური ფორმების დასაკავშირებლად რადიკალური მოწინააღმდეგე იყო თანამედროვე ფსიქოსომატური მედიცინის დამფუძნებელი ფრანც გაბრიელ ალექსანდრე (1950). ეს მართლმადიდებელი ფსიქოანალიტიკოსი, ფროიდიური აზროვნების მემკვიდრე, სხვა საკითხებთან ერთად, ფსიქოსომატური დაავადებების მრავალ დამახსოვრებელი გენეზისი იყო გამოხატული ფორმულით:

PS \u003d F (A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, ... N)

სად:

PS - ფსიქოსომატური დაავადება
ვ - ფუნქციის ნიშანი
განუსაზღვრელი არტიკლი - კონსტიტუციური ფაქტორი
ბ. - დაბადების დაზიანება
გ. -ზოგიერთი ორგანოს მიერ მოწოდებული სისუსტე (მაგალითად, ჩვილობის სომატური დაავადებების შედეგად)
დ. - მშობლების მოვლის ბუნება ჩვილებში
e. - შემთხვევითი ფიზიკური ტრავმული გამოცდილება ადრეულ ბავშვობაში
ვ - ემოციური ატმოსფერო ოჯახში და მშობლებისა და ძმების პირადი მახასიათებლები
გ - იმედგაცრუება ზეპირი საჭიროებების გათვალისწინებით
h - დისკების კონფლიქტი
მე - ფიზიკური დაზიანებები
ჯ. - ემოციური გამოცდილება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში
კ. - რთული სიტუაცია (სტრესი), რომელიც ხდება დაავადების დაწყებამდე დაუყოვნებლივ

როგორც ხედავთ, ამ მოდელში არ არის ადგილი კონკრეტული პიროვნებისთვის ან პიროვნების აშლილობის სპეციფიკური ტიპისთვის.

ალექსტიმიის მახასიათებლები: სიმპტომები, ნიშნები სიფნოსის თეორიის მიხედვით

ამ თემაზე ლიტერატურის გათვალისწინებით, როგორც ჩანს, არც თეორიული ვარაუდები ფსიქოანალიზის სხვადასხვა მიმართულებების შესახებ და არც ეგო ფსიქოლოგია არ განსაზღვრავს ალექსტიმიის კონცეფციის წარმოქმნას. მთავარი მოტივი იყო ფსიქოანალიტიკური თერაპიის არაეფექტურობის მიზეზების პოვნა ფსიქოსომატურ დაავადებებში (შდრ. ნემია და სიფნეოსი, 1970; ნემია და სხვ., 1976).

სამწუხაროდ, ეს მოიძიეს არა ფსიქოანალიტიკური თეორიის სისუსტეში და არასაიმედოობაში, არამედ პაციენტებში.
კრიტიკული ანალიზისა და მათი მკურნალობის მეთოდების შესაძლო მოდიფიკაციის ნაცვლად - ცალკეული, პირობითი წინადადებები ეხება მხოლოდ ფორმირებას და არა პაციენტთან კომუნიკაციის არსს (შდრ. კრისტალი, 1983; Salminen et al., 1980).
ფსიქოანალიტიკოსებს მოქმედებენ ჰიპოთეზების თვითდამოკიდებულების კარგად ცნობილი მექანიზმი, რომლის საბოლოო შედეგი არის ალექსტიმიის კონცეფცია [გრ. ალექსითმია \u003d სიტყვასიტყვით " სიტყვები ემოციებისთვის "], გააცნო სიფნეი (Sifneos, 1973).
გამოქვეყნებულ ნაწარმოებებში მოცემული აღწერილობების საფუძველზე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ალექსტიმიია, პირველ რიგში, განზოგადებულია ემოციური და ნაწილობრივ შემეცნებითი პროცესებით.

მნიშვნელოვანია პათოლოგიის სიმპტომების და ნიშნის შესწავლა. ალექსიული პიროვნების ყველაზე ხშირად ნახსენები თვისებები მოიცავს:

ემოციების შემეცნებითი წარმოდგენის არასაკმარისი განვითარება
სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის ამოცნობის უნარის ნაკლებობა
საკუთარი გრძნობებისა და ემოციების განცდა, გამოცდილების, გაგების, გაგების, განასხვავების და სიტყვიერების სირთულეები, აგრეთვე ემოციების განასხვავების შეუძლებლობა ორგანიზმში ფიზიოლოგიური ცვლილებებისაგან (მაგალითად, ავტონომიური სიმპტომები), რაც ერთად ნიშნავს თვითდაზღვევას თვითდაზღვევას. ემოციური მდგომარეობები.
კოგნიტური პროცესებით ემოციების მოდულირების შეუძლებლობა.
უარყოფითი ემოციების მაღალი ინტენსივობა, პოზიტიური ემოციების დაბალი ინტენსივობა.
სომატური შეგრძნებების ფოკუსირების შეუძლებლობა;
ფსიქიკური სტრესის ამოღება მხოლოდ ჩვეულებრივი ქცევის საშუალებით (მაგალითად, ჭარბი წევა ან შიმშილი, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ნარკოტიკები ან ფსიქოაქტიური ნივთიერებები).
ოცნების და ფანტაზიის უნარის ნაკლებობა (სუსტი წარმოსახვა).
ძალიან ოპერატიული (სპეციფიკური) აზროვნების მეთოდი.
ექსტროვერტი შემეცნებითი სტილი.
დეპრესიული განწყობისა და შფოთვის ტენდენცია.
რთული სიტუაციების თავიდან აცილება სხვადასხვა არაადეკვატური ("წარმოსახვითი") ქცევის გააქტიურებით.
სტრესის გამკლავება შეუძლებელია სხვების დახმარების ძიებისა და გამოყენების მოტივაციის არარსებობის შემთხვევაში.

ეს ქრონიკული სიმპტომური სინდრომი და არა პიროვნულობის აშლილობის მახასიათებლების სპეციფიკური კონფიგურაცია, ფსიქოანალიტიკოსებს ასევე უწოდებენ ძალიან მჭევრმეტყველებით "ემოციურ გაუნათლებლობას" (შდრ. გულმანი, 1997). სხვათა შორის, აღსანიშნავია, რომ შესანიშნავი რეჟისორმა ბერგმანმა (1990) იგივე ტერმინი გამოიყენა, მაგალითად, მისი ფილმის ზოგიერთი გმირის აღწერისთვის.

მეორეს მხრივ, ტეილორის (1994) და მისი კოლეგების არასამთავრობო –ჩანელის მიდგომით (Taylor et al., 1985,1991, 1997), ალექსითიმიუმი განიხილება, როგორც საკუთარი ემოციური პროცესების დაშვების დარღვევა სამ დიაპაზონში : ემოციების, ქცევითი და ფიზიოლოგიური ინდიკატორების გონებრივი წარმოდგენა.

ალექსტიმიის ტორონტიული მასშტაბი - ალექსტიმიის დიაგნოზი: რა არის ეს ტესტი?

მცდელობები იყო ადაპტირებისთვის ტატის ტესტები, პროექტირება რორშას ტესტებიდა მინესოტსკის მრავალგანზომილებიანი პიროვნების ინვენტარი (MMPI) - რამდენიმე ვერსიით - შეისწავლოს ალექსტიმიას, რომელიც დასრულდა წარუმატებლობით. სერიოზული მეთოდოლოგიური დათქმები ასევე გამოიხატება სპეციალურად შედგენილი კითხვარების გამოყენებით, მაგალითად აპრ. და BIPQან ისეთი სასწორები, როგორც Shalin Sifneos Scale (SSS) ან ალექს -40 მისი შემოკლებით ვარიანტთან ერთად - ამსტერდამის ალექსიტიმიის მასშტაბი (AAS).

მხოლოდ სამი ( TAS-26, TAS-Rდა TAS-20) სხვადასხვა ვარიანტი ტორონტოს ალექსტიმიის სასწორები, შემუშავებულია G. D. Taylor- მა და მისმა გუნდმა (Parker et al., 1993a; Taylor et al., 1985, 1992), ითვლება საკმაოდ საიმედო, ზუსტი და სტანდარტიზებული. ამ თვითმმართველობის მოხსენების მასშტაბის ორიგინალ ვერსიაში (TAS-26), ალექსიტური პიროვნების გაზომვა ემყარება ოთხ ფაქტორს:

მე - სხეულის შეგრძნებებისგან გრძნობების განსაზღვრისა და დიფერენცირების სირთულე
II - სირთულეები გამოცდილი გრძნობების აღწერასა და გადაცემაში
III - შეზღუდვები წარმოსახვის სფეროში
IV- ექსტრავერტული აზროვნების სტილი

ბოლო, მოდიფიცირებული სადიაგნოსტიკო ვერსიით, ან TAS-20 (იხ. Bagby et al., 1992; Taylor et al., 1992), განიხილება სამი ფაქტორი:

სირთულეები გრძნობების იდენტიფიცირებაში (TIU)
გრძნობების კომუნიკაციის სირთულეები (TOU)
Steasive Thinking Style (OSM)

ALEX-40 და TAS-26 მასშტაბის ადაპტირების და ფსიქომეტრიულად შეაფასოს პოლონეთში (Maruszewski & Cigaa, 1998), თუმცა, არ შთააგონებს ოპტიმიზმს.

ალექსტიმიის მეთოდოლოგია არის მითი ან რეალობა: რატომ არის იგი ეჭვქვეშ?

რა არის ეს პათოლოგია - მითი ან რეალობა? ზემოაღნიშნულიდან ნათელია, რომ დაავადება ნამდვილად არსებობს. მაგრამ გარკვეული თვალსაზრისით, ალექსტიმიის მეთოდოლოგია ეჭვქვეშ აყენებს რიჟინსკი (1987, გვ. 257), ვინც ამტკიცებს, კერძოდ, რომ, სხვა საკითხებთან ერთად:

”ბევრი ავტორი გამოხატავს ეჭვს, თუ როგორ განსაზღვრული კავშირის არსებობის შესახებ პიროვნული თვისებების დამახასიათებელ სიმრავლესა და ფსიქოსომატურ დაავადებას შორის. კერძოდ, ბოლო წლების განმავლობაში, ლიტერატურა ხაზს უსვამს ფსიქოლოგიური განწყობის თავისებური კომპლექსების არსებობას, რაც სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი ტენდენციაა, უფრო მეტად რეაგირება მოახდინოს ფსიქოსომატურ დაავადებებზე, როგორც მთლიანობაში, კონკრეტული დაავადებებისადმი მიდრეკილების გარეშე. ”

ლაზოვსკის და პლუზკას მრავალწლიანი კვლევები (იხ. ლაზოვსკი, 1978, 1982) არ ადასტურებს კავშირს ალექსტიმიასა და ფსიქოსომატურ დაავადებებს შორის. ამავე დროს, ავტორები ეწინააღმდეგებიან გარკვეულ ტიპსა და სპეციფიკურ სომატურ დაავადებას შორის ურთიერთობის სპეციფიკას. Წაიკითხე მეტი:

მათ მიაჩნიათ, რომ ფსიქოსომატური პაციენტის პიროვნება განსხვავდება ჯანმრთელი ადამიანების პიროვნებისგან.
ისინი ნევროზს უწოდებენ "ფსიქოსომატური სინდრომი"და მათი განკურნება შეუძლებელია მხოლოდ კონკრეტული პარამეტრები და საჭიროებები.
თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იპოვოთ მასში ქცევის წყაროები, რომლებიც აღწერილია, როგორც "A ტიპის პიროვნება".

მართალია, მასში შეიძლება იპოვონ ქცევის წყაროები, რომლებიც აღწერილია, როგორც ტიპის A ტიპის ასე დაშვებული პიროვნება, რადგან იგი მოიცავს ასეთ ინდივიდუალურ მახასიათებლებს:

მუდმივი დამცავი დამოკიდებულება
პოზიტიური თვითშეგება
Თავდაჯერებულობა
გაზრდილი თვითკონტროლი
მიღწევების ძლიერი საჭიროება
ბატონობა
კონკურსი
საქმიანობა
კუთვნილება
ჯიუტობა
საკუთარი თავის და მიმდებარე სამყაროს გაგება
სხვებზე ზრუნვა

მაგრამ მკვლევარები მტკიცედ დარწმუნებულნი არიან, რომ ინდივიდუალური ფსიქოსომატური დაავადებებით დაავადებული ადამიანების პიროვნება უფრო რაოდენობრივია, ვიდრე თვისობრივად, იმ სიმპტომების თვალსაზრისით, რომლებიც ფსიქოსომატური სინდრომს ქმნიან.

მეორადი ალექსიტომია სხვა დაავადებების მქონე ადამიანებში

პუბლიკაციების რაოდენობის თითქმის ექსპონენციალური ზრდით, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ალექსიტომია გარკვეულ მომენტში, განსაკუთრებით 1980-იან წლებში, ლოზუნგში მრავალი მკვლევარისთვის. ეგრეთ წოდებული "გამოჩნდა" მეორადი ალექსიტომია»ამ დაავადების შემთხვევა დაიწყო თანმიმდევრულად დაფიქსირდა ასეთ პირობებში და პათოლოგიებში:

Ბრონქული ასთმა
გულის იშემია
ჰიპერტენზია
Კუჭის წყლული
რევმატული დაავადება
დეპრესია
პაროქსიზმული შფოთვა
ანკასტიკური სინდრომები
რეაქციები სტრესზე
ალკოჰოლიზმი
ნარკომანია
საკვების ქცევის დარღვევები
ბულიმია და სხვები.

ემოციური ინტელექტის პრობლემისადმი დიდი ინტერესი უდავოდ შეუწყო ხელი პათოლოგიის პოპულარობას (Goleman, 1997, 1999; Ledoux, 2000; Sehr, 1999). ამასთან, თანმიმდევრული თეორიული კონცეფცია, რომელიც განმარტავს ალექსტიმიას წარმოშობას, არ წარმოიშვა, თუმცა პოლონელი ფსიქოლოგების ბოლოდროინდელი მცდელობა შექმნან ასეთი თეორიული მოდელი (Maruszewski & Cigaa, 1998) წარმატებულად და ჰევროზული ღირებული უნდა ჩაითვალოს.

Მნიშვნელოვანი:

ამავდროულად, ზოგიერთი უფრო ობიექტური კვლევების შედეგები მიუთითებს, რომ ალექსიტური პიროვნების თვისებები ასევე გვხვდება ჯანმრთელი ადამიანების მოსახლეობაში (შდრ. Blanchard et al., 1981; Parker et al., 1993b).
ეს ეწინააღმდეგება ალექსტიმიასა და ფსიქოსომატურ დაავადებებს შორის კონკრეტული კავშირის არსებობას.
ეს ასევე დასტურდება ალექსტიმიით, რომელიც გვხვდება სხვა სომატურ დაავადებებში, დამოკიდებულებებში და ფსიქოპათოლოგიურ სინდრომებში, ფსიქოსომატური დაავადებების გარეშე.

ანალოგიურად, სხვადასხვა ნეიროფიზიოლოგიური და ქცევითი ცნებები იმის შესახებ, თუ როგორ წარმოიქმნება პიროვნების აშლილობის ეს ფორმა (შდრ. Brzeziski, 1995). ამჟამად, მოსაზრება ჭარბობს, რომ არა კლასიკური ფსიქოანალიტიკური თერაპია, მაგრამ ფსიქოთერაპიული მკურნალობის სხვა მეთოდები და ტექნიკა შეიძლება ეფექტური იყოს ფსიქოსომატური დაავადებების მქონე პაციენტებთან მიმართებაში (შდრ. Stephanos et al., 1976).

როგორ მოვიქცეთ ალექსტიმიას ბავშვებში, მოზარდებში, მოზრდილებში, როგორ მოვიშოროთ: კორექტირება

Მნიშვნელოვანი: ბავშვებსა და მოზარდებში ალექსიტიმიის მკურნალობა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ კლინიკური ფსიქოთერაპევტის მიერ. თუ მშობლებმა დაინახეს არასწორი საქციელი შვილების აღზრდაში, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი, მაგრამ ბავშვი მაინც უნდა გამოსწორდეს, რადგან ფსიქიკა უკვე გატეხილია. ასეთი ბავშვის დედა და მამა ასევე უნდა დაიცვან ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან.

როგორ მოვიქცეთ მოზრდილ ალექსიტიმიას, როგორ მოვიშოროთ? არსებობს 3 ეფექტური რჩევა, რომ თუ მას სწორად მიჰყვებით, შეუძლია ხელი შეუწყოს მდგომარეობას და საბოლოოდ გამოიწვიოს გამოჯანმრთელება:

მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა არის ემოციები და რატომ არის საჭირო:

ემოციები არის ფსიქოფიზიოლოგიური რეაქციები, რომელშიც არა მხოლოდ ტვინი, არამედ მთელი ორგანიზმი მონაწილეობს. ისინი ფიზიოლოგიური ცვლილებების დასაწყისია, რაც ამ სიტუაციაში ქცევას უზრუნველყოფს.
მაგალითად, თუ შიშის ემოცია საშიშროების დროს გამოჩნდება, მაშინ ორგანიზმის რეაქცია ჩნდება, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის საფრთხისგან დაცვას, სიცოცხლის შენარჩუნებას. ადრენალინის ემისია ხდება, გულისცემა, სუნთქვა, კუნთები იძენს ტონს და უფრო აქტიური ხდება.
მაგრამ ამ დაავადების მქონე ადამიანს არ შეუძლია გაიგოს რა სახის ემოციები და, მაგალითად, შიშის დროს, როდესაც გულისცემა ხდება, ინდივიდი ფიქრობს, რომ მას აქვს პრობლემები გულ -სისხლძარღვთა სისტემასთან.

ისწავლეთ თქვენი ემოციების ამოცნობა:

დაიწყეთ ფიზიკური შეგრძნებებით. მაგალითად, თუ თქვენი ფეხები კანკალებს, თქვენი გული ხშირად სცემს, პირის ღრუს სიმშრალეს, მინდა გვერდიდან წასვლა, მაშინ ალბათ საგანგაშო და შიში ხართ.
დაიწყეთ ემოციების აღიარება უმარტივესი სიტუაციებიდან. დაიჭირე საკუთარი თავი იმაზე, თუ რას გრძნობთ, როდესაც ძაღლმა ხელი მოიხვია, შენ საყვარელ კერძს ჭამეთ, ან რამე არ მოგწონთ.
ინტერპერსონალური ურთიერთობების შემთხვევაში, ეს უფრო რთული იქნება. მაგრამ მაინც დაიჭირეთ თქვენი აზრები და გრძნობები კომუნიკაციის დროს. მაგალითად, თქვენ მუშტებს ასხამთ, თქვენი ნესტოები შეშუპებულია, წარბები მოძრაობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ გაბრაზებული ხართ. თუ, პირიქით, სახეზე ღიმილი ჩნდება, ის თბილად ვრცელდება მთელ სხეულში, ეს ნიშნავს, რომ ამ ადამიანთან კომუნიკაცია კმაყოფილია.

ისწავლეთ ემოციების გამოხატვა სიტყვიერად და არავერბალურად:

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ხალხი ემოციებს ესაუბრება სახეზე. თუ რამეს იტყვით და თქვენი სახე ქვა იქნება, მაშინ თანამოსაუბრე თავს მხოლოდ ყალბად იგრძნობს.
მატარებელი სარკის წინ. ყვირილი: "მილიონი მოვიგე!" - ერთხელ ემოციის გარეშე, მეორე ფართო ღიმილით.
ყურადღება მიაქციეთ ემოციებს, სანამ გამოთქვამთ ფრაზას. თუ ამას ქვის სახეს აკეთებთ, მაშინ გრძნობები უცნაური იქნება - არა?

რჩევა: თუ ეს რჩევები და ყოველდღიური კლასები არ გეხმარებათ, მაშინ დაუკავშირდით თერაპევტს. განსაკუთრებით, ეს უნდა გაკეთდეს, თუ ალექსტიმი ეს ხელს უშლის ცხოვრებას. მოკლე დროში სპეციალისტი ხელს შეუწყობს პრობლემის მოგვარებას.

ასე რომ, მიუხედავად ყველა ზემოხსენებული მრავალრიცხოვანი საპირისპიროდ, სავარაუდოა, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ისინი ისაუბრებენ ალექსტიმიის მითიზე და კიდევ უფრო საინტერესო იქნება მრავალი მკვლევარისთვის, რომელთაც სურთ შეამოწმონ მისი რეალური არსებობა. ალბათ, არ ელოდება პრობლემის ამგვარი საბოლოო გადაწყვეტას, ამ სფეროში ცნობილი ექსპერტი ტირერიე (1988) მის რედაქციით გამოქვეყნებული პიროვნების აშლილობების შესახებ კარგად ცნობილ მონოგრაფიაში, საერთოდ არ აქცევს ყურადღებას ჰიპოთეტურ ალექსიტიმიას. ფსიქოსომატიკის სახელმძღვანელოები არაფერს ამბობენ ალექსტიმიის შესახებ (შდრ. ტილკა, 2000). გასაკვირი არ არის, როგორც ჩანს, არც ფსიქიატრიული კლასიფიკაციის სისტემა, მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანი, მაგ. ICD-10 (1992) და DSM-IV (1994), არ ითვალისწინებს ამ დიაგნოსტიკურ კატეგორიას.

როგორ გესმით რა არის ალექსტიმი? როგორ უმკლავდებით პათოლოგიას?