Dieta - Tabella n. 9 per il diabete di tipo 1, 2 e durante la gravidanza: ricette, un elenco di prodotti e menu di dieta n. 9 per ogni giorno, per una settimana

Nozioni di base sulla tabella dietetica n. 9 per il diabete. Ricette per piatti a dieta sul cantante.

La tabella della dieta n. 9 è una dieta speciale, che è prescritta per alcuni disturbi. Implica limitare i semplici carboidrati e una diminuzione del numero di grassi animali.

Quando viene assegnata la tabella dietetica n. 9?

Indicazioni per l'uso della tabella dietetica n. 9:

• Diabete mellito di tipo 2 di gravità variabile
• Allergia
• Dermatite atopica
• Asma bronchiale

Questo metodo di potenza consente di scegliere l'elenco ottimale di prodotti che aiuteranno a migliorare le condizioni del paziente. La quantità di grassi animali è ridotta. Allo stesso tempo, sono completamente esclusi dal menu dolce.

Quale dei prodotti è escluso nella dieta della tabella numero 9?

Usando questa dieta, vale la pena considerare l'elenco dei prodotti consentiti e proibiti. La tabella della dieta n. 9 è equilibrata e non richiede l'introduzione di vitamine ed elementi di traccia. Il menu contiene molte verdure e frutta ricca di fibre, il che aiuta a stabilire il tratto digestivo.

Prodotti proibiti:

• Dolci. Tutto lo zucchero è sostituito da sostituti
• Frutti con un alto contenuto di saccarosio: Banane, uvetta, albicocche secche, uva e date
• Carboidrati semplici: Farina di grano, piccola macinatura, pasta, panini al burro e pane bianco
• Alcuni cereali: Manki, fig
• Carne grassa: anatra, tacchino, maiale e agnello
• Prodotti di lavorazione della carne: Pasta, salsiccia, carbonato
• Bevande: Succhi di zucchero e tè dolce

Elenco dei prodotti consentiti nella tabella della dieta n. 9

La tabella della dieta n. 9 è piuttosto diversificata e non affamata. L'elenco dei prodotti consentiti è piuttosto ampio. Puoi creare un menu abbastanza adatto e abbondante.

Prodotti redditizi:

• Carne a basso contenuto di grassi: pollo, coniglio, manzo
• Frutta con contenuto minimo di zucchero: mele, albicocche, fragole, lamponi e ribes
• Verdure con un leggero contenuto di amido e zucchero: cavolo, zucchine, zucca, melanzane, insalata e verdure
• Prodotti lattiero -caseari a basso contenuto di grassi: kefir, panna acida, yogurt e yogurt senza riempitivi di frutta
• Dai grassi: burro 20 g al giorno, oli vegetali
• Bevande: Tè, composta, decotto di rosa con sostituto dello zucchero

Caratteristiche e regole di dieta Tabella n. 9

È prescritta una dieta per normalizzare il metabolismo dei grassi e dei carboidrati. Il metodo di potenza non differisce nei contenuti a basso contenuto calorico. Il valore energetico giornaliero dei prodotti è compreso tra 1700 e 2300 calorie.

Caratteristiche e regole di dieta Tabella n. 9:

• Mangia 5-6 volte al giorno
• Non puoi perdere la colazione. Al mattino, portatori e proteine \u200b\u200bdovrebbero entrare nel corpo per mantenere un livello costante di indice glicemico
• Sostituisci tutto lo zucchero con sostituti
• Non cuocere tutti i cereali per la cottura dei cereali, ma versare acqua bollente e lasciare nel thermos. Ciò consentirà al cibo di digerire più a lungo
• Cuocere le zuppe nel secondo brodo. I primi piatti vegetariani possono essere considerati ideali
• Se vuoi mangiare, mangia vinaigrette o petto di pollo bollito
• Bevi molta acqua pulita. Durante il giorno è necessario bere 1,5 L di acqua ordinaria
• Prova a mangiare allo stesso tempo

Tabella dietetica n. 9 per le donne in gravidanza

Questo circuito nutrizionale durante la gravidanza è prescritto per le donne con rischio di diabete e obesità. Previene l'insieme di una grande quantità di peso di madre e bambino.

Cosa puoi mangiare donne in gravidanza sul tavolo n. 9:

• Verdure e frutta. Non possono essere friggibili. È necessario cuocere o far bollire il soffio o cuocerli per il vapore
• I succhi di zucchero e frutta sono completamente esclusi. Non puoi sostituire lo zucchero con qualcos'altro. I sostituti possono danneggiare il bambino
• Vengono attivati \u200b\u200bpiù prodotti per latte acido con una quantità minima di grasso
• Macarone, riso e semola sono esclusi
• Il pane può essere mangiato solo con crusca o grano intero

Tabella dietetica n. 9 per il diabete di tipo 1

Questa dieta è progettata per massimizzare la quantità di insulina consumata da parte del paziente. Di conseguenza, è necessario mangiare cibi con un indice glicemico basso e una completa assenza di zucchero.

Caratteristiche della tabella dietetica n. 9 per il diabete di tipo 1:

• Tutte le zuppe sono preparate in brodo di carne molto debole. Dare preferenza alle zuppe vegetariane. Permesso di concentrarsi con polpette o una piccola quantità di cereali
• Pane non più di 200 g al giorno. In questo caso, dovrebbe essere brillante o di segale
• Lo zucchero non può mangiare in nessuna forma
• Il MacArone è vietato
• Puoi cuocere o cuocere carne magra e pesce fluviale
• Dai cereali puoi farina d'avena, grano saraceno e perle
• Frutta e verdura sono consentite ad eccezione di banane, uva, patate e carote con barbabietola rossa

Tabella dietetica n. 9 per il diabete di tipo 2: caratteristiche

Il diabete di tipo 2 si sviluppa nel corso degli anni. Come risultato di questo disturbo, la sensibilità delle cellule all'insulina diminuisce. Cioè, questo ormone è prodotto in quantità sufficienti, ma le cellule semplicemente non reagiscono ad esso.

Come risultato di ciò, nel sangue viene diagnosticato un alto livello di glucosio. Ciò è dovuto all'abuso prolungato di dolci e cibo con un alto indice glicemico. Il compito principale nel diabete di tipo 2 è ridurre la quantità di zucchero, la normalizzazione del metabolismo dei carboidrati e una diminuzione del peso del paziente.

Caratteristiche della tabella dietetica n. 9 nel diabete di tipo 2:

• È necessario ridurre il numero di prodotti con un indice glicemico elevato
• Il contenuto di cereali e verdure nella dieta aumenta
• Tutti i grassi stretti sono esclusi dal menu
• L'intera dieta è divisa in 5-6 ricevimenti. Questo aiuta a mantenere i livelli di glucosio a un livello costante
• Il porridge può essere mangiato, ma preferibilmente al mattino
• La sera è meglio consumare prodotti proteici

Tabella dietetica n. 9: menu per ogni giorno

Seguendo gli elenchi di prodotti consentiti e proibiti, puoi cucinare molti piatti gustosi e sani.

Tabella del menu di dieta diurna approssimativa n. 9:

• Colazione. Farina d'avena con frutta, tè non zuccherato con un brindisi di pane a grano e un pezzo di formaggio
• Il pranzo. Kefir e Apple
• Cena. Zuppa di verdure. Pesce bollito e grano saraceno, insalata di cavolo con burro
• Spuntino pomeridiano. Cottage a basso contenuto di grassi
• Cena. Casseruola di carne con verdure

Tabella dietetica n. 9: menu per una settimana

C'è un elenco approssimativo di piatti per tutti i pasti.

Elenco dei piatti della tabella del menu dietetico n. 9:

• Colazione. Porridge con frutta, carne bollita e insalata, casseruola di ricotta senza zucchero, grano saraceno con kefir
• La seconda colazione. Frutti, yogurt a basso contenuto di grassi, kefir
• Pranzi. Zuppe su brodi deboli, sottaceto, borsch, zuppa da allevamento di frutta. Per il secondo porridge con carne a basso contenuto di grassi, pesce bollito con cavolo in umido, polpette con grano saraceno, stufato vegetale
• Stanze pomeridiane. Frutta, insalate di verdure
• Cene. Casserole di cottage e cereali. Kefir con un brindisi di pane integrale, pesce bollito, verdure al forno

Ricetta per il tavolo dietetico n. 9: pesce su un cuscino vegetale

Queste ricette aiuteranno a diversificare il menu sulla dieta nel diabete. Tutto il cibo ha un indice glicemico basso.

Pesce su un cuscino vegetale per un tavolo dietetico n. 9:

• Prendi una nototenia o un filetto HEK, ricoprilo con kefir e cospargilo con le spezie
• Metti il \u200b\u200bfoglio nella padella e su di essa uno strato di cipolle, cavoli e funghi. Metti il \u200b\u200bpesce sulle verdure. Versare il kefir e avvolgere il foglio
• Cuocere in un forno caldo 30 minuti
• Questo è un ottimo secondo piatto

Ricetta per la tabella della dieta n. 9: cagliata

Cottage di formaggio per il tavolo dietetico n. 9:

• Mescolare in una ciotola di 200 g di formaggio a basso contenuto di grassi e un uovo
• Inserisci un piccolo sostituto dello zucchero e macina tutto. Versare lo zucchero alla vaniglia
• Macina un cucchiaio di scaglie in un frullatore. Idealmente sostituirli con il ramo di avena
• Formare le palline e portare alla prontezza nella doppia caldaia

Ricetta per la tabella della dieta n. 9: Borscht

Borsch per la tabella della dieta n. 9:

• Metti il \u200b\u200bfiletto di pollo nella nave con acqua fredda e mettilo sul fuoco
• Dopo 30 minuti, aggiungi le patate, avendo precedentemente immerso in acqua per 2 ore. Questo rimuoverà l'amido in eccesso
• Dopodiché, aggiungi il cavolo e versa il succo di pomodoro. Aggiungi una cipolla tritata
• Cuocere fino a cottura, sale e aggiungere verdure

Ricetta per il tavolo dietetico n. 9: soprannome con grano saraceno

Meads con grano saraceno per la tabella della dieta n. 9:

• Fai bollire i cereali fino a metà cotti
• Macina il petto di pollo in un frullatore o su una smerigliatrice di carne
• Aggiungi cipolle grattugiate, spezie e sale ad esso
• Inserisci lo stesso uovo e il porridge raffreddato lì
• Formare le sfere e posizionarle in acqua bollente, non superando l'altezza delle polpette nella padella. Cuocere per 10 minuti
• Aggiungi la cipolla tritata e il cucchiaio di pasta di pomodoro all'acqua
• Entra sale e pepe nell'acqua. Fai bollire 10 per gridare
• Versare verdure tritate e foglia di baia
• Il piatto è pronto

Ci sono molte ricette per i piatti sulla dieta n. 9. Questa è una dieta delicata, che consentirà di bilanciare il contenuto di glicemia.

Video: dieta n. 9 per il diabete

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