Come puoi nutrire un bambino a 11 mesi? Menu, dieta e dieta di un bambino a 11 mesi

Norme alimentari per un bambino a 11 mesi.

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I bambini crescono rapidamente. I giovani genitori li ricordano con briciole, che sono stati portati dall'ospedale, e ora quasi un anno.

Durante questo periodo, il tuo bambino ha imparato molto:

imparato a camminare
ama suonare e ascoltare canzoni/poesie
già audacemente mangia una varietà di cibo

Ma la giovane madre cerca di compiacerlo con capolavori gastronomici e allo stesso tempo non sovraccaricare il piccolo corpo del bambino.

Prima di immergerci nelle norme del cibo, ricorda che il tuo bambino è una personalità unica, non è come chiunque sul pianeta. Era già nato/nato con il suo set di compiti, obiettivi, preferenze e carattere. Pertanto, smettila di confrontarlo con altri bambini e indicatori di libri per un'età particolare. A quest'ultimo viene dato di più per le linee guida e per quei bambini che mangiano la miscela, non il latte di mamma.

Continueremo la nostra conversazione sulla dieta e sulle norme alimentari per le briciole del primo anno di vita. Leggi Start qui e qui.

La norma del cottage per un bambino a 11 mesi e con che frequenza?

Alysh mensile da 11 nb con piacere mangia cottage

I prodotti lattiero -caseari sono fonti di calcio naturale per noi. A causa dell'ampia varietà dei loro gusti e tipi, otteniamo non solo il piacere gastronomico, ma anche i benefici per la salute.

Pertanto, la presenza di cottage nell'elenco di prodotti e piatti per il bambino è estremamente importante.

Quindi, la sua norma varia da 50 g al giorno. Se il tuo bambino non è un fan del cottage, alternalo:

ogni altro giorno, offrendo 100 g
due giorni dopo, versando in un piatto di 150 g

Un punto importante: preparare il formaggio cottage da kefir fresco o fare scorta regolarmente sulla cucina lattiero -casearia. Le opzioni del negozio non sono categoricamente adatte come cibo per un bambino di 11 mesi. Solo come ingrediente di casseruola, gnocchi, cheesecakes.

Se il tuo bambino mangia miscele artificiali, la quantità di cottage potrebbe essere di più. Soprattutto se il bambino lo mangia con piacere.

La frequenza di questo prodotto alimentare è la stessa per i bambini di diversi tipi di alimentazione.

Quanto tuorlo viene dato al bambino a 11 mesi?

Il bambino mangia mezzo tuorlo all'età di 11 mesi — il bambino mangia mezzo tuorlo all'età di 11 mesi

In primo luogo, ricordiamo che le uova di gallina contengono allergeni. In alternativa - cuocere le uova di quaglia per un bambino. Ma ricorda che dovrebbero essere freschi.

I pediatri nei materiali di riferimento per l'input dell'alimentazione per i bambini hanno scoperto che un quarto del tuorlo all'età di 11 mesi è sufficiente per produrre enzimi digestivi nel bambino.

Aggiungi il tuorlo spazzato via al porridge, la purea di verdure o mescolalo con acqua bollita ordinaria.

La frequenza dell'apparizione del tuorlo d'uovo sul tavolo nel bambino è fino a due volte in sette giorni.

Naturalmente, per un bambino allergico, il tuorlo d'uovo come prodotto alimentare può essere completamente assente per un massimo di tre o più anni.

Quanta carne viene data al bambino a 11 mesi: la norma

Diversi tipi di carne prima di cucinare — diversi tipi di carne prima di cucinare

Un bambino di 11 mesi è abbastanza in grado di mangiare 50-70 g di prodotti a base di carne al giorno. Tuttavia, le giovani madri hanno già bisogno di mostrare l'immaginazione per la loro preparazione, poiché il loro porridge della loro macinazione può essere respinto da un minuscolo.

Se il bambino è allergico alle proteine \u200b\u200bdella mucca, allora il vitello non è la tua scelta. Presta attenzione a tali tipi di carne come:

coniglio
pollo
tacchino
carne di maiale a basso contenuto di grassi

Cerca di non dare il brodo di carne per bambini e conservare i prodotti di salsiccia. Il primo contiene pochi nutrienti e questi ultimi sono additivi che sono pericolosi per lo sviluppo sano del bambino.

La norma del consumo di carne al giorno non è affatto un assioma. Ciò significa che può essere presente nella dieta 3-5 volte a settimana, per esempio.

Quanto porridge dovrebbe mangiare un bambino in 11 mesi?

Piastra di porridge di avena per il bambino 11 mesi — piastra di porridge di avena per il bambino 11 mesi

Il porridge è la percentuale più grande e sono la base per la dieta del bambino del primo anno di vita.

La norma quotidiana ottimale per un briciole salutare allegro è 180-200.

Il porridge può essere combinato con:

purea di frutta
yogurt per bambini
mescola diversi cereali tra loro se il bambino ha un porridge "non amato" pronunciato

Cucinali sull'acqua con una piccola quantità di sale. Mescola un piccolo pezzo di olio nel piatto finito prima di servirlo sul tavolo.

La norma di frutta per un bambino a 11 mesi

Bambino per 11 mesi rosicchiando una mela — bambino per 11 mesi rosicchiando una mela

Una così giovane età delle tue briciole comporta la scelta dei frutti per la sua nutrizione, che crescono nella tua zona. Gli aguri esotici stanno ancora abbandonando anche in assenza di allergie nelle briciole.

Il valore normativo dei frutti sotto forma di succhi per un bambino da 11 mesi a 100 g.

Tuttavia, il bambino deve sviluppare riflessi da masticare e allenarsi per scavare pezzi di denti, quindi offri mele e fette di pere sbucciate.

Puoi anche fluire il porridge o usarlo per la purea di frutta per preparare gelatina, casseruole con cottage.

La norma delle verdure per un bambino a 11 mesi

Kid considera verdure e frutta — kid considera verdure e frutta

Per i bambini, l'alimentazione artificiale GA è il primo cibo dopo la miscela.

Entro 11 mesi, il bambino dovrebbe mangiarli fino a 200 g al giorno.

Dal momento che il bambino è quasi un anno, ha diversi denti, impastato verdure bollite con forchetta. Deve imparare a masticarli e schiacciarli da solo.

Unisci le verdure con patate o porridge. Se vanno a cena, è meglio offrire loro un bambino nella sua forma più pura.

La norma del latte e del kefir per un bambino a 11 mesi

11 bevande per bambini mensili kefir da un bicchiere

L'indicatore ottimale dell'uso da parte del bambino di 11 mesi di prodotti lattiero-caseari è di 400-500 g al giorno.

Ciò comprende:

kefir e yogurt per bambini
porridge da latte
panna acida

Prova ad avere kefir e/o yogurt sul tavolo dei bambini ogni giorno. Poiché sono la principale fonte di calcio.

Tuttavia, tieni presente che la mattina non dovrebbe iniziare con kefir il bambino. Quest'ultimo ha un effetto lassativo e fa defecare il sistema digestivo sotto la sua influenza.

Che tipo di pesce e quanto può un bambino a 11 mesi?

Pesce su un piatto con mais e piselli — pesce su un piatto con mais e piselli

Un bambino sano di 11 mesi già con piacere mangia un pesce in base alla norma quotidiana fino a 50-60 g. Scegli solo le varietà del fiume e del mare bianco per questo. Tra questi ultimi, il merluzzo è buono, Hek.

Cuocere il pesce o bollire, eliminare i semi e impastare accuratamente.

Diluire la purea di pesce con una piccola quantità di acqua o mescolare con porridge, verdure tritate e offrire al bambino.

La frequenza di un piatto di pesce non è più di due volte ogni sette giorni per un bambino di 11 mesi.

Ricorda che il criterio principale è la mancanza di allergie nel bambino. Altrimenti, con l'introduzione di pesci, mantenete fino a due o tre anni.

Nuovi piatti per un bambino a 11 mesi: zuppe, polpette, cotolette a vapore, insalate, gelatina

La mamma nutre un bambino di 11 mesi con una cena deliziosa — la mamma nutre un bambino di 11 mesi con una cena deliziosa

Molti nuovi piatti appaiono nella dieta di un bambino 11 mesi.

Quindi cuoci le zuppe finora solo le verdure. E meglio da quelle verdure che crescono nella tua zona. Per la stagione fredda, raccoglierli congelando nel congelatore.

L'industria moderna offre una vasta selezione di verdure fatte pronte, purea di frutta, porridge rapido. Certo, puoi usare le loro merci e risparmiare tempo a tua madre, ma cercare comunque di cucinare te stesso.

Prepara polpette e cotolette a vapore da quei tipi di carne adatti al bambino.

Per questo:

macina un pezzo di carne e/o offal su una smerigliatrice o in un frullatore. Puoi farlo due volte, aggiungere un pezzo di pane bianco per la seconda volta
Formare polpette/cotolette future e rimandare la giusta quantità per la cottura. Invia il resto al congelatore per i prossimi giorni
Cuocere sulle polpette separatamente dal primo piatto. Aggiungili quando è quasi pronto

Macinare insalate e condire con olio vegetale. Combina verdure diverse e presta attenzione a quale di esse sia al gusto del bambino. Oltre alle insalate di verdure stagionali grezze, offrilo bollito, condito con panna acida a basso contenuto di grassi.

Quando farai piacere a tuo figlio con gelatina, evita di aggiungere l'amido di patate. Usa farina d'avena o scaglie come addensante. Nel secondo caso, agisci in questo modo:

rinuncita, ad esempio, in un macinacapo, versare acqua bollente e lasciare infondere per la notte
filtrare il porridge e selezionare un liquido che darà alla tua gelatina una densità
se ci sono troppi liquidi, conservalo in frigorifero in un contenitore strettamente chiuso per 2-3 giorni

Menu, dieta e dieta di un bambino a 11 mesi

Le varianti di piatti sono dipinte per una settimana per un bambino 11 mesi — le varianti di piatti sono dipinte per una settimana per un bambino 11 mesi

Finora, la dieta delle briciole è di 11 mesi diversa dall'adulto:

Preparalo cibo o cuoci con ulteriore macinatura leggera prima di prendere
Nessuna spezia, amido di patate e dolcificanti chimici non dovrebbero essere nel cibo per il bambino
Tratta con cura le preferenze alimentari del bambino. Ad esempio, se non gli piace la farina d'avena, ma mangia riso, preparalo

Per quanto riguarda la varietà nel menu di quasi un anno di briciole, è già abbastanza interessante. Puoi offrirgli facilmente:

zuppe vegetali
porridge con burro
yogurt, kefir e cottage
casseruole di vegetali e cottage, pancake
carne, cotolette a vapore, polpette, pesce
succhi di frutta e verdura
biscotti e pane

L'unica sfumatura è che il cibo dovrebbe sempre essere preparato di recente per il bambino.

Cerca di abituare il bambino a 11 mesi a 4-5 un solo pasto al giorno. Quindi il suo sistema digestivo produrrà meglio enzimi per la lavorazione di una moderata quantità di cibo.

Evita di alimentare eccessivamente il bambino e concentrarti maggiormente sul suo desiderio di mangiare che sugli standard medici del libro per il consumo di prodotti.

Circa la dieta delle briciole per 11 mesi sembra così:

risveglio - Momo latte o miscela
mattina 10-00-Fruits, gelatina, porridge
pranzo da 12-00 a 14-00 insalata vegetale, carne o pesce, un pezzo di pane, panna acida, tuorlo d'uovo, rifiutando i vermicelli
giorno 16-00 cottage di formaggio con frutta, biscotti, yogurt
cena 18-00 verdure a botte, kefir
cibo prima di coricarsi - latte di mamma o miscela

Se il tuo bambino sta allattando al seno, non limitarlo all'accesso al tuo latte. Lascialo applicare tanto e tutte le volte di cui ha bisogno.

Quando si compone un menu per il tuo bambino da quasi un anno, guarda il suo diario alimentare e continua a mantenerlo oltre. Quindi proteggi il bambino da una reazione allergica o da un semplice rifiuto di cibo che hai preparato.

In ogni caso, ricorda che il processo di alimentazione dovrebbe essere piacevole per il bambino e te. Pertanto, non insistere sulla devastazione del piatto da parte del bambino, se non vuole farlo.
Pazienza a te e alla tua salute per il tuo bambino!