16 motivi principali per cui devi dormire nudo

Pigiami caldi, accoglienti camicie da notte, pegori seducenti - Ci sono molte varietà di abbigliamento progettati per il riposo notturno. Tuttavia, stranamente, gli scienziati hanno dimostrato che è molto più utile per il corpo umano - dormire nudo.

Come dormi? Forse le informazioni ricevute cambieranno completamente la modalità di sospensione e ti libererai della veste notturna.

16 motivi principali per cui devi dormire nudo

I benefici del sonno nudo per la giovinezza prolungata.Le caratteristiche fisiologiche del nostro corpo sono tali che in un sogno la temperatura corporea aumenta invariabilmente. Se una persona è vestita (e anche in un pigiama morbido caldo), le temperature saranno ancora più elevate, inizierai a sudare e la melatonina (ormone del sonno, è un ormone della giovinezza) verrà prodotta molto più lentamente. Cioè, sonno nudo - prolunga la giovinezza!
Dormi senza vestiti: sarai serrato e fresco.Puoi risparmiare in modo significativo su tutti i tipi di procedure anti -invecchiamento se dormi senza vestiti. In effetti, a causa del surriscaldamento notturno del corpo, il rilascio dell'ormone della crescita rallenta, che è responsabile del ringiovanimento di tutto il corpo e dell'aggiornamento della pelle, in particolare. Per sembrare in forma e fresco - dormire senza vestiti e il corpo combatterà naturalmente l'invecchiamento. Dopotutto, la temperatura ideale della stanza per il sonno è di 15-19 gradi.
I vantaggi del sonno senza vestiti sono la luminosità della pelle e il lucentezza dei capelli.L'abbiamo già scoperto dormi senza vestiti Stimola la produzione attiva di melatonina, che, a sua volta, aggiunge mineralizzazione alle ossa, aiuta ad aumentare la massa muscolare, rafforza l'immunità e influenza positivamente la condizione dei capelli e della pelle, dando loro una sana splendore e persino una luminosità.
Dormire nudo
Il sonno nudo migliora le relazioni familiari.In contatto con la pelle nuda con la nostra anima gemella, stimoliamo la produzione di un altro ormone: l'ossitocina, la cui presenza nel corpo aumenta l'umore, crea un umore positivo generale, ti fa guardare il mondo con un sorriso e trovare compromessi quando si comunica con una persona nativa.
Il riposo notturno senza vestiti aiuta ad avere bambini sani.Si scopre che un gruppo di scienziati americani ha condotto una serie di esperimenti e ha dimostrato che gli uomini che preferiscono dormire senza vestiti acquisiscono una prole più salutare. Se un uomo non si surriscalda in un sogno, allora la qualità del suo materiale di seme migliora di circa un quarto!
Sonno nudo - Prevenzione della micosi.Surbatanti (e abbiamo già scoperto che questo sta accadendo durante il sonno nei vestiti), i disturbi possono svilupparsi sul corpo umano che provocano funghi parassiti - stomatite, candidosi. Per la prevenzione di queste malattie, è meglio dormire nudi, non permettendo ai batteri di moltiplicarsi con freschezza e ventilazione.
Prevenzione delle malattie
Combattere con il diabete durante il sonno senza vestiti.Secondo gli studi sugli scienziati svizzeri, i processi metabolici sono accelerati senza surriscaldamento notturno nel corpo umano, i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono costantemente. Gli ormoni ne sono responsabili nel corpo leptina e adipiponectina, Che aiutano a bilanciare l'insulina: amano la freddezza. Questo è un vantaggio, il rifiuto di farina e dolci di notte è un'eccellente prevenzione del diabete.
Bruciamo grasso di notte.Sembrerebbe che questo sia solo una sciocchezza, come puoi bruciare il grasso in eccesso durante il sonno? Si scopre se La persona va a letto nuda, Quindi nel suo corpo la quantità di ormone dello stress diminuisce - cortisolo. Questo, a sua volta, normalizza la normale produzione di ormone della crescita, in possesso ed eccellente abilità di combustione grassi.

Bruciare grassi
Night Rest Naked - Anestesia naturale.Indossare pigiami o notte, costringiamo il nostro corpo a sperimentare un disagio, troviamo una normale circolazione di sangue attraverso i vasi. Forse non te ne rendi conto, ma il corpo non sarà molto comodo, quindi qualsiasi dolore (se fosse prima) suonerà più forte. Per anestetizzare leggermente il dolore, vestiti prima di coricarsi - Forse, grazie a questa semplice assunzione, sarà possibile sbarazzarsi del dolore.
Un sogno senza vestiti - per aumentare l'autostima.Secondo gli esperti, le persone che dormono senza vestiti sono molto armonioso, obiettivo in relazione a se stessi e non soffrono di tutti i tipi di complessi. Praticamente non hanno depressione, non salta in vena ed è molto difficile infuriare.
L'autostima aumenta
Dormi nuda: risparmia denaro.Trascorriamo molto tempo in un sogno - idealmente, la terza parte di ogni giorno. Pertanto, se acquisti vestiti per un riposo notturno, solo da materiali naturali e costa denaro decente. Pertanto, non sprecare le migliaia in più per l'acquisto di Pajis e Night Horse - Sleep Nude!
Senza vestiti, la qualità del sonno aumenta.Cadendo a stretto contatto con una persona cara (pelle alla pelle - senza vestiti), il corpo vive emozioni molto positive vicine all'euforia. Grazie a questo, una persona si calma, esce da condizioni inquietanti e stressanti, si rilassa e si addormenta a lungo. Inoltre, durante il sonno, la pressione sanguigna diminuisce nella freddezza.
I benefici del sonno senza mutandine stanno risparmiando tempo.Prepararsi per il letto e andare a lavorare la mattina, passiamo molto tempo per vestirsi, cerca Articoli del guardaroba necessari. Se dormi nudo, puoi salvare la parte del leone del tuo tempo.
Vigor mattutino dal sonno nudo.Dato che abbiamo già scoperto quanti momenti piacevoli per il corpo portano un sogno nudo, che, inoltre, migliora il sonno, diventa chiaro che al mattino una persona, segnato da nudo, si sente meglio, sperimenta vigore e un'impennata di forza.
Aumentiamo la qualità della vita grazie al sonno nudo.La salute umana, la sua calma e l'equilibrio spirituale, la felicità e il successo nella vita dipendono direttamente da un riposo buono e di alta qualità. Adatto a dormire correttamente - cioè nudo - crei per te stesso i prerequisiti per migliorare la qualità della loro vita durante la veglia.

La qualità della vita sta aumentando
In Sleeping Naked, il sogno si approfondisce.Tagliando la normale termoregolazione in un sogno a causa dei vestiti, violamo la profondità del nostro sonno. Dopotutto, un sogno profondo come una delle fasi del sonno comporta una leggera diminuzione della temperatura corporea, che è notevolmente impedita dai vestiti. Secondo la ricerca dell'American Academy of Sleep, la presenza di vestiti durante il riposo notturno può non solo influenzare negativamente la fase del sonno profondo, ma anche portare all'insonnia.