Hidup Setelah Menghapus Kandung Gall: Tips Penting, Pro dan Kontra, Diet, Dilarang dan Diizinkan Produk

Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan aspek -aspek utama kehidupan setelah penghapusan kantong empedu.

Operasi ini cukup umum dan tidak terlalu rumit. Namun demikian, terutama pada pertama kalinya setelah penghapusan kandung empedu, masalah pencernaan dapat terjadi. Bagaimanapun, tubuh Anda, yaitu saluran pencernaan, perlu dilakukan tanpa asisten yang sekecil itu, tetapi sangat penting. Meskipun saat ini, dokter tahu bahwa kebanyakan orang dapat hidup tanpa kandung empedu tanpa masalah. Dan dalam materi ini kami akan mempertimbangkan semua masalah yang berhubungan dengan masalah ini.

Kehidupan Setelah Menghilangkan Kandung Gall: Pro dan Kontra

Operasi untuk menghapus kandung empedu biasanya tidak seserius kelihatannya. Tetapi Anda perlu membuat beberapa perubahan pada diet Anda untuk menghindari masalah pencernaan selama pemulihan. Ingatlah bahwa Anda cenderung membutuhkan beberapa minggu atau bulan setelah menghapus kandung empedu untuk rehabilitasi. Tetapi jika Anda ingin meningkatkan keadaan umum kesehatan Anda, Anda harus mematuhi beberapa aturan.

Penting: Plus yang paling penting setelah melepas kandung empedu adalah pengecualian kejang dan rasa sakit! Dan untuk merasa sehat baik secara fisik maupun psikologis, Anda hanya perlu mempertimbangkan kembali rezim dan ritme kehidupan Anda!

• Perubahan dalam diet, Direkomendasikan setelah melepas kandung empedu, seperti penambahan serat dan lemak yang bermanfaat, berguna bagi kebanyakan orang dengan atau tanpa kandung empedu. Ini juga akan mengurangi risiko masalah pencernaan di masa depan karena kurangnya kandung empedu.
• Sebelumnya, ketika orang harus makan sejumlah besar daging berlemak jika terjadi keberhasilan berburu untuk menyeimbangkan diet langka sebelum dan sesudah, kandung kemih empedu adalah organ yang penting. Makanan besar dengan kandungan lemak tinggi membutuhkan empedu yang kuat untuk dicerna dengan baik.
• Namun demikian, hari ini cadangan makanan yang merata, begitu banyak orang bahkan berisiko makan terlalu banyak. Dengan penerimaan harian dalam jumlah yang cukup dan kualitas makanan yang diinginkan Kandung empedu tidak lagi dibutuhkan sebagai tangki jus empedu. Kebanyakan orang menerima jus empedu, yang dilepaskan langsung dari hati ke usus. Dan ini cukup jika Anda tahu ukurannya!

Pada banyak orang tanpa kantong empedu, wilayah atas saluran empedu mengembang, sehingga beberapa penyimpanan perantara jus empedu terjadi lagi.

Dengan demikian, Anda mungkin berpikir bahwa kandung empedu telah menjadi organ tambahan hari ini. Tapi ini tidak sepenuhnya benar, karena ketika makan makanan berlemak, kekurangannya terasa! Di samping itu, Penghapusannya dapat mengubah mikroflora usus dan menarik beberapa komplikasi di area ini. Bagaimanapun, empedu menetralkan dan tidak memungkinkan untuk menempel pada dinding bakteri berbahaya, menghasilkan lendir khusus.

Sebagai aturan, frekuensi komplikasi sangat rendah ketika kandung empedu dihapus. Meskipun, seperti operasi apa pun, intervensi ini Risiko kecil komplikasi, termasuk:

• kebocoran empedu
• berdarah
• masalah jantung
• infeksi
• radang paru-paru

Risiko seperti itu sering:

• kesulitan mencerna lemak
• diare dan perut kembung, sembelit
• cedera usus
• penyakit kuning atau demam

Risiko komplikasi Anda tergantung pada keadaan kesehatan umum Anda dan alasan penghapusan empedu, serta kepatuhan dengan persyaratan dasar dalam mengubah gaya hidup Anda! Selain itu, pada wanita pseh (sindrom postcholecistectomy) 2 kali lebih mungkin. Selain itu, itu dapat terjadi tidak hanya setelah operasi, tetapi juga setelah waktu yang lama.

Harapan hidup setelah melepas kandung empedu

• Tidak ada yang bisa memberi Anda jawaban yang tepat untuk pertanyaan sulit ini. Semuanya tergantung pada Anda! Jika segera setelah menghilangkan kandung empedu, Anda akan mulai menyalahgunakan makanan berlemak, kopi, dan minuman beralkohol, sangat buruk untuk menunjukkan kesehatan Anda. Dan tentu saja, itu akan secara negatif menampilkan durasi hidup Anda.
• Tetapi jika Anda mau melekat pada gaya hidup sehat, diet Dan hanya sesekali Anda akan memanjakan diri dengan produk terlarang, hidup Anda akan panjang dan bahagia. Banyak dari mereka yang telah dipindahkan empedu di masa muda mereka hidup hingga usia yang sangat tua. Pada saat yang sama, mereka membiarkan diri mereka minum anggur untuk liburan dan makan steak favorit Anda. Semua di tangan Anda.
• Dan sebagai penghiburan tertentu - bahkan orang yang sehat perlu mengecualikan sebagian besar produk yang berbahaya, digoreng, merokok dan lain dari dietnya, yang dalam komposisinya memiliki amplifier rasa dan aroma kimia! Kalau tidak, mereka tidak akan tetap sehat untuk waktu yang lama.

Penting: Dalam 95% kasus, pemulihan berlalu dengan cepat dan seseorang biasanya merasa, seolah -olah tidak ada operasi. Oleh karena itu, banyak yang menjalani gaya hidup yang akrab dan salah, seringkali tidak memperhatikan sinyal dalam bentuk menarik rasa sakit di sisi kanan dan masalah dengan pencernaan/tinja.

Pencernaan setelah menghilangkan kandung empedu

• Jumlah jus empedu yang diisolasi oleh hati sudah cukup untuk mencerna makanan normal, setidaknya bagi kebanyakan orang. Karena itu, banyak yang dapat dengan mudah hidup tanpa kandung empedu. Anda bahkan bisa makan semua yang Anda inginkan.
• Tapi ini adalah "ada apa yang Anda inginkan" konsep relatif. Orang yang hanya makan makanan cukup berlemak dengan dasar sukarela atau lainnya biasanya tidak memiliki masalah dengan kehidupan kandung empedu.
• Tetapi mereka yang suka makan siang yang lezat dan memuaskan, dan juga memiliki kecenderungan untuk menyeruput babi dapat jatuh ke dalam situasi kesehatan yang sama seperti masalah serius dengan kehidupan setelah melepas kantong empedu. Ya, ada orang tanpa kandung empedu yang dapat dengan mudah mencerna kaki babi gemuk, tetapi cepat atau lambat akan membuat dirinya terasa!

Kenaikan berat badan setelah melepas kandung empedu

Seringkali mereka mengatakan bahwa seseorang menjadi gemuk setelah melepas kandung empedu. Tapi ini adalah pertanyaan yang sangat kontroversial dan relatif.

• Jika Anda bisa makan hanya sangat terbatas karena batu atau rasa sakit yang parah di kandung empedu, Anda kehilangan sebagian besar berat selama ini (terlebih lagi, jangan lupa tentang restorasi setelah operasi). Tubuh juga digunakan untuk konsumsi makanan rendah dan jenuh dengan sedikit makanan. Setelah operasi yang berhasil pada kandung empedu dan rehabilitasi, Anda akhirnya bisa makan secara normal lagi. Jadi ini adalah hari libur. Pesta ini secara alami mengarah pada peningkatan berat yang signifikan.
• Untuk penambahan berat badan, lereng dan yang tidak mengubah diet mereka, tetapi terus terlibat dalam makanan berbahaya dan berkalori tinggi. Bagaimanapun, dia mengarah ke kilogram tambahan, dan di sini mayatnya tidak lagi baik dan cepat dicerna.
• Pada beberapa orang, setelah operasi pada kandung empedu, pencernaan bekerja lebih baik dari sebelumnya. Makanan bergerak lebih cepat melalui usus, dan metabolisme menjadi lebih aktif. Ini dapat dengan mudah menyebabkan sedikit penurunan berat badan.
• Orang lain memiliki lebih banyak masalah dengan pencernaan setelah menghapus kandung empedu dari sebelumnya. Mereka hanya bisa makan makanan rendah lemak dan sering mengalami diare. Orang -orang ini juga bisa menurunkan berat badan.

Oleh karena itu, sebagai kesimpulan - setelah penghapusan empedu, penambahan berat badan tidak selalu berjalan. Banyak tergantung pada tubuh Anda, atau lebih tepatnya konsekuensinya. Tetapi mereka terhubung sebagian besar secara eksklusif dengan cara hidup Anda!

Produk apa yang harus dihindari setelah melepas kandung empedu?

Tidak ada diet standar yang harus diikuti orang setelah menghapus kandung empedu. Kebanyakan orang dapat mematuhi diet normal setelah operasi. Tetapi secara umum, lebih baik menghindari makanan berlemak, dirawat, dan manis. Tetapi jika ada masalah pencernaan, seperti kembung, rasa sakit atau diare, Anda harus mengikuti beberapa aturan untuk menghentikan masalah.

Aturan dasar terpenting dalam diet tanpa kandung empedu:

1. Hindari hidangan besar. Makan hanya dalam porsi kecil
2. Hindari makanan berlemak

Bagi banyak orang tanpa kandung empedu, kedua aturan dasar ini sudah cukup untuk hidup tanpa rasa sakit.

Produk yang harus menghindari 2 tahun pertama atau mengurangi konsumsi mereka tidak lebih dari 1-2 kali seminggu

Makan produk -produk ini setelah menghilangkan kandung empedu tidak akan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, tetapi dapat menyebabkan sejumlah besar gas yang menyakitkan, kembung dan diare. Ini sebagian karena fakta bahwa empedu, secara bebas memasuki usus, bertindak sebagai pencahar. Selama 1-2 tahun pertama, mereka secara kategoris tidak harus dimuat dengan perut, setelah Anda kadang-kadang bisa membiarkan diri Anda sendiri.

• Daging gemuk,yang mengalami pemrosesan atau mengandung banyak lemak, dapat menyebabkan pelanggaran sistem pencernaan setelah melepas kantong empedu. Jenis daging ini termasuk:
  • steak atau potongan daging merah berlemak
  • babi
  • daging domba
  • bacon dan semua jenis lemak
  • makan siang daging, seperti bologna dan salyami
  • sosis apa pun, terutama merokok

• Susujuga sulit untuk diserap oleh tubuh, terutama jika mereka diatur tanpa kandung empedu. Cobalah untuk menghindari atau membatasi konsumsi:
  • susu, terutama integral
  • yogurt gemuk
  • keju gemuk
  • mentega
  • krim asam
  • es krim
  • krim kocok
  • creamlings atau saus

Jika Anda berhenti mengonsumsi produk susu, itu tidak realistis untuk Anda, cobalah memilih yogurt rendah lemak, susu dan keju dengan kandungan rendah lemak. Pilihan yang mengandung alternatif susu seperti susu almond juga cocok.

• Toko roti Sering mengandung banyak lemak dan gula tambahan. Ini memungkinkan mereka untuk disimpan lebih lama. Tetapi mereka juga sulit untuk diserap dan tidak menawarkan banyak zat yang bermanfaat. Cobalah untuk menjauh dari:
  • pirogov
  • kacks
  • kue
  • roti kayu manis
  • serpihan manis
  • roti putih atau baru dipanggang
  • produk yang dimasak dengan minyak sayur atau terhidrogenasi

Prodrectsyang harus dikecualikan dari diet pasien setelah menghilangkan kandung empedu selamanya:

• legum - menyebabkan gas dan perut kembung yang kuat, dan juga mengandung serat kasar;
• bawang bombai - Jangan gunakan busur mentah, tetapi direbus dan direbus;
• bawang putih - Tidak mungkin dalam bentuk mentah, itu dapat memancing rasa sakit yang parah;
• jahe - Ini merangsang produksi empedu dan pergerakan batu;
• lobak dan lobak, karena mereka mengganggu perut;
• basabi, seperti produk atau rempah -rempah tajam lainnya, Anda tidak bisa menggunakannya!

Dengan produk -produk inilah Anda tidak boleh bereksperimen, hanya mengecualikannya dari diet Anda.

• Kafeinmengandung asam yang dapat membuat lambung Anda menghasilkan lebih banyak asam dan menguras lebih cepat. Ini dapat menyebabkan sakit perut dan ketidaknyamanan setelah melepas kantong empedu. Batasi atau hindari produk dan minuman ini dengan kafein:
  • kopi
  • teh hitam yang kuat
  • minuman energik
  • makanan ringan kafein seperti batang energi atau makanan penutup kopi
  • cokelat dan manisan apa pun dengan kakao

Alkohol dan merokok setelah melepas kandung empedu  

Anda tidak hanya harus menahan diri dari alkohol dan merokok, tetapi benar -benar mengecualikan mereka dari hidup Anda setelah melepas kantong empedu. Namun, orang yang telah menjalani operasi sering tertarik pada pertanyaan apakah mungkin untuk setidaknya menyimpang sebagian dari aturan.

• Apakah layak untuk membeli sedikit alkohol - kecuali hanya untuk menghormati liburan atau dalam kasus khusus. Bagaimanapun, Setidaknya selama satu tahun harus ada pantang lengkap dari minum minuman beralkohol. Jadi semua ahli gizi berkata.
• Dan hanya setelah 1,5-2 tahun Anda dapat secara bertahap minum segelas anggur kering atau semi-kering. Minuman yang tersisa dengan kandungan alkohol tinggi sangat dilarang. Bahkan jika Anda berpikir bahwa tidak ada yang terjadi jika Anda tidak mengamati diet setelah melepas kandung empedu, jawabannya adalah kesehatan yang miskin dan kerusakan tubuh dengan konsekuensi patologis karena akumulasi besar empedu!
• Merokok tidak mempengaruhi kesehatan bahkan orang yang sehat. Dan setelah penghapusan empedu, itu dilarang secara ketat! Penolakan total terhadap kebiasaan ini adalah prasyarat untuk keberhasilan pemulihan organisme yang dioperasikan setelah operasi dan umur panjang.

Produk -produk ini membantu pencernaan setelah melepas kantong empedu

Diet rendah lemak dan produk yang mudah dicerna dapat membantu keluhan setelah melepas kandung empedu. Meskipun lebih baik untuk menghindari produk tertentu ketika Anda tidak memiliki kandung empedu, masih ada banyak hal yang Anda bisa dan harus makan.

PENTING: Penekanan utama - Anda hanya dapat merebus atau dipanggang! Kecualikan makanan goreng atau bahkan rebus sepenuhnya! Kami juga menghindari bumbu, terutama dengan cuka atau asam lainnya.

• Produk dengan kandungan serat tinggi.Serat dapat meningkatkan pencernaan tanpa adanya empedu pekat. Hanya secara bertahap meningkatkan konsumsi agar tidak berlebihan segera setelah operasi, karena juga dapat menyebabkan gas. Di bawah ini adalah sumber serat yang sehat dan banyak nutrisi lainnya, seperti kalsium, vitamin B dan asam lemak omega-3:
  • soba
  • beras merah
  • beras Belanda
  • gandum
  • dedak
  • selain itu, dapat diperoleh dari sebagian besar buah atau sayuran!
• Oleh karena itu, kita harus memasukkan buah -buahan vitamin dan sayuran dalam makanan.Karena Anda memulihkan kekuatan setelah operasi dan Anda membutuhkan lebih banyak serat, cobalah untuk memasukkan sebanyak mungkin buah dan sayuran yang kaya nutrisi dalam makanan Anda. Produk -produk berikut adalah sumber vitamin A antioksidan yang baik, serat, imunostimulasi vitamin C dan banyak fitonutrien yang membantu tubuh Anda pulih.
• Sayuran:
  • kubis Warna, Daun dan Brussels (tapi terlalu banyak dan sering kali Anda tidak bisa makan)
  • brokoli
  • bayam
  • tomat
  • wortel
  • timun Jepang
  • timun Jepang
  • parsnip
  • kentang
  • adas
  • lada biru dan manis hanya dalam dosis kecil dan tidak lebih awal dari enam bulan kemudian
• Buah dan beri:
  • buah jeruk, hanya jeruk dan jeruk nipis (setelah 2 bulan)
  • alpukat
  • blueberry
  • blackberry
  • ceri
  • ceri
  • raspberi
  • pisang
  • apel
  • pir
  • persik
  • buah mangga
  • aprikot
  • melon dan semangka

Delima, kesemek, anggur, dan nanas harus dikecualikan dari dietnya, dan mencoba hanya enam bulan kemudian! Berry paling baik diperkenalkan 2 minggu setelah operasi.

• Prapaskah daging atau alternatif daging.Tentu saja, protein daging sangat diperlukan untuk tubuh kita, jadi harus dihidupkan. Pilih saja bukan daging babi atau domba gemuk, tetapi spesies berikut:
  • dada ayam
  • juga fillet adalah kalkun
  • kelinci
  • daging kuda
  • daging sapi muda
  • daging sapi
• Tentu saja, jangan lupa Ikan rendah -lemak, Sebagai sumber fosfor dan yodium:
  • ikan putih, seperti palatus
  • semacam ikan
  • mintay
  • hoki
  • korop
  • tombak
  • zander
  • navaga
  • ikan kod
• Lemak sehat dan makanan rendah lemak. Cobalah untuk menghindari minyak berat, terutama saat memasak. Ubah minyak nabati untuk alpukat, zaitun, labu, jagung atau minyak kelapa, serta kacang kenari atau biji anggur. Mereka memiliki lemak yang lebih menguntungkan daripada minyak kuliner lainnya. Bagaimanapun, tidak mungkin untuk mengecualikannya sepenuhnya! Tapi sedikit nasihat - Tambahkan sudah ke hidangan hanya setelah perlakuan panas, yaitu memasak.

Minumlah banyak air murni, rebusan rosehip, buah -buahan kering dan kefir.

Rekomendasi Umum dan Tip Diet Setelah Menghapus Galat

Pengenalan beberapa perubahan kecil pada diet setelah menghilangkan kandung empedu akan sangat penting untuk memulihkan kesehatan Anda. Selain pertukaran beberapa produk untuk yang lain, Anda juga dapat mencoba tips berikut:

• Jangan mulai dengan makanan padat segera setelah operasi.Perlahan masukkan makanan padat kembali ke dalam makanan Anda untuk mencegah masalah pencernaan. Pada awalnya, tampilan yang tertusuk dapat diterima.
• Makan dalam porsi kecil di siang hari.Konsumsi simultan sejumlah besar makanan dapat menyebabkan pembentukan gas dan kembung, jadi bagilah makanan. Cobalah untuk makan 5-6 kecil sehari dengan jeda beberapa jam. Bersumpah dengan nutrisi dengan kandungan rendah lemak dan kandungan protein tinggi dalam interval antara makanan. Cobalah untuk tidak makan lebih dari 3 gram lemak dalam satu kali makan.
• Ganti bahan utama dalam resep.Misalnya, gunakan pisang alih -alih telur saat memanggang - efeknya akan sama! Dan alih -alih beberapa rempah -rempah, lebih baik menambahkan biji rami, berkurang dengan air mendidih.
• Pilih hanya produk rendah lemak dan persiapan yang tepat. Setelah menghilangkan kandung empedu, hindari kandungan lemak yang tinggi, makanan goreng atau pedas. Pilih produk terbaik dengan rendah lemak dan masak atau masak.
• Kecualikan produk yang sulit dicerna dan membengkak. Seperti kacang -kacangan, kubis rebus atau banyak makanan mentah. Mereka dapat menyebabkan peningkatan ketidaknyamanan pencernaan, jika digunakan dalam jumlah besar dan segera setelah operasi.
• Jangan terburu -buru, makan perlahan.Saran berharga lainnya untuk memfasilitasi pencernaan: butuh waktu untuk makan dan mengunyah makanan secara menyeluruh.
• Pikirkan tentang mengamati diet vegetarian.Produk daging dan susu, terutama berlemak, seringkali sulit dicerna tanpa kantong empedu.

Simpan buku harian dan ikuti konsekuensinya Kekuatan setelah melepas kandung empedu!

• Tentu saja, kecernaan makanan individu bervariasi dari orang ke orang, oleh karena itu, setelah operasi pada kandung empedu, makanan yang disajikan di sini dapat menyebabkan masalah pencernaan. Untuk mendapatkan gambaran tentang kecernaan Anda sendiri dan menyusun rencana kekuatan individu untuk kandung kemih empedu, akan berguna untuk menjaga diet.
• Anda dapat melacak ketika Anda mulai makan lagi, dan bagaimana itu akan memengaruhi Anda. Ini akan membantu Anda mengetahui apa yang Anda bisa dan tidak bisa makan dengan nyaman. Kebanyakan orang dapat kembali ke diet biasa dalam waktu sebulan setelah operasi.

Kami juga merekomendasikan membaca artikel kami "Produk yang berguna dan berbahaya untuk hati dan kandung empedu"

Apakah mungkin untuk bermain olahraga setelah menghapus empedu?

• Segera setelah operasi, lebih baik menolak melakukan pekerjaan rumah, Karena itu menyebabkan kontraksi otot perut, yang meningkatkan mobilitas usus dan menyebabkan tinja cair.
• Dilarang menaikkan berat badan lebih dari 3 kg. Aktivitas seperti itu menyebabkan peningkatan tekanan perut.
• Jika operasi dilakukan secara laparoskopi (yang merupakan standar dalam beberapa tahun terakhir) dan pemotongan untuk merangsang kandung empedu tidak terlalu besar, Anda dapat mulai berolahraga lagi lebih awal.
• Banyak ahli bedah mengizinkan pasien mereka yang menjalani gaya hidup aktif, Naik sepeda dan berenang lagi setelah 8 hari. Berlari biasanya harus dipulihkan sedikit lebih banyak daripada dalam seminggu. Bagaimanapun, lukanya masih sakit saat berjalan.
• Pelatihan daya direkomendasikan hanya untuk pasien setelah 3-4 minggu. Tentu saja, setiap orang adalah individu dan harus dievaluasi secara individual. Dan Anda juga memiliki ahli bedah untuk ini.
• Jika sebelum operasi Anda memimpin gaya hidup pasif, Anda mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk restorasi. Karena itu, jangan terburu -buru memuat tubuh Anda bahkan dengan berjalan -jalan. Olahraga yang berbeda adalah bekas luka yang sangat menjengkelkan, sehingga ahli bedah memberikan rekomendasi berikut:
  • dari 2 minggu olahraga ringan seperti hiking dan berenang;
  • dari 3 minggu olahraga menengah, seperti bersepeda dan jogging;
  • dari 4 minggu Semua permainan bola seperti sepak bola, bola tangan, tenis, golf, dan olahraga lainnya.
• Pasien dapat kembali ke grafik harian biasa 6-12 bulan setelah pengangkatan kandung empedu. Latihan fisik yang teratur dan mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu pencernaan. Bagaimanapun, keputusan untuk mengubah gaya hidup dibuat oleh dokter dengan mempertimbangkan karakteristik pasien.

Video: Kehidupan dan Rekomendasi Umum Setelah Menghapus Kandung Gall