Mengisi ulang dalam ayat -ayat untuk anak -anak prasekolah - untuk anak -anak, dalam kelompok TK yang lebih muda, menengah, lebih tua, dan persiapan: Seleksi Terbaik

Kebanyakan bayi negatif tentang latihan senam. Mereka dapat melompat, berlari, menari sepanjang hari, tetapi jika Anda mengundang anak Anda untuk melakukan latihan pagi, ia mungkin akan menolak. Apa yang harus dilakukan untuk menanamkan pada anak itu menyukai olahraga dari usia terkecil? Lakukan perawatan kesehatan dengan cara yang menyenangkan - menggunakan pengisian dalam ayat -ayat. Anda akan menemukan banyak ide dalam artikel kami.

Isi

Mengisi ulang ayat untuk anak -anak prasekolah

Mengisi ulang dalam ayat untuk anak -anak prasekolah:

Berdiri untuk pengisian
Kami pergi berolahraga.
Hey bangun!
Semua setinggi, secara berurutan
Menjadi!
Kami akan mengangkat tangan Anda lebih tinggi,
Ayo naik kaus kaki
Napasnya dalam.
Kami, seperti tikus
Di benjolan rawa.
Buang napas saat miring.
Kami tidak ada di benjolan
Seolah -olah di halaman -
Kami mencari bunga di sana.
Latihan kedua,
Perempuan Laki-laki!
Kami mengambil dua tangan,
Keringkan seperti kelinci.
Dan sekarang seperti pesawat
Kami menerbangkan diri.
Sayap ke samping! Dalam penerbangan
Di atas sungai, hutan!
Di sebelah kanan, di sebelah kiri angin membungkuk
Linden, makan, maples.
Anak -anak, badai datang kepada kita!
Kami membuat kecenderungan.
Mones tergantung di cabang.
Kami berada di dinding Swedia.
Kaki terangkat, anak -anak,
Luruskan lutut.
Minum kanguru dengan cerdik
Lompat jauh.
Dan lanjutkan permainan mereka
Kita akan bisa sendiri.
Siput merayap perlahan
Mengangkat tanduk.
Kami lincah, kuat dan batang.
Kami bergegas di sepanjang jalan!
Pertumbuhan, mengalahkan rekor,
Orkestra akan memainkan bangkai.
Bayanist, ambil akord,
Kami pergi ke seluruh kelompok ke kamar mandi.

********************

Kami akan melompat dan melompat
Satu dua tiga empat lima!
Kami akan melompat dan melompat! (Melompat di tempat.)
Sisi kanan membungkuk. (Torses of the body kiri-kanan.)
Satu dua tiga.
Sisi kiri membungkuk.
Satu dua tiga.
Sekarang mari kita angkat pena (tangan ke atas.)
Dan mencapai awan.
Mari duduk di trek (duduk di lantai.)
Kami akan membuka kaki kami.
Kami menekuk kaki kanan (tekuk kaki kami di lutut.)
Satu dua tiga!
Kami menekuk kaki kiri,
Satu dua tiga.
Kaki terangkat tinggi (mengangkat kaki mereka.)
Dan memegang sedikit.
Mereka menggelengkan kepala (gerakan kepala.)
Dan semua orang berdiri bersama. (Bangun.)
Kami akan melompat seperti katak
Kami akan melompat seperti katak
Juara juara juara.
Di belakang lompatan - lompatan lain,
Kami melompat ke atas, teman saya! (Melompat.)
Vanka-Vstanka
Vanka-vstanka, (lompatan lompatan)
Berjongkok. (Squat.)
Betapa nakal Anda!
Kami tidak bisa mengatasi Anda! (Bertepuk tangan di tangan Anda.)
Naik lengan dan ke bawah lengan
Ke atas tangan dan ke bawah tangan.
Mereka menarik mereka sedikit.
Dengan cepat mengubah tangan mereka!
Kami tidak bosan hari ini.
Cotton Squat:
Down - Cotton and Up - Cotton.
Kami menguleni kaki, lengan, Anda
Kami tahu pasti - itu akan menjadi pro.
Putar kepala kepala,
Kami menguleni leher. Tunggu!

********************

Pendidikan Jasmani
Pada hari Senin, saya mandi, (menggambarkan berenang.)
Dan pada hari Selasa - dicat. (Menggambar gambar.)
Pada hari Rabu dicuci untuk waktu yang lama, (cuci.)
Dan pada hari Kamis dia bermain sepak bola. (Berjalan di tempat.)
Pada hari Jumat saya melompat, berlari, (lompat.)
Saya menari untuk waktu yang sangat lama. (Kami melingkari tempat.)
Dan pada hari Sabtu, hari Minggu (bertepuk tangan di tangan Anda.)
Sepanjang hari saya beristirahat. (Anak -anak jongkok, tangan di bawah pipi - tertidur.)
Anda ingin mendapatkan atap
Peregangan lebih tinggi -
Anda ingin mendapatkan atap. (Peregangan - tangan ke atas.)
Satu dua tiga,
Putar tubuh ke kiri.
Dan bantu dengan tangan Anda,
Uleni punggung bawah. (Memutar tubuh ke samping.)
Tarik tangan ke samping (menyeruput - tangan ke samping.)
Dan duduk di tempat lagi. (Anak -anak duduk.)
Kami melakukan latihan,
Kami dengan cepat membuat gerakan.
Kita perlu menguleni bahu kita,
Satu dua tiga empat lima. (Satu tangan ke atas, yang lain ke bawah, tangan berubah dengan brengsek.)
Pohon tumbuh di lapangan
Pohon tumbuh di lapangan.
Itu baik untuk tumbuh di alam liar! (Peregangan - tangan ke samping.)
Semua orang mencoba
Ke langit, ke bawah sinar matahari. (Peregangan - tangan ke atas.)
Di sini angin yang ceria bertiup,
Cabang -cabang bergoyang di sana (anak -anak melambaikan tangan mereka.)
Bahkan batang tebal
Bersandar ke tanah. (Miring ke depan.)
Kiri-ke-kiri, bolak-balik-
Jadi pohon -pohon itu berliku. (Miring ke kanan dan kiri, bolak -balik.)
Dia mengubah mereka, dia memutar mereka.
Tapi kapan sisanya? (Torso rotasi.)

Pengisian daya keren untuk anak -anak dalam ayat

Pengisian daya keren untuk anak -anak dalam ayat:

Pagi -pagi sekali kucing bangun
Dan dengan malas menjangkau.
Berburu tidur? - Tidak masalah
Kami akan membuka sisi.
Tarik tangan ke bawah sinar matahari
Dan kami akan berdiri di atas anak ayam.
Tumbuh lebih tinggi
Dan sampai ke atap kita.
Kami akan menjangkau setiap hari,
Dan kita akan melupakan kemalasan kita.
Kami berjalan di sepanjang jalan
Memiringkan punggung rendah
Untuk menemukan jamur untuk ibu.
Kami gigih, keras kepala.
Jamur bersembunyi dengan terampil,
Tapi kita juga tahu kasusnya!
Setelah membungkuk, dua membungkuk
Dan jamur itu tersenyum.
Masukkan ke dalam tubuh,
Berbaring di sana adalah seorang teman!
Di belakang jamur kedua mereka membungkuk,
Kami hampir bangun.
Dan yang kedua di dalam tubuh!
Tempat ada teman!

*********************

Borovik menagih:
- Hitung, secara berurutan!
Di topi putaran dan di kaki,
Di padang rumput, di dekat trek,
Di rumput, di lumut, di pasir,
Jamur muncul.
Ini minyak minyaknya
Inilah Agarics Madu.
Air minum hujan,
Rubah menonton dengan riang,
Di topi Reders Red
Disiapkan untuk berlari,
Beban peppy berjalan di sepanjang lereng
Si rambut merah membuat kecenderungan
Lumut kecokelatan
Di antara daun -
Lompat, lompat, lompat!
Hanya film pucat
Pamama bernyanyi
Dan mereka berdiri di bawah lereng
Dengan agaric paman yang berbahaya.
Kami mulai tanpa malas,
Kami mengulangi latihan!
Sekali - kami menjangkau lebih tinggi,
Dua - mereka ditekuk di bawah daun,
Tiga - merangkak menjadi lumut berbulu,
Berbalik di bawah sinar matahari, tarik napas.
Squat - satu, dua, tiga!
Lima anneal dari tanah!
Bagus sekali! Sebaliknya di kamar mandi
Dan berlari ke hutan belantara hutan!

*********************

Jalankan - anak berjalan, dan orang dewasa membaca ayat itu
Di sepanjang jalan
Jalankan di suatu tempat:
Gadis -gadis berlari,
Orang -orang berlari,
Berlari padat
Paman berkumis -
Bukan dari kemalasan
Kesehatan Demi.
Wanita tua itu berlari
Di Lilac Apels
Dengan seorang lelaki tua dengan sepatu berdebu.
Anjing itu berlari, mengibas -ngibaskan ekornya ...
Dan hanya aku hanya berjalan.
Hari Musim Gugur - Sangat Baik ...
Atau mungkin saya harus berlari juga?

*********************

Zainka, menari,
Gray, Dance!
Jadi, ini dia akan menari!
(Kami Menari Menyenangkan)
Zainka, dapatkan,
Grinking, menyerah!
Jadi, inilah Syak untuk menakut -nakuti!
(menari, pena di sabuk)
Zainka, ikat kaki,
Abu -abu, ikat kaki,
Jadi, inilah tali kaki.
(menginjak kaki kiri atau kanan)
Zainka, berbalik,
Abu -abu, berbalik!
Jadi, inilah gilirannya!
Zainka, pergi,
Abu -abu, datang seperti itu!
Jadi, ini Syak!
Zainka, busur,
Abu -abu, busur!
Jadi, di sini Anda akan membungkuk!

Selamat mengisi ayat untuk anak -anak

Selamat mengisi ayat untuk anak -anak:

“Pengisian daya jamur»
Bersiaplah, anak -anak,
Jamur pergi untuk membangun waktu
Kami mengambil keranjang di tangan kami
Dan berjalan di sepanjang jalan setapak

Kami akan mencapai sungai
Dengan balapan angin. Lari
Dan sekarang kita berjalan lagi
Di atas kaki kami mengangkat berjalan

Sekali - dua, sekali - dua,
Inilah pepohonannya, inilah rumput berbalik ke samping
Ini hutan, tapi sungai,
Di atas awan sungai.
(Bangkit ke kaus kaki, tarik tangan Anda ke atas)

Berdiri di atas kaus kaki,
Dapatkan matahari.
Ulangi sekali lagi.
Beginilah menyenangkan bagi kami.

Inilah jamur di jalan setapak
Nah, di mana kami memiliki keranjang
Membongkar dirimu sendiri, jangan berkerumun,
Ramping, jangan malas.

Sejak jamur, dua jamur.
Tekuk lagi.
Terlihat lebih dekat
Jangan mengambil Agaric Fly.

Ini adalah lompatan kelinci dan braket.
Dia juga mencari jamur.
Lompat seperti kelinci
Di halaman hutan. (melompat)

Udara berguna untuk semua hutan,
Melindungi dari penyakit.
Bernafas dalam-dalam,
Jangan terburu -buru. (Berolahraga untuk bernafas)

Beristirahat, bernafas
Sekali lagi keranjang mengambil tangan mereka
Dengan keranjang penuh
Kami berjalan di sepanjang jalan setapak. (Berjalan.)
Di atas kaki, anak -anak.
Ini taman kanak -kanak kami. Hore!

*******************

Anak -anak, anak -anak —
Teman -teman yang ramah.
Anak -anak, anak -anak
Kami pergi untuk menagih.
Jadi, seperti ini!
Kami pergi untuk menagih.

Jadi, seperti ini!
Kami pergi untuk menagih.

Satu dua tiga!
Satu dua tiga!
Angkat kaki Anda.
Satu dua tiga!
Satu dua tiga!
Berjalan lebih menyenangkan.
Jadi, seperti ini!
Angkat kaki Anda.
Satu dua tiga!
Satu dua tiga!
Mencapai bersama.
Satu dua tiga!
Satu dua tiga!
Anda perlu mengeras.
Jadi, seperti ini!
Mencapai bersama.
Satu dua tiga!
Satu dua tiga!
Mereka duduk dan bangun.
Satu dua tiga!
Satu dua tiga!
Kaki menjadi lebih kuat.
Jadi, seperti ini!
Mereka duduk dan bangun.
Anak -anak, anak -anak -
Teman -teman yang ramah.
Anak -anak, anak -anak
Melakukan pengisian.

*******************
Kami mencatat
Dan kami pergi ke tempat yang hangat.
(Berjalan di tempat.)
Untuk pengisian, untuk pengisian,
Berdiri untuk Mengisi!
Kami mulai berlarian
(Berjalan di tempat.)
Selesai - meter dalam dua ratus!
Satu kali! Sekali - dua, sekali - dua,
Sekali - dua, sekali - dua,
Sekali - dua, sekali - dua,
Di bawah, anak -anak tidak malas,
(Miring ke depan, tangan di sabuk.)
Busur, senyum,
Menghembuskan napas, tarik napas, napas, tarik napas.
Kami akan meletakkan telapak tangan Anda ke mata kami,
(Mengubah tubuh ke kanan kiri.)
Kaki yang kuat diatur,
Berbelok ke kanan,
Mari kita lihat yang luar biasa.
Dua!
Cukup - cukup, lari,
Mereka mengulurkan tangan, bernafas!
(Menjangkau, tangan ke atas dan ke bawah, down-output.)
Jadi kami menjabat tangan
(Meletakkan tangan mereka ke samping.)
Seolah terkejut.
Dan satu sama lain ke tanah
Mereka membungkuk ke sabuk!
(Tangan diturunkan.)
Bersandar, diluruskan.
(Alat tubuh.)
Dan pergi juga juga
Lihatlah dari bawah telapak tangan.
Dan - ke kanan.
(Belok belokan.)
Dan selanjutnya
Melalui bahu kiri!
Cukup.
Buang napas, tarik napas.
(Berjalan di tempat.)
Untuk pengisian daya
Untuk mengisi daya matahari
(Berjalan di tempat.)
Membesarkan kita
Kami mengangkat tangan kami
(Tangan ke atas dan ke bawah.)
Pada waktu perintah!
Dan di atas kami itu menyenangkan
Dedaunan gemerisik.
(Torses of the body kiri-kanan.)
Kami Menurunkan Tangan Kami
On Command adalah dua!
(Berjalan di tempat.)

*******************

Pena ditarik ke atas
Seolah -olah ada kacang.
(Peregangan - tangan ke atas.)
Tarik ke samping nanti,
Seolah memeluk rumah.
(Peregangan - tangan ke samping.)
Terpisah kaki, di sabuk tangan.
Perluas bahu ke kiri.
Dan sekarang ke kanan. Sehat!
Ulangi latihannya.
(Rotasi tubuh ke samping.)
Sekarang saatnya untuk melompat
Seperti katak: Jump-jump-jump.
Siapa yang takut lelah,
Siapa yang tidak terbiasa dengan pengisian?
(Melompat di tempat.)

*******************

Aku mengalahkanmu tidur siang
(Menguap.)
Keengganan untuk pindah?
Nah, lakukan dengan saya
Latih ini:
Close Up, Down,
(Tangan ke atas, menjangkau.)
Bangun akhirnya.
Akhiri tangan Anda lebih luas.
(Tangan ke samping.)
Satu dua tiga empat.
Bend Down - Tiga, Empat
(Alat tubuh.)
Dan berlari kencang di tempat.
(Melompat di tempat.)
Di ujung kaki, lalu di tumit.
Kita semua melakukan latihan.

*******************

Pinocchio menjangkau
Sekali - membungkuk
Dua - membungkuk
Tiga - membungkuk.
Dia melebarkan tangannya ke samping,
Kuncinya, rupanya, tidak menemukan.
Untuk mendapatkan kunci bagi kami,
Anda harus berdiri di atas kaus kaki.

*******************

Tangan ke samping, dengan tangan,
Kami melepaskan diri di laras.
Tersisakan!
Tepatnya!
Di samping, menyeberang
Ke samping ke bawah.
Tuk-tuk, tuk-nick-knocker!
(mengetuk kepalan tangan)
Mari kita buat lingkaran besar.
("Dicat" dengan tangan mereka lingkaran)

*******************

Seperti orang -orang kita
Kaki mengetuk dengan riang,
Orang -orang kami jauh
Meski sangat kecil.
Hanya kakinya yang akan lelah
Bertepuk tangan di tanganmu,
Di tangan ladochecies,
Masalah lucu.

*******************

Setiap hari
Kami melakukan pengisian
(Berjalan di tempat.)
Saya sangat menyukai kami
Lakukan secara berurutan:
Menyenangkan untuk berjalan
(Berjalan.)
Angkat tanganmu
(Tangan diatas.)
Jongkok dan bangun
(Berjongkok.)
Melompat dan melompat
(Melompat.)

*******************

Dua Centipedes
Kami berlari di sepanjang jalan.
(Gelitik leher bayi, di belakang telinga di sepanjang otot wajah)
Semua orang berlari dan melarikan diri
Semua orang saling bertemu.
Bagaimana mereka bertemu satu sama lain,
(Sentuh hidung)
Jadi mereka saling berpelukan.
Jadi mereka saling berpelukan,
Itu segera setelah kami menghancurkannya!
(Peluk dan tekan bayi itu untuk Anda, lalu hancurkan dan giling)

Pengisian mata dalam ayat untuk anak -anak

Pengisian mata dalam ayat untuk anak -anak:

Selamat minggu
Sepanjang minggu secara berurutan,
Mata melakukan latihan.
Pada hari Senin, cara bangun
Mata matahari akan tersenyum,
Mereka melihat rumput ke bawah
Dan kembali ke ketinggiannya.
(Angkat matamu ke atas; turunkan ke bawah, kepalanya tidak bergerak)

Pada hari Selasa, mata mata,
Mereka melihatnya -
Pergi ke kiri, pergi ke kanan
Mereka tidak akan pernah lelah.
(Putar mata Anda ke kanan, dan kemudian di kiri, kepala Anda tidak bergerak)

Pada hari Rabu, kami bermain di Zhmurki,
Kami menutup mata dengan erat.
Satu dua tiga empat lima,
Kami akan membuka mata.
Peras dan buka
Jadi kami melanjutkan permainan.
(Tutup mata Anda, baca dan buka mata Anda lebar)

Pada hari Kamis kita melihat ke kejauhan,
Ini bukan rasa kasihan untuk ini
Apa yang dekat dan apa di kejauhan
Mata harus dipertimbangkan.
(Lihatlah langsung di depan Anda, letakkan jari pada jarak 25-30 cm. Dari mata, pindahkan tatapan ke ujung jari dan lihatlah, turunkan tangan Anda)

Pada hari Jumat kami tidak menguap
Mata berlari dalam lingkaran.
Berhenti, dan lagi
Jalankan ke arah lain.
(Angkat matamu ke atas, kanan, ke bawah, ke kiri dan ke atas; dan kembali: kiri, ke bawah, kanan dan lagi ke atas)

Setidaknya pada hari Sabtu, hari libur
Kami tidak malas dengan Anda.
Kami melihat sudutnya
Untuk menjalankan murid.
(Lihat sudut kanan atas, lalu kiri bawah; putar tatapan Anda ke sudut kiri atas dan kanan bawah)

Pada hari Minggu kami akan tidur
Dan kemudian ayo jalan -jalan
Untuk membuat mata marah
Anda perlu menghirup udara.
(Tutup kelopak mata, pijatnya dengan bantuan gerakan melingkar jari: kelopak mata atas dari hidung ke tepi luar mata, kelopak mata bawah dari tepi luar ke hidung, lalu sebaliknya)
Tanpa senam, teman,
Mata kita tidak bisa hidup!

************************

Menjembatani
Kami menutup mata, ini adalah mukjizat
(Tutup kedua mata)
Mata kita beristirahat, latihan melakukan
(Terus berdiri dengan mata tertutup)
Dan sekarang kami akan membukanya, kami akan membangun jembatan di atas sungai.
(Buka mata mereka, menggambar jembatan dengan saksama)
Mari kita gambar huruf "o", ternyata mudah
(Dengan mata menggambar huruf "o")
Kami akan membangkitkan, melihat ke bawah
(Mata terangkat, turun ke bawah)
Ke kanan, belok ke kiri
(Pindahkan mata ke kanan dan kiri)
Mari kita mulai terlibat lagi.
(Mata melihat ke atas dan ke bawah)

************************

Capung
Inilah yang capung - seperti mata kacang polong.
(Mereka membuat kacamata dengan jari.)
Kiri-belakang, ke depan-
(Mata terlihat tepat ke kiri.)
Nah, seperti helikopter.
(Gerakan mata melingkar)
Kami terbang tinggi.
(Lihatlah.)
Kami terbang rendah.
(Lihat ke bawah.)
Kami terbang jauh.
(Melihat ke depan.)
Kami terbang dekat.
(Lihat ke bawah.)

************************

Kucing
Di sini jendela terbuka, melihat sekeliling lalat.
(Hancurkan tangan mereka ke samping.)
("Terbang" dari bahu kiri ke kanan dipegang dengan pandangan.)
Kucing itu pergi ke cornice. Dia mengulurkan tangan, tersenyum
(Tiru kiprah kucing yang lembut dan anggun.)
Dan duduk di cornice.
Kucing itu mendongak. (Anak -anak jongkok.)
(Lihat ke atas.) Mata segera,
Kucing itu melihat ke bawah. Saya melihat kucing itu.
(Lihat ke bawah.) (Lihat lurus.)
Dia berbelok ke kiri.
Dan menutup mereka di Murchany.
(Lihat ke kiri.) (Mereka menutup mata dengan tangan mereka.)
Saya melihat kucing itu.
(Lihat lurus.)

************************

Kelinci
Angkat wortel, lihatlah.
(Lihatlah.)
Lihat saja dengan mata Anda: naik dan turun, kanan dan kanan.
(Mata melihat ke atas dan ke bawah, kanan dan kanan.)
Ay-yes Zainka, terampil! Mata berkedip.
(Mata berkedip.)
Mata tertutup.
(Mata tertutup.)
Kelinci wortel mengambil, menari dengan riang dengan mereka.
(Lompat seperti kelinci).

Mengisi ulang dalam ayat dengan gerakan

Mengisi ulang dalam ayat dengan gerakan:

DIN-DIN, DIN-DAY
Kami memulai hari baru-
(Berjalan di tempat.)
Dili, DiLi, Dili, DILI
Lonceng bangun
(Tangan di sabuk, berbelok ke kiri - ke kanan)
Semua orang kelinci, semua orang
(Tangan di sabuk, miring ke kiri - ke kanan)
Dan burung pipit terbangun,
(Melompat di tempat.)
Dan kelinci mulai
(Squat.)
Untuk pengisian daya, siapa yang melewatkan
(Melompat dari kaki ke kaki.)
Siapa yang menghalangi
(Squat.)
Melalui Lapangan Lurus
(Berjalan di tempat.)
Jump-Jump-Jump-Jump-
(Melompat di tempat.)

*********************

Kami condong dengan kepala,
Kami bersinar dengan semburan,
Dan aku akan mengetuk gigiku,
Dan sedikit bertunangan.
Kami akan memelintir bahu,
Dan kami tidak akan melupakan pena,
Jari -jari terkejut,
Dan kita akan beristirahat sedikit.
Kami akan mengobrol dengan kaki kami,
Dan kami akan mengambil sedikit,
Kaki kaki seperti
Dan sejak awal kita akan mulai ...
(Saya mensimulasikan semua gerakan dalam teks)

*********************

Mengatakan bunga bunga
Kata bunga bunga:
Angkat daun Anda.
(Anak -anak mengangkat dan melepaskan tangan mereka.)
Keluar trek
Ya, terjebak dengan kaki.
(Anak -anak berjalan di tempat, menaikkan lutut mereka.)
Mengendarai kepala
Temui matahari di pagi hari.
(Rotasi kepala.)
Batang sedikit miring -
Ini pengisian bunga.
(Miring.)
Dan sekarang cuci embun
Berteriak dan tenang.
(Berjabat tangan.)
Akhirnya semua orang siap
Temui Sehari dengan segala kemuliaan.

*********************

Kami bernafas dalam -dalam
Kami bernafas dalam -dalam
Kami naik dengan mudah.
(Squat.)
Kami condong ke depan
Kami membungkuk.
Seperti pohon, angin membungkuk
Jadi kami berayun dalam fret
(Miring bolak -balik.)
Kepala sekarang dipelintir-
Jadi lebih baik kami berpikir.
Berbalik dan berbalik,
Dan kemudian sebaliknya.
(Rotasi kepala ke samping.)
Ayo bangun, anak -anak, di kaus kaki -
(Peregangan - tangan ke atas.)
Kami mengakhiri biaya.

*********************

Matahari menatap boks
Satu dua tiga empat lima.
Kita semua melakukan latihan,
Kita harus duduk dan bangun.
Regangkan tangan Anda lebih lebar
Satu dua tiga empat lima.
Bend - tiga, empat.
Dan berlari kencang di tempat.
Di ujung kaki, lalu di tumit.
Kita semua melakukan latihan.
(Saya mensimulasikan semua gerakan dalam teks)

*********************

Khomka - Homka Hamster (mengembang pipi)
Barrel bergaris
(membuat gerakan dalam teks)
Homka bangun pagi, mencuci pipi, telinga sedang menggosok
Khomka Hut menyapu dan pergi berolahraga,
Satu dua tiga empat lima,
Homka ingin menjadi kuat.

*********************

Cubs
Mereka menoleh
Seperti ini, seperti ini
(Gerakan kepala melingkar)
Mereka menoleh
Mereka mencari Cubs untuk madu
Pohon itu berayun bersama
Jadi, seperti ini,
(Angkat tangan Anda ke atas dan buat kecenderungan ke kanan dan kiri)
Pohon itu berayun bersama
Dan kemudian mereka berjalan
(Berjalan seperti kasur)
Dan mereka minum air dari sungai
Jadi, seperti ini,
Dan mereka minum air dari sungai
(Memiringkan tubuh ke depan)
Dan kemudian mereka menari
(Musim semi dengan memutar tubuh ke kiri dan kanan)
Cakar dibesarkan di atas
(melompat, bertepuk tangan di atas)
Jadi, seperti ini,
Cakar dibesarkan di atas

*********************

Kami atas, atasnya dengan kaki kami
Kami bertepuk tangan dengan tangan kami, bertepuk tangan
Kami adalah sesaat, sesaat
Kita bahu cewek, cewek
Sekali di sini, dua di sini
(Memutar tubuh ke kanan dan ke kiri)
Membalikkanmu
Setelah duduk, dua berdiri
Duduk, bangun, duduk, bangun
Seperti baja vanka-all
Dan kemudian mereka mulai melompat
(Jalankan dalam lingkaran)
Seolah -olah bola elastis saya
Sekali, dua, satu, dua
(Latihan untuk memulihkan pernapasan)
Jadi permainan berakhir.

*********************

Kozonka bertanduk,
Kozonka Bodatai.
(Letakkan "tanduk" ke kepala)
Dia melarikan diri untuk anyaman
Membumi sepanjang hari.
(Kami Menari Menyenangkan)
Kaki Kambing Atas - Top!
(menginjak kaki)
Hocks Goat Cotton - Tepuk!
(Tepuk tangan Anda di atas kepala Anda)

Ayat pendek untuk pengisian daya di taman kanak -kanak

Ketenan pendek untuk pengisian taman kanak -kanak — Ayat pendek untuk pengisian daya di taman kanak -kanak

Ayat pendek untuk pengisian daya di taman kanak -kanak:

Kami akan mengangkat kaki kami
Kami akan mengangkat kaki kami,
Satu dua tiga empat lima.
Angkat lutut Anda di atas
Jangan malas saat istirahat.
(Anak -anak mengangkat kaki mereka ditekuk di lutut,
Mencoba menyentuh dada dengan lutut.)

********************

Putar kepala Anda dengan cepat
Oblo-Obvo, kanan dan kiri.
(Rotasi kepala.)
Dan melompat di tempat -
Kaki terpisah dan kaki bersama.
(Melompat.)

********************

Kami pergi berjalan.
Di atas kaki. Berhenti: satu atau dua!
(Berjalan di tempat.)
Kami akan melakukan latihan,
Sehingga kepala tidak sakit.
(Anak -anak duduk.)

********************

Di atas tangan Anda!
Di atas tangan Anda! Bahu yang lebih lebar!
Satu dua tiga! Bernapas lebih halus.
Anda akan menjadi lebih kuat dari pengisian daya,
Anda menjadi lebih kuat dan lebih kuat.

********************

Pagi -pagi sekali di tempat terbuka
Jadi monyet bermain -main:
Top kaki kanan, atas
Top kaki kiri, atas!
Menangani, naik, naik!
Siapa yang akan menaikkan di atas segalanya?

********************

Tepuk! Sekali lagi
Kami akan Patry sekarang.
Dan kemudian lebih cepat
Bertepuk tangan - bertepuk tangan lebih menyenangkan!
Jari di jari jati dan tuk,
Tepuk tepuk tepuk!
Jari di jari jati dan tuk,
Top, Stomp, Stomp!

********************

Tunjukkan telapak tanganmu
Dan sedikit menepukmu
Kapas- kapas- kapas,
Kapas- kapas- kapas.
Lihat aku Sekarang
(membuat gerakan apa pun)
Tepatnya Anda semua ulangi.
Satu dua tiga,
Satu dua tiga.

********************
Sekarang mari kita tunjukkan kakinya
Dan tenggelam sedikit.
Top-top,
Top-top-top.
Tunjukkan pena, kaki,
Mainkan sedikit
(Gerakan sewenang -wenang dengan tangan dan kaki)
Satu-dua-tiga, satu-dua-tiga.

********************

Kami akan menepuk dengan pena - bertepuk tangan - bertepuk tangan,
Kami tenggelam kaki kami - atas - atas - atas,
Kami mengangkat tangan kami semua
Dan mereka turun bersama.
Dan semua orang masuk ke pesawat ajaib.
(Tangan ditekuk pada siku, di depan dada)
Mereka memulai motor-zh-zh-zh-zh-zh-zh
(Putar perlahan dengan tangan kita di depan dada, tingkatkan langkahnya)
Pesawat terbang, dan motornya berdengung-uh-u, uh-oo
(tangan ke samping, alternatif kecenderungan ke kiri dan kanan),
Terbang ...

********************

Nyamuk dan pengusir hama,
Kaki tipis
Menari di sepanjang jalan.
(menari, memegang pegangan di sabuk)
Kaki Top - Top! (menginjak kaki)
Tangan Tangan - Bertepuk! (bertepuk tangan dengan pegangan)
Malam sudah dekat - terbang!
(Gelombang dengan pegangan, seperti sayap)

********************

Ada dua kumbang di tempat pembersihan
Gopak menari: (menari, pena di sabuk)
Top kaki kanan, atas! (menginjak kaki kanan)
Top kaki kiri, atas! (menginjak kaki kiri)
Menangani, naik, naik!
Siapa yang akan menaikkan di atas segalanya?
(Berdiri di atas kaus kaki, peregangan ke atas)

********************

Bayangan - bayangan - krim,
Dia duduk kucing di bawah jenazah.
(kami berjongkok)
Burung pipit terbang.
(Gelombang dengan pegangan, seperti sayap)
Bertepuk tangan mereka kepada mereka
(tepuk tanganmu)
Terbang, burung pipit,
Waspadalah terhadap kucing.
(mengancam jari)

********************

Bebek kami di pagi hari -
Kray - Pertengkaran - Pertengkaran! Kray - Pertengkaran - Pertengkaran!
(Menangani kembali - menggambarkan bebek)
Angsa kita di kolam -
Ha ha ha! Ha ha ha!
(Menangani sabuk, putar tubuh ke kanan atau ke kiri)
Sepatu bot kami di atas -
Gru - gru - gru, gru - gru - gru!
(Gelombang dengan pegangan, seperti sayap)
Ayam kami ada di jendela -
Co - Co - Co! Co - Co - Co!
(Tekuk pena di siku, lalu kita menekannya kepada kita, lalu kita mengambilnya)

Anak -anak Pengisian - Puisi untuk Kompleks Latihan

Latihan Anak - Puisi untuk Serangkaian Latihan:

Agar lutut tidak berderit,
Agar kakinya tidak sakit,
Kami berjongkok dalam
Kami naik dengan mudah.
(Jongkok 10 kali)

Kami menaikkan bahu lebih tinggi,
Dan kemudian kita menurunkannya.
Seolah -olah kita menjawab bersama,
Kami tidak tahu apa -apa.
(bahu)

Mengalir punggung bawah,
Kami tidak akan terburu -buru.
Ke kanan, belok ke kiri,
Lihatlah tetangga.
(Mengubah batang tubuh ke sisi tangan dalam posisi bengkok)

Bola Merah di Situs
Itu melompat di atas segalanya hari ini.
Saya akan melompat bersama bola,
Saya ingin pergi ke surga.
(melompat di tempat).

Kami condong ke bawah
Nah, tangan lebih dekat ke lantai!
Diluruskan, kakinya lebih lebar.
Kami menarik ke belakang, tiga - empat.
(Miring ke depan).

Kami akan melakukan rotasi
Dan kami dengan cepat berputar dengan tangan kami-
Lalu kembali, lalu maju
Dan kemudian sebaliknya.
(Rotasi dengan tangan ke depan dan belakang).

Kami menguleni bahu kami
Kami menggerakkan tangan kami ke arah;
Satu tangan terbang
Dan yang lainnya masih.
(Tangan tersentak)

Mari bekerja dengan tangan kita
Dan dengan siku dan bahu.
Tampil bersama kami,
Kami membuat brengsek dengan tangan kami.
(menyentak dengan tangan ke samping)

Terpisah kaki, di sabuk tangan.
Kita perlu menguleni punggung.
Kami akan membungkuk, yah,
Jangan terburu -buru, jangan tertinggal.
(Miring ke samping).

Lalu lihat dinding
Mereka melihat ke jendela.
Di sebelah kanan, di sebelah kiri belokan,
Dan kemudian sebaliknya
(Memutar tubuh ke sisi tangan ke sabuk)

********************

Tangan ke atas dan tangan ke bawah.
Anda tidak malas!
Jadikan gelombang lebih jelas, lebih tajam.
Melatih bahu yang lebih baik.
(Twims ke samping dengan tangan Anda)

Kami memutar kepala
Seolah -olah kita dijawab dengan kuat;
"Tidak, aku tidak mau, aku tidak mau!"
Ini adalah anak -anak di bahu.
(Kepala belok)

Kami bermain ski ke hutan, kami pergi
Kami mendaki bukit.
Tongkat akan membantu kami membantu,
Jalan akan mudah bagi kita.
(pemain ski)

Kami bekerja dengan tangan kami
Kami terbang di bawah awan.
Tangan ke bawah dan lengan ke atas.
Siapa yang paling cepat terbang?
(kupu -kupu)

Dan jam berjalan, pergi
Terkadang mereka tiba -tiba tertinggal.
Dan itu terjadi bahwa mereka sedang terburu -buru.
Seolah -olah mereka ingin melarikan diri.
(berjalan dengan perubahan kecepatan)

Kami memelihara dumbel
Berayun bersama ke samping,
Kami memiliki tangan yang kuat dengan kami
Melakukan seluruh kelas.
(Dumbel ke samping)

Lihatlah kami,
Tangan - Gunting dengan kami,
Clinking up, mengklik ke depan,
Dan kemudian sebaliknya.
(Gunting dengan tangan)

Dan sekarang kami bukan teman -teman
Kami adalah anak kucing yang lucu
Kami mengulurkan tangan, jongkok
Kami bermain sangat menyenangkan
(Anak kucing dengan jongkok)

Angin bertiup di atas ladang,
Dan rumput bergoyang.
Awan melayang di atas kita,
Seperti gunung putih.
(WAYING TANGAN)

Kami akan membayangkan semuanya sekarang
Seperti lingkaran dengan kami.
Saya meminta Anda untuk mengikuti
Kami akan memutar lingkaran.
(rotasi tubuh)

Mengisi daya setelah tidur dalam puisi untuk anak -anak prasekolah

Mengisi daya setelah tidur dalam puisi untuk anak -anak prasekolah:

"Kupu -kupu"
Di pagi hari, kupu -kupu terbangun, tersenyum, meregangkan tubuh.
Suatu kali - dia dicuci dengan embun, dua - dengan anggun dilingkari,
Tiga - membungkuk dan berjongkok, empat - terbang.

**********************************

"Beruang"
Beruang angkat cakar, turunkan cakar beruang
Beruang, beruang berjalan, lalu sentuh tanah.
Dan persetan perutmu sekali, dua, tiga - satu, dua, tiga!

**********************************

"Kami bangun dan tersenyum"
Mata terbuka, silia naik.
(Pijat wajah ringan.)
Anak -anak bangun, saling tersenyum.
(Putar kepala mereka ke kanan - ke kiri.)
Kami bernafas bahkan, dalam dan bebas, dan mudah.
(Buat napas dalam -dalam dan napas, menggembungkan dan menggambar perut)
Sungguh pengisian yang luar biasa - bagaimana hal itu membantu kami,
Suasana hati meningkatkan dan memperkuat kesehatan.
(Gosok dada dan lengan dengan telapak tangan mereka).
Kopling tinju dengan erat, angkat tangan lebih tinggi.
(Perlahan angkat tangan mereka ke atas, dengan cepat mencengkeram dan melepaskan kepalan tangan).
Sangat - meregangkan keras. Tersenyumlah matahari lebih lebar!
(Tangan yang diperpanjang, rentangkan)
Berpengalaman! Senyum!
Akhirnya, kami bangun!
Selamat sore! Saatnya bangun!
Bahan bakar tempat tidur Anda.

**********************************

"Rise the Kids"
Bangun, anak -anak!
Jam tenang berakhir, cahaya siang hari bertemu dengan kami.
Kami bangun, menjangkau. (Peregangan, belokan.)
Kami mengangkat kepala kami, mengepal tinju dengan cekatan.
Kaki mulai menari, kami tidak ingin tidur lagi.
Kami akan melampaui kaki, naik sedikit.
Semua orang beribadah, bulat, jembatan ternyata.
Nah, sekarang saatnya untuk bangun, bangun, anak -anak!
Semuanya bertelanjang kaki di lantai, dan kemudian mudah dijalankan.
Ambil napas dan bangkit, naik ke jari kaki Anda.
Turun, buang napas dan ulangi lagi.
Uleni kaki - berjalan berjalan.
Sekarang mereka benar -benar bangun dan kembali ke urusan mereka.

**********************************

"Mari main"
Teman -teman, bangun! Buka mata!
Kaki, peregangan! Pegangan, Bangkit!
Pertama -tama kita akan melakukan langkah yang sangat kecil.
Dan kemudian langkah lebih luas, seperti itu, seperti itu.
Berdirilah di kaus kaki Anda, tarik tangan Anda ke atas.
Naikkan di atas kaki Anda dan berjalan seperti semburat.
Pesawat di lapangan terbang duduk, dan kemudian mereka terbang.
Untuk waktu yang sangat lama mereka terbang di langit, lalu mendarat lelah.
Bola melompat tinggi - tinggi ...
Berguling jauh - jauh ...
Dia berputar di Yolo, sekarang dia berhenti.
Ah, seperti kupu -kupu terbang, dan menari, dan berkibar.
Tiba -tiba mereka membeku, mereka tidak bergerak,
Mereka duduk di atas bunga.
Akhirnya, kami bangun dan kembali ke urusan kami.

**********************************

"Semangat"
Hai teman -teman, apa yang kamu tidur? Bangun, jangan malas!
Saya akan mengusir sisa -sisa tidur, selimut ke samping,
Saya butuh senam - ini sangat membantu.
Kami melihat ke kanan, melihat ke kiri, memiringkan kepala ke bawah.
Kami melihat ke kanan, melihat ke kiri, melihat langit -langit.
Ayo duduk secara merata, kaki bersama, tangan ke atas dan menekuk:
Bersandar, kencangkan, dengarkan, jangan menekuk.
Dan sekarang mereka duduk dengan tenang, saling memandang,
Mereka tersenyum, melihat sekeliling dan tersandung sandal.
Mereka meremas jari -jari mereka, terbuka, berulang kali, berulang kali,
Lakukan sesegera mungkin- jari-jari akan menjadi lebih kuat.
Tangan seperti dua sayap, melangkah di sekitar meja dengan langkah
Langsung ke prosedur air, dan kemudian untuk bisnis.

**********************************

"Kenaikan diumumkan!"
Bangkitnya diumumkan! Mimpi sudah berakhir - kita bangun!
Tapi tidak sekaligus. Pada awalnya, tangan bangun, mengulurkan tangan.
Kaki -kakinya meluruskan, menari sedikit.
Mari kita berbalik di perut, tekuk.
Dan kemudian di belakang lagi, di sini jembatan sudah siap.
Kami akan sedikit menggunakan sepeda.
Kami mengangkat kepala, kami tidak ingin berbaring.
Sekali, dua, tiga dan tepat sekali kita perlu sampai ke permadani.
Karpet ini tidak biasa, tombol, cantik.
Karpet ini sangat penting. Dia terapeutik, dia pijat.
Ambil Trample, Berjalan dan Jalankan Sedikit.
Sekarang mari kita pergi ke lantai dengan kaus kaki, di tumit,
Di sisi luar kaki, dan kemudian dalam jongkok!
Kami akan berlari dengan pengecut, kami ingin menari sedikit.
Setelah lingkaran cahaya, kami akan membuat kejutan bagi sosok itu.
Angkat dada, biarkan turun,
Tarik napas dan buang napas.
Kami akhirnya bangun untuk bisnis!

**********************************

"Mimpi Terbang di Jendela"
Mimpi terbang ke jendela, melarikan diri di sepanjang jalan setapak,
Nah, dan Anda dan saya bangun dan, bangun, tersenyum.
Buka satu mata, buka mata yang lain,
Kami akan melakukan "Oshkushka" sekarang, kami akan melakukannya sekarang
Berbaring di atas bantal.
Menarik selimut, bersembunyi di dalamnya terlebih dahulu,
Kami membungkuk perlahan, mencari bayi bersama.
Tarik pegangan, tarik telinga,
Mereka mengeluarkan awan dengan pena dan baja sedikit lebih tinggi!
Untuk membangunkan kepala, Anda perlu memutar leher
Kami membuat berbagai goyangan, rotasi.
Untuk membangunkan pena. Kami akan bertepuk tangan.
Di sebelah kanan, kiri, dan di atas, di belakang bagian belakang dan di bawah.
Sembunyikan ekor di atas bantal. Kami akan melakukan turntable.

Puisi untuk pengisian pagi untuk anak -anak

Puisi untuk pengisian pagi untuk anak -anak:

Kami melakukan pengisian bersama, melangkah dengan riang.
Mereka tumbuh di kaus kaki dan pergi ke jari.
Kami tenggelam sampai tumit, beginilah cara kami melakukan pengisian.
Kaki menangkap kaki, berjalan di langkah yang terpasang.
Di sini, di kolom konstruksi yang kami lakukan latihan.
Dan menundukkan kepalanya dengan kepalamu.
Mereka melihat ke kanan ke kanan, mereka berhasil melihat segala sesuatu di sekitar.
Tangan ke samping, ke depan, dan kemudian sebaliknya.
Mereka berbalik rendah ke penebang pohon - mereka bersandar rendah.
Saya bisa melepaskan tangan seperti kapak ke kastil.
Dan, tentu saja, kami jongkok, kami mewakili Vanka-Vstanka.
Mereka bangun, bangun - mereka duduk, dan ingin melompat.
Mereka mengambil napas dalam -dalam dengan hidungnya, udara segar ditarik.
Menghembuskan napas dalam -dalam melalui mulut. Dalam satu kolom menjadi manusia.
Saya mendorong semua pengisian, memberi kami senyuman.
"Oh, mereka sarapan dengan manis!": Nanny kami berkata.

***********************

Di pagi hari mereka melakukan latihan
Dimulai secara berurutan:
Tampak seperti kaus kaki
Mereka melompati semua benjolan.

Bermain di katak -
Pembungkus melompat.
Dan kemudian mereka menang
Dan, tentu saja, semua orang lelah.

Tepat di lantai berbaring
Kaki naik dan turun.
Pers sedikit gemetar
Jari -jari di kaki mereka keluar.

Rose dan Ran-
Pesawat itu digambarkan.
Akhirnya mendarat
Dan kami telah berubah menjadi diri kami sendiri.

Pengisian daya sampai akhir
Semua orang bermain cukup.
Pasti ada cukup isi ulang
Untuk jalan -jalan dan pekerjaan!

***********************

Aku akan memberitahumu secara berurutan
Bagaimana saya melakukan latihan:
Kaki ke atas, ke kanan ke samping,
Saya akan menarik sedikit kaus kaki
Saya akan menekuk kaki saya di lutut saya
Saya akan menarik sedikit lagi.
Kata Sister Katya:
"Mungkin kamu akan bangun dari tempat tidur."
Melewati sepenuhnya
Anda adalah atlet berbohong kami!
Kami terlibat dalam pengisian daya:
Mereka naik ke kaus kaki
Dan mereka menarik pena ke atas,
Nah, sentuh matahari!
Dan kemudian kami berjongkok
Lebih sedikit tikus di Baja Mink.
Ayo, sembunyikan dari kucing:
Kami menekan hidung ke kaki.

Agnia Barto - Mengisi dalam ayat -ayat

Agnia Barto - Mengisi dalam ayat:

Dalam urutan
Bangun berturut -turut!
Untuk pengisian daya
Semua! Kiri!
Benar!
Berlari,
Mengapung,
Kami tumbuh
Berani,
Di bawah sinar matahari
Kecokelatan.
Kaki kita
Cepat,
Tag
Tembakan kami
Kuat
Otot kita
Dan mata
Tidak membosankan.
Dalam urutan
Bangun berturut -turut!
Untuk pengisian daya
Semua! Kiri!
Benar!
Berlari,
Mengapung,
Kami tumbuh
Berani,
Di bawah sinar matahari
Kecokelatan.

Mengisi untuk anak -anak dalam ayat

Mengisi untuk anak -anak dalam ayat:

Mengisi untuk Anak-anak "Vanka-Vstanka"
Setelah di sini, dua di sini (memutar tubuh ke kanan dan kiri)
Berbaliklah Anda!
Setelah duduk, dua berdiri,
Kami duduk, bangun, duduk, bangun!
Seperti baja vanka-all,
Dan kemudian mereka mulai melompat (berjalan dalam lingkaran)
Seperti bola elastis saya!
Sekali, dua, satu, dua (olahraga untuk restorasi pernapasan)
Jadi permainan berakhir.

******************

Pengisian daya: "Beruang Cubs lebih sering ..."

Cubs
Mereka menoleh
Jadi, seperti ini, (gerakan melingkar kepala)
Mereka menoleh

Mereka mencari Cubs untuk madu
Pohon itu bergetar (angkat tangan ke atas dan lakukanlah
Jadi, seperti ini, miring ke kanan dan kiri)
Pohon itu berayun bersama

Dan kemudian mereka berjalan (berjalan di atas beruang)
Dan mereka minum air dari sungai
Jadi, seperti ini,
Dan mereka minum air dari sungai (memiringkan tubuh ke depan)

Dan kemudian mereka menari (pegas dengan belokan tubuh kiri dan kanan)
Cakar dinaikkan di atas (melompat, bertepuk tangan dengan tangan di atas)
Jadi, seperti ini,
Cakar dibesarkan di atas!

******************
Sekali waktu ada kelinci
(Lompat di tempat, tangan di depan dada, kuas diturunkan)
Di tepi hutan,
(lengan lurus ke atas, jari-jari terpisah- "kayu" dan ayunan)
Sekali waktu ada kelinci
(Lompat di tempat)
Di gubuk putih.
(menggabungkan tangan mereka di atas kepala "rumah")
Mencuci telinga mereka
(menggambarkan bagaimana telingaku)
Mencuci kaki mereka
(Kami menggosok kiri dengan tangan kanan dan sebaliknya)
Kelinci berpakaian
(Jongkok dengan belokan ke samping, tangan di sabuk)
Kami mengenakan sandal.
(Kami meregangkan ke depan secara bergantian dan mengenakan tumit
Ke kiri, lalu kaki kanan)

******************

Kucing itu berjalan di sepanjang bangku,
(berjalan di tempat)
Memimpin kucing dengan cakar:
(Tangan Kanan)
Atasan, atasan di bangku!
(menginjak)
Tsaps, tsaps by the paws!
(menjatuhkan satu sama lain di jari)

******************

Matahari bersinar di jendela,
(Mengangkat tangan di atas kepala Anda, kami berputar dengan kuas, "senter")
Kami akan menari sedikit
Jump-Jump, Jump-Skok,
(melompat)
Jadi teman saya menari.
Matahari bersinar di jendela,
("Senter")
Kami akan menari sedikit
Bertepuk tangan, bertepuk tangan, bertepuk tangan, bertepuk tangan,
(tepuk)
Jadi teman saya menari.
Matahari bersinar di jendela,
("Senter")
Kami akan menari sedikit
Menampar, menampar, menampar, menampar, menampar,
(menginjak)
Jadi teman saya menari.

******************

Sampai ke langit
(Tangan ke atas, menjangkau, berdiri di atas kaus kaki)
Turun ke rumput.
(duduk)
Sampai ke langit
Turun ke rumput.
Dan sekarang mereka berputar
Dan mereka berjalan ke bawah.
(Tarian gratis)

Ini adalah rawa di jalan
Bagaimana kita pergi?
Lompat dan braket, lompat dan braket,
Lebih menyenangkan, unduh, teman.
(Melompat dengan dua kaki dengan kemajuan ke depan)

Mengisi ulang dalam ayat untuk kelompok TK yang lebih muda

Pengisian dalam kelompok yang lebih muda dalam ayat -ayat untuk lembaga pendidikan prasekolah — Mengisi ulang dalam ayat untuk kelompok TK yang lebih muda

Mengisi ulang dalam ayat -ayat untuk kelompok TK yang lebih muda:

Kuda yang cepat
Di pagi hari saya melakukan latihan.
Saya meraih permulaan
Dan kuku yang mengetuk.

Tsok! Tsok!
Dan sekarang melompat maju
Sebaliknya, ke samping, sebaliknya.
Sacok! Sacok!

Berlari di tempat, lalu -
Kembar dan ekor.
Mah! Mah!
Benar -benar ekor dan surai

Silkyst dan cantik!
Oh! Oh!
Kuda itu mendengus dengan keras:
-Frr-rr! Pengisian daya sudah selesai!
Bukankah sudah waktunya makan?
Berikan jerami dan air!

************************

Kami terlibat dalam pengisian
Kami mulai di pagi hari.
Biarkan penyakitnya takut pada kita,
Biarkan mereka tidak pergi ke kita.

Sekali - dua
Langkah yang lebih luas!
Lakukan dengan kami!
Dia menyebarkan cabang secara luas

Di dekat rumah maple tua.
Kucing tetangga melengkungkan punggungnya -
Dia menyukai pendidikan jasmani.
Sekali - dua

Langkah yang lebih luas!
Lakukan dengan kami!
Unggas melebar sayap
Bangun saat fajar.

Beruang simpul cakarnya
Di Berlog di karpet.
Sekali - dua
Langkah yang lebih luas!
Lakukan dengan kami!

************************

Sekali - sentuhan,
Dua - lompat.
Ini adalah pengisian kelinci.
Dan rubah cara bangun

(Gosok mata Anda dengan tinju)
Mereka suka peregangan untuk waktu yang lama
(menggeliat)
Pastikan untuk menguap

(menguap, menutupi mulut dengan telapak tangan)
Nah, mengibas ekormu
(Gerakan pinggul ke samping)
Dan serigala kembali ke tikungan

(menekuk ke belakang)
Dan memantul paru
(Light Jump Up)
Nah, dan Bear is Clubfoot

(Tangan ditekuk di siku, telapak tangan terhubung di bawah pinggang)
Berpisah secara luas
(Kaki bahu -width terpisah)
Salah satu atau bersama -sama

(melangkah kaki ke kaki)
Mulai untuk waktu yang lama
(mengayunkan tubuh ke samping)
Dan siapa yang tidak cukup pengisian -
Mulai dari awal lagi!

Pengisian dalam ayat -ayat dalam kelompok TK tengah

Mengisi dalam ayat -ayat dalam kelompok TK Tengah:

— 1 —
Kami pergi berolahraga.
Hey bangun!
Semua setinggi, secara berurutan
Menjadi!
— 2 —
Kami akan mengangkat tangan Anda lebih tinggi,
Ayo naik kaus kaki
Napasnya dalam. Kami, seperti tikus
Di benjolan rawa.
Buang napas saat miring.
Kami tidak ada di benjolan
Seolah -olah di halaman -
Kami mencari bunga di sana.
— 3 —
Latihan kedua,
Perempuan Laki-laki!
Kami mengambil dua tangan,
Keringkan seperti kelinci.
— 4 —

Dan sekarang seperti pesawat
Kami menerbangkan diri.
Sayap ke samping! Dalam penerbangan
Di atas sungai, hutan!

— 5 —
Di sebelah kanan, di sebelah kiri angin membungkuk
Linden, makan, maples.
Anak -anak, badai datang kepada kita!
Kami membuat kecenderungan.
— 6 —
Mones tergantung di cabang.
Kami berada di dinding Swedia.
Kaki terangkat, anak -anak,
Luruskan lutut.
— 7 —
Minum kanguru dengan cerdik
Lompat jauh.
Dan lanjutkan permainan mereka
Kita akan bisa sendiri.
— 8 —

Siput akan naik perlahan
Mengangkat tanduk.
Kami lincah, kuat dan batang.
Kami bergegas di sepanjang jalan!

— 9 —
Pertumbuhan, mengalahkan rekor,
Orkestra akan memainkan bangkai.
Bayanist, ambil akord,
Kami pergi ke seluruh kelompok ke kamar mandi.

************************

Satu dua tiga empat lima -
Sasha pergi jalan -jalan.
Sasha melakukan latihan,
Dimulai secara berurutan:
Tangan ke bawah, tangan ke atas,
Putar kepala.
Kaki, kaki, kaki, kaki
Kami berlari di sepanjang jalan, dan memutar hulahup,
Untuk memperkuat pusar,
Dan juga "gipsi" -
Dan bersantai di bangku.
Lima, empat, tiga, dua, sekali -
Jadi ceritanya berakhir

************************

Anak -anak, bangun secara berurutan
Untuk pengisian yang menyenangkan.
Untuk menembus kaki kita
Kami akan berjalan di sepanjang jalan setapak.
Dan jalannya tidak sederhana
Dia membuat kita terpesona. (berjalan)
Di halaman kami memiliki beku
Sehingga hidung tidak membeku
Penting untuk menenggelamkan kaki (menginjak)
Dan tepuk dengan telapak tangan Anda (bertepuk tangan)
Di sepanjang jalan, di sepanjang jalan
Kami akan melompat dengan kaki kanan
Dan di sepanjang jalan
Kami melompat di kaki kiri. (melompat)
Kami akan bermain ski segalanya
Kami akan naik ke bukit.
Tongkat akan membantu kami membantu,
Jalan akan mudah bagi kita. (Langkah Lebar)
Dan ada salju di sekitar.
Salju tertutup di jalan.
Jangan masuk ke lapangan sehingga
Naikkan di atas kaki. (Tangan di sabuk, angkat lutut mereka)
Kami akan berlari di sepanjang jalan
Kami akan sampai ke halaman.
Serpihan putih terbang,
Itu menjadi lebih dingin.
Hanya musim dingin musim dingin,
Anda tidak menakut -nakuti teman -teman. (Lari)
Kepingan salju jatuh dari langit,
Seperti dalam gambar peri.
Kami akan menangkap mereka dengan tangan kami
Dan tunjukkan pada ibu di rumah. (Berjalan, bertepuk tangan dengan tangan di atas kepala)
Di atas salju yang lembut
Kami memulai permainan.
Anda adalah bola salju, dan saya bola salju,
Berdiri di lingkaran. Teman.
Satu dua tiga empat
Letakkan lingkaran yang lebih lebar. (Konstruksi dalam lingkaran)
Saya tidak takut dengan Frost.
Saya akan berteman dengannya erat. (Peluk diri Anda dengan tangan Anda)
Frost cocok untuk saya
Dia menyentuh tangannya, menyentuh hidungnya. (Sentuh tangan, ke hidung)
Jadi Anda tidak harus menguap
Lompat, lari dan mainkan.
Menjadi kuat dan cekatan

Pengisian dalam ayat -ayat dalam kelompok senior taman kanak -kanak

Mengisi dalam ayat -ayat dalam kelompok senior taman kanak -kanak:

Pemanasan
Kami mengulangi semua gerakan hangat -up tanpa ragu -ragu!
Hai! Mereka melompat di tempat.
Kaum! Tumbuk dengan tangan bersama.
Ehe - heh! Punggungnya meringkuk
Kami melihat sepatu bot itu.
Ege - GE! Menekuk di bawah
Kami bersandar lebih dekat ke lantai.
Nyalakan tempat pintar.
Dalam hal ini kita membutuhkan ketangkasan.
Apa, yang kamu suka, temanku?
Besok kita akan mengulangi pelajarannya!

***********************
Mari kita buat -up -up, punggung punggung Anda secara merata!
Kepala ke belakang, maju, kanan, kiri, belok!
Tangan ke atas lurus -
Ini tinggi!
Berolahraga lebih tinggi,
Di sebelah kanan, belok ke kiri.
Dan sekarang panggul sedang menari -
Lihatlah kami!
Dengan latihan yang mulia ini
Kami mengangkat suasana hati.
Lalu kita akan berjongkok:
Duduk bersama dan bangun secara damai!
Kami tidak terlalu malas untuk melompat sama sekali -
Seperti bola sepanjang hari.

***********************

Guru membaca sebuah ayat, anak -anak meniru gerakan hewan, fenomena alam.

Di langit, matahari mengapung.
Angin rumput yang kencang tertindas.
Di sungai, berdeguk air.
Rubah melambaikan ekornya.
Siput merangkak di sepanjang lembaran.
Kadal sedang mendaki.
Gajah mengangguk.
Menangkap tupai ekornya.
Beruang menggali akar.
Kuota menggaruk daun.
Seekor kucing liar menangkap ikan.
Dengan kaki, dan segera di mulut.
Di sungai, bebek mengapung.
Dan di rumput itu merangkak ular.
Katak melompat dengan cepat.
Telinga kelinci.
Kupu -kupu duduk dengan tenang.
Ikan tidur di bawah air.
Sparrow melompat.
Itu ceria.
Dan gagak berjalan.
Sesuatu menemukan sesuatu.
Di Blue - Laut Biru.
Dolphin mengapung.
Dan berjalan di salju.
Penguin kecil.
Melompat dan melompat.
Kelinci masih muda.
Anjing itu.
Bawa kakiku.
Tikus abu -abu.
Dia duduk di Norochka.
Dan beruang di ruang kerja.
Sampai musim semi, mendengkur.
Kucing itu bangun.
Bagian belakang membungkuk.
Anak kucing kecil.
Telinga mencuci.
Beruang yang licik memanjat pohon.
Madu makan dan mulai mengaum.
Anjing kami suka bermain.
Lari dan melompat, menggigit, menjilat.
Elang besar tenggelam dari langit.
Di pagi hari, bunga yang indah berkembang.
Pohon -pohon itu indah dilambai dengan cabang.
Tarian Chukchi di utara dengan riang.
Kambing putih, pantat dengan tanduk.
Anak kuda merah, bundel dengan kaki.
Brown Teddy Bear di rumput jatuh.
Anak kucing berbulu di pasir sedang menggali.
Cacing itu melengkungkan punggungnya.
Dia cemberut pipi, hamster.
Creers di antara batu -batu itu.
Elang lebih cepat.
Landak meringkuk - dia menjadi bulat.
Berbalik, berlari.
Awan mengambang dengan tenang.
Setiap orang tumbuh sehat!

Pengisian dalam ayat - kelompok persiapan taman kanak -kanak

Mengisi dalam ayat - kelompok persiapan taman kanak -kanak:

Sekali, dua - tarik diri Anda!
Tiga, Empat - Tersenyumlah!
Bangun dengan cepat
Untuk pengisian yang menyenangkan!
(Konstruksi dalam kolom satu per satu)

Di jalan setapak
Ayo pergi ke kisah Rusia. (Pergi ke kolom satu per satu)
Dan jurang, buuse
Kami akan berkeliling. (Berjalan dengan ular)

Dalam dongeng, jalannya tidak mudah,
Dalam dongeng, jalannya tidak!
Kami berjalan tinggi, (berjalan di atas kaus kaki)
Kami berjalan rendah. (Berjalan di atas tumit)

Jangan tertinggal di belakangku
Tepatnya jejak di langkah berikutnya
Sehingga tidak ada orang di dapur
Goblin tiba -tiba tidak berhenti.
(Berjalan: taman satu kaki ke ujung yang lain)

Sekali - tunggul, dua - tunggul.
Lompatan dan braket melompat satu demi satu.
(Melompat dari kaki ke kaki)

Dengan balap angin
Kami gesit dan mudah,
Ayo lari tanpa melihat ke belakang
Sehingga tumit berkilau.
(Jalankan dalam lingkaran)

Diam, lebih tenang, jangan terburu -buru,
Berhenti berlari sekarang.
Hutan Gelap berpisah.
Siapa yang menunggu kami di sini?
(Berjalan di kolom satu per satu)

Ada satu wanita tua di hutan
Di gubuk yang luar biasa:
Pada kaki tipis ayam
Rumah itu sedikit berputar.
(Berbelok ke samping)

Wanita tua itu melihat ke luar jendela -
Siapa yang pergi ke dia untuk makan siang?
Man dia atau binatang,
Bisakah saya memakannya atau tidak?
(Miring ke depan secara bergantian ke kanan - ke kiri)

Nenek mengangkat kaki -
Nenek memanjat ke stupa.
Satu - kaki, dua - kaki;
Kaki - seperti poker.
(Secara bergantian mengangkat kaki ditekuk di lutut)

Di sini wanita tua itu terbang dalam mortir:
Di sebelah kanan - di sebelah kiri, dia melihat.
Maka itu akan bertabrakan dengan birch
Itu akan terbang di pohon Natal. (Miring ke samping)

Diam -diam mendarat dengan tenang.
Stupa hampir hancur. (Dua mata air, squat lambat)
Tapi wanita tua itu - setidaknya di mana! (Bangun, tangan ke samping)
Semuanya muda! (Gerakan Tari - Bergantian melemparkan kaki pada kaus kaki dalam lompatan)

*********************

Kami mulai berlatih.

1. Saya menarik kepala saya ke bahu
Saya ingin menguleni leher saya.
Di samping sekali lagi
Aku menggelengkan kepalaku.

2. Kami meletakkan jari kami ke bahu,
Kami akan memutar tangan kami.
Lingkaran ke depan,
Penyerang lainnya
Dan kemudian ke belokan.

3. Kami menguleni bahu kami
Kami memindahkan tangan kami ke pertemuan.
Satu tangan terbang
Dan yang lainnya masih.

4. Korps ke kanan, tubuh ke kiri
Kita perlu menguleni bagian belakang.
Kami akan berbelok
Dan bantu dengan tangan Anda.
Ini menyenangkan
Berbelok ke kiri - kanan.

5. Lebih banyak menguleni bagian belakang
Kami menekuknya bolak -balik.
Kami mudah condong
Kami mengambil lantai dengan tangan kami.

6. Kami bangun, duduk
Vanka-Vstanka tampaknya menjadi.
Jongkok sekali, dua, tiga
Jangan repot -repot, lihat.

7. Dan sekarang setiap orang telah menjadi bersama
Dan mereka mulai melakukan lompatan.
Satu dua tiga empat. lima,
Kami akan melompat dan melompat.

8. Sekarang mari kita pergi bersama
Kami meningkatkan segalanya.
Tarik napas dengan hidungnya, dan napas dengan mulutnya
Kami bernafas lebih dalam, dan kemudian
Melangkah di tempat perlahan
Dan cuacanya bagus.
Kami berjalan di sepanjang jalan setapak
Mereka melompat, melompat.
Sekarang saatnya pulang
Sayangkuan kami untuk taman kanak -kanak. (berjalan)
Kami hancur dari hati
Dan kami terburu -buru lagi. (penyelarasan)
Setidaknya pengisian daya pendek
Kami membuat sedikit.
Biarkan semua kepingan salju terbang ke kamar kami, putih,
Kami tidak kedinginan sama sekali, kami melakukan pengisian.

*************************

Anak -anak, bangun secara berurutan
Untuk pengisian yang menyenangkan.
Untuk menembus kaki kita
Kami akan berjalan di sepanjang jalan setapak.
Tapi jalannya tidak sederhana
Dia membuat kita terpesona. (berjalan)
Kami berjalan satu demi satu
Hutan dan padang rumput hijau.
Sekali - dua, sekali - dua,
Ini birch, inilah rumputnya.
Berikut adalah kliring, ini padang rumput
Berjalan lebih menyenangkan, temanku. (berjalan)
Kami pergi ke tepi hutan
Angkat kaki kami di atas.
Melalui semak dan benjolan,
Melalui cabang dan busa. (Berjalan dengan lutut tinggi)
Kami memiliki postur yang mulia.
Kami membawa pisau bahu.
Kami seperti kaus kaki
Dan kemudian di tumit.
Ayo Mudah Seperti Rubah
Dan seperti tikungan ke kaki klub.
Dan seperti serigala serigala abu-abu
Dan seperti Zainka - seorang pengecut.
Keajaiban di Dunia Kita
Anak -anak menjadi kurcaci,
Dan kemudian kami berdiri bersama
Semua menjadi Giants.
Dan sekarang kita adalah streaming,
Ayo lari ke depan.
Berlari langsung ke danau
Itu akan menjadi danau besar.
Cuacanya menjadi hangat.
Matahari dan alam bersinar
Saya bangun dari tidur
Musim semi datang kepada kami. (Lari)
April, April
Tetes cincin di halaman.
Stream mengalir di sekitar bidang
Di jalan genangan air.
Semut akan segera keluar
Setelah musim dingin. (berjalan)
Di halaman di pagi hari
Kami memulai permainan.
Anda adalah chamomile, saya sedikit pahit
Berdiri di karangan bunga kita.
Satu dua tiga empat
Letakkan lingkaran yang lebih lebar. (Konstruksi dalam lingkaran)
Menjadi kuat dan cekatan
Kami mulai berlatih.

Sekarang mari kita pergi bersama
Kami meningkatkan segalanya.
Matahari terbit pagi -pagi sekali
Semua anak membelai.
Membelai payudara, membelai leher,
Membelai hidung, membelai dahinya,
Stroke telinga, membelai pena. (Gerakan dalam teks)
Angin sepoi -sepoi hangat - w - w.
Dedaunan banjir. - 2 kali (senam bernafas)
Angin dingin bertiup dengan - s - dengan
Angin terdiam
Selebaran tidak gemerisik. (Kepala diturunkan, miring. Tangan santai)
Kami berjalan di sepanjang jalan setapak
Mereka melompat, melompat.
Sekarang saatnya pulang
Sayangkuan kami untuk taman kanak -kanak.
Kami hancur dari hati
Dan kami terburu -buru lagi.
(Konstruksi)
“Pengisian daya berguna untuk semua orang!
Semua orang perlu mengisi daya!
Dari kemalasan dan penyakit
Dia menyelamatkan kita! ”

Puisi Setelah Mengisi Taman Kanak -kanak untuk Mengembalikan Napas

Puisi Setelah Mengisi Taman Kanak -kanak untuk Mengembalikan Napas:

Cangkir
Arloji Lanjutkan
Kami memimpin kami.
AKU P. - Berdiri, kaki sedikit ditempatkan.
1 - Gelombang lengan ke depan - "centang" (inhalasi);
2 - Gelombang tangan ke belakang - "SO" (napas).

********************

Ayam bujang
Ayam jantan melambaikan sayapnya
Dia tiba -tiba membangunkan kita semua.
AKU P. - O.S.
1 - Angkat lengan Anda ke samping (tarik napas);
2-tutup tangan Anda di pinggul "ku-ka-re-ku" (napas).

********************

Pompa
Kami memompa air
Untuk menyirami bunga.
1 - kemiringan tubuh ke kanan (inhalasi);
2-tangan meluncur, sementara dengan keras mengucapkan suara "s-ss" (napas).

********************

Tiang sinyal
Yang paling penting di jalan
Tidak ada kecemasan dengannya.
AKU P. - Duduk, gerakkan kaki Anda bersama.
1 - mengangkat tangan ke samping (inhalasi);
Menurunkan 2-Slow dengan napas yang berkepanjangan dan mengucapkan suara "S-S" (napas).

********************

Napas
Kami akan diam, diam -diam
Kami akan mendengar hati kami.
AKU P. - O.S.
1 - napas lambat melalui hidung, ketika dada mulai mengembang - hentikan napas dan jeda 4 detik;
2 - pernafasan halus melalui hidung.

********************

Angsa terbang
Angsa terbang tinggi.
Mereka melihat anak -anak.
AKU P. - O.S.
1 - Angkat tangan Anda ke samping (tarik napas);
2-Lower tangan Anda ke bawah dengan suara "R-o-u" (buang napas)

********************

landak
Landak itu baik, tidak berduri,
Lihat sekeliling dengan lebih baik.
AKU P. - O.S.
1 - memutar kepala ke kanan - napas bising pendek;
2 - Memutar kepala ke kiri - Buang napas melalui bibir setengah -terbuka. (8 kali.)

********************

Adjuster
Dia akan menunjukkan kepada kita jalan yang benar,
Gilirannya akan menunjukkan segalanya.
AKU P. - Kaki bahu -width terpisah.
1 - Tangan kanan ke atas, tangan kiri ke samping (napas melalui hidung);
Tangan 2-kiri ke atas, tangan kanan ke samping (buang napas dengan mengucapkan suara "RRR")

********************

Bandul
Kiri, kanan, kiri, kanan,
Dan kemudian kita akan mulai dulu.
AKU P. - Tangan di sabuk (tarik napas).
1 - Miring ke kanan (napas);
2 - I.P. (inhalasi);
3 - Miring ke kiri (napas);
4 - I.P. (napas).
Buang napas dengan suara "t-u-x".

********************

Sayap
Sayap bukan tangan bersama kami,
Jadi kami terbang - kami adalah kelas atas.
AKU P. - Kaki sedikit ditempatkan.
1 - tangan melalui sisi untuk mengangkat (menghirup);
2 - Turunkan tangan Anda ke bawah, mengucapkan "turun" (napas).

********************

Kami bangkit ke kaus kaki
Kami bagus di lantai atas!
Bagaimana kabarmu tanpa kami?
AKU P. - Kaki sedikit ditempatkan.
1 - Bangkit ke kaus kaki. Pada saat yang sama mengangkat tangannya dan melihat mereka (inhalasi);
2-lambat duduk (lurus ke belakang), lutut ke samping, lengan ke depan dan mengucapkan suara "shhh" (napas).

********************

Goyangan
Kami sedikit bergoyang
Bagaimanapun, di bawah kami ada awan.
AKU P. - Kaki bahu -width terpisah.
1 - Miring ke kanan - "Kach" (inhalasi);
2 - Miring ke kiri - "Kach" (napas).

********************

Belok
Kita harus melihat -lihat.
Apakah teman saya terbang di dekatnya?
AKU P. - Kaki bahu -width terpisah, tangan di sabuk.
1 - belok ke kanan (napas);
2 - I.P. (penghembusan);
3 - belok ke kiri (napas);
4 - I.P. (penghembusan).

********************

Kapas
Matahari kita akan bertemu semuanya,
Jadi kami akan mencatat penerbangan kami.
AKU P. - Kaki sedikit ditempatkan.
1 - Angkat tangan Anda ke atas (tarik napas);
2 - bertepuk tangan, mengatakan "bertepuk tangan" (napas);
3 - sebarkan lengan Anda ke samping (inhalasi);
4 - I.P. (penghembusan).

********************

Lebah
Kami akan membayangkan bahwa kami adalah lebah
Kami berada di langit - Novosels.
AKU P. - Kaki sedikit ditempatkan.
1 - sebarkan lengan Anda ke samping (inhalasi);
2-Lower tangan Anda ke bawah dengan suara "z-z-z" (embel).

********************

Pendaratan
Sudah waktunya bagi kita untuk mendarat!
Besok ke taman kami, anak -anak!
AKU P. - Kaki bahu -width terpisah, tangan di "kastil", bawah ke bawah.
1 - Angkat tangan Anda ke atas (tarik napas);
2 - Miring ke depan dengan penurunan simultan

Mengisi ulang dalam ayat -ayat untuk anak -anak prasekolah - kompleks siap pakai

Mengisi ulang dalam ayat untuk anak -anak prasekolah - kompleks siap -siap:

Kompleks No. 1 "mainan"
1. "Talking Doll"
Saya mainan yang ceria - ya, ya, ya, ya, ya
Dan nama saya peterseli - ya, ya, ya, ya
Tidak ada boneka yang lebih baik di dunia - tidak, tidak, tidak, tidak, tidak
Ini bukan rahasia sama sekali - tidak, tidak, tidak, tidak, tidak
I.P.: Dudukan utama, lengan di sabuk, pada kata -kata “ya, ya, ya” - mengangguk, pada kata -kata “Tidak, tidak, tidak, tidak” - menggelengkan kepala ke kanan - ke kiri

2. "Pesawat"
Kami akan duduk di pesawat
Dan ayo terbang,
Kami akan melanjutkan penerbangan
Anda seorang pilot dan saya seorang pilot
I.P.: Kaki -tutup bahu -terpisah, lengan ke samping
1 - belok ke kanan, tangan lurus
2 - sama di sebelah kiri

3. "Peterseli"
Kami adalah peterseli, kami adalah peterseli,
We Are Funny Toys
I.P.: Kaki -tutup bahu -terpisah, lengan di sepanjang tubuh
1 - Duduk, tekuk tangan Anda di siku
2 - Posisi Mulai

4. "Bola"
Bola saya yang ceria dan berdering
Di mana Anda mulai melompat
Kuning, merah, biru -
Jangan mengimbangi Anda
I.P.: Stand utama, tangan secara sewenang -wenang
1-8- melompat dengan dua kaki

*****************************************

Kompleks No. 2 "Ayo jalan -jalan"
1. "Tunjukkan Pena"
Di sini kita memiliki tangan apa
Saya punya teman
Tangan kita bukan karena kebosanan
Bertepuknya sesegera mungkin.
Anak -anak berdiri berpasangan dalam lingkaran untuk saling berhadapan.
Dalam latihan pertama, anak -anak melakukan "senter",
Dengan kata -kata terakhir mereka bertepuk tangan

2. "Pelukan"
Sekali telapak tangan, dua telapak tangan
Kami mencairkan lebih lebar dari tangan
Kami sedikit berpelukan
Dan kami akan berjalan -jalan bersama
I.P .: Fr. S., tangan di belakang belakang
1- Hak. Tangan ke depan
2- Lev. Tangan ke depan
3- Kerusakan lengan Anda ke samping
4- pelukan; 5- Cepatlah, langkah

3. "Squat"
Kami berjalan di sepanjang jalan untuk waktu yang lama
Kita punya
Duduk - duduk
Ayo Pergi Lagi
I.P.: Berdiri satu sama lain
1-4- berjalan di tempat
1-2-squat
1-2- berjalan di tempat

4 "melompat"
Jalannya telah berakhir
Lubang pergi
Melompat lebih tinggi
Anak-anak
I.P.: Berhasun berdiri satu sama lain, berpegangan tangan
1-4- berjalan
1-4- melompat

*******************************

Kompleks No. 3 "dengan bendera"
1. "Dibesarkan - Diturunkan"
Seperti milik kita, teman -teman
Bendera terbakar secara festival
Angkat tangan Anda di atas
Dan mengibarkan bendera
I.P.: Berdiri, bendera di bawah ini
1-4 tangan dengan bendera meregangkan ke depan, tangan lainnya ada di sabuk,
berbelok ke kanan - ke kiri, kaki berdiri diam;
4-8- Berjalan di tempatnya, bendera di depan dada

2. "Tunjukkan Teman"
Tumbuk ke kanan, melambai ke kiri
Kami akan menelepon semua teman
Putar, tersenyum
Dan mari kita jalan -jalan dengan bendera
I.P.: Duduk, bendera terletak di kaki memanjang, lebih dekat dengan langkah kaki,
Tangan di belakang
1-tilt, ambil bendera
2- Gelombang di atas kepala
3- Taruh di kaki Anda

3. "Miring"
Saya akan memasukkan, saya akan mengambil bendera
Saya akan sedikit melambai
Tersesat dan kamu, temanku,
Dan kembali ke kaki
I.P.: Berdiri, bendera di tangan di depan dada
1 -8 -Jumping

4. “Melompat»
Inilah bendera yang kita miliki
Cerah dan cantik
Melompat lebih tinggi dengannya, temanku,
Dapatkan kekuatan
I.P.: Berdiri, bendera di bawah ini
1- Naikkan
2- Gelombang
3- lebih rendah

**********************************

Kompleks No. 4 "mobil"
1. "Dapatkan lampu depan"
Lampu depan yang cerah menyala
Kami pergi, pergi ke taman kanak -kanak
BB, BB
Melihat jalan
I.P.: Berdiri, tangan terulur ke depan, sikat mengepal
Mengepalkan

2. "Kanan setir, helm kiri"
Saya memutar roda kemudi dengan benar,
Dan kemudian ke kiri
Saya tidak akan mematikan jalan,
Saya makanan yang berani
I.P.: Tahan yang lebar, tangan terulur ke depan, "Pegang setir"
1-2 mengubah tubuh ke kanan
3-4 mengubah tubuh ke kiri, dll.

3. "Periksa ban"
Sehingga mobil itu mengendarai kami
Kami akan memeriksa ban-
Ini adalah sepatu untuk roda
Untuk mobil apa pun
I.P.: Berdiri, tangan di sabuk
1 - Tekuk ke bawah, sentuh kaus kaki kaki
2 - Bangun, Tangan di Sabuk

4. "Ayo Pergi"
Di jalur datar
Kami akan pergi, kami akan pergi
Dan kami pindah dari jalan setapak -
Ada benjolan dan angin
I.P.: Berdiri, tangan di depan dada "pegang roda kemudi"
1-4 berjalan di tempat, menarik lengan ke depan saat berbalik
5-8-jumping di tempat, melambaikan tangannya di wajahnya