Ikan dengan kentang. Bagaimana cara memasak ikan dengan kentang dalam oven? Resep

Resep yang terbukti dan sangat menarik dengan ikan dan kentang yang disiapkan dalam oven.

Isi

Karena ikan jauh lebih mudah diserap oleh tubuh, hidangan darinya menjadi semakin populer dan beragam. Selain protein, ikan mengandung sejumlah besar elemen jejak dan vitamin yang bermanfaat. Ini ditunjukkan kepada orang -orang dengan nutrisi makanan dan memungkinkan Anda menjaga berat badan bagi mereka yang benar -benar ingin menurunkan berat badan. Pertimbangkan resep paling lezat untuk ikan dan kentang.

Bagaimana cara memasak gigi dalam oven dengan kentang?

hidangan gigi belum cukup umum, tetapi pada saat yang sama mereka sangat mudah dimasak dan memiliki selera dan aroma khusus.

Untuk memasak, kami mengambil: - 500g. Zubatka, -6 kentang, -1 bawang, -100 gr. Keju, - 5 sdm. Minyak sayuran, - 2 abad. Mayones, - 1 Lemon, - Air, Garam, Hijau.

Resep:

Kami dengan hati -hati mencuci gigi dan membersihkan. Lalu kami membagi menjadi steak, garam, merica dan tuangkan jus lemon. Diamkan selama dua puluh menit
Kami membersihkan kentang dan memotong menjadi lingkaran tipis, meletakkan minyak dengan minyak dalam loyang. Letakkan bawang cincang di atasnya
Kami meletakkan steak gigi di atas dan menuangkan dengan mayones. Bukan tiga, tapi potong keju di atas kotak dan juga berbaring di atasnya
Kami memanggang 180 derajat 30 menit sebelum kerak keju browning. Saat disajikan, hiasi dengan sayuran cincang

Gorbusha dipanggang dalam foil dalam oven dengan kentang

Gorbusha dengan kentang dalam oven akan mempertahankan semua sifat bermanfaatnya dan akan sangat lembut dan berair.

Kita akan butuh:- 4 potongan salmon merah muda porsi,- lemon,- 4 kentang,- 1 tomat,- 1 bawang- 100g krim asam atau mayones- garam, rempah-rempah dan kertas timah.

Resep:

Potong kentang yang dikupas menjadi lingkaran tipis. Kami garam salmon merah muda, merica dan semprotkan jus lemon
Kami meletakkan foil di atas loyang dan dilumasi dengan mentega, meletakkan lingkaran kentang. Taburi dengan rempah -rempah untuk kentang dan garam di atasnya
Kami meletakkan steak dari salmon merah muda di atas dan air dengan mayones. Kemudian kami meletakkan potongan tomat ke dalam lingkaran, membungkus kertas dan mengirimkannya ke oven selama 30 menit pada 200 derajat. Sajikan panas. Dekorasi dengan bumbu cincang

Flounder dengan kentang di oven

Cambala adalah ikan yang sangat berguna, yang mengandung 30% protein dan hanya 5% lemak. Seperti ikan laut lainnya, ini berguna untuk kompleks asam amino, vitamin, dan elemen jejak. Oleh karena itu, menurut banyak ahli gizi, diet dengan ikan ini harus teratur.

Cambala sangat berubah -ubah dalam persiapan, karena sangat mudah dikeringkan. Oleh karena itu, kami memilih resep terbaik untuk persiapan ikan yang benar untuk membuatnya halus dan lezat.

Produk berikut harus disiapkan: - 800g. Flounder, - 200g. Tomat, -200g. Krim asam, -100g. Kacang hijau, - 2 abad jus lemon, - 3 sdm minyak nabati, - garam, merica.

Resep:

Flounder dan acar saya yang murni dalam jus lemon, merica dan garam

Loyang yang dilumasi dengan minyak, taburi dengan kacang polong

Letakkan tomat dalam lingkaran di atas dan tuangkan lantai dengan segelas air mendidih
Bersihkan kentang dipotong menjadi lingkaran

Kami meletakkan flounder pada tomat, dan kentang di atasnya. Semua lada dan garam, taburi dengan rempah -rempah secukupnya

Campur krim asam, minyak sayur, garam, dan keju parut terpisah

Kami mengisi hidangan kami dengan campuran ini dan mengirimkannya ke oven selama 30 menit pada 180 derajat. Hidangan yang sudah jadi dapat didekorasi dengan bumbu

Ikan mas panggang dengan kentang di dalam oven

Jika Anda memutuskan untuk memanggang ikan mas dengan kentang dalam oven, maka tidak hanya. Anda akan menghemat waktu, jadi Anda juga akan mendapatkan hidangan yang sangat aromatik dengan rasa yang luar biasa.

Kita perlu memasak: - 1 kg. Carpa, - ½ lemon, - 1 wortel, - 10 kentang, - 4 bawang, - 100g. Mayones,- 50 gr. minyak sayur. –Palias untuk ikan, garam dan merica.

Resep:

Kami membersihkan ikan dan menghilangkan bagian dalamnya. Sehingga ikannya lembut dan tulang -tulang kecil tidak malu, Anda perlu membuat potongan dari punggung bukit ke perut

Semua bumbu, garam dan merica digosokkan ke dalam ikan dan menyirami jus lemon. Mode lemon untuk irisan dan masukkan ke dalam sayatan. Lumasi seluruh ikan dengan mayones

Wortel juga membersihkan rezim dengan irisan. Kentang dikupas dari kulit juga memotong dan memasukkan wortel di sana
Semua merica, garam, dan melumasi dengan minyak

Rezim bawang kupas dan berbaring di atas loyang yang dilumasi dengan minyak nabati
Kami meletakkan ikan di atas, dan kemudian kentang di sekitarnya. Bawang yang tersisa di atas ikan mas dan tutup dengan foil
Kami mengirim ke oven selama 30 menit pada 180 derajat
10 menit sebelum dimasak, kami membuka foil dan memberikan ikan cokelat
Sajikan panas, dekorasi dengan bumbu

Keta dalam oven dengan kentang

KETA sangat kaya dalam mikroelements disiapkan dengan sangat cepat. Dalam resep kami, kami akan menyiapkannya dengan tomat, keju, dan kentang.

Kami akan membutuhkan bahan -bahan berikut: - 1 kg. Fillet Keta - 3 umbi. - 2 tomat. - 4 kentang, - 200 gr. Keju, - 1 sdt Basil kering, - 3 sdm dari mayones, - garam, merica.

Resep:

Kupas ikan dan potong menjadi potongan -potongan. Garam dan merica
Potong tomat dengan cincin, bawang dan kentang berputar -putar
Dalam cetakan yang dilumasi dengan minyak nabati, letakkan ikan
Di atas parut keju dan bawang. Kemudian itu pergi kentang dan lagi sedikit keju
Kami menyebar tomat, percikan tersisa keju dan melumasi mayones.
Kami katakan di angin lemari di 40 menit pada suhu 200 derajat sebelum cerah kerak

Bahari hinggap di oven dengan kentang

Untuk untuk pergi, ke khususnya bukan merusak kepala yang mempersiapkan hiasan ke ikan, lebih baik langsung memanggang dia dengan kentang.

Untuk persiapan hinggap kita anda akan membutuhkannya: — 800 gr. laut hinggap, — 1 kg. kentang, — 3 tomat, — 2 umbi, — 3 seni.l. sayur-mayur minyak, — garam dan lada.

resep persiapan:

Dimurnikan kentang, memotong kotak dan kami musim rempah -rempah dan garam.
Ikan memutar, meninggalkan kepala, kering handuk.

Kami menggosok hinggap bERSAMA semua sisi rempah -rempah dan garam. Mode tomat dan bawang cincin
Menutup loyang kertas dan kami menyebar kentang
Mengikuti pergi hinggap dan tomat dan selesai semua bawang
Di atas semua diperlukan menuangkan campuran sayur-mayur minyak dan rempah -rempah. memegang di oven kabinet 40 menit pada 200 derajat.

Piring siap!

Sejenis ikan pecak dengan kentang di oven

Sejenis ikan pecak sangat lezat dan lampu ikan, yang besar digabungkan dengan sayuran dan sesuai untuk keluarga dunch dan makan malam.

Untuk miliknya persiapan anda akan membutuhkannya: — 1 kg. fillet paltusa, — 800 gr. kentang, — 4 timun Jepang, — 400 gr. jamur, — 300 gram. keju, — 50 gr. zaitun minyak, — lada, garam, rempah -rempah.
resep persiapan:

Dimurnikan kentang mendidihkan dan air agak sebelumnya garam. Kapan dia adalah dingin memotong lingkaran, percikan rempah -rempah
Ikan membersihkan dan kami berbaris dengan mata lemon dan lada dengan garam
Bawang dan timun Jepang memotong di bagian-bagian, jamur juga dan menggoreng di minyak
PADA membentuk untuk pembakaran, dilumasi minyak, kami menempatkannya ikan, sayuran dan kentang. Kirim di oven di 30 menit pada suhu 180 derajat
Per 5 menit sebelum kesiapan untuk menaburkan keju. Kemudian mengambil dan menghias tanaman hijau. Oleh menginginkan bisa melayani ke piring saus behamel

Ikan salmon, ikan salmon, trout dengan kentang di oven

Ada banyak jenis hidangan dengan resep dan bahan yang sangat menarik. Kami mengambil yang paling halus dan lezat, di mana ikan ternyata sangat halus dan mempertahankan semua sifat menguntungkan.

Ikan salmon dengan kentang di oven pada—italia

Mempertimbangkan resep dari ikan salmon dengan kentang. Ikan salmon ini satu dari paling berguna untuk organisme ikan. Dia mengandung gemuk asam, vitamin dan antioksidan. Tepat resep di oven mengizinkan menyimpan semua keuntungan vitamin.

Untuk ini cucian piring kita anda akan membutuhkannya: — 400g. daging panggang ikan salmon, — 5 kentang, — 1 bohlam, — 3 cengkeh bawang putih, — 2 tomat, — 3 seni.l zaitun minyak, — 3 seni.l jus lemon, — 4 seni.l krim asam, — garam, lada, provences rempah

resep persiapan:

Fillet ikan salmon membilas dan kering kertas serbet. Untuk diasinkan di jus lemon dengan lada dan garam. Kecil zaitun minyak
Bawang dan tomat tipis memotong lingkaran. Dimurnikan kentang tipis memotong di lingkaran, garam dan lada
PADA krim asam menambahkan garam dan lada, provences rempah mencampur dengan hancur bawang putih
Membentuk untuk pembakaran melumasi minyak dan taruh di sana kentang, menuangkan semua ini krim asam dan di atas taruh ikan
Sekitar ikan salmon taruh tomat dan bawang, sebuah di atas tempat skolka lemon
Membungkus semua di menggagalkan dan kirim di oven di 40 menit pada 200 derajat. per 10 menit sebelum kesiapan membuka menggagalkan dan memberi kecoklatan

Ikan salmon dipanggang di oven pada—kerajaan

Ikan salmon itu ikan, yang itu dilarang tidak ada memanjakan dan tepat dia adalah adalah favorit di antara ikan cucian piring untuk siapa pun hari libur atau secara sederhana keluarga makan malam. Ini resep spesial, karena apa membantu menyimpan berair dan lembut bubur ikan salmon di kesempurnaan.

Untuk ini kita anda akan membutuhkannya: — 400 gr. ikan salmon, — 1/2 lemon, — 6 kentang, — 300 gr. krim, — 200 gr, keju, ranting rosemary, garam, rempah -rempah.

resep persiapan:

Semga memotong di steak cukup besar ukuran, karena apa ikan pada pembakaran kehilangan sebelum 40% massa
Memasak campuran untuk mengasinkan –pemanasan sayur-mayur minyak dan panas minyak mengisi hancur bawang putih, rosemary, lada dan garam. Kami memberikan menyetir dan dingin
Membilas di air ikan, kering dan kami acar di campuran minyak dan rosemary di dekat 10 menit
Dimurnikan kentang mode di 4 slavia dan kami berbaring di membentuk untuk pembakaran. Di atas kami menyebar ikan dan mengisi krim
Semua ini bukan penutup kami kirim di oven di 30 menit pada suhu 200 derajat sebelum selera kerak. Menghias ranting rosemary dan lemon

Dipanggang trout dengan muda kentang. resep dipanggang trout dengan kentang di oven

Jika sebuah anda menggunakan untuk persiapan segar trout, kemudian secara sederhana di 10 menit basah dia di dingin air. Jika sebuah sama dia adalah beku, kemudian sangat dengan hati-hati memberi dia keras alami omong-omong. Bukan lari ke pencairan di microwave atau panas air. Fillet mungkin memanjakan.

Diperlukan bahan: — 500g. trout, — 500 gr. muda kentang, — 200 ml. krim asam, — 3.l zaitun minyak, — 2 seni. l kedelai saus, — ½ lemon, — 2 gigi bawang putih, — garam dan rempah -rempah.

resep persiapan:

kentang secara menyeluruh milikku sikat dan mode di 4 slavia. Mencampur dengan zaitun minyak dan garam, percikan rempah -rempah dan kami menyebar di membentuk untuk pembakaran, dilumasi minyak
Kami katakan di oven di 15 menit pada 200 derajat
Ikan membersihkan dari timbangan, kami menggosok garam dan rempah -rempah, dan kita lakukan miring pemotongan pada sisi dari punggung bukit ke perut. Memotong lemon di tipis irisan kami menempatkannya miliknya di ini pemotongan
Kami mengerti kentang dari oven dan mengisi campuran krim asam dan air. Di atas kami berbaring ikan dan penutupan menggagalkan, kami menempatkannya lagi memanggang di 40 menit sebelum menyelesaikan kesiapan
Kami menyebar di piring, menghias tanaman hijau dan lemon dan melayani tamu

Mintay Dengan kentang di oven resep

Untuk persiapan sederhana dan lezat cucian piring kita anda akan membutuhkannya: — 4 pC. fillet pemolesan, — 1 lemon, — 2 seni.l kedelai saus, — rempah -rempah ke ikan, — 6 kentang, — 2 wortel, — 1 bohlam, — 200 gr. keju.

resep persiapan:

Fillet pemolesan defrost dan membersihkan dari plavnikov. Memotong di porsi bagian-bagian dan menuangkan mengasinkan dari lemon, garam dan rempah -rempah
Dimurnikan kentang dan wortel mode lingkaran, bawang – cincin
Di loyang dilapisi menggagalkan, kami menyebar mintay, di samping kentang dan sayuran. Menutup menggagalkan dan kami katakan di oven di 40 menit pada 180 derajat
Kemudian kami mengerti dan membuka menggagalkan, percikan semua parut keju dan menghias irisan lemon. Lagi kami kirim di oven di 10 menit sebelum keemasan kerak

Melayani panas dan selera!

Ikan basi dengan kentang di oven

dia piring membantu anda bukan satu kali, kapan tamu di ambang. Secara harfiah per jam anda mendapatkan hebat dan harum piring, yang akan tolong secara harfiah semua.

Kita anda akan membutuhkannya: — 500 gr. ikan, — 8 kentang, — 2 telur, — 1 bohlam, — 100 ml. krim asam, — 100 gr. padat keju, — garam dan lada.

resep persiapan:

Dimurnikan kentang milikku dan memotong sangat tipis lingkaran. Percikan garam dan lada dan kami menyebar di loyang, diminyaki minyak
Fillet ikan mode di kecil bagian-bagian, bawang di kecil kotak dan kami menyebar di atas kentang. Semua lada dan garam
Terpisah mencampur krim asam dengan telur, garam dan lada dan mengisi yang dihasilkan semobido. Di atas percikan parut keju dan kami kirim di oven di 40 menit pada 200 derajat

Ikan kembung dipanggang di oven dengan kentang

Ikan kembung sangat berguna dan penggunaan kepopuleran terimakasih untuk lampu kecernaan dan besar isi tupai. Tetapi ini ikan mungkin itu akan berubah kering, jika resep bukan dipikirkan dan terpilih tidak pantas mode suhu.

Untuk lezat dan dengan lembut ikan kembung kita anda akan membutuhkannya: — 2 ikan kembung, — 5 kentang . —1 bohlam, — ½ lemon, 2 tomat, — garam dan lada.

resep persiapan:

Ikan secara menyeluruh kami memotongnya dari bagian dalam, milikku dan kami acar di jus lemon dengan garam dan lada di 10 menit
Dicuci dan dimurnikan kentang kami memotong di 4 slavia dan melumasi sayur-mayur minyak, garam dan lada
Kemudian mode tomat dan bawang lingkaran. Kami menyebar di membentuk untuk pembakaran dilumasi minyak kentang, di atas ikan dan kami berbaring tomat dan bawang. Bagian tomat tempat dalam perut ikan kembung – ini akan memberi jus
Menutupi semua menggagalkan dan kami kirim di oven di 40 menit pada suhu 200 derajat. Siap piring menghias lemon dan tanaman hijau

Zander dipanggang di oven dengan kentang

Zander ini diet ikan, di yang praktis tidak gemuk, tetapi kaya vitamin menggabungkan. Menggunakan ini ikan baik itu mempengaruhi di kerja kepala otak dan grogi sistem. Ikan lebih baik untuk memilih rata-rata ukuran, segar dengan tidak root insang. Besar individu memiliki tidak menyenangkan bau lanau.

Ke mempersiapkan lezat dan berguna piring, ambil: — 1 kg. zander, — 1 kg. kentang, — 2 seni.l. mayones, — 4 seni.l. sayur-mayur minyak, — sayuran hijau, — ½ lemon, — hitam lada, garam dan timi.

resep persiapan:

Ikan jernih dari timbangan, menghapus insang, tetapi kepala meninggalkan, kami membersihkannya semua perut
Mencampur mayones, timi, jus lemon, garam dan lada dan semua ini campuran kami menggosok ikan dan meninggalkan di 10 menit
Dimurnikan kentang memotong lingkaran, garam dan lada dan kami menyebar di loyang dengan menggagalkan. Dalam perut zander kami berbaring bagian-bagian lemon dan timi
Menggagalkan kami mencubit dan kami kirim semua di oven di 40 menit pada 180 derajat. per 15 menit sebelum kesiapan membuka menggagalkan dan kami memberikan kejahatan

ikan kod dengan kentang di oven

Untuk persiapan seperti lampu dan lezat cucian piring kita anda akan membutuhkannya: — 1 kg, ikan kod. – 2 umbi, —1 bulgaria lada, — 100 gr. mayones, — 6 kentang, — provences rempah, —garam dan lada.

resep persiapan:

Membersihkan ikan, milikku dan memotong kepala dan sirip. Oleh sisi kita lakukan pemotongan. Kami menggosok garam dan lada
Mencampur mayones dengan provences rempah dan jus lemon. Bulgaria lada dan bawang memotong cincin
Melumasi ikan mayones, di pemotongan kami menempatkannya bawang. Yang tersisa bawang di perut
PADA membentuk untuk pembakaran dilumasi minyak kami berbaring kentang, di atas ikan dan bulgaria lada
Kami kirim di oven di 40 menit pada 180 derajat. Melayani kisi dengan irisan lemon

Tombak di oven dengan kentang resep

Tombak kompleks di persiapan ikan untuk itu, siapa bukan dia tahu, apa membersihkan dia diperlukan di beku membentuk. Kemudian semua banyak lebih mudah. TETAPI pada rasa kualitas ini ikan sangat bahkan unggul banyak lainnya jenis. Dia adalah memberi piring spesial aroma dan rasa, sebuah sesuai sayuran hanya memperbaiki ini kombinasi.

Mempersiapkan pengikut bahan:
1.5 kg. tombak, — 6 kentang, — 2 wortel, — 2 umbi, — 1/2 kacamata kedelai saus, — 4 seni.l lemon jus, — 3 seni.l sayur-mayur minyak, — garam dan lada.

resep persiapan:

Untuk pemindahan bau tina, ikan kami akan memikat di jus lemon, kedelai saus, lada dan garam di 20— menit
Dimurnikan kentang kami akan memotongnya irisan atau cincin dan sdrumem garam dan lada. Bawang kami akan memotongnya setengah cincin, mokrov mencoba di parutan dan menggoreng di minyak
Tombak kami berbaring di membentuk untuk pembakaran, di atas goreng sayuran dan kentang. Memanggang pada suhu 200 derajat di dekat 30 menit sebelum resi cantik kerak

Kentang dengan ikan di pot

Kita biasa ke resep dari daging di pot. Itu sebabnya hari ini mari mencoba mempersiapkan ikan dan pada rasa ini akan bukan hanya asli, tetapi dan tidak biasa.

Diperlukan bahan: — 1 pC. pemolesan atau heck, — 1 kentang, — 1 wortel, — 1 bohlam. – 20 gr. lembut minyak, — 50 gr, krim asam, — 4 seni. l air mendidih. — 100 gr. keju, — garam dan lada.