Teh Chamomile - Manfaat dan Kerugian: Bagaimana cara menyeduh dengan benar? Teh chamomile dari tekanan, mulas, dengan penyakit lambung, tenggorokan, batuk, pneumonia, sariawan, sistitis, jerawat, dengan sembelit - resep

Dari artikel kami, Anda akan mempelajari segalanya tentang manfaat teh chamomile, dan juga belajar menggunakannya untuk mengobati berbagai penyakit.

Teh Chamomile - Manfaat untuk Pria, Wanita, Anak -anak

Banyak dari kita telah mendengar bahwa teh chamomile memiliki sifat penyembuhan. Tetapi kebanyakan orang berpikir bahwa kaldu herbal seperti itu dapat digunakan secara eksklusif untuk membilas tenggorokan atau penyembuhan selaput lendir rongga mulut. Ya, begitulah, tapi selain itu, produk ini memiliki sifat positif lainnya. Kami akan membicarakannya lebih lanjut.

Teh Chamomile - Manfaat untuk Pria, Wanita, Anak -anak:

• Akan membantu menghilangkan mual. Jika Anda secara teratur dikejar oleh gejala yang sama, maka Anda perlu minum teh dari chamomile secara teratur. Dia akan menenangkan selaput lendir perut, menghalangi kejang, dan muntah akan hilang.
• Akan membangun pekerjaan semua bagian usus. Berkat sifat anti -inflamasi, ia dengan mudah mengatasi masalah seperti sindrom iritasi usus.
• Akan menghemat dari sembelit dan diare. Tidak peduli seberapa aneh kedengarannya, tetapi Chamomile mampu mengatasi kedua masalah yang disebutkan. Ketika memasuki perut, ia sangat cepat melonggarkan otot -otot departemen usus, yang dalam waktu singkat mengarah pada normalisasi Undang -Undang Buang Dera.
• Ini akan membantu membangun mimpi. Jika Anda hidup dalam stres konstan dan dengan latar belakang ini Anda menderita insomnia, maka teh chamomile persis seperti yang Anda butuhkan. Dia akan dengan lembut menenangkan sistem saraf, dan Anda bisa rileks.
• Dia akan menghilangkan sakit kepala, mengurangi rasa sakit dengan migrain. Chamomile yang diseduh adalah antispasmodik yang baik, yang dengan cepat menormalkan operasi sistem pembuluh darah. Dan karena itu, setelah minum minuman seperti itu, Anda akan segera merasa lega. Terutama jika gejala seperti itu muncul di latar belakang Anda.
• Ekstrak kondisi dengan flu dingin. Minuman ini memiliki sifat antibakteri, oleh karena itu ia akan dapat memblokir propagasi bakteri berbahaya di rongga oral dan tenggorokan. Dan ketika dia masuk ke saluran pencernaan, dia akan mulai merangsang operasi sistem kekebalan tubuh.
• Akan membangun karya ginjal dan hati. Chamomile mengurangi proses inflamasi di organ -organ ini, dan kemudian mulai memastikan bahwa mereka dibersihkan secara lebih intensif dari racun dan racun.
• Akan mengurangi manifestasi PM pada wanita. Chamomile adalah produk yang ideal untuk para wanita yang menderita PM. Ini akan membantu mengurangi sindrom nyeri di depan dan selama menstruasi, dan juga akan dengan lembut menenangkan sistem saraf, sehingga menghalangi iritabilitas dan agresivitas.

Teh Chamomile - bahaya dan kontraindikasi untuk digunakan

Dan sekarang mari kita bicara tentang kemungkinan kerugian dari produk yang bermanfaat seperti itu, karena terlepas dari semua sifat bermanfaat, itu dapat membahayakan. Dan ini berarti ada orang yang dilarang menggunakannya.

Teh Chamomile - bahaya dan kontraindikasi untuk digunakan:

• Hipotonik tidak dapat dikonsumsi. Jika Anda menderita masalah seperti tekanan darah rendah, maka produk tersebut dikontraindikasikan untuk Anda. Dan semua karena, menenangkan sistem saraf dan menenangkan pembuluh, itu akan lebih mengurangi tekanan darah.
• Dalam hal apa pun Anda tidak boleh minum pengemudi. Meskipun alat ini tidak terlalu menonjol, itu dapat menyebabkan kantuk, dan sangat berbahaya di jalan.
• Produk ini dilarang menggunakan penderita alergi dan asma. Seperti semua teh herbal, ia dapat memancing serangan alergi. Dan itu dapat menyebabkan masalah dengan menelan refleks dan pernapasan.

Teh Romashkovo dalam tas - Cara menggunakan tanpa membahayakan tubuh?

PENTING: Teh Romashki dalam tas, seperti produk apa pun, harus digunakan dalam dosis. Jika Anda mulai melebihi dosis harian yang diizinkan, atau mencoba mengganti air dengan minuman, maka alih -alih manfaat, Anda akan mendapatkan masalah kesehatan. Anda akan merasa lemah, kantuk, tekanan Anda akan berkurang besar -besaran, muntah mungkin dimulai.

Bagaimana cara menggunakan produk tanpa membahayakan tubuh? Dalam hal ini, semuanya cukup sederhana. Satu kantong teh tuangkan 150-200 ml air mendidih, bersikeras, dan satu porsi siap. Anda dapat minum tidak lebih dari 450-600 ml minuman penyembuhan per hari. Juga pertimbangkan bahwa minum produk herbal dilarang secara berkelanjutan. Pertama, Anda akan terlalu jenuh tubuh dengan zat tertentu, dan ini dapat menyebabkan kegagalan dalam tubuh. Kedua, Anda akan memiliki apa yang disebut kecanduan, dan untuk mendapatkan efek terapi yang diinginkan, Anda harus meningkatkan dosis harian, dan ini dapat menyebabkan masalah dengan tekanan darah.

Juga, kita tidak boleh lupa bahwa ketika menyiapkan minuman, konsentrasi zat terapeutik sangat penting. Banyak yang secara keliru berpikir bahwa jika dalam jumlah air yang diizinkan untuk menempatkan 2-3 kantong teh, maka tidak akan ada masalah khusus. Tetapi bertindak dengan cara ini, Anda membuat minuman sangat terkonsentrasi, sehingga melebihi dosis, yang berarti bahwa tubuh akan mulai "melawan", dan Anda akan segera memiliki malaise. Karena itu, cobalah untuk mematuhi "rata -rata emas" dan tidak pernah menyeduh minuman terkonsentrasi.

Teh chamomile untuk malam itu - dalam jumlah berapa untuk digunakan?

Jika Anda dengan hati -hati membaca artikel kami, Anda mungkin sudah tahu bahwa teh chamomile adalah obat yang sangat baik untuk insomnia. Dan memang itu. Secangkir minuman seperti itu benar -benar menenangkan saraf, mengurangi stres dan menormalkan pembuluh. Semua ini berkontribusi pada fakta bahwa tubuh manusia rileks dan dia tidur dengan tenang.

Tetapi apakah mungkin untuk minum teh chamomile di malam hari, dan dalam jumlah berapa? Jika Anda tidak ingin membahayakan diri sendiri, maka Anda perlu menggunakan minuman dengan benar. Jadi secara harfiah sebelum tidur, tidak diinginkan untuk meminumnya. Harus diingat bahwa teh adalah cairan, dan karena itu, segera setelah memasuki tubuh, sistem kemih akan memperkuat pekerjaannya, dan setelah beberapa saat Anda harus mengunjungi kamar khusus ”

Untuk membuat mimpi itu tenang, gunakan produk setidaknya 2 jam sebelum tidur, dan tidak lebih dari 150 ml sekaligus. Saat menyeduh, pastikan itu tidak terlalu terkonsentrasi, jika tidak ada alergi, Anda dapat menambahkan madu. Juga ingat bahwa agar tubuh rileks, minuman harus senyaman mungkin, untuk mengatakan lebih tepatnya, itu harus hangat.

Bisakah saya minum teh chamomile untuk anak -anak?

PENTING: Teh herbal tidak cocok untuk semua anak, karena mereka dapat menyebabkan reaksi alergi, jadi Anda perlu memperkenalkan produk serupa ke dalam diet anak dari dosis minimum. Jika bayi itu alergi, maka teh dikontraindikasikan secara ketat untuknya.

Bisakah saya minum teh chamomile untuk anak -anak? Ya, Anda bisa, tetapi tunduk pada beberapa aturan sederhana:

• Satu bagian tidak boleh lebih dari 70-100 ml. Diinginkan untuk menggunakan minuman 2 kali sehari
• Menyeduh minuman yang kurang terkonsentrasi daripada orang dewasa
• Tidak ada kasus tidak menggabungkan teh dengan minum obat dengan obat penenang dan diuretik
• Jangan melebihi dosis harian karena minuman membantu mengurangi penyerapan unsur seperti zat besi. Kekurangannya dapat menyebabkan pengembangan anemia

Teh chamomile selama kehamilan dan menyusui - fitur penggunaan

Teh Romashki selama kehamilan dan menyusui adalah produk yang berguna, tetapi harus diminum dengan mempertimbangkan beberapa fitur.

Fitur Penggunaan:

• Selama masa kehamilan. Selama periode ini, penting untuk mengingat kemampuan chamomile untuk merangsang tubuh untuk menghasilkan estrogen. Hormon ini dapat menyebabkan peningkatan nada rahim, dan sebagai hasilnya, ancaman penghentian kehamilan dapat terjadi. Oleh karena itu, seluruh periode kehamilan, teh digunakan dalam jumlah minimal, tidak lebih dari 200 mL sehari, dan diseduh dengan buruk. Jadi seorang wanita akan dapat menghilangkan mual, sakit kepala, menenangkan sarafnya, tetapi tidak akan ada lompatan tajam dalam estrogen dalam tubuh. Tetapi ingat bahwa wanita dengan diagnosis adalah "keguguran", produk ini dilarang secara ketat.
• Dengan menyusui. Jika kita berbicara tentang periode menyusui, maka ada nuansa. Anda harus memahami bahwa produk dengan ASI akan jatuh ke dalam sistem pencernaan bayi Anda. Oleh karena itu, secara bertahap membiasakan diri dengan rasa baru. Awalnya, menyeduh produk terkonsentrasi minimum, dan meminumnya di depan makan pagi. Pada siang hari, amati kesejahteraan remah -remah, jika semuanya baik -baik saja, hari berikutnya akan dimungkinkan untuk meningkatkan konsentrasi chamomile dalam teh. Tapi tetap saja, bahkan dengan respons yang menguntungkan dari remah -remah terhadap produk, gunakan tidak lebih dari 3 kali seminggu untuk 300 mL per hari.

PENTING: Chamomile dapat memiliki dampak negatif pada proses produksi ASI - jumlahnya dapat menurun secara signifikan. Karena itu, selama pengenalan produk ini ke dalam makanan Anda, Anda perlu memperhatikan tubuh Anda. Jika masalah dengan pemberian makan anak mulai muncul, maka Anda harus sepenuhnya mengecualikan minuman herbal untuk seluruh periode menyusui.

Cara menyeduh teh chamomile - tips

PENTING: Tidak ada kasus, jangan menyeduh produk penyembuhan untuk masa depan. Idealnya, sebelum setiap trik, disarankan untuk membuat sebagian minuman segar. Jadi dia akan membawa manfaat maksimal. Jika Anda tidak memiliki peluang seperti itu, maka menyeduh dosis harian dan menyimpannya di termos. Jika teh herbal berputar lebih dari satu hari, itu tidak terlalu menyenangkan kepahitan di dalamnya.

Cara Menyedotkan Teh Chamomile:

• Chamomile dalam tas. Jika Anda membeli produk yang dikemas, maka semua yang perlu Anda lakukan adalah mendapatkan 1 tas dari paket, dan tuangkan 150-200 ml air mendidih. Saat minuman menjadi hangat, itu bisa diminum.
• Produk pencar. Anda juga dapat dengan mudah menuangkan air mendidih dan menunggu chamomile kering yang dihancurkan untuk memberi air semua zat yang bermanfaat. Tetapi jika Anda ingin mendapatkan jumlah manfaat maksimum, maka ukur 200 ml air, rebus, maka masukkan 1 sdm bahan baku ke dalam air mendidih dan proton 3 menit dengan api kecil. Setelah itu, tunggu sampai teh dingin dan Anda bisa menggunakannya.

Teh Romashka dari Tekanan - Cara Mengambil?

Tidak banyak orang yang tahu bahwa teh chamomile dapat mengatasi tekanan, meskipun hanya tinggi. Produk menghilangkan masalahnya terutama jika tekanan darah meningkat terhadap latar belakang stres parah, terlalu banyak pekerjaan. Benar, itu hanya dapat meningkatkan keadaan seseorang jika tekanan menyimpang dari norma dengan secara harfiah 10-20 unit.

PENTING: Harus dipahami bahwa teh chamomile tidak akan memiliki efek terapi instan jika Anda memiliki neraka yang sangat tinggi. Karena tidak secara langsung mempengaruhi indikator tekanan arteri. Efeknya terdiri dalam melonggarkan sistem saraf dan kardiovaskular untuk waktu yang singkat. Oleh karena itu, dalam hal ini, produk ini paling baik digunakan sebagai obat tambahan bersama dengan obat -obatan khusus.

Cara Penggunaan:

• Dalam bentuknya yang murni. 1 sdm bahan baku tuangkan 150 ml air mendidih dan tunggu 15 menit sehingga produk diseduh. Tunggu minuman menjadi hangat dan Anda bisa menggunakannya. Untuk efek terapeutik yang stabil, gunakan teh 2 kali sehari, di pagi hari dan di malam hari, selama seminggu.
• Dalam kombinasi dengan fitodiuretik. Tuang 2 sdm. Tuang bahan baku ke dalam termos, tambahkan 4-5 rosehip hancur di sini. Tuang semua 500 ml air mendidih. Biarkan itu menyeduh dengan baik. Bagilah jumlah teh yang dihasilkan menjadi tiga bagian yang sama dan gunakan per hari. Anda dapat menggunakan minuman seperti itu selama tidak lebih dari 10 hari berturut -turut.

Teh chamomile dari mulas, dari penyakit perut

Nyeri di perut, mulas - fenomena yang agak tidak menyenangkan, yang ingin saya singkirkan secara instan. Tetapi bagaimana jika obat yang diinginkan tidak ada? Cobalah minum teh chamomile hangat.

Resep teh chamomile dari mulas, dari penyakit perut:

• Dari mulas. 15-20 pcs bunga chamomile tuangkan 2 gelas air mendidih, tambahkan 1 sdt lembaran mint kering ke dalam minuman, biarkan menyeduh. Minum teh di siang hari. Untuk sepenuhnya menghilangkan mulas, gunakan produk dengan kursus 10 hari dengan istirahat mingguan.
• Dari penyakit perut. 1 sdm bahan baku dari chamomile, campur 1 sdm bahan baku St. John's wort dan 1 sdt pisang raja kering. Tuang semua 600 ml air mendidih. Bagilah teh yang diseduh menjadi tiga porsi dan minum 1 jam sebelum makan. Perawatan tidak lebih dari 14 hari.

Teh chamomile dari tenggorokan: Resep

Chamomile memiliki sifat antibakteri dan anti -inflamasi, dan oleh karena itu dapat digunakan untuk mengobati tenggorokan. Dalam hal ini, teh dapat digunakan untuk pemberian oral dan untuk pembilasan.

PENTING: Jika 3 hari setelah dimulainya perawatan, kondisi Anda tidak mulai membaik, maka waktunya telah tiba untuk menemui dokter. Jika ini tidak dilakukan, ada risiko komplikasi dan transisi penyakit menjadi bentuk kronis.

Teh chamomile dari tenggorokan - Resep:

• Untuk konsumsi oral. Jadi, menyeduh teh dengan cara standar. Kami mengambil 1 sdm tanpa seluncuran bahan baku, tuangkan segelas air mendidih, dan menyeduh minumannya. Jika Anda tidak memiliki alergi terhadap madu, Anda dapat menambahkan 1 sdt untuk meningkatkan rasa. Kami minum teh hangat perlahan, dalam teguk kecil 4-5 kali sehari. Satu dosis 100 ml. Kursus ini 5 hari.
• Untuk membilas. Ambil 1 sdm, chamomile dan sage, tuangkan 300 ml air mendidih, dan rebus semua 2-3 menit. Dinginkan hingga suhu kamar dan bilas tenggorokan. Ulangi bilas setiap 3 jam.

Teh chamomile dari batuk, pneumonia: resep untuk anak -anak dan orang dewasa

Batuk adalah tanda bahwa dalam organ pernapasan Anda ada kelebihan sekresi, jumlahnya meningkat secara signifikan jika tubuh diserang oleh bakteri patogen. Ketika mereka jatuh ke dalam bronkus dan mulai tenggelam ke paru -paru, tubuh mencoba menyingkirkannya secepat mungkin, dan mulai meningkatkan rahasia. Surplusnya mencegah kita menghirup dan menghembuskan oksigen, dan kita mulai batuk. Segera setelah gejala yang mengkhawatirkan telah muncul, Anda harus segera memulai perawatan, misalnya, menggunakan chamomile.

Teh chamomile dari batuk, pneumonia - Resep:

• Untuk anak-anak. Kami mengambil 1 sendok makan bunga chamomile, mint dan daun oregano. Campur semuanya secara menyeluruh, dan ukur 1 sdt bahan baku kering. Tuangkan 150 ml air mendidih dan tunggu sampai teh diseduh. Kami memberikan minuman yang terdampar kepada anak yang hangat, membagi menjadi 2 dosis. Kursus perawatan setidaknya 7 hari.
• Untuk orang dewasa. Ambil 2 sdm bunga chamomile, 1 sdm bunga linden, 1 sdm daun lemon balm. Tuang semuanya ke dalam termos dan tambahkan 3 gelas air mendidih ke dalamnya. Dosis harian sudah siap. Tunggu kode teh akan menyeduh, ukur 200 ml, keren dan Anda bisa minum.

Teh chamomile dari sistitis: resep

PENTING: Ingatlah bahwa alat ini akan membantu Anda hanya jika Anda mematuhi mode nutrisi dan minum yang tepat. Untuk seluruh periode perawatan, Anda perlu meninggalkan akut, asin, terlalu pedas, merokok. Juga melarang soda, kopi, minuman beralkohol. Air murni perlu minum sekitar 2 liter per hari.

Teh chamomile dari sistitis - Resep:

• Resep sederhana. Dalam bentuk ini, teh paling baik digunakan untuk fase tunduk sistitis. 2 sdm bahan baku tuangkan 300 ml air mendidih. Bungkus produk dan biarkan menyeduh. Minum minuman dalam teguk kecil 3 kali sehari 100 ml sekaligus.
• Resep gabungan. Variasi minuman seperti itu paling baik digunakan dengan eksaserbasi yang kuat. Campurkan 5 g Chamomile, Seri, St. John's Wort. Setelah pencampuran menyeluruh, pilih 1 sdm tanpa slide, tuangkan segelas air mendidih dan tunggu sampai cairan mengubah warnanya. Teh hangat harus diminum 3 kali sehari selama seminggu.

Jika diinginkan, salah satu dari cara ini dapat digunakan untuk douching, ini juga akan membantu mengurangi sindrom nyeri, dan mengurangi proses peradangan.

Teh chamomile untuk sembelit: Resep

Sembelit adalah masalah halus yang menyebabkan ketidaknyamanan yang sangat parah. Tetapi dengan cara ini, tubuh kita menandakan kita bahwa usus tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Dalam hal masalah seperti itu, orang paling sering mencoba minum obat dengan efek pencahar. Meskipun akan lebih baik untuk mencoba "memulai kembali" usus, yaitu, merangsang peristalsis.

Teh chamomile dengan sembelit - Resep:

• Resep No. 1. Ambil 1 kantong chamomile kering, masukkan ke dalam gelas. Tambahkan 10 elderberry kering di sini. Tuang semuanya dengan air mendidih. Saat teh mendingin, itu bisa dikonsumsi. Agar usus dapat mulai bekerja dengan benar, alat ini harus minum setidaknya 10 hari. Selanjutnya, Anda perlu istirahat seminggu dan mengulangi kursus lagi. Idealnya, lebih baik minum di malam hari sehingga di pagi hari usus dapat dengan bebas membersihkan diri dari kotoran.
• Resep No. 2. Untuk menyiapkan produk, Anda akan membutuhkan 2 sdt chamomile, 1 sdt jelatang dan 1 sdt, yarrow. Tuang bumbu cincang dengan air mendidih dalam jumlah 500 ml. Bagilah teh jadi menjadi 5 dosis dan minum di siang hari. Perawatan adalah 5 hari.

Teh Chamomile dari Thrush: Resep

Untuk mengalahkan sariawan secepat mungkin, Anda perlu "menyerang" seefisien mungkin. Jadi, jika Anda merangsang operasi sistem kekebalan tubuh, dan pada saat yang sama memberikan pengaruh pada fokus sariawan, maka gejala yang tidak menyenangkan akan hilang lebih cepat. Dan karena itu, jika Anda telah memilih chamomile sebagai sarana perjuangan, maka minum teh dan douch secara teratur. Plus yang sangat besar dari alat ini adalah Anda tidak perlu memasak dua obat yang berbeda. Yang perlu Anda lakukan, menyeduh teh chamomile dalam jumlah yang tepat, dan Anda dapat memulai perawatan.

Rempt dari Thrush:

• Ambil 2 sdm chamomile dari 1 sdt Calendula dan St. John's Wort.
• Tuang 600 ml air ke dalam massa.
• Teh menyeduh dan bagilah menjadi dua bagian yang sama.
• Gunakan satu untuk douching, dan minum yang lain di siang hari.
• Anda perlu minum teh 100 ml sekaligus, 3 kali sehari
• Tenggelam 2 kali sehari - pagi dan sore
• Kursus pengobatan seharusnya tidak bertahan kurang dari 7 hari

Teh Chamomile untuk Jerawat: Bagaimana cara menggunakan dengan benar?

Chamomile adalah antiseptik yang luar biasa yang sangat efektif bertarung dengan semua organisme patogen. Selain itu, ia mampu meredakan peradangan dan merangsang proses regenerasi. Semua ini membuatnya sangat diperlukan dalam perawatan masalah kulit, seperti jerawat.

Bagaimana cara menggunakan teh chamomile untuk jerawat? Cara termudah adalah menyeduh teh, mendinginkannya hingga suhu kamar, dan kemudian membasahi kapas dan menyeka wajah Anda dengan lembut dari kosmetik.

Tetapi jika Anda perlu menyingkirkan iritasi yang parah, maka campur chamomile, calendula, dan serangkaian di bagian yang sama. Campuran rumput dalam jumlah 1 jam tuangkan 100 ml air dan menyeduh produk. Saat mendingin, bersihkan dengan lembut dengan semua area masalah kulit. Anda dapat mengulangi prosedur seperti itu hingga 5 kali sehari.

Teh Chamomile - Ulasan orang sungguhan

Teh Chamomile - Ulasan orang sungguhan:

• Veronica: Berlibur, saya menggali di sungai, untuk mengatakan lebih tepatnya, saya mengering. Inilah alasan mengapa sistitis saya diperburuk. Hal yang paling tidak menyenangkan adalah bahwa tidak ada apotek di dekatnya, dan tidak ada cara untuk membeli obat yang tepat. Orang baik menyarankan untuk menyeduh chamomile, dan kemudian meminumnya dan melepaskannya. Rasa sakitnya parah, jadi saya memutuskan untuk mencoba. Setelah prosedur pertama, kelegaan itu minimal, tetapi setelah yang ketiga saya merasa lega. Sekarang saya bahkan mengatasinya dengan obat yang sama dengan sistitis.

• Svetlana: Saya bekerja untuk disewa, dan ini mungkin mengapa saya memulai masalah dengan tertidur. Menjelang malam, saya mulai merasakan kelelahan yang kuat, dan benar -benar jatuh. Dia bisa tertidur duduk di kursi di depan TV. Dan hal yang paling tidak menyenangkan adalah bahwa, memiliki sedikit setengah jam, saya bangun dan merasa ceria, dan tidak tertidur lagi. Tengah malam saya mendengarkan suara jalan, dan baru kemudian tertidur. Insomnia menyiksaku begitu keras sehingga aku mulai lelah di tempat kerja lebih dari biasanya. Dan karena saya adalah lawan obat -obatan, saya memutuskan untuk menyingkirkan masalah metode rakyat - teh chamomile. Saya menyeduhnya di pagi hari dan meminumnya di siang hari. Seminggu kemudian, itu mulai tidur lebih nyenyak, dan sebulan kemudian saya lupa apa insomnia itu.

Video: Teh Chamomile. Minuman penyembuhan

Baca juga di situs web kami tentang herbal lain:

• Manfaat dan efek samping rumput thyme
• Sifat menguntungkan dan terapeutik dari rumput dan kontraindikasi St. John's Wort
• Herbal yang paling berguna untuk hati
• Rempah pelangsing membakar lemak, pencahar, diuretik, pembersihan
• Herbal apa yang bisa diminum selama kehamilan, mana yang tidak bisa?
• Herbal apa yang cocok untuk vitamin, menenangkan, teh diuretik untuk kekebalan dan setiap hari?