Bagaimana Berhenti Mencintai Seseorang Yang Sangat Anda Cintai: Metode, Saran, Ulasan

Bagaimana cara keluar pada waktunya untuk melihat bahwa cinta menghilang dan pergi untuk mematahkan hubungan untuk menghindari depresi? Bagaimanapun, kesenjangan yang menyakitkan mungkin terjun ke dalam jurang emosi negatif, penderitaan dan siksaan hati nurani.

Isi

Kehidupan manusia tidak akan lengkap tanpa cinta - perasaan yang baik dan cerah yang menginspirasi semua jenis pencapaian dan eksploitasi, itu membawa kebahagiaan yang luar biasa dan semua yang mengkonsumsi kegembiraan. Buku dan film sering memberi tahu kami tentang cinta yang luar biasa tanpa akhir. Namun demikian, dalam kehidupan nyata, kasus -kasus seperti itu sangat jarang dan, kemungkinan besar, cinta abadi bisa disebut utopia. Bagaimana cara memaksa diri Anda untuk berhenti mencintai seseorang jika Anda merasakan perasaan yang sangat kuat untuknya? Ada kemungkinan bahwa rekomendasi yang diberikan dalam artikel ini akan membantu Anda mengatasi perasaan yang begitu kuat.

Bagaimana cara memahami bahwa waktunya telah tiba dengan orang yang sangat Anda cintai?

Pada kenyataannya, orang yang pernah memiliki hubungan setelah celah tidak menjaga hubungan persahabatan. Bahkan pertemuan acak dapat menyebabkan rasa sakit dalam jiwa, jadi mantan pasangan biasanya mencoba menghindarinya. Perpisahan adalah langkah yang sangat penting, bertanggung jawab, dan pada saat yang sama merupakan langkah menyakitkan yang harus diputuskan, hanya tercermin dengan baik. Untuk menghindari kepahitan penyesalan, pikiran yang sadar harus dihidupkan, menghindari semangat dan spontanitas dalam hal ini.

Ada beberapa pedoman, sesuai dengan pemahaman mana yang datang: tepatnya saatnya telah tiba ketika Anda perlu melupakan seseorang yang sangat Anda cintai. Mari kita lihat mereka:

Anda dimanipulasi. Jika Anda merasa bahwa pasangan Anda terus -menerus memaksakan pendapatnya hanya pada semua masalah hidup, maka Anda harus segera berpisah dengannya. Memang, seiring waktu, ketika bakat pertama jatuh cinta, akan menjadi jelas bahwa dia merasa dirinya seorang dalang. Dan saya diidentifikasi dalam boneka - tanpa pendapat, pikiran, dan tindakannya sendiri. Dia akan menuntut dari Anda pengajuan Lengkap untuknya Dalam segala hal, mainkan hanya sesuai dengan aturannya. Hidup untuk waktu yang lama di sebelah orang seperti itu tanpa mengurangi jiwa adalah mustahil.

Hidup dengan inersia. Ada banyak contoh jalan ketika seorang pria dan seorang wanita yang tinggal di dekatnya untuk waktu yang lama telah kehilangan cinta mereka selama bertahun -tahun. Tetapi persatuan mereka tidak putus hanya berdasarkan kebiasaan. Dan kebiasaan ini tidak terlalu berbahaya. Dia mungkin memberikan hidup Anda sensasi yang tidak menyenangkan yang telah Anda berikan tahun -tahun terbaik Anda kepada orang yang salah. Refleksi tentang topik seperti itu dapat memberi Anda banyak menit pahit, jadi - dari keraguan! Jika cinta tidak bisa dibangkitkan dan hidup bersama tidak lagi membawa kegembiraan dan perasaan bahagia, maka itu layak memutuskan untuk istirahat.
Takut akan kesepian. Sebagai aturan, wanita lebih takut kesepian, karena mereka tidak yakin bahwa mereka akan dapat membangun hubungan baru. Ternyata setidaknya cinta sudah tumbuh, tetapi keduanya tetap bersama tanpa mengalami emosi positif. Dan mereka hanya menghubungkan ketakutan mereka untuk tetap sendirian. Tetapi rasa takut bukanlah perasaan yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat keluarga atau cinta yang membangkitkan kembali.

Hubungan Rahasia. Jika Anda yang dipilih tidak memberi tahu siapa pun tentang Anda dan tidak memperkenalkan kerabat dan teman Anda, maka Anda harus memikirkan apakah Anda hanya pasangan sementara untuknya? Sekarang lebih nyaman baginya untuk bersama, tetapi untuk mengantisipasi batch hubungan yang lebih menguntungkan dengan Anda, ia akan bersembunyi.
Tidak ada perasaan bersama. Dalam cinta, perasaan harus saling menguntungkan. Jika seseorang mencintai satu pasangan, dan yang kedua hanya memungkinkan dirinya untuk mencintai, maka perasaan seperti itu tidak memiliki masa depan. Tidak peduli seberapa kuat cinta seseorang mungkin, nanti akan menjadi usang, tanpa mengambil kurangnya perhatian dan sensitivitas dalam hubungan.
Sikap dan kekasaran yang tidak sopan. Jika dalam hubungan dua, kekuatan fisik dan celaan yang tidak layak tak berujung diletakkan di garis depan, maka dari "idyll" seperti itu harus dijalankan tanpa melihat ke belakang. Anda tidak boleh tinggal, karena bagian baru dari penghinaan akan diharapkan sebelum Anda - Baik fisik maupun moral.

Pengkhianatan Konstan. Kecurangan tidak dapat berkontribusi pada kepercayaan, dan itulah sebabnya, seperti yang dikatakan statistik, dalam 90 persen kasus, hubungan itu rusak. Sangat sulit untuk memaafkan pengkhianatan, dan tidak mungkin dilupakan. Semakin seseorang mencintai pasangannya, semakin dia akan menderita dalam kasus apa pun - dan jika mereka tetap bersama, dan jika mereka melanggar hubungan. Jadi, tidak lebih baik untuk membangun kembali sekali daripada mengalami siksaan neraka dengan setiap pengkhianatan baru?
Anda melihat masa depan Anda dengan cara yang berbeda. Jika babak kedua Anda tidak ingin mengambil kewajiban, dan Anda ingin membangun keluarga penuh, maka hubungan seperti itu harus dipatahkan. Semua berbicara tentang pernikahan, properti bersama dan anak -anak masa depan akan menemukan skandal dan mendorong Anda untuk memaksakan pendapat Anda sendiri.
Perbandingan dengan mantan mitra. Tidak masalah - Anda dibandingkan dengan Anda atau tidak menguntungkan Anda. Hal utama adalah bahwa pasangan Anda saat ini masih hidup dalam hubungan masa lalu. Perilaku paralog dan analogi yang sering dapat menyebabkan istirahat dalam hubungan ini.

Perbandingan dengan mantan atau pengkhianatan

Jika Anda telah menemukan tanda -tanda seperti itu dalam hubungan Anda, mungkin sudah waktunya berpisah. Sekarang penting untuk mencari tahu bagaimana berhenti mencintai seseorang yang sangat Anda cintai. Kami akan membicarakan hal ini.

Bagaimana cara berhenti mencintai seseorang yang sangat Anda cintai?

Tidak peduli seberapa paradoksnya kedengarannya, tetapi ia akan membantu berhenti mencintai seseorang yang Anda cintai untuk waktu yang lama. Ini jika cintanya untuk Anda telah lewat.

Seorang mitra yang penuh kasih akan langsung merasakan pendinginan dirinya di "babak kedua":

Dia dapat mengabaikan Anda, tidak menjawab panggilan Anda, jika memungkinkan untuk tidak bertemu dengan Anda.
Anda tidak bisa menghindari pertengkaran dan skandal, Sering karena beberapa hal sepele.
Tercinta membuat Anda mendapat perhatiannya, yang sangat kontras dengan waktu ketika hubungan Anda baru saja mulai berkembang - saat itu dulu baik hadiah dan perawatan.
Dia dalam segala hal yang memungkinkan hindari kontak fisik: Hubungan intim, pelukan, ciuman dan bahkan sentuhan sederhana.
Sebagai aturan, ia mulai menghindari output bersama "dalam cahaya", pasangan Anda melakukan kunjungan ke kenalan umum tanpa Anda.
Terkadang, kehilangan minat pada mantan pilihannya, pria tidak mengalami kecemburuan bagi mereka. Dan perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah dalam kasus ini, seolah -olah bercanda, dapat menawarkan untuk berkenalan dengan teman -teman mereka sebagai alternatif yang mungkin.
Mitra menghindari kontak visual, Matanya “berlari”, seolah -olah dia bersalah atas sesuatu.
Dia menjadi semakin untuk berlama -lama di tempat kerja, dia tidak menariknya pulang.
Bertemu denganmu, dia tidak lagi tersenyum padamu seperti sebelumnya, dan sekarang dia kering dan dangkal memberi tahu Anda tentang sesuatu yang tidak penting.

Jika setidaknya salah satu tanda terdaftar yang Anda perhatikan, ada baiknya menggandakan perhatian Anda: sangat mungkin bahwa Anda telah mencintai. Jadi, mungkin Anda harus berusaha untuk berhenti mencintai seseorang yang sangat Anda cintai? Dan dengan demikian merobek yang menyakitkan untuk kedua hubungan.

Bagaimana cara berhenti mencintai seseorang yang sangat Anda cintai, dan bertahan hidup?

Kami semua sangat berbeda. Cukup bagi seseorang untuk memuat beberapa hari untuk menghapus dari memori kekasih mereka baru -baru ini.
Yang lain mengalami penderitaan mental, yang tidak berhenti lama - bulan, dan kadang -kadang selama bertahun -tahun.
Menurut psikolog, dalam kasus kedua, kesehatan manusia disebabkan oleh kerusakan besar yang dapat menyebabkan gangguan mental bahkan.
Untuk menghindari hal ini, perlu untuk mengembangkan "penangkal" dalam diri Anda - cobalah untuk keluar dari cinta diri Anda ketika hubungan telah turun ke "tidak". ini satu-satunya jalan Hindari isolasi sosial, fatalisme dan kelelahan saraf.

Beberapa pesta khawatir selama bertahun -tahun

Pahami cara berhenti mencintai dan melupakan orang yang sangat Anda cintai akan membantu sejumlah tips dari psikolog:

Putar negatif di atas kertas. Pada lembar kertas yang bersih, daftar fitur karakteristik yang dimiliki mantan pasangan Anda - baik positif maupun negatif. Datanglah ke kasus ini secara objektif, jika tidak, tidak mungkin untuk mencapai efek psikoterapi yang diinginkan. Setelah membandingkan hasil yang dihasilkan, tanyakan pada diri sendiri: "Apakah orang ini orang ini begitu baik baginya untuk sangat menderita dan merasakan cinta yang kuat untuknya?" Anda tidak perlu membuang selebaran ini, karena dengan bantuannya akan mungkin untuk mengatasi idealisasi, biasanya timbul setelah satu hingga dua bulan setelah berpisah. Membaca kolom di mana fitur negatif terdaftar, Anda akan mengingatkan diri sendiri bahwa mantan tercinta/dicintai Anda sama sekali bukan malaikat.
Jangan terus mengalami dalam diri Anda. Jangan sepenuhnya menyerah pada rasa sakit mental dan menyembunyikannya dalam diri Anda dari mata yang mengintip. Akumulasi pengalaman negatif yang konstan dapat menyebabkan penyakit psikosomatik yang serius. Karena itu, Anda tidak perlu malu untuk berbagi pengalaman dengan teman dan orang yang dicintai, Anda dapat menangis elastisitas pada saat yang sama. Biarkan air mata membantu membasuh semua kenangan orang yang harus dilupakan.
Singkirkan segala macam pengingat.Sehingga kenangan yang menyakitkan tidak berpartisipasi dalam luka spiritual, Anda harus mencoba untuk menghilangkan segala macam benda dari hidup Anda yang mengingatkan orang yang sebelumnya dicintai. Singkirkan hadiahnya, foto bersama, jangan pergi ke tempat Anda sering bersama.

Berada di tempat yang tidak dikenal. Ini akan ideal jika Anda mengunjungi tempat -tempat yang sebelumnya tidak dikenal selama liburan. Dalam lingkungan baru, seseorang biasanya dengan cepat sadar, meskipun pengalaman pribadi yang kuat.
Pilih objek lain untuk cinta. Cobalah untuk mengarahkan kembali cinta Anda ke orang lain. Jaga hewan peliharaan Anda, biarkan olahraga atau kreativitas ke dalam hidup Anda atau isi dengan hal -hal lain yang Anda miliki.
Hindari pertemuan dengan mantan mitra. Cobalah untuk tidak bertemu dan berbicara di telepon dengan orang yang pernah dekat dengan Anda. Dan segera Anda akan melihat hasil positif: rasa sakit akibat pemisahan akan kusam, dan kemudian benar -benar menghilang.
Buat kenalan baru. Menutup pengalaman Anda sendiri, Anda dapat tetap sendirian, yang tidak berkontribusi pada pengusiran pikiran negatif. Sama sekali, itu mampu membangkitkan kembali peristiwa masa lalu baru -baru ini dari kehidupan yang dulu bahagia itu. Lebih baik tidak menikmati kesedihan, tetapi dengan cepat terbawa dengan pertemuan dan tanggal baru. Dan Anda akan mengerti, dunia ini indah dan beragam, ia memiliki tempat untuk orang baik lainnya.

Terjun ke dalam pekerjaan dengan kepala Anda. Mengambil karier Anda juga merupakan salah satu pilihan bagus untuk melupakan cinta yang sudah meninggal. Dari Anda dalam periode yang sulit ini, inisiatif maksimal dan ide -ide kreatif akan diperlukan. Jangan takut untuk mengambil tanggung jawab yang tidak perlu, berikan dorongan untuk pertumbuhan profesional Anda. Percayalah, upaya Anda tidak akan sia -sia: dari beban kerja yang berlebihan, citra orang yang dicintai akan dengan cepat dilumasi dan citra orang yang dicintai akan memudar. Selain itu, upaya dalam pekerjaan akan membawa dividen samping, karena Anda akan mengubah diri Anda menjadi spesialis yang sukses dan dituntut dengan tangan Anda sendiri dengan tangan Anda sendiri.

Bagaimana Berhenti Mencintai Seseorang Yang Sangat Anda Cintai: Ulasan

Bagaimana berhenti mencintai seseorang yang sangat Anda cintai - ulasan:

Afelia: Setelah membaca omong kosong romantis, semua orang menunggu pangerannya di atas kuda putih. Saya sudah dewasa, seorang siswa. Saya berhasil jatuh cinta dengan hidup saya tanpa ingatan, "untuk hidup". Dan setiap kali mengecewakan. Pada awalnya, mereka mengurus karangan bunga dengan sangat baik, memberi mereka di sebuah kafe dan berbicara tentang kecintaan mereka pada dengan sangat indah. Dan ketika pria itu mengerti bahwa burung itu sudah ada di tangannya, langsung semua romansa menghilang di suatu tempat. Salah satu penulis membaca pemikiran yang sangat cerdas. Saya tidak ingat secara harfiah, tetapi artinya ada: “Dipercayai bahwa lirik dan romantika tidak membahayakan. Tapi ini tidak begitu, mereka membahayakan, dan besar, karena orang -orang, setelah membaca tentang cinta yang tidak ada yang tidak ada, diterima untuk mencarinya dan, tentu saja, tidak menemukannya. Dan kemudian mereka sangat menderita karena ini. ” Garis -garis ini persis tentang saya. Setiap kali sangat sulit untuk berpisah, kerinduan bagi jiwa tetap lama. Dan setiap kali saya sangat buruk dan sedih bagi saya dari kenyataan bahwa sekali lagi saya tidak dapat menemukannya, satu -satunya dan unik saya. Dan, terlepas dari segalanya, saya masih menunggunya, pangeran saya di atas kuda putih.
Ilya: Istri saya dan saya sudah lama menjadi orang asing. Kami tidak memiliki kepentingan bersama yang tersisa, hanya putra yang terhubung. Setelah kelahiran anak itu, sang istri banyak berubah, menjadi semacam pemarah. Semuanya salah untuknya: Entah dia datang dari tempat kerja nanti, lalu pergi memancing, lalu pergi ke kafe bersama teman -teman. Dia tidak ingin memahami saya bahwa saya, selain rumah, juga memiliki kehidupan pribadi saya sendiri. Masalah: Dan tidak ada kekuatan untuk berada di dekatnya, tetapi saya tidak bisa pergi: putra saya yang tiga tahun mengikat tangan saya. Saya sangat mencintainya dan saya tidak ingin menjadi ayah "Minggu" untuknya. Saya berulang kali mencoba menjangkau istri saya, tetapi dia seperti batu, bukan untuk menjauh. Semuanya mencurigai saya dari beberapa pengkhianatan yang tidak ada. Dan aku jatuh cinta. Itulah yang saya jatuh cinta itu benar, tetapi dia sendiri yang harus disalahkan untuk ini. Pada dasarnya saya pada dasarnya, sulit bagi saya untuk mengambil langkah pertama. Tetapi jika dia sendiri mengusir saya, maka itu akan jauh lebih mudah bagi saya dari ini. Dan dengan anak saya, saya masih akan melihat, dia tidak akan bisa melarangnya kepada saya.
Valeria:Dari pacar saya, dua tahun yang lalu, suami saya meninggalkan wanita lain. Dan selama ini saya tidak pernah bisa membawanya ke suatu tempat. Dia menolak semua penawaran untuk pergi ke bioskop, ke kafe, dan pergi ke laut selama liburan. Dia memiliki satu rute: rumah - pekerjaan, pekerjaan - rumah. Dan dia duduk di rumah, terkunci, mendengarkan musik yang menyedihkan. Ketika saya datang mengunjunginya, dia mengingat segalanya tentang Igor -nya. Dia mengatakan betapa indahnya dia, dan betapa dia mencintainya, dan apa yang dia berikan padanya. Saya membuat beberapa orang suci itu benar, mengatakan bahwa dia sendiri harus disalahkan karena meninggalkannya. Seolah -olah dia sedikit memperhatikannya (dan dia memberitahunya begitu langsung ketika berpisah). Dan ketika dia terlalu banyak untuk dilakukan, jika dia bekerja, dan belajar di absentia, dan dia menjaga rumah tetap di urutan. Dari Veronica, semua teman dan teman berpaling, tidak ada yang memiliki kekuatan yang tersisa untuk mendengarkan ratapannya yang konstan. Saya masih bertahan, saya tidak meninggalkannya, tetapi saya tidak bisa menembus cangkang kesedihan universalnya. Dia harus mengerti bahwa dia mungkin membawa dirinya ke penderitaan yang kuat ke klinik untuk sakit mental.