Bagaimana cara memasak pancake zucchini yang lezat? Resep untuk memasak garis zucchini

Pancake hidangan sehari -hari yang lezat. Ada banyak resep asli yang dapat mendiversifikasi meja Anda sehari -hari dan meriah.

Bagaimana cara memasak pancake dari zucchini?

Pancake dari zucchini tidak biasa untuk meja sehari -hari. Mereka yang tahu semua rahasia memasak mampu membuat pancake yang subur dan berair yang dipenuhi dengan rasa yang sangat segar dan lembut. Dan mereka yang tidak tahu - kemungkinan besar yakin bahwa zucchini tidak dapat dimanjakan. Bagaimanapun, itu akan menjadi lembut dan siap.

PENTING: Terlibat dengan benar dalam adonan akan membuat hidangan Anda tidak hanya subur, tetapi juga memungkinkan pancake untuk menyimpan bentuknya dalam wajan dan tidak menyebar seperti pancake.

Pancake dapat dibuat dari zucchini, tsukini, tupai, tambahkan kentang, keju, bawang putih dan kaviar zucchini. Adonan standar selalu termasuk telur dan tepung, tetapi bahkan komponen -komponen ini dapat dikecualikan saat menyiapkan diet atau hidangan tanpa lemak.

Zucchini baik karena menjadi perwakilan dari keluarga labu, ia dapat disimpan untuk waktu yang lama di tempat yang keren. Karena itu, setelah membuat cadangan sejak musim panas, banyak yang menikmati sayuran ini di musim dingin.

Memasak zucchini tidak hanya sederhana. Tetapi juga berguna, karena produk ini sepenuhnya diet. Ini memiliki sangat sedikit kalori dan banyak vitamin yang memiliki efek yang menguntungkan pada usus. Serat dalam zucchini menormalkan pencernaan dan kursi.

Pancake disiapkan dengan cepat, setelah 15 menit Anda akan memiliki hidangan jadi.

PENTING: Pilih Zucchini muda bukan besar untuk memasak. Mereka memiliki kulit berair tipis yang tidak perlu dibersihkan.

Video: "Manfaat Rucawa"

Bagaimana cara membuat pancake zucchini di oven?

anda dapat menjauh dari stereotip standar dan mencoba memasak hidangan bukan di wajan, tetapi di dalam oven. Metode persiapan ini akan menghilangkan minyak nabati di mana mereka digoreng dari resep, dan karenanya membuatnya kurang berkalori tinggi dan lebih banyak diet.

Pancake dalam oven tidak lebih buruk daripada di wajan. Mereka dipanggang di atas loyang. yang telah diisi sebelumnya dengan kertas perkamen. Kertas perkamen tidak memungkinkan untuk menempelkan zucchini dan dengan mudah menghilangkan garis dari lembaran.

Persiapan Oladia dalam oven:

1. Panaskan oven hingga 200 derajat
2. Saat ini, gosok anak muda ke (sekitar satu kilogram, Anda bisa) di parutan kasar
3. Masukkan massa ke dalam saringan dan biarkan jus mengalir, Anda bisa menenggelamkan sedikit dengan tangan zucchini
4. Di piring, campur zucchini dengan satu telur, garam, merica dan enam sendok makan tepung dengan slide (sendok makan ruang makan)
5. Panggang pancake selama 20 menit. Menempatkannya di lembar yang Anda butuhkan untuk meninggalkan tempat di antara satu sama lain dalam tiga sentimeter

Video: "Pancake dari Zucchini di oven"

Resep untuk membuat oladii dari zucchini beku?

Apa yang harus dilakukan jika tidak ada zucchini sama sekali? Dalam kasus seperti itu, sayuran beku datang untuk menyelamatkan, yang mudah dilakukan di rumah atau dibeli di toko -toko besar. Zucchini tidak terkecuali. Dia berhasil dibekukan dan dijual di supermarket.

Zucchini beku tentu saja Anda perlu mencairkan sepenuhnya. Ini dapat diturunkan sedikit ke dalam air hangat untuk hasil tercepat atau hanya ditinggalkan pada suhu kamar. Anda dapat memasak pancake hanya dari zucchini yang lembut dan benar -benar dicairkan sehingga pancake tidak berair dan tidak "mengalir".

Resep:

PENTING: Untuk menghindari harapan panjang pencairan akan membantu terlebih dahulu zucchini parut yang dikirim ke freezer

1. Kami mencairkan zucchini dan sepenuhnya memeras air yang tidak diinginkan. Anda bisa melakukan ini beberapa kali
2. Giling zucchini atau tiga di atasnya di parutan kasar
3. Tambahkan tiga telur ayam ke dalam hidangan, aduk rata
4. Tambahkan sesendok krim asam lemak, garam dan merica
5. Tambahkan beberapa sendok makan tepung, lihat konsistensi: pancake tidak boleh cair
6. Goreng minyak sayur di kedua sisi sampai kerak keemasan

Video: "Membeku dari Zucchini untuk Oladdies untuk Musim Dingin"

Bagaimana cara membuat pancake dari zucchini dan kentang?

Zucchini cocok dengan kentang, jadi jangan ragu untuk menggabungkan sayuran dan menggoreng pancake yang lezat.

Persiapan:

1. Parut dua zucchini kecil di piring, garam, biarkan air mengalir
2. Parut satu kentang besar di parutan
3. Tambahkan telur ke "keripik" sayuran
4. Peras tiga siung bawang putih ke dalam massa
5. Kecil bohlam dengan halus
6. Campur massa secara menyeluruh, tambahkan satu sendok mayones dan tepung untuk kepadatan massa
7. Goreng dari kedua sisi ke warna coklat-emas

Video: "Kabachkovo-Cartel Pancakes"

Pancake lezat dengan keju dan bawang putih, resep

Resep ini adalah pilihan termudah untuk menyenangkan para tamu di meja sehari -hari yang sederhana dan bahkan pada yang meriah. Olad dari zucchini dengan keju dan bawang putih tersebar dalam hitungan menit.

Keju memberikan nada krim, itu tidak terlalu banyak dalam resep, jadi tidak akan "meleleh dan mengalir", serta alu ke wajan. Bawang putih akan menambah rempah -rempah dan membuat pancake harum.

Resep:

1. Zucchini berukuran sedang tanpa membersihkan pada parutan kasar
2. Turunkan jus darinya, peras saringan
3. Tambahkan satu telur ayam ke dalam "serutan" dan aduk rata
4. Garam dan merica massa secukupnya
5. Tambahkan Keju Keras Parut 50% Lemak ke Misa - sekitar 50 gram, tidak lebih
6. Peras satu atau dua siung bawang putih ke dalam massa
7. Mengentalkan adonan dengan tepung
8. Goreng sampai kerak emas dalam wajan dalam minyak sayur

Penting: Anda dapat bereksperimen dan menambahkan cetakan harum ke adonan: Dor Blue atau Gargonzole. Hati -hati, keju ini cukup "piquant" dan tidak semua orang suka.

Video: "Pancake dari Zucchini dengan Keju"

Pancake sederhana. Laces Tanpa Resep Telur

Versi hidangan ini akan menjadi "menabung" dalam situasi di mana diet dan bahkan pos datang. Pancake dari zucchini dapat dengan mudah disiapkan tanpa telur. Rahasia pancake lezat adalah rempah -rempah seimbang.

Anda perlu memasak pancake seperti itu:

1. Parut zucchini besar di parutan kasar
2. Air lebih rendah dari zucchini
3. Campurkan "serutan" dari zucchini dengan rempah -rempah di baskom: garam, merica, kunyit
4. Tambahkan minyak nabati (tidak banyak) ke massa dan sayuran cincang
5. Perbaiki sayuran dengan beberapa sendok makan tepung
6. Tambahkan kecap untuk rasa
7. Goreng zucchini sampai kerak emas

Video: "Resep Oladii dari Zucchini Tanpa Telur"

Bagaimana cara membuat pancake dari Zucchini Caviar?

Remar Caviar bukan hanya hidangan sehari -hari, tetapi juga dasar untuk Oladia.

Resep:

1. Tempatkan semua bahan dalam mangkuk blender. Anda dapat menggunakan mixer atau pengocok biasa
2. Campur dengan seksama: toples kaviar zucchini, satu telur, segelas tepung dan minyak sayur
3. Adonan akan berubah menjadi cukup cair, jadi hangatkan wajan dengan baik dan tuangkan cukup minyak nabati
4. Goreng zucchini di atas api sedang, dengan hati -hati berbalik karena kelembutan adonan

Video: "Pancake Sayuran di Rumah"

Resep lezat dan sederhana untuk garis makanan

Pancake makanan dapat menggoreng dalam wajan dengan sedikit tambahan minyak zaitun. Untuk melakukan ini, Anda harus memilih wajan yang bagus dengan lapisan anti -stick, tetapi mereka juga bisa berubah dengan baik di atas kertas perkamen di oven.

Untuk mempersiapkan Anda akan membutuhkan:

1. Bersihkan dua zucchini non -besar, bagan mereka dan peras jus berlebih
2. Giling bawang
3. Parut satu wortel non -besar di parutan halus
4. Campur semua sayuran dengan menambahkan ruang makan, bukan yogurt alami berminyak dan dua telur
5. Tambahkan mentimun acar parut ke massa (itu akan memberikan kebingungan)
6. Jika diinginkan, potong hijau dan peras irisan bawang putih

Video: "Pancake dari Zucchini karena menurunkan berat badan"

Bagaimana cara memasak pancake lezat dari zucchini untuk anak -anak?

Olad Zucchini Children dapat sedikit dimodernisasi dengan menambahkan apel hijau kepada mereka. Rasanya bersahaja dan segar. Anak -anak sangat menyukai pancake halus yang lezat yang dapat dihiasi dengan sayuran dan krim asam.

1. Campur zucchini parut dengan garam di panggul sehingga mulai jus berlebih, peras
2. Tambahkan satu apel hijau parut tanpa kulit ke zucchini
3. Campur semua komponen dengan menambahkan tiga sendok makan krim asam lebih gemuk dan satu telur
4. Mengentalkan adonan dengan tepung, Anda tidak perlu lagi garam
5. Anda perlu menggoreng zucchini selama dua hingga tiga menit di setiap sisi dalam minyak sayur

Video: "Pancake Zucchini Manis"

Cara memasak pancake lezat dari zucchini: tips dan ulasan

Pancake Relice - hidangan universal. Ini dapat disiapkan pada hari libur dan kehidupan sehari -hari - setiap kali akan diminati dan dicintai. Orang dewasa dan anak -anak menyukai zucchini karena memiliki selera yang segar dan halus.

Zucchini berhasil menyelaraskan dengan sayuran dan bahkan apel. Kat-jepit seperti itu dikombinasikan dengan hidangan kentang dan lauk sereal.

PENTING: Anda hanya harus menggoreng pancake dalam minyak panas dan menggunakan panci Teflon untuk menggoreng.

Video: "Pancake Zucchini yang Benar"