Cara Menyingkirkan Keegoisan: Nasihat dari seorang psikolog. Egoisme dalam Suatu Hubungan: Bagaimana Mengidentifikasi dan Mengatasi?

Sangat sulit untuk melihat dalam diri seseorang yang egois, terutama jika dia sayang bagi Anda. Beberapa dari kita sangat baik, jadi mereka akan selalu membenarkan egois seorang egois. Tetapi mereka yang menggunakan orang, hanya mengejar manfaat mereka sendiri, melekat pada mereka yang memberikan kelonggaran sedikit pun, sama sekali tidak peduli bahwa seseorang melakukan ini.

Isi

Apakah Anda ingin menyingkirkan keegoisan? Ini tidak sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama. Tetapi Anda pasti akan dapat mengatasi perasaan negatif ini jika Anda melakukan upaya.

Bagaimana cara menentukan egois, dapatkah seseorang menyingkirkan keegoisan?

Egoisme adalah salah satu masalah paling akut di masyarakat kita. Dia tidak hanya merusak hubungan orang, tetapi juga mencegah egois sendiri untuk beradaptasi dengan persyaratan masyarakat. Masalah ini tidak boleh sangat diluncurkan, karena seiring waktu akan lebih sulit dan lebih sulit untuk memberantasnya.

Mari kita cari tahu bagaimana mendefinisikan egois bersama:

Egois mencoba untuk menjaga dirinya sendiri saja, tidak melihat masalah yang orang lain terjadi pada orang lain.
Dia tidak menyukai orang lain, tidak mengorbankan waktu, posisinya sendiri, kebebasan demi orang yang dicintai, tidak pernah lebih rendah dari siapa pun.
Dia percaya bahwa dia adalah yang paling cerdas, mampu, layak untuk orang lain. Jika orang lain bahagia, ini menyinggung kepribadiannya.
Ungkap orang lain. Jika seseorang tidak dapat menjadi sesuatu yang lebih baik dari yang lain, mulai menyinggung seseorang, meremehkan prestasinya dan pentingnya kemenangan.
Dia menggunakan orang untuk mendapatkan manfaat untuk dirinya sendiri. Dia tidak menyesal ketika dia mematahkan hubungan dengan seseorang, karena dia menganggap orang -orang ini benar -benar tidak berguna untuk dirinya sendiri.

Ternyata bukan potret yang sangat bagus. Tetapi para ahli mengatakan itu untuk dihilangkan egoisme primitif Tidak hanya mungkin, tetapi perlu. Mengembangkan egoisme yang masuk akal. Terima kasih, Anda akan berhasil dalam hidup.

Ada sejumlah besar rekomendasi, metode yang dengannya Anda singkirkan keegoisan. Kami menawarkan Anda untuk berkenalan dengan yang paling populer dan lebih efektif.

Bagaimana mengatasi keegoisan, apa yang harus dilakukan dengan keegoisan: 14 tips teratas yang akan membantu menghilangkan keegoisan

Apakah Anda menutup mata ke pegunungan orang, jangan membantu jika Anda meminta bantuan? Jangan pernah menggunakan orang untuk mendapatkan manfaat bagi diri Anda sendiri. Tujuan utamanya adalah untuk Anda - menjadi orang dalam setiap situasi. Bagi Anda, kata -kata ini tampak cukup umum, maka kami akan beralih ke saran tertentu, sebagai melawan keegoisan.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda terus -menerus berpikir hanya tentang diri Anda atau sering disebut egois, pelajari poin -poin berikut dan cobalah untuk menghidupkannya untuk menyingkirkan keegoisan:

Mulailah dengan perubahan kecil. Misalnya, ambil bagian aktif dalam permainan keluarga, kalah di dalamnya. Jika sulit bagi Anda untuk menerima bahwa ada orang yang dapat melampaui Anda, belajarlah untuk kalah. Pahami bahwa ini bukan yang terburuk dalam hidup. Mengambil kerugian, mengucapkan selamat kepada seseorang yang bisa menang. Lihatlah pemenang di mata, katakan padanya: "Apakah benar, permainan ternyata sangat bagus?"
Ubah cara berpikir Anda.Untuk ini, Anda tidak perlu menggunakan lebih dari upaya. Naikkan diri Anda dengan hormat, dan kemudian sedikit akan tetap menjadi cinta berlebihan untuk diri sendiri. Dengan cara yang sama, hargai dan pikirkan tentang orang, dan kemudian sebagai tanggapan mereka akan menghormati Anda.
Dengan tulus mengucapkan terima kasih bahkan atas layanan kecil. Pada waktunya, kata -kata terima kasih yang diucapkan itu mahal. Setelah mengembangkan kebiasaan seperti itu dalam diri Anda, Anda hampir dapat setengah mengalahkan keegoisan dalam diri Anda. Bagaimanapun, terima kasih adalah pesan energi positif dari satu orang ke orang lain. Dan kata -kata hangat tidak bisa tidak memperkuat hubungan, sambil membentuk kepercayaan dan keterbukaan di antara orang -orang. Dari sini akan muncul dan menghormati dirinya sendiri. Tidak bisakah Anda dengan tulus berterima kasih kepada orang lain? Kemudian, sebagai permulaan, lakukan sedikit berpura -pura menjadi lebih kuat. Jika orang yang dicintai akan memberi Anda layanan apa pun, pastikan untuk berterima kasih.
Saat Anda berbicara dengan orang lain, lihatlah mata mereka. Sehingga Anda tidak merasa selama percakapan, berkat kontak visual Anda akan menunjukkan rasa hormat kepada seseorang, bahkan jika Anda tidak setuju dengan pendapatnya, Anda tidak tertarik pada apa yang dia katakan. Selalu tunjukkan lawan bicara bahwa Anda mendengarkan dengan cermat kepadanya. Pada saat yang sama, keegoisannya harus "didorong" ke jalan -jalan belakang yang jauh, melampirkan ketekunan dalam membangun model perilaku mereka yang sama sekali baru.
Dengarkan semua yang Anda katakan. Jika selama percakapan Anda akan menunjukkan bahwa Anda bosan, Anda akan menempatkan diri Anda sebagai egois narsis. Berbicara dengan orang -orang, perhatikan mereka, sepenuhnya fokus pada percakapan. Belajar mendengarkan orang lain, diskusikan dengan mereka berbagai topik yang menarik tidak hanya bagi Anda, tetapi juga untuk orang lain. Anda dapat mengajukan pertanyaan, jadi Anda akan menunjukkan bahwa Anda tertarik pada apa yang dikatakan lawan bicara Anda.
Baca literatur berkualitas tinggi. Para ilmuwan dapat membuktikan bahwa orang yang sering membaca dapat berempati dengan lebih baik dengan orang yang dicintai. Rekomendasi ini tentu akan membantu mengatasi keegoisan dan "menenangkan" emosi negatif apa pun. Diserahkan ke dunia sastra, seseorang memperluas kesadarannya, dan realitas kehidupan sehari -hari akan dirasakan dengan cara yang sama sekali berbeda. Pemahaman tentang perasaan orang lain yang menemukan diri mereka dalam satu atau situasi kehidupan lain datang. Seiring dengan ini, kebutuhan akan kepedulian untuk dirinya sendiri, sebagai imbalannya, sensitivitas dan kerentanan kesadaran akan muncul.
Baca literatur yang berguna
Merawat hewan.Seseorang memiliki kebutuhan untuk berpartisipasi dalam kehidupan makhluk hidup, yang ada di dekatnya. Komunikasi dengan "saudara -saudara kita yang lebih kecil" secara kuat mempengaruhi negara di dalam diri kita, membantu pemulihan latar belakang emosional. Jika Anda memiliki anjing atau kucing, maka egoisme tidak dapat lagi mendominasi. Dia mendapatkan lebih banyak bagian dari orang -orang yang tidak menemukan kelas sesuai keinginan mereka. Hewan peliharaan, menunjukkan cinta Anda, biasanya memberi Anda kegembiraan dan inspirasi, membuat hidup Anda lebih cerah dan lebih substansial.
Menunjukkan perawatan
Jaga orang lain.Jika keegoisan sangat berkembang, maka ia memaksa seseorang untuk mengelilingi dirinya sendiri, orang yang dicintai. Orang seperti itu tidak akan memiliki keinginan untuk berempati dengan orang lain, dia tidak khawatir tentang pendapat orang lain. Tetapi jika Anda perlu menjaga orang lain, maka situasinya akan berubah secara fundamental. Egoisme sendiri akan berhenti menjadi "lingkungan yang bergizi" untuk pengembangan kekurangan, karena seseorang, selain dirinya sendiri, harus mencintai dan merawat orang lain.
Membantu orang, bantu diri Anda sendiri.Ingat bagaimana pepatah mengatakan: "Lakukan dengan baik, dan buang ke dalam air." Jadi, membuat "baik", jangan berharap sebagai tanggapan atas beberapa manfaat untuk diri sendiri. Bantu orang -orang yang ingin membantu. Anda akan segera memperhatikan: Anda tidak sendirian. Anda tidak akan lagi mengalami agresi dan tidak menghormati orang lain.
Bertemu orang baru.Membakar kenalan baru, seseorang memperoleh kemampuan visi lain tentang situasi yang berbeda dari miliknya. Jika hidup dipenuhi dengan komunikasi, ia tidak memiliki tempat untuk memanjat dirinya sendiri dan sikapnya. Setiap kepribadian yang ditemukan di jalur hidup kita adalah pembawa dari beberapa informasi yang mungkin Anda butuhkan. Oleh karena itu, jangan menyerah kenalan baru - ini adalah cara yang benar melawan keegoisan.
Cintai tidak hanya dirimu sendiri.Metode yang efektif c pertarungan melawan keegoisan adalah pendidikan dari perasaan yang luar biasa - cinta untuk Anda keluarga, orang tua dan orang lain. Cinta akan mengungkapkan banyak sensasi baru dalam diri Anda, Anda akan melihat bagaimana dunia telah berubah menjadi lebih baik. Mungkin, Anda tidak akan berhasil mengalami cinta untuk seseorang dalam semalam. Untuk melakukan ini, Anda harus membuat daftar yang akan mencakup kualitas positif seseorang yang ingin Anda alami cinta. Daftar yang bagus tidak akan berlebihan wajah masyarakat dan dunia secara keseluruhan. Daftar yang dikompilasi harus diletakkan di tempat yang menonjol. Melihat mereka berulang kali, Anda akan menjadi positif dan dapat mengubah pandangan Anda tentang orang.
Kreativitas seperti penyembuhan dari keegoisan.Jika Anda menderita egoisme yang berlebihan, bekerja dengan kekuatan penuh, dan keegoisan akan menguap dari waktu ke waktu. Idealnya - pekerjaan kreatif, Tetapi jika Anda acuh tak acuh terhadap kreativitas, cari diri Anda sesuai keinginan Anda. Anda akan mengucapkan selamat tinggal pada keegoisan selamanya, dan di bidang yang Anda pilih, Anda dapat mencapai kesuksesan. TETAPI sensasi kebahagiaan dan kegembiraan dari pekerjaan yang dilengkapi dengan baik “Ini akan menjadi bonus yang menyenangkan bagimu.”
Tetap tenang!Orang yang rentan terhadap egoisme adalah kecemasan yang konstan. Penting untuk mengatasinya sehingga egoisme tidak memiliki apa pun untuk "mendapat untung". Agar harmoni mental berkuasa, ada baiknya membangun hidup Anda lagi. Bayangkan bahwa Anda adalah anak yang baru saja lahir, dan seluruh kehidupan Anda berikutnya tergantung pada bagaimana itu dimulai. Lakukan apa yang selanjutnya akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Ingat tentang momen yang menyenangkan, Dan mereka pasti akan menjadi kenyataan dalam hidup Anda.
Buang rasa takut dari hidup Anda.Takut pada dirinya sendiri adalah salah satunya tanda -tanda keegoisan. Ini dalam pencarian terus -menerus untuk keselamatan, kehangatan dan cinta, tetapi, sebagai hasilnya, ada kekecewaan di seluruh dunia dan warna yang indah mekar untuk cinta. Tanpa ragu, Anda perlu mencintai diri sendiri, tetapi tidak berlebihan. Dan pada saat yang sama, ada baiknya berpikir dan berhati -hati tentang diri Anda, tetapi juga tentang orang lain yang biasanya tidak lebih baik, tetapi tidak lebih buruk dari Anda. Menyadari semua ini, Anda ekspaculate ketakutan dan cinta berlebihan.

Bagaimana Menghilangkan Keegoisan: Nasihat Psikolog

Keegoisan yang tidak masuk akal tidak akan pernah muncul, upaya tertentu akan diperlukan untuk mengidentifikasi dari mana ia tumbuh. Biasanya, keegoisan mulai tumbuh dari masa kanak -kanak yang jauh, ini termasuk pengasuhan orang tua yang tidak tepat dan pengaruh masyarakat atau sekolah. Jika anak itu dipermalukan, penghinaan atau tidak memahaminya, maka untuk masa dewasa - ini adalah kandidat pertama bagi egois.

Cara Menghilangkan Keegoisan - Saran dari Psikolog:

Minta bantuan dari orang -orang jika Anda membutuhkannya. Orang -orang yang sangat fokus pada diri mereka sendiri tidak dapat menyadari bahwa mereka salah, meminta orang lain untuk membantu. Jangan belajar dari kesalahan Anda sendiri. Ketahuilah bahwa Anda tidak ada dalam semua pro, minta bantuan dari kerabat dan kenalan yang mungkin dan ingin membantu. Jika Anda meminta bantuan dari orang -orang, Anda mengakui bahwa orang -orang ini lebih baik dari Anda. Tapi ini tidak buruk sama sekali, bahkan bagus.
Biarkan orang yang dicintai menunjukkan inisiatif. Apakah Anda pikir semua orang harus mendengarkan pendapat Anda? Lain kali Anda masuk ke beberapa perusahaan, jangan mengambil inisiatif di tangan Anda sendiri, biarkan orang lain menunjukkan diri. Tentu saja, Anda dapat mempertahankan pendapat Anda sendiri, tetapi hanya ketika itu benar -benar membutuhkannya. Misalnya, jika tidak ada yang mau mendengarkan pendapat Anda atau Anda tahu persis bahwa pilihan Anda dianggap yang terbaik. Berhentilah menjadi orang yang egois tidak berarti menjadi orang yang tidak memiliki sifat yang kuat. Ini berarti menjadi orang yang fleksibel.
Jangan membuat percakapan Anda dengan lawan bicara menyerupai kompetisi. Orang yang hanya mencintai diri mereka sendiri sering suka membahas hanya orang mereka. Jangan pernah berbicara dengan lawan bicara, jangan mencoba tampil lebih tinggi darinya. Dengarkan baik -baik saja lawan bicara, hanya setelah itu mulai menjawab. Jangan mencoba "melampaui" seseorang selama percakapan. Jika, misalnya, seorang teman berbagi kegembiraan yang dibeli sepeda, jangan katakan bahwa Anda dapat membeli mobil baru.
Keluar dari zona nyaman. Apakah Anda tinggal di dunia yang tertutup untuk yang lain? Dan tidak aneh bahwa Anda terus -menerus terkonsentrasi hanya pada diri Anda sendiri. Cobalah untuk mengalami hal lain, benar -benar baru untuk diri sendiri, yang tidak biasa bagi Anda. Anda akan menjadi lebih dari yang baru, Anda akan lebih mudah menunjukkan kerendahan hati Anda sendiri. Misalnya, berkenalan dengan budaya beberapa negara. Pastikan untuk melakukan perjalanan, mengenal orang -orang yang tinggal di sebelah Anda adalah cara yang bagus untuk menyingkirkan keegoisan.
Keluar dari zona nyaman
Berkomunikasi lebih banyak dengan orang -orang yang memiliki minat yang sama. Sulit bagi banyak orang untuk memahami bahwa mereka bukan satu -satunya di planet ini. Apa pun minat, pandangan yang Anda miliki, akan ada orang -orang yang akan menyukainya. Mungkin Anda suka mendengarkan musik klasik. Temukan seperti -orang yang diasingkan, berkomunikasi dengan mereka dengan pijakan yang sama. Jika Anda memiliki beberapa kenalan yang terus Anda komunikasikan, berkenalkan dengan orang lain. Jangan memberi tahu mereka hanya untuk diri sendiri, cari tahu lebih baik dari teman baru.

Bagaimana cara mengidentifikasi egois dalam suatu hubungan?

Di dunia ini tidak ada orang seperti itu yang ingin dia digunakan, tetapi bagaimanapun, ini sangat “berbau darah” tanpa sedikit pun penggunaan hati nurani dan memanipulasi orang -orang yang tidak memiliki jiwa di dalamnya. Egois dalam hubungan biasanya menentukan pengorbanan baik dan penyembah. Dan justru kualitas -kualitas inilah yang sering mencegah mereka memahami siapa yang mereka izinkan dalam hidup mereka.

Ada beberapa tanda di mana egois dapat diidentifikasi dalam suatu hubungan. Ini beberapa dari mereka:

Semuanya harus disubordinasi hanya dengan kondisinya. Dia tidak menerima hak Anda untuk kemerdekaan. Dia tidak dianggap sebagai rencana Anda atau waktu Anda. Dia tidak memperhitungkan upaya dan kebutuhan emosional Anda. Tanpa persetujuan pendahuluannya, Anda tidak dapat melakukan waktu senggang sesuai keinginan Anda. Mitra Anda yang akan membuat keputusan di mana Anda bisa pergi, dengan siapa untuk bertemu dan apa yang akan Anda lakukan. Dia tidak peduli dengan ide -ide Anda - sebagai aturan, mereka terus dikritik atau diabaikan. Jika Anda merasakan semua ini dalam hidup Anda - tanpa keraguan, Anda tidak tahu malu menggunakan. Tidak ada hubungan nyata ketika seseorang sendirian tidak siap untuk mengorbankan sesuatu demi orang lain atau kompromi.
Dari seorang pria egois dalam suatu hubungan Mereka terus menerus emosi negatif. Anda terus -menerus mengabaikan, mengutuk, mengkritik, Seringkali dengan sarkastik, dalam satu kata, hanya "tenggelam" secara negatif. Apakah ini bukan air egois yang paling murni? Yang hangat tidak bisa dibangun hubungan kepercayaan Secara negatif seperti itu. Selain itu, seringkali orang seperti itu tidak ingin menyingkirkan keegoisan sama sekali. Semuanya cocok untuknya dalam hidup ini.
Semua upaya hanya dari Anda. Jika Anda tidak merasa ada dalam suatu hubungan upaya dan upaya Dari bagian pasangan Anda, itu berarti bahwa ia tidak tertarik pada apa pun. Dia tampaknya diasingkan. Harap dicatat: Jika Anda tidak dianggap dianggap mempertahankan hubungan dari waktu ke waktu, habiskan uang dan energi Anda, dan kekasih Anda pasif pada saat yang sama, maka Anda memiliki sesuatu untuk dipikirkan - jadi Egois berperilaku dalam suatu hubungan. Jika dia tidak ingin menghabiskan untuk pembangunan hubungan baik kekuatannya, atau waktu, atau uangnya, lalu mengapa Anda harus melakukan semua ini?

Seorang pria egois dalam suatu hubungan dengan serius tidak memahami hubungan Anda. Dari pasangan Anda, frasa tidak pernah terdengar: "Ini pacarku/pacarnya", Karena tidak melihat sesuatu yang serius dalam koneksi Anda. Jika Anda mengajukan pertanyaan tentang perubahan dalam hubungan Anda, maka segera terasa seperti gelombang ketegangan atau hanya diam. Dari sini kita dapat menyimpulkan, baik beban kelanjutan hubungan antara Anda, atau perkembangan mereka bukanlah prioritas baginya. Dalam hal ini, ada dua opsi untuk acara: bersikeras apa yang Anda inginkan.
Anda melihat menggoda orang lain. Ada kategori orang yang, melalui godaan, mencampur individu dari lawan jenis. Anda tidak akan mengejutkan pasangan mereka dan tidak bisa kesal, karena Mereka tahu fitur seperti itu di belakang mereka. Hanya dalam hal ini yang dapat digoda dapat dibenarkan, dalam situasi lain ini biasanya merupakan manifestasi perselingkuhan dan keegoisan. Lagi pula, seseorang masih dalam perasaan Anda dan bagaimana Anda tidak menyenangkan dari menggoda orang lain.

Bagaimana cara menghilangkan keegoisan dalam suatu hubungan?

Bagaimana cara menghilangkan keegoisan dalam suatu hubungan? Dalam perjalanan mengatasi keegoisan dalam hubungan antara orang -orang, Mulailah mengembangkan simpati. Saat Anda berbicara dengan orang -orang, jangan mengevaluasi secara mental keadaan dalam keuntungan Anda sendiri, beralihlah ke perasaan. Pikirkan keinginan apa yang Anda miliki. Jangan menaklukkan situasi yang menguntungkan Anda, jangan menekan secara emosional pada orang. Kembangkan perhatian, bersikap sopan, bersimpati dengan orang lain. Jika seseorang yang dekat dengan Anda untuk menghubungi Anda, dengarkan seseorang, masukkan posisinya. Seiring waktu, Anda dapat belajar untuk menghormati pendapat orang lain, berempati dengan mereka.
HANYA HIDUP HARI. Egoisme sering berkembang karena alarm tentang apa yang akan terjadi di masa depan atau apa yang terjadi di masa lalu. Karena itu, tinggal di sini dan sekarang. Pahami bahwa hanya ada kenyataan hari ini, belajar melakukan perbuatan baik, yang penting bagi Anda saat ini. Sisanya hanyalah ilusi. Keinginan merkuri dapat berkembang karena itu. Menyerahkan keinginan seperti itu, nikmati saat ini.
Jangan membuat alasan. Untuk menjadi lebih baik dari yang lain, orang sering berusaha menemukan alasan, penjelasan tindakan mereka. "Eksploitasi" seperti itu membantu orang ketika seseorang mengkritik mereka. Singkirkan kebutuhan emosional. Mengakui bahwa Anda adalah orang biasa. Jangan membangun perlindungan atas keunggulan Anda sendiri menggunakan alasan. Biarkan mereka tetap tinggal dataCobalah untuk menyampaikannya dengan tenang dan percaya diri. Belajarlah untuk membangun dialog dan menyelesaikannya hanya ketika Anda dan pasangan akan puas.
Pahami bahwa semua materi dianggap sementara. Sadarilah bahwa segala sesuatu di dunia ini diberikan kepada kita, hanya sementara. Mobil bisa pecah seiring waktu, pakaian sudah usang. Apakah Anda benar -benar mencurahkan waktu dan upaya maksimal untuk mencapai tujuan tentara bayaran? Pahami bahwa penting bahwa orang -orang yang dicintai, yang dicintai dan teman -teman berada di dekat Anda. Anda akan berhasil dalam segala hal lain ketika Anda memiliki dukungan dan dukungan.
Bantu orang yang Anda cintai. Egoisme dapat memakan perasaan senang kita yang diterima orang dari yang baik. Yang baik menggantikan keinginan untuk mencapai sesuatu yang baru. Beginilah kehidupan seorang egois, yang mengikuti tujuan materi. Jika Anda berubah, Anda akan merasa seperti orang yang bahagia. Anda dapat membantu keluarga Anda mencapai tujuan mereka.

Apil idyll dalam suatu hubungan, singkirkan keegoisan

Jangan lupa bahwa menciptakan hubungan yang ideal dengan orang -orang hanya mungkin jika Anda bisa kembangkan harga diri yang memadai dan singkirkan keegoisan. Kembangkan pemahaman tentang signifikansi Anda, tetapi jangan membesar -besarkannya. Tinjau skenario superioritas yang biasa dibandingkan orang keluarga. Ketika Anda berkomunikasi dengan seseorang, lakukan dengan istilah yang sama, hormati orang lain, aturan dan pendapat mereka. Jadi, Anda dapat mengatasi keegoisan dan menciptakan lingkungan yang menyenangkan bagi diri sendiri dan orang lain.

Artikel menarik tentang topik hubungan: