Хурма при сахарном диабете 1 и 2 типа, гестационном диабете беременных — можно ли есть или нельзя: советы, рекомендации. Хурма: полезные свойства и противопоказания при сахарном диабете 1 и 2 типа, гестационном диабете беременных

В статье вы найдете рекомендации о том, как есть хурму при сахарном диабете.

Хурма при сахарном диабете 1 и 2 типа, можно ли есть или нельзя: советы, рекомендации

Далеко не секрет, что питание человека, страдающего диабетом, должно быть тщательно и правильно скорректировано, в зависимости от его особенностей. Если диеты питания не придерживаться, диабетику непременно будет хуже, даже могут возникнуть тяжелые последствия, ухудшение самочувствия и здоровья.

ВАЖНО: Фрукты – «осторожное» питание для диабетика, ведь в этих плодах может содержаться много сахара, а значит, их следует есть в небольших количествах или же избегать вовсе.

Калорийность хурмы не велика и на 100 гр. плода приходится всего до 60 ккал. Но вот сахара в хурме (в общей сложности) приблизительно ¼, а значит, хурма – запрещенная пища для диабетика. Но это правило касается лишь чрезмерного поедания хурмы, а не маленькой разовой порции.

ИНТЕРЕСНО: Если сравнивать количество полезных веществ в плодах, хурма оказывается даже более полезной, чем яблоки.

Хурма: полезные свойства и противопоказания при сахарном диабете 1 и 2 типа

ВАЖНО: Хурма – это та пища, которая может принести не только пользу человеку, но и вред, особенно, если речь идет о диабетиках.

Польза хурмы (диабетикам):

• Укрепление ослабленного иммунитета (актуально при диабете, ведь иммунная система при таком диагнозе может быть очень ослабленной);
• Противостояние организма вирусным и инфекционным заболеваниям (умение организма сопротивляться);
• Способствование быстрому заживлению ран (при диабете они могут медленно и плохо заживать).
• Улучшения обмена веществ (очень хорошо для человека, чей организм ослаблен диабетом).
• Укрепление зрения (в плодах много витамина А, К, Р и С)
• Улучшение работы почек (а также возможность избежать осложнений с почками).
• Чистка организма (от всевозможных отложений, токсинов и шлаков).
• Стимулирование процесса пищеварения (активизация работы кишечника).
• Улучшение работы нервной системы (в составе хурмы имеется ряд веществ, которые успокаивающе действуют на ЦНС).
• Укрепление сосудов (в результате хорошо работает сердечно-сосудистая система).
• Устранение отечности (хурма «гонит» лишнюю воду из мягких тканей).

ВАЖНО: В случае чрезмерного поедания хурмы, могут возникнуть осложнения не только в увеличении концентрации сахара в крови, но и такие последствия, как аллергия и интоксикация организма.

Можно ли употреблять хурму при гестационном диабете беременных, полезна ли она?

Гестационный диабет беременных – это нарушение углеводного обмена в организме. Вследствие чего, могут возникать такие неприятные последствия, как преждевременная родовая деятельность или же, наоборот, выкидыш. Для того чтобы этого не произошло, женщинам в положении при обнаружения диагноза (диагностируется с 16 по 32 неделю) следует регулярно контролировать свой уровень сахара (с помощью глюкометра).

Необходимый уровень сахара – 3,5 – 5,5 ммоль. Если этого не делать, плод может переживать осложнения не только в развитии, но и в получении важных веществ для поддержания жизни. Именно поэтому будущая мама должна правильно питаться, а хурма – продукт очень богатый на сахар и потому есть его следует осторожно минимальными порциями (или же исключить вовсе).

Видео: «Можно ли хурму при диабете?»