Köszvény: a férfiakban és a nőkben a kezelés alternatív módszerei

A köszvény egy ízületi betegség, amelyet hirtelen, súlyos fájdalom, bőrpír, ödéma, érzékenység és az ízületek fájdalom jellemez. Általában a hüvelykujj ízületét érinti, de a tünetek bokákban, térdben, karokban és csuklóban fordulhatnak elő. A támadások általában öt -tíz napig tartanak.

Olvassa el a weboldalunkon egy másik cikket a témáról: "A 6. számú diétás táblázat köszvény és urolithiasis segítségével"- Információkat talál a kinevezésről szóló jelzésekről, az engedélyezett és tiltott termékek listájáról, valamint egy hétre és minden nap menüjéről az ételek receptjeiről.

A köszvényt (vagy hiperurikémiát is) a húgysav -kristályok felhalmozódása okozza - az anyagcsere -terméket, amely a purinok hanyatlása során képződik (ezek az anyagok természetesen a testben és egyes termékekben vannak). További lehetséges okok a túlzott alkoholfogyasztás, a fizikai aktivitás csökkenése, a stressz és a túlzott fehérjebevitel. Ezt a betegséget „Kings -betegségnek” is említik, mivel a múltbeli emberek a múltban különféle tápanyagokhoz és alkoholhoz férhetnek hozzá.

Tartalom

A köszvényfejlesztés kockázati tényezői

A köszvény fejlesztésének kockázati tényezői között szerepel a következő államok:

Elhízottság
A súly éles növekedése
Magas vérnyomás
A vesefunkció megsértése
Cukorbetegség
Hiperlipidémia
Atherosclerosis
Néhány gyógyszer

Kiderül, hogy genetikai hajlam van a köszvény kialakulására is - egy veleszületett rendellenesség a testben, amelyben a húgysav -feldolgozás nehéz. A genetikai hajlam azonban nem feltétlenül jelenti a tünetek kialakulását - bizonyos tippeknek és ajánlásoknak, valamint a fehérje, a zsírok és az alkohol használatának korlátozásakor ez a betegség nem is jelenik meg.

Bebizonyosodott, hogy a megfelelő gyógyszerek szedése a legjelentősebb hatással van a köszvény kezelésére. Az alternatív kezelési módszerek mellett az ilyen patológiával rendelkező betegek számára nagy előnye lehet. De nem kell teljes mértékben kicserélni az orvos által előírt kezelést. Jó a drogok használatát és a különféle természetes gyógymódok használatát. Olvassa el tovább.

Természetes termékek és adalékanyagok a köszvény kezelésében férfiakban, nőkben

Cafir turmix a köszvényből származó banánnal

Mint fentebb említettük, ajánlott alternatív termékeket és módszereket használni kiegészítő terápiaként, ugyanakkor ne helyettesítse őket teljesen a fő kezeléssel. Vannak hatékony természetes termékek és adalékanyagok a köszvény kezelésére férfiakban és nőkben. Itt van egy lista:

C vitamin":

A „C” vitamint tartalmazó élelmiszer -kiegészítők csökkenthetik a vérben a húgysav szintjét.
De nem szabad túlzásba hoznia - az ajánlott technika az napi 500 mg -tól 1 grammig.
Konzultálni kell a kezelőorvossal a "C" -vitamin adagjáról.
Emlékeztetni kell arra, hogy ennek a vitaminnak a fő mennyisége gyümölcsökből és zöldségekből nyerhető, különösen a citrusfélékből és a pirospaprikából.

Cseresznye:

A cseresznye antioxidáns tulajdonságai hasznos gyógyszerré válnak a köszvény számára.
A cseresznyeben található antociánok képesek csökkenteni a gyulladást és csökkenteni a súlyosbodások gyakoriságát.
Olyan vizsgálatokat végeztünk, amelyekben a betegek 300 gramm cseresznyét használtak, ezután a húgysav mértéke és a gyulladás csökkenése csökkent.
Ajánlott 1 csésze és 500 gramm cseresznye naponta, de ugyanakkor az irritált bélben szenvedő betegeknek óvatosnak kell lenniük a bogyó ilyen mennyiségben történő felhasználásával. A legjobb, ha reggel enni, de nem üres gyomoron.
Alternatív megoldás az, ha naponta frissen sajtolt gyümölcslevet inni.

Érdemes tudni: Számos bogyó és más sötét gyümölcs, például szeder, áfonya, lila szőlő és málna használata jó kiegészítés lehet a táplálkozáshoz és a megfelelő életmódhoz. Bebizonyosodott, hogy a cseresznye még nagyobb hatással van, mint az édes cseresznye.

Banán:

Egy ilyen gyümölcs gazdag káliumban. A benne található jótékony anyagok segítenek a húgysav -kristályok gyors átalakítását folyékony formává alakítani, amelyet ezután a vizeletből eltávolítanak.
A "C" -vitamin mérsékelt jelenléte a banánban segít csökkenteni az ödémát és a fájdalmat.
Elegendő napi egy vagy két banán használata.
Egy másik lehetőség az, hogy egy apróra vágott érett banánt adjon hozzá egy pohár kefirhez. Keverje össze és igyon este, 2 órával a vacsora után. Tehát a banán jobban megemészti, és nagyobb előnyökkel jár a test számára.

Alma:

Széles körű kifejezés "Ki eszik egy almát naponta, az orvosnak nincs".
A szakértők azt sugallják, hogy az almasav ebben a gyümölcsben elősegíti a húgysav semlegesítését, ezáltal enyhíti az ízületi gyulladást a köszvény alatt.
Cserélheti az almát frissen sajtolt almaléval.
Az almával együtt enni lehet egy nyers sárgarépát.

Tejtermék:

Megállapítást nyert, hogy a tejtermékek használatakor a húgysavszint jelentősen csökken, különösen azoknál a betegeknél, akik napi legalább egyszer használják a természetes joghurtot.
Úgy gondolják, hogy a napi 1-5 csésze sovány joghurt fogyasztása csökkenti a köszvény kockázatát.
A köszvénynél az asztalon lévő tejtermékeknek alacsony zsírtartalmúak vagy alacsony zsírtartalmúaknak kell lenniük. De ezeknek jelen kell lenniük az étrendben.

Kávé:

A vizsgálatok megállapították a kapcsolatot a kávé (mind a koffein, mind az agyi) és az alacsonyabb húgysav szintek használata között, bár még egyetlen tanulmány sem bizonyította, hogy ennek az italnak hogyan vagy miért lehet ilyen hatása.
De ez nem azt jelenti, hogy egy személynek túl kell túllépnie a kávé-egy vagy két csésze napi két csészével.
Ha nincsenek ellenjavallatok (cukorbetegség stb.), Akkor egy kis cukrot lehet hozzáadni a kávéhez (elegendő 1/4 teáskanál), ez semlegesíti a koffein hatását.

Fontos: Ha valaki nem tolerálja a kávét, vagy ellenjavallt, akkor ki kell zárnia ezt az italt a menüjéből. Ellenkező esetben csak ártalmat fog okozni.

Apple ecet:

Az almaecetben található sav segíti az akut fájdalmat.
Adj hozzá 1 teát. l. Nyers, nem feltöltött almaecet egy pohár vízbe keverjük össze. Igyon naponta 2 vagy háromszor. Hozzáadhat mézet, amelynek gyulladásgátló tulajdonságai is vannak.

Szóda:

A köszvény fejlődésének fő oka a húgysav megnövekedett tartalma a testben.
A szóda kódolása segít csökkenteni a húgysav mennyiségét.
1/2 teát kell keverni. l. szódabikarbóna és egy pohár víz. Igyál naponta négyszer (nem több!).
Használja ezt a kezelési módszert két hétig.
Ha a beteg több mint 60 éves, akkor nem szabad napi háromszor több mint háromszor szóda -oldatot szednie.
Ez az eszköz szintén nem ajánlott magas vérnyomás jelenlétében!

Az alábbiakban még több kezelési módszer található. Olvassa el tovább.

Népi gyógyszerek a hatékony kezelési köszvényhez: új módszerek a súlyosbodásra

A köszvényes gyógynövények nagyon jó eredményt adnak. Ezek új kezelési módszerek a súlyosbodásra, amelyek váltakozhatók az orvos által előírt tabletták szedésével. Itt vannak népi gyógyszerek a hatékony kezelési köszvényhez:

Gyömbér:

A gyömbér gyulladásgátló tulajdonságai nagyon hasznosak lehetnek a fájdalom és a gyulladás eltávolításában. Használjon ilyen recepteket egy eszköz elkészítésekor:

Gyömbér és vívás- Keverje össze az azonos mennyiségű gyömbérport, a porot és a pulykaport. Egy tea. l. Adja hozzá a keverékeket egy pohár meleg vízhez, és vegye be naponta kétszer.
Gyömbér tészta - Ez egy másik lehetőség a Ginger Gout használatához. Keverje össze a gyömbérport kis mennyiségű vízzel, és vigye fel a kapott pasztát az érintett területre. Hagyja felszívni 30 percig. Jelentkezzen naponta egyszer.
A gyömbér hozzáadható a különféle ételekhez.
Használja ezt a gyökér nyers formájában.
Gyömbér tea - Adja hozzá a sirály felét. l. Reszelt gyömbérgyökér egy pohár forró vízben. A teát naponta legalább egyszer kell bevenni.

Csalán- tea vagy koriander tea:

Javasoljuk, hogy ezeknek a gyógynövényeknek az infúzióit használják. Készítsen teát, főzzen egy csipet egy keveréket ezekből a szárított növényekből forrásban lévő vízzel, majd szűrjük és igyon naponta kétszer egy pohárban.
Ezek a gyógynövények segítenek a veséknek a húgysav kiválasztásában a testből.

Egy másik hasznos fű a pitypang:

A fedél alatt főznie kell egy órás-2-3 pitypang gyökereit 1 liter vízben.
Igyon teát a nap folyamán (étkezés előtt).

Babérlevél:

Ez egy jól ismert fűszer, különösen Mexikó, Ázsia és Földközi -tenger konyhájában. A kivételes aromán kívül hatékony eszközként használják a test húgysavjának csökkentésére is, ideértve a köszvényes ízületekben is.

Főzéshez főzet:

Szüksége lesz 10 babérlevélre és 4 pohár vízre.
Helyezze a leveleket a vízbe, és hagyja, hogy kb. 10 percig főzzük.
Ezután hagyja 5-8 órán át, majd szűrje le.
Igyon a főtt főzetet kis kortyokban a nap folyamán.
Használjon 3 napig a babérlevél főzetét, majd állítsa le a kezelést 7 napig, majd vegye újra a levest 3 napra. Igyáljon egy friss infúziót, amelyet minden nap főzni kell. Használja ezt az eljárást évente kétszer.

Lavrushka kenőcs Helyi használatra:

Ehhez keverje össze a babérlevelet és az olvasztott olajat 1: 2 arányban.
Melegítsen egy vízfürdőben 30 percig, majd hagyja lehűlni.
A kenőcs készen áll a használatra. Használja este (lefekvés előtt).

Az alábbiakban még több recept található, amelyek segítenek enyhíteni a köszvény állapotát. Olvassa el tovább.

Modern otthoni módszerek a támadással történő támadás kezelésére

Az orvos a teljes vizsgálat után gyógyszereket ír elő patológiára. Ha már diagnosztizálják, akkor vegye be az orvos által előírt gyógyszereket, és a fenti módszerek egyikét is használhatja. Ezen túlmenően vannak modern otthoni módszerek a köszvényes támadás kezelésére, amely más népi módszerekkel váltakozik. Hatékonyabbak. Itt van egy lista:

Aromás fürdő

Aromás fürdő előkészítéséhez 30 csepp levendulaolajat kell hozzáadnia a vízhez, és fájdalommal - harminc csepp teafa vagy kamillaolaj (választás szerint).

Melegítő tömörítés

A melegítő tömörítéshez 12 csepp levendulaolajat és 12 csepp borókát fel kell oldania egy serpenyőben, meleg vízzel.
Beszéljen egy darab szövetet a főtt olajszerszámban, majd tekerje be az érintett ízületet ezzel a szövetkel.
Fedjük le egy Terry törülközővel, és hagyja 30 percig.
Ez a módszer hatékony a gyenge ízületi gyulladás esetén.

Masszázs:

A masszázsolaj főzéséhez 10 teáskanál olajbogyó- vagy jojobaolajat kell kevernie 5 csepp levendulaolajjal és 2 csepp olajjal: Juniper, fekete bors és kamilla. Kenje meg az érintett ízületeket naponta.

Epsom só:

Ez az egyik hasznos otthoni gyógyszer a köszvény és az ízületi gyulladás más formáinak kezelésében.
A test érintett területeit a fürdőben angol sóval kell tartani. Maradjon a fürdőben, amíg a víz lehűl.
Ezt az eljárást hetente egyszer használja. Ez hozzájárul az izomlazításhoz és a fájdalom csökkentéséhez.
A magas magnézium -koncentráció az angol sóban javítja a szív aktivitását és csökkenti a vérnyomást.

Aktivált szén:

Ismeretes, hogy az aktivált szén elnyeli a húgysavat. Ez teszi a köszvény számára megfelelő gyógyszert.
Kevernie kell a sirály felét. l. Aktivált szénpor kis mennyiségű vízzel, amíg a tésztát meg nem kapják.
Adjon hozzá egy fürdőhöz vagy megfelelő tartályhoz, majd áztassa az érintett területet 30 percig.
Ismételje meg hetente 2-3-szor.
Ez a módszer különösen alkalmas a boka és a hüvelykujj problémáira.
Ha a test más ízületeiben problémák merülnek fel, akkor a kapott pasztát közvetlenül a bőrre alkalmazhatja. Hagyja 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Hideg víz:

Ha az érintett területet hideg vízbe helyezi, akkor a duzzanat és a fájdalom csökken.
Jobb, ha nem használunk jégt. Ez károsíthatja a bőrt és ronthatja az állapotot. Csak hideg vizet használjon a kezeléshez.
10-15 percig kell tartani a gyulladt és duzzadt ízületet a folyadékban.
Ismételje meg az eljárást naponta többször.

A köszvény kezelése mellett az étrend is fontos. Olvassa el tovább.

Változások az életmódban és a táplálkozásban - étrend: Hogyan lehet kezelni a lábak és a karok ízületein?

A köszvény esetén az életmód és a táplálkozás változásai fontosak. Az étrendet meg kell figyelni. Szóval, hogyan lehet kezelni a lábak és a karok ízületein? Jól kell enni. Íme néhány tipp:

Igyál minden nap 8-12 pohár folyadékot (kb. 2-3 liter), és ennek a mennyiségnek a felének szokásos tiszta víznek kell lennie.
Kerülje az erős tea, kakaó, valamint a csokoládé és a csokoládé termékek használatát.
Korlátozza a szénsavas és édesített italok használatát, különösen a nagyon gyümölcskukoricaszirup esetén.
Használjon mérsékelt mennyiségű fehérjét.
Korlátozza a hús használatát - napi 110 gramm / nap és 170 férfi, valamint tojás - napi egy darabban.
Hal - Csak a lazac és a pisztráng hasznos a köszvényes betegek számára (más fajok használatát korlátozni kell).
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget (kivéve a spárga, zellert, színes káposztát és spenótot).
Javasoljuk, hogy elkerüljük a hüvelyesek használatát, mivel ezek a húgysav felszabadulásának javításával rendelkeznek.
Egyél teljes kiőrlésű kenyeret és zabkást, amelyet hosszú ideig főzni kell (gyors -cook zabliszt, szembemutató stb., Jobb kizárni). De a teljes kiőrlésű ételeknek ésszerű mennyiségűnek kell lenniük.
Kivéve a margarint a menüből, és korlátozza a felhasznált napraforgóolaj mennyiségét is. Javasoljuk, hogy olajbogyó vagy lenmagolajat használjon.
Helyezzen be legalább egy maroknyi dióféléket a menübe - ezek többsége gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Javasoljuk, hogy ne igyon sót és cukrot.
Ne eszik a belsőséget, a kolbászt, a savanyúságot, a savanyú halat, a szárított húst és a káposztát.

A purinokban gazdag termékeket ki kell zárni a menüből:

Sör, bor és egyéb alkoholos italok
Szardella, szardínia olajban, hering, makréla
Élesztő
Kagyló, kaviár
Belső (máj, vesék stb.)
Hüvelyesek (bab, borsó)
Húskivonatok, húsleves, szósz
Gomba, spenót, spárga, karfiol

Ha helyesen eszik, akkor ez segít elkerülni a szövődményeket és enyhíteni a fájdalmas állapotot. Az alábbiakban továbbra is tanácsot adunk arról, hogyan segíthetsz magadnak a köszvényben. Olvassa el tovább.

Hasznos tippek a köszvény kezelésében

A köszvény kezelése és az állapot megkönnyítése érdekében érdemes még néhány árnyalatot megismerni. Itt vannak hasznos tippek:

Az egészséges testsúly támogatása:

Ha megszabadul az extra fonttól, a húgysav mértéke a testben csökken.
De ezt lassan és fokozatosan meg kell tennie, mivel az éles súlycsökkenés szintén ellenjavallt.
Támogassa az egészséges testtömegét, próbáljon meg ne adjon hozzá.

Csökkentse az adag méretét, és növelje az ételek számát is:

Vegye az ételt mérsékelt mennyiségben-napi 4-5 alkalommal.
Tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet. Ez elősegíti a súly fenntartását, és nem szerez extra fontot.

Az alkohol ellenjavallt:

Érdemes elkerülni az alkoholt.
Az erős italok jelentősen súlyosbítják a köszvényes betegek állapotát, és a tünetek feloldásának egyik fő oka.

A legújabb tanulmányok szerint még a sör és a bor is jelentősen javíthatja a tüneteket, különösen a férfiaknál.

Hogyan lehet csökkenteni a köszvényes ízületek gyulladását?

Megállapítást nyert, hogy egyes élelmiszerek képesek csökkenteni az ízületek gyulladását és hozzájárulni a helyreállításukhoz. Olyan termékek, amelyek csökkenthetik a köszvényes ízületek gyulladását:

Teljes kiőrlésű zabliszt.
Kinoa.
Barna rizs és árpa.
Teljes kiőrlésű liszt - míg a fehér kifinomult liszt képes fokozni a gyulladást.
A kurkuma egy hagyományos indiai fűszer, amely szintén jelentősen csökkentheti az ízületi fájdalmat.
A diófélék tartalmaznak néhány olyan anyagot, amelyek ellensúlyozzák a gyulladást, ideértve az omega-3 zsírsavakat is (de a magas kalóriatartalom miatt érdemes korlátozni a napi 1 maroknyi felhasználást).
A káposzta rendkívül gazdag tápanyagokban, amelyek az ízületi egészséggel társulnak, ideértve az antioxidánsokat, a béta-karotint, a „C”-vitamint és a kalciumot.

Ha a fenti módszereket használja a fő kezelés kiegészítéseként, akkor képes lesz enyhíteni az állapotot a fájdalommal és csökkenteni a gyulladást. Ugyanakkor még ezen módszerek használatáról is konzultáljon orvoshoz az ellenjavallatok kizárása érdekében.