Miért nem akar a gyermek napközben, éjjel aludni: okok. Mi a teendő, ha a gyermek nem alszik a nap folyamán - hogyan lehet normalizálni egy álomot?

Ebben a cikkben elmondjuk neked, hogy a gyerekek miért nem hajlandók aludni a nap folyamán, és mit kell tenni ilyen helyzetben.

A gyerekek nem mindig vállalják, hogy a nap folyamán aludnak, vagy este jól elaludnak. Ez a viselkedés szorongást okoz a szülőkben, különösen, ha a teljes tételi folyamatot hisztéria kíséri. Mindenesetre ennek oka van, és ki kell találnia. Ez lehetővé teszi a probléma megoldásának és a gyermeket nyugodtan és tantrumok nélkül.

Miért nem hajlandó a gyermek napközben elaludni: okok

Amikor a gyermek nem akar lefeküdni, akkor ez a helyzet arra készteti Önt. Nem baj, ha ez csak egyszer történt. Gyerekeknél a rendszer néha elveszik, de állandó betartással gyorsan visszatér a normál állapotba. Ha a helyzetet folyamatosan megismételik, akkor okokat kell keresnie. Valószínűleg valami nincs rendben, és a gyermeknek segítenie kell.

Tehát az okok, amikor a gyermek nem akar lefeküdni, a következők:

• Túl alacsony ébrenlét- Ha a gyermek a szokásosnál későbbi alvás után felébred, akkor el kell változtatnia az elalvás idejét. Természetesen meg kell figyelni a rendszert, de elvégre nem mindig lehet biztosan megfigyelni az ütemtervet. Gyermeke is ember, és egy percig nem tud mindent szigorúan megtenni.
• Nehéz aludni- Ha a gyermek öt perccel ezelőtt táncolt, és most élesen letette, akkor valójában alig fogja megtenni. Még a felnőtteknél sem működik. Adj egy kis időt az lefekvéshez.
• Felnőttet akarok- A gyerekek mindig olyanok akarnak lenni, mint a szülők. Tudják, hogy nem alszanak tovább, és továbbra is folytatják üzleti tevékenységüket. Emiatt előfordulhat, hogy a gyermek nem fekszik. Ebben az esetben érdemes megmutatni, hogy te is aludni fogsz. Tegye félre az ügyeit, és tegye úgy, mintha aludni fog.
• Stresszes helyzetek- Ebben az esetben vannak új alvási feltételek. Ahhoz, hogy megszokja az új helyet, például utazáskor, a gyermeknek szüksége van egy kis időre. Még a felnőttek is gyakran nem tudnak aludni új helyen, mondják a gyermekekről.
• Külső irritáló anyagok- Kapcsolja ki a fényt, a TV -t és így tovább. A gyermeknek kényelmesnek kell lennie.
• Túlzott mértékű- Ha valamilyen túl örömteli esemény történt, akkor a gyermeket túlterhelhetik. Ebben az esetben időbe telik a kikapcsolódás.
• Szorongás- A gyerekek néha rémálmokról is álmodnak. Beszélj róla.

A gyermek nem akar aludni este - mit kell tenni?

Minden felnőtt szeret aludni, de ha a gyerek nem akar aludni este, akkor senki sem szereti azt. Ezenkívül a gyerekek éjjel vagy nagyon kora reggel felébredhetnek. Ugyanakkor maguk a gyerekek ugrani, futni, játszani és így tovább akarnak ugrani. És számukra nem számít, milyen napszak van most. És amikor itt az ideje aludni, a meggyőzés egy kicsit még ülni kezd. Hogyan lehet ilyen helyzetben? Valójában vannak módok a probléma megoldására, csak használni kell őket.

• Mód- Fontos, hogy a gyermekek órával éljenek. Mint már mondtuk, mindent nem lehet megtenni egy pillanatig, de legalább jobb, ha követjük az ütemtervet. Ez csökkenti a gyermek biológiai óráját a helyes irányba. Mellesleg, még a felnőttek is hasznosak lesznek.
• Étel- Lehet, hogy meglepett, de még egy álom is az ételtől függ. Például lefekvés előtt nem adhat semmi édeset, mert ez több erőt ad, és ez egyáltalán nem szükséges. Jobb, ha adj egy kis meleg tejet, kefir vagy joghurtot. Ha a gyermek enni akar, akkor etetje őt zabkásaval. Hozzáadhat mézet, dióféléket vagy szárított gyümölcsöket.
• Rituálék- Minden gyermek szereti megismételni. Talán szereti ugyanazt a játékot, rajzfilmet és így tovább. Ezek a cselekedetek megnyugtatják a gyermeket és enyhítik az érzelmi stresszt. Ugyanez vonatkozik például az alvásra, mosott, tejet ivott és alvás. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy pihenjen és fejlessze a szokás, hogy elaludjon a rituálék után.
• Esti szabadidő- Ne hagyja, hogy néhány órával a lefekvés előtt túl aktívan játsszon, nézzen meg néhány filmet éles telekkel, és játssza le a telefont. Jobb, ha inkább a nyugodt játékokat részesíti előnyben, például összerakja a játékokat, hogy együtt aludjanak.
• Ágy és pizsama- Annak érdekében, hogy az álom nyugodt legyen, fontos, hogy válassza ki a megfelelő ruhákat és az ágyneműt. Vegye figyelembe nem csak a szoba hőmérsékletét, hanem a gyermek szokásait is, például valaki nem szeret elrejteni, és valaki dobog.
• Hangulat- Lehet, hogy a gyermeknek stressz van, és innen problémák merülnek fel az alvással. Lehet, hogy új helyre költözött, problémái vannak a családjában és így tovább. Mindenesetre meg kell védenie a gyermek stresszétől, és nem mutat semmit a jelenlétében.
• Sztori- Ha reggelig nem akarja elolvasni a meseket, akkor gondoljon arra, hogyan kell helyesen elmondani nekik. Ha minden érzelmével elmondja, akkor ez nem fogja eutanizálni a babát. De a mese, amelyet egy monoton hang mondott, helytelen maradhat, mert a baba elaludni fog.
• Zene- Talán képes lesz arra, hogy nyugodt zenével fektesse a gyermeket. Ez megnyugtatja a gyermeket, és elrejti az idegen zajt.
• Játékok- Ha egy éjszakát egy új helyen tölti, akkor győződjön meg arról, hogy a gyermek valamilyen kedvenc dolgot vesz. Éjszaka a gyerek felébred, meglátja a dolgát, és újra elalszik.
• vasárnap- Ha a hétvégén egy kicsit tovább akarsz aludni, akkor hagyjon valami érdekes dolgot az ágy előtt. Miközben a gyermek ezzel foglalkozik és játszani fog, ideje lesz egy kicsit még aludni.

A gyermek nem akar aludni a takaró alatt - ez normális: mit kell tenni?

Manapság az interneten a probléma gyakran felmerül, amikor a gyermek nem akarja elaludni este a takaró alatt, és még ha ez is megtörténik, akkor alvás közben még mindig kiderül. Az anyukák attól tartanak, hogy a gyerekek lefagynak. Gondoljunk azon, hogy ez valóban probléma -e, és érdemes -e annyira aggódni?

Általánosságban van ezzel semmi baj. A legfontosabb az, hogy biztonságos ruhákat válasszon a szezonra és az alvó kiegészítőkre. Ezután, még ha otthon is hűvös is, a gyermek nem fagy le. Sőt, próbáljon meg ilyen dolgokat választani, hogy a baba ne zavarja. Például a lapok. Ha a gyermeke folyamatosan fordul, akkor jobb, ha elasztikus zenekarokon vagy hálózsákban választja le a lapokat, különösen 1,5-2 év csecsemők számára.

Két év elteltével nincs szükség hálózsákokra, de érdemes ellenőrizni, hogy túl meleg -e a gyermek számára elaludni, talán a szobában megnövekszik -e a páratartalom vagy a nehéz takaró, és az alatta lévő gyermek nem túl kényelmes.

Vannak más okok is, amikor a gyermek nem szereti a takarót. Például a nagyon aktív és érzékeny gyermekek nem érzik magukat szabadon. Az ilyen gyermekeknek több időre van szükségük az alváshoz. Lehet, hogy a gyerek egyszerűen megköveteli a figyelmét, majd adja meg, hogy gyorsabban elaludjon.

A gyermek nem akarja lefeküdni a nap folyamán - mit kell tenni?

A gyermekek számára a nappali alvás nagyon fontos. Ha a gyermek nem akar lefeküdni, ne aggódjon túl sokat. A legfontosabb az, hogy megértsük az okokat, és megtalálják a módját a probléma megoldására. És ebben segítünk.

Tehát számos oka van, amikor a gyermek nem illeszkedik a nap folyamán:

• Nincs szüksége nappali alvásra- Az ilyen viselkedést normálisnak tekintik, ha egy gyermek nem hajlamos a megnövekedett ideges ingerlékenységre, a szeszélyre és az idegi bomlásra. Ha szembesülnie kell ezzel, akkor az oka valószínűleg egy másikban rejlik. Ebben az esetben nem szabad pánikot emelnie, csak figyelembe kell vennie a gyermek jellemzőit. Ne feledje, hogy legalább egy gyermeknek csak pihennie kell, egyszerűen feküdjön le.
• Vérmérséklet- A hiperaktivitásról szól. Az ilyen gyermekek érzékenyek, impulzív és nagyon aktívak. Ugyanakkor gyorsan elfáradnak, de teljesen nem tudják, hogyan kell pihenni és elaludni. Az ilyen gyermekeknek általában leggyakrabban problémái vannak az alvással is. Ilyen helyzetben a szakember segíti a problémát. Különösen kapcsolatba kell lépnie egy neurológussal. Az ilyen gyermekek esetében a napi rutinot ki kell állítani, és nem szabad stressz.
• Túlzott mértékű- Például elmentél a cirkuszba. Utána a gyermek lenyűgözött. Vagy talán visszatért egy sétáról, amelyen a baba túl fáradt. Vagy harcoltál vele, és most ideges. Mindenesetre az ilyen sokkok nem engedik, hogy normálisan elaludjon. Próbáld meg a gyermeket egy kicsit korábban aludni, mint általában. Ezen túlmenően, az aktív tevékenységek után, feltétlenül pihenjen egy kicsit.
• Az energia nem pazarlás- Hét éves koráig a gyerekeknek sok energiája van, és nem mindig van idejük elvetni. Ilyen helyzetben hagyja, hogy a gyermeknek olyan célja legyen, ahol például az energiát irányíthatja, írjon le táncolva, egy sportrészben, vagy játssza le magát.
• Nincs rendszer. Ha nem követi a gyermek alvási módját, akkor nehéz lesz elaludni. Ügyeljen arra, hogy ezt kijavítsa, és határozza meg az elalvás és az ébredés idejét. Ugyanez vonatkozik a helyzetre, amikor a rendszer elveszik.
• Kényelmetlenség- Lehet, hogy a gyermek túl meleg, a ruhák szorosak és így tovább. Ez megakadályozza, hogy aludjon. Lehet, hogy ágyneműben is. A számítógépes játékok és filmek még mindig rosszak az alváskor. Annak érdekében, hogy ez ne zavarja az alvást, és kényelmes feltételeket teremtsen a gyermek számára.
• Betegség- Talán a gyerek fáj valamit. Az ilyen problémák általában nem mutatják meg azonnal. A gyerek egy ideig elaludhat, majd felébredhet és sírhat. Ügyeljen arra, hogy megtalálja a rossz közérzet okát, és távolítsa el azt.
• Komoly változások- Az élet nagy változásai, például a szülők válása, a mozgás és így tovább, stresszt okozhat, és innen a gyermek abbahagyhatja az alvást a nap folyamán. Ilyen helyzetben csak időt kell adnia neki, hogy új módon hozzászokjon.

A gyermek nem akar aludni az utcán - mit kell tenni?

Nagyon gyakran a szülők panaszkodnak, hogy a gyermek nem akar elaludni az utcán, miközben babakocsiban van. Valójában ez a helyzet, amikor a gyermek mozgásban alszik, akkor az álma rossz minőségű, vagyis nem tud mélyen aludni. Ennek megfelelően lehetetlen normálisan pihenni.

Ugyanakkor két oka van annak, hogy a gyerekek nem alszanak babakocsiban:

• A vestibular készülék jellemzői- Mozgáskor az agy folyamatosan jelzi azt, hogy például a test helyzete megváltozik, mint például egy dombról, ütközött. Ezért az agy nem megy be a mély fázisba.
• Alvási körülmények- Az utcán alvás feltételei nem a legjobbak - állandó zaj, fény, hőmérséklet. Mindez megakadályozza a normál alvást. Tehát a nappali alváshoz jobb, ha egy gyermeket kiságyba helyez.

Azt is előfordul, hogy úgy tűnt, hogy a gyermek korábban aludt egy babakocsiban, majd hirtelen megállt. Számos ok is lehet. Mindenekelőtt az alvás szerkezete közvetlenül változhat. És ez már problémát okoz a gyermek számára. Ismét a feltételek fontosak a gyermekek számára, és még az idősebb korban sem szabad elfelejteni. Sőt, a gyerekek már egyre igényesebbek a körülményekre. Talán a gyermek nem tetszik az alvás póza. Nos, nem mindenki kényelmes, hogy félig vagy hátán aludjon.

És előfordul, hogy a baba egyszerűen érdekes ébren lenni. Egyszerűen csak tanulmányozza a körülötte lévő világot, és mind érdekli. Ebben az esetben ne erőltesse aludni. A legfontosabb az, hogy nyugodt napi alvásod van.

A gyermek nem akarja elaludni - mit kell tenni: vélemények

Sok fiatal anya megosztja tapasztalatait az interneten. És arra a kérdésre, hogy mit kell tenni, ha a gyermek nem akar elaludni, akkor is választ adnak. Valaki megoldotta a problémát az útjában, és valaki úgy gondolja, hogy minden a helyére kerül. Ne feledje, hogy nem minden tipp ugyanolyan hasznos, és nem mindegyiket kell használni.

VIDEÓ: Hogyan lehet egy gyermeket probléma nélkül aludni? Dr. Komarovsky | Kérdés az orvosnak

Olvassa el még:

A legjobb választás a gyermekek házi feladatához

Gyerekek tisztítása - A beszédfejlesztés legjobb választása

Mi lenne, ha egy tinédzser gyermeke lopni kezd?

Fizikai iskolák a versekben - óvodások, iskolás gyerekek: a legjobb választás

A gyermekeknek szóló feladatok kidolgozása „megtalálja a különbséget” - a legjobb választás 135 kép közül