A fogyás holdnaptára segít kiválasztani az étrend elindításához szükséges napokat. Tartsa be az asztal tippeit, amelyeket a holdfázisok alapján állítanak össze.
Tartalom
- A hold hatása az emberi testre a fogyásban
- Hold naptár a súlycsökkenéshez 2022 -re: Táblázat
- Hold naptár a súlycsökkenéshez 2023 -ra: Táblázat
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 januárjában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 februárjában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 márciusában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 áprilisában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 májusában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 júniusában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 júliusában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 augusztusában
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 szeptemberében
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 októberében
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 októberében
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 novemberében
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 novemberében
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 decemberében
- Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 decemberében
- Videó: Hogyan befolyásolja a holdnaptár az életünket - minden jó - Kiadás 74
A modern világban emberek milliói élnek a holdciklusok szerint.
- A hold folyamatosan kíséri a bolygónkat, és bizonyos mértékben a Föld élő organizmusának élete függ.
- Sokan tudják, hogy az élet sokkal könnyebb lesz, ha megvizsgálja a hold befolyásának tulajdonságait. Minden nő akár gyorsabban is fogyhat, ha figyelembe veszi a holdfázisokat.
- A holdnaptár szerint szükséged van növényi növények A kertben, hogy gazdag betakarítást kapjon, és vágja le a haját, és manikűr készítsen.
FONTOS: A választott étrend segít a fogyásban. De jobb, ha egy bizonyos holdfázisban elkezdi betartani az étrendet.
A hold hatása az emberi testre a fogyásban
Ha el akarja kezdeni a fogyást a holdnaptár mentén, akkor tudnia kell, hogy a Hold 4 fázisa van: Újhold, növekvő hold, telihold és csökkenő hold.
- Újhold - A testnek minimális mennyiségű víz van. Ebben az időben kevesebb ételt kell kapnia, jobb, ha folyékony leveseket fogyaszt, és több vizet iszik a víz egyensúlyához. Ne egyél édes és lisztet. A test ebben az időben a zsírok lebontására van hangolva. Ha böjt napot vagy éhezést szervez, akkor nagyon könnyen áthalad, és csodálatos hatást gyakorol, mintha 2 hétig étrendben lenne. Próbálja meg, hogy ne tegye ki a testét nehéz fizikai erőfeszítésnek ebben az időben-10 perces reggeli bemelegítés.
- Növekvő holdsarló - A tápanyagok és a vitaminok felszívódása jó, biztonságosan szedhet gyógyszereket fogyáshoz, rost, vitaminok és nyomelemek miatt. Ha a táplálkozási szakember tabletta gyógyszereket és vitaminokat írt fel, kezdje el szedni őket ebben az időszakban. Ebben az időben azonban megnövekedett étvágy jelenik meg, tehát fennáll az ellenőrizetlen étkezés veszélye. A test erőt, vizet és extra fontot szerez. Annak érdekében, hogy ne szerezzék őket keményen, tartsa be az alacsony kalóriatartalmú étrendet. Ne engedje magának zsíros lisztet, édes, ne túllépjen. A továbbfejlesztett képzés ebben az időben hasznos lesz. Segít az energiatörés, amelyet a hold ad, mivel növekvő szakaszban van.
- Fogyó Hold - A folyadék dekam, és a méreganyagok a testből ürülnek. Ebben az időszakban az élő szervezet nem érzi magát annyira éhségnek, csökkentheti az elfogyasztott ételek adagjait (női rész 250-300 GR, férfi 300-350 GR), szál, tiszta vizet használ a tisztításhoz. A zsíros, magas kalóriatartalmú ételek felszívódnak a csökkenő holdon, anélkül, hogy az ábrát károsodnák, de jobb, ha megtagadja az édes és a szénhidrátokat. Tartsa be ezt az időszakot megfelelő táplálkozás, Menj az edzőterembe, végezzen tisztítási eljárásokat - ez elősegíti a kívánt eredmények elérését. A csökkenő hold utolsó 3 napjában töltse le a sajtót. Ennek eredményeként ez megegyezik azzal a ténnyel, hogy a hónap az edzőterembe ment. A csökkenő hold utolsó napján és az újholdban kedvező az étrend megszüntetése.
- Telihold - Ebben az időszakban jöttek az árapályok, óceánok. És az emberi testben a folyadék maximális érkezése is. Ebben az időben korlátoznia kell a só használatát úgy, hogy a folyékony, káros növényi zsírok és az egyszerű szénhidrátok ne maradjanak. Egyél sok vitamint, igyon tisztított vizet. A só és az édesség elutasítása segít a testnek, hogy ne halmozódjon fel sok toxint és felesleges vizet. Jobb, ha ezen a napon böjtöl, vagy böjt napot rendez. A férfiak nem érzik magukat rosszul a teliholdban, jobb, ha ezen a napon nem esznek húst, de több növényzet, zöldség van. A teliholdban próbálja elkerülni a kábítószer -fogyasztást. Ezen a napon a mellékhatásoktól ötször kaphat fokozott hatást.
A Hold fázisain kívül a fogyáskor figyelembe kell venni a Zodiac jeleinek a testre gyakorolt \u200b\u200bhatását, amelyet a Hold mozgásában meglátogat.
- Tüzes jelek - oroszlán, Kos, Nyilas- A testnek ebben az időben fehérjékre van szüksége. Ezért próbáljon manapság a növényi és állati ételekre összpontosítani. Ebben az időszakban nem fogyasztunk zsírokat és szénhidrátokat.
- Földjelek - Szűz, Taurus, Bak- A testnek ebben az időben sós ételekre van szüksége a sóegyensúly helyreállítása érdekében. Ugyanakkor ne tedd túl a sós ételekkel. Csak az, hogy ebben az időszakban enyhén sózhat valamit, 1 sós uborkát fogyaszthat, inni sózott ásványi vizet inni. Étkezés ebben az időben kiegyensúlyozott ételeket, betartva a megfelelő táplálkozást.
- Air Signs Libra, Twin, Aquarius- A testnek zsíros ételekre van szüksége. Ehet zsíros halat, egy kis zsíros húst, dióféléket, növényi olajokat. Emlékezz egy kicsit! Korlátozza azonban a sót és a szénhidrátot ebben az időszakban.
- Vízjelek - Skorpió, rák, halak- A testnek ebben az időben szénhidrátokra van szüksége, de nem egyszerű (liszt, édes), hanem összetett (zöldségek, gabonafélék, kenyér a teljes kiőrlésű gabonafélékből). A zsírok ebben az időszakban nem alkalmasak.
A napsütéses és holdfogyatkozások napjaiban Javasoljuk, hogy végezze el a testi és szellemi tisztítás eljárásait. A napfogyatkozás előestéjén jobb, ha nem eszik ételt. A nap folyamán zárja ki a húst és a zsírt, beleértve a dióféléket és a magokat. Korlátozza az étel mennyiségét, rendezze a kirakodási napot, hagyja abba az időt.
Hold naptár a súlycsökkenéshez 2022 -re: Táblázat
Vizsgálja meg a holdnaptárat, és egy hónap alatt láthatja az első eredményeket.
Hold naptár a 2022 -es fogyáshoz:
| 2022 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| január | 3-17 | 1, 19-31 | 1, 2, 31 | 2(Újhold) | tizennyolc(Telihold) |
| február | 2-15 | 17-28 | 1 | egy(Újhold) | 16(Telihold) |
| március | 3-17 | 1, 19-31 | 1, 2, 31 | 2(Újhold) | tizennyolc(Telihold) |
| április | 2-15 | 17-29 | 1, 29, 30 | 1, (30 Újhold, napfogyatkozás) | 16(Telihold) |
| Lehet | 1-15, 31 | 17-29 | 29, 30 | harminc(Újhold) | 16(Telihold, holdfogyatkozás) |
| június | 1-13, 30 | 15-28 | 28, 29 | 29(Újhold) | tizennégy(Telihold) |
| július | 1-12, 29-31 | 14-27 | 27, 28 | 28(Újhold) | 13(Telihold) |
| augusztus | 1-11, 28-31 | 13-26 | 26, 27 | 27(Újhold) | 12(Telihold) |
| szeptember | 1-9, 27-30 | 11-25 | 25, 26 | 26(Újhold) | tíz(Telihold) |
| október | 1-8, 26-31 | 10-24 | 24, 25 | 25(Újhold, napfogyatkozás) | 9(Telihold) |
| november | 1-7, 25-30 | 9-23 | 23, 24 | 24(Újhold) | nyolc(Telihold és holdfogyatkozás) |
| december | 1-7, 24-31 | 9-22 | 22, 23 | 23(Újhold) | nyolc(Telihold) |
Hold naptár a súlycsökkenéshez 2023 -ra: Táblázat
Vizsgálja meg a holdnaptárat, és egy hónap alatt láthatja az első eredményeket.
Hold naptár a fogyáshoz 2023:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| január | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Újhold) | 7(Telihold) |
| február | 1-4, 21-28 | 6-19 | 19, 20 | húsz(Újhold) | 5(Telihold) |
| március | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Újhold) | 7(Telihold) |
| április | 1-5, 21-30 | 7-19 | 19, 20 | húsz,(Újhold, napfogyatkozás) | 6(Telihold) |
| Lehet | 1-4, 20-31 | 6-18 | 18, 19 | 19(Újhold) | 5(Telihold, holdfogyatkozás) |
| június | 1-3, 19-30 | 5-17 | 17, 18 | tizennyolc(Újhold) | négy(Telihold) |
| július | 1-2, 18-31 | 4-16 | 16, 17 | 17(Újhold) | 3(Telihold) |
| augusztus | 17-30 | 2-15 | 15, 16 | 16(Újhold) | 1, 31(Telihold) |
| szeptember | 16-28 | 1-14, 30 | 14, 15 | tizenöt(Újhold) | 29(Telihold) |
| október | 15-27 | 1-13, 29-31 | 13, 14 | tizennégy(Újhold, napfogyatkozás) | 28(Telihold és holdfogyatkozás) |
| november | 14-26 | 1-12, 28-30 | 12, 13 | 13(Újhold) | 27(Telihold) |
| december | 14-26 | 1-12, 28-31 | 12, 13 | 13(Újhold) | 27(Telihold) |
Tanács: Ha megszabadulni szeretne az elhízástól, akkor nemcsak helyesen kell enni, hanem legalább 3 liter vizet kell inni naponta, különösen az év nyarán. Ne felejtse el enni legalább 3-5 adag friss zöldséget és gyümölcsöt naponta.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 januárjában
- Most érdemes minden hónapban külön -külön megvizsgálni a holdnaptárat
- Januárban az emberek új évet és karácsonyt ünnepelnek - gazdag ünnep, majonéz saláták, zsíros hús ételek
- Ebben a hónapban nagyon sok kísértés van az étrend megsértése érdekében, de a fogyásnak nagy akarata van, ha gyönyörű és egészséges akar lenni
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 januárjában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| január | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Újhold) | 7(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 januárjában
| 2023. január naptárszáma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 7, 8, 9, 10, 18, 19, 26, 27 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 1, 2, 11, 12, 20, 21, 28, 29 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 3, 4, 5, 13, 14, 15, 22, 23, 30, 31 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 6, 16, 17, 24, 25 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 februárjában
Február - A vitaminok akut hiánya van. Ezért próbálja meg nem csak az étrend betartását, hanem a napi legalább 0,5 kg friss zöldség fogyasztását (sárgarépa, káposzta, üvegházhatású uborka és paradicsom).
Fontos: A táplálkozási szakember felírhat egy tabletta -vitaminok és nyomelemek technikáját. Ez elősegíti a test megbirkózását a téli vitaminhiánygal.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 februárjában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| február | 1-4, 21-28 | 6-19 | 19, 20 | húsz(Újhold) | 5(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 februárjában
| Naptár száma 2023 február | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 4, 5, 6, 14, 15, 22, 23 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 7, 8, 16, 17, 24, 25, 26 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 1, 9, 10, 11, 18, 19, 27, 28 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 2, 3, 12, 13, 20, 21 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 márciusában
Több napsütéses nap van, a hó megolvad. Márciusban elmehet a reggeli kocogásra. Folytassa a sikeres fogyást, és tartsa be a holdnaptár tippeit.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 márciusában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| március | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Újhold) | 7(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 márciusában
| 2023. március naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 4, 5, 13, 14, 15, 22, 23, 31 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 6, 7, 8, 16, 17, 24, 25 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 9, 10, 18, 19, 26, 27, 28 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 1, 2, 3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 áprilisában
Megkezdődik az igazi tavasz. De áprilisban még mindig nincs friss zöldség a kertből és a kertből származó gyümölcsök. Folytassa a rostban gazdag ételeket. Csináld növényi salátákés gyümölcskeverékek az almából, a banánból és más rendelkezésre álló gyümölcsökből.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 áprilisában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| április | 1-5, 21-30 | 7-19 | 19, 20 | húsz,(Újhold, napfogyatkozás) | 6(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 áprilisában
| 2023 április naptárszáma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 1, 2, 10, 11, 18, 19, 27, 28, 29 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 3, 4, 12, 13, 20, 21, 22, 30 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 5, 6, 14, 15, 23, 24 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 7, 8, 9, 16, 17, 25, 26 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 májusában
Májusban a nők tömegesen ülnek az étrendben, hogy rendezzék testüket, és felkészüljenek a tengerparti szezonra.
A gyógyteák szintén segítenek a fogyásban. Például főzzük az édesgyökér, az éger kúpok gyökerét és a kalgan gyökerét azonos arányban. Igyon teát étkezés előtt, neki köszönhetően az étvágy mérsékelt, és a fogyás könnyebb lesz.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdetéhez 2023 májusában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| Lehet | 1-4, 20-31 | 6-18 | 18, 19 | 19(Újhold) | 5(Telihold, holdfogyatkozás) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 májusában
| 2023. május naptárszáma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 7, 8, 15, 16, 17, 25, 26 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 1, 9, 10, 18, 19, 27, 28, 29 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 2, 3, 4, 11, 12, 20, 21, 30, 31 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 5, 6, 13, 14, 22, 23, 24 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 júniusában
Megkezdődött a nyár. Megjelent az első zöldségek és gyümölcsök az ágyakból. De ne feledje, hogy az a személy, aki betartja az étrendet, nem ajánlott sok édes gyümölcsöt enni. Ez vonatkozik az eperre, az őszibarackra, az édes cseresznye és a szilva.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 júniusában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| június | 1-3, 19-30 | 5-17 | 17, 18 | tizennyolc(Újhold) | négy(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 júniusában
| 2023. június naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 3, 4, 12, 13, 14, 21, 22, 23 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 5, 6, 14, 15, 24, 25 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 7, 8, 9, 16, 17, 18, 26, 27 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28, 29, 30 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 júliusában
Július - Az első forró napok kezdődnek. Ne felejtse el inni sok vizet, hogy feltöltse a test víz egyensúlyát. Folytassa a növényi salátákat só, alacsony zsíros hús és mérsékelt mennyiségben történő gyümölcs nélkül.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 júliusában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| július | 1-2, 18-31 | 4-16 | 16, 17 | 17(Újhold) | 3(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 júliusában
| 2023. július naptárszáma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 1, 2, 9, 10, 18, 19, 20, 28, 29 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 3, 4, 11, 12, 21, 22, 30, 31 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 5, 6, 13, 14, 15, 23, 24, 25 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 7, 8, 16, 17, 26, 27 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 augusztusában
Ha megszabadulni szeretne a gyűlölt cellulitoktól, akkor vegyen be fürdést néhány csepp illóolaj hozzáadásával, és iratkozzon fel a problémás területek masszázsára.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 augusztusában:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| augusztus | 17-30 | 2-15 | 15, 16 | 16(Újhold) | 1, 31(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 augusztusában
| 2023 augusztus naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 5, 6, 15, 16, 24, 25, 26 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 7, 8, 9, 17, 18, 19, 27, 28 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 1, 2, 10, 11, 20, 21, 29, 30 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 3, 4, 12, 13, 14, 22, 23, 31 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 szeptemberében
A szeptember az ősz első hónapja, de a zöldségek és gyümölcsök rengeteg. Segítsen a testnek a vitaminok felépítésében a közelgő tél előtt - főzzen zöldség ételeket a paprika, a padlizsán és a cukkini.
Fontos: Ezek a zöldségek gazdag nyomelemekben gazdagok a fontos testrendszerek normál működéséhez.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 szeptemberében:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| szeptember | 16-28 | 1-14, 30 | 14, 15 | tizenöt(Újhold) | 29(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 szeptemberében
| A 2023. szeptemberi naptár száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 2, 3, 11, 12, 21, 22, 29, 30 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 4, 5, 13, 14, 15, 23, 24 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 6, 7, 16, 17, 25, 26 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 1, 8, 9, 10, 18, 19, 20, 27, 28 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 októberében
Az ősz teljes lendületben van. Vegyen részt a sportban, enni helyesen, és tartsa be a Hold naptárat a fogyáshoz.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 októberében:
| 2022 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| október | 1-8, 26-31 | 10-24 | 24, 25 | 25(Újhold, napfogyatkozás) | 9(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2022 októberében
| 2022. október naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 1, 9, 10, 18, 19, 20, 28, 29 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 2, 3, 4, 11, 12, 21, 22, 30, 31 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 5, 6, 13, 14, 15, 23, 24 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 7, 8, 16, 17, 25, 26, 27 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 októberében
Az ősz teljes lendületben van. Vegyen részt a sportban, enni helyesen, és tartsa be a Hold naptárat a fogyáshoz.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 októberében:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| október | 15-27 | 1-13, 29-31 | 13, 14 | tizennégy(Újhold, napfogyatkozás) | 28(Telihold és holdfogyatkozás) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 októberében
| 2023. október naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 8, 9, 10, 18, 19, 27, 28 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 1, 2, 11, 12, 20, 21, 29, 30 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 3, 4, 5, 13, 14, 15, 22, 23, 31 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 6, 7, 16, 17, 24, 25, 26 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 novemberében
November - Az első hideg, kétségbeesés és rossz hangulat. Rendszeresen látogasson el az edzőterembe - ez segít a testnek megbirkózni a depressziós állapotban, és gyorsan lefogyni.
Fontos: Az oktató azt javasolja Önnek olyan szimulátorokat, akik sikeresen foglalkoznak a zsír lerakódásával a test problémás területein.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 novemberében:
| 2022 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| november | 1-7, 25-30 | 9-23 | 23, 24 | 24(Újhold) | nyolc(Telihold és holdfogyatkozás) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2022 novemberében
| 2022 november naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 5, 6, 15, 16, 24, 25 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 7, 8, 9, 17, 18, 19, 26, 27 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 1, 2, 10, 11, 20, 21, 28, 29 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 3, 4, 12, 13, 14, 22, 23, 30 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 novemberében
November - Az első hideg, kétségbeesés és rossz hangulat. Rendszeresen látogasson el az edzőterembe - ez segít a testnek megbirkózni a depressziós állapotban, és gyorsan lefogyni.
Fontos: Az oktató azt javasolja Önnek olyan szimulátorokat, akik sikeresen foglalkoznak a zsír lerakódásával a test problémás területein.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 novemberében:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| november | 14-26 | 1-12, 28-30 | 12, 13 | 13(Újhold) | 27(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 novemberében
| 2023 november naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 4, 5, 6, 14, 15, 23, 24 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 7, 8, 16, 17, 18, 25, 26 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 1, 9, 10, 11, 19, 20, 27, 28 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 2, 3, 12, 13, 21, 22, 29, 30 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 decemberében
Az első téli hónap eljött, de nem veszíti el a szívét. A szórakoztató ünnepek előtt, de számodra gazdag ünnep nélkül lesznek. Próbálja meg ellenőrizni az étvágyát, és továbbra is tartsa be a holdnaptár tippeit.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2022 decemberében:
| 2022 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| december | 1-7, 24-31 | 9-22 | 22, 23 | 23(Újhold) | nyolc(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2022 decemberében
| 2022. december naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 2, 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 5, 6, 14, 15, 16, 23, 24 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 7, 8, 17, 18, 25, 26 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 1, 9, 10, 11, 19, 20, 27, 28, 29 |
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 decemberében
Az első téli hónap eljött, de nem veszíti el a szívét. A szórakoztató ünnepek előtt, de számodra gazdag ünnep nélkül lesznek. Próbálja meg ellenőrizni az étvágyát, és továbbra is tartsa be a holdnaptár tippeit.
Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend kezdete 2023 decemberében:
| 2023 hónapja | Jó napok az étrend elindításához és a megerősített képzés elvégzéséhez | Rossz idő a fogyási periódus kezdetéhez, de jó a test megtisztításához | Jó étrend |
Jó idő kirakodási napra vagy éhezésre |
A telihold nagyszerű időszak a mono étrendhez (a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítása a testből) |
| december | 14-26 | 1-12, 28-31 | 12, 13 | 13(Újhold) | 27(Telihold) |
A test preferenciája, ha fogyáskor a Zodiac jeleinek áthaladásával összhangban: dátumok 2023 decemberében
| 2023. december naptári száma | |
| Leo, Kos, Nyilas - A testnek fehérjékre van szüksége, de zsírok és szénhidrátok nélkül | 2, 3, 11, 12, 13, 20, 21, 29, 30, 31 |
| Szűz, Taurus, Bak— a testnek sós ételre van szüksége, az egyensúly többi részével az ételekben | 4, 5, 6, 14, 15, 22, 23 |
| Mérleg, iker, Vízöntő— a testnek zsírokra van szüksége, de só és szénhidrátok nélkül | 7, 8, 16, 17, 24, 25, 26 |
| Skorpió, rák, Halak— a testnek összetett szénhidrátokra van szüksége, de zsírok és egyszerű szénhidrátok nélkül | 1, 9, 10, 18, 19, 27, 28 |
Végezzen átfogó képzést, készítsen egy órát, tartsa be a megfelelő kiegyensúlyozott étrendet és a holdtáblázat tippeit. Ennek köszönhetően az Ön alakja tökéletes lesz, és sok nő számára a szépség színvonala lesz.
Videó: Hogyan befolyásolja a holdnaptár az életünket - minden jó - Kiadás 74
- A fogak kezelésére a 2022-2023-as fogak kezelésére szolgáló holdnaptár: Táblázat.
- A 2022-2023-as vásárlások és akvizíciók holdnaptára
- Hold fodrász naptár, göndör és festő haj 2022-2023-ra: asztal
- A nemkívánatos szőrszálak eltávolításának, depilációjának, shugaringjának, eltávolításának és borotválkozásának holdnaptára 2022-2023-ban: Táblázat.
- A 2022-2023-as értékesítési és kereskedelem holdnaptára: kedvező és kedvezőtlen napok.
- A 2022-2023-os kertész és a Fehérorosz Kertész holdnaptára: Táblázat.
- A halász holdhorgásznaptára és a halak harapása 2022-2023-ra: asztal.
- Szerencse a 2022-2023-as holdnaptárban: Kedvező napok.
- A Hold naptár egy új lakásba, házba költözés 2022-2023-ban
- A beltéri növények és virágok holdnaptárja 2022-2023-ra: Táblázat.
- A virágfajtás-diagram holdvitel naptárának 2022-2023-ra: a táblázat hónapra.
- Mikor kell vásárolni egy új pénztárcát a Hold naptárban 2022-2023-ban: Dátumok.
- Pénznaptár 2022-2023: Táblázat.
- Hold Violet Naptár 2022-2023-ra
- A manikűr, a pedikűr, a körmök építési és hajvágásának holdnaptárja 2022-2023-ban
- Hold-koncepciónaptár 2022-2023-ra: Táblázat.
- Hold szépségnaptár, 2022-2023: Táblázat.
- A 2022-2023-as műtéti műveletek holdnaptára: táblázat.
- A Konzening és a Házi feladatok holdnaptárja a 2022-2023 téli télen: Asztal havi.
Amit nem fognak felhozni)), és még mindig azt gondolom, hogy csak a sport és a PP segít a fogyásban ... Nos, adalékanyagok feltétel nélkül. Általában elfogadom az L-karnitint a sportszakértőből vagy a kávéból az edzés előtt ... Ennek köszönhetően a súly a robbantásra kerül)