Nagyon szeretik -e a háztartásaid a zöldségpörkölteket? Annak érdekében, hogy örömmel élvezhesse őket egy ilyen ételrel, és a hideg időjárás megjelenésével próbáljon elkészíteni egy szelíd lecho -t cukkini -ból télen.
Tartalom
- Ízletes lecho cukkini hagymával: vényköteles megőrzés
- Ízletes Lycho a cukkiniből paradicsompasztával: Recept a télre
- A cukkini és a bors finom lecho téli receptje
- Ízletes lecho a padlizsánból és a cukkiniból: recept a télre
- Recept az édes ízletes Lycho -hoz cukkini -ból: A téli recept
- A cukkini és a paradicsom lecho receptje sterilizálás nélkül
- Lecho a cukkini kalóriatartalomból
- Videó: Lecho cukkinivel
Lecho - Ez egy finom téli étel, amely többféle zöldségből áll. Ha cukkiniből főzza, akkor a recepttől függően ez a finom kaviárhoz vagy a fűszeres zöldség snackhez hasonlít.
Az ilyen megőrzést kizárólag friss repülési gyümölcsökből, fűszerekből és kis mennyiségű növényi olajból készítik el.
Ízletes lecho cukkini hagymával: vényköteles megőrzés
A recept szerint elkészített lecho nagyon finom és kissé édes ízlés szerint. Mivel nem tartalmaz fokhagymát és chili paprikát, nyugodtan adhatja a kisgyermekeknek, anélkül, hogy attól tartana, hogy problémákat vált ki a gyomor -bélrendszerrel.
Alkatrészek:
- 2 kg fiatal gyümölcs tsukkini
- 1 kg hagyma
- 0,5 kg sárgarépa
- 1 liter minőségi gyümölcslé a paradicsomból
- 100 ml növényi olaj
- 1 teáskanál citromsav
- 5 g fehér bors
- 1,5 evőkanál. l cukor
- 1,5 evőkanál. l só
Cukkini és sárgarépa saláta főzési saláta:
- Mossa meg a Tsukkini -t tiszta vízben, és apróra vágja őket
- Ha a megőrzés előkészítéséhez nagy túlirirdetési zöldségeket használ, akkor először távolítsa el tőlük a magokat és a laza magot, és csak akkor folytassa az őrlést
- Hámozza meg a hagymát, és vágja le a legvékonyabb félgyűrűkkel
- Mossam, tisztítom és finoman vágom az összes sárgarépát (ha szeretné, akkor durva reszelőn reszelheti)
- Helyezze a serpenyőt a tűzhelyre, öntse bele a növényi olajat, és tegye bele a hagymát és a sárgarépát
- Öntsön paradicsomlevet egy zománcozott serpenyőbe, tedd ki a csillapított hagymát és a sárgarépát, és összetörött Tsukkini
- Só, bors megőrzése, fedje le fedelével és főzze kb. 10 percig
- Ez idő után adjon hozzá cukrot és citromsavat a zöldségekhez, csökkentse a tüzet minimálisra, és várjon további 15 percig
- A kész edényt üvegtartályokban fektetjük, és fedelekkel gördítjük fel
Ízletes Lycho a cukkiniből paradicsompasztával: Recept a télre
A lédús tsukkini -ből készült lecho, amelynek paradicsompaszta ízlése szerint hozzáadódik, nagyon hasonló a standard zöldségpörköltekhez. De a bolgár bors jelenléte összetételében a kész ételt kiadós és illatosabbá teszi. Egy ilyen téli előétel szinte az összes körettel, a halakkal és a hússal kombinálódik.
Termékek:
- 400 g paradicsompaszta
- 15 db. cukkini
- 10 darab. Piros bolgár bors
- 1,5 liter tisztított víz
- 1 fokhagyma feje
- 2,5 evőkanál. l só
- 3 evőkanál. l cukor
- Fél pohár 12% ecet
Recept a növényi harapnivalók készítéséhez cukkini és paradicsompasztaból:
- A paradicsompasztát áthelyezzük egy zománcozott serpenyőbe, és vízzel hígítjuk
- Tegye fel a kapott keveréket, és forralja fel
- Adjon hozzá cukrot, sót, növényi olajat, és főzze 7-10 percig
- Mossa meg, tisztítsa meg és vágja be ugyanazon darabokra a Tsukkini és a Bell Papper
- Tisztítsa meg a fokhagymát a héjától, és vágja le egy késsel
- Az első, aki paprikát és fokhagymát küldött a paradicsommártáshoz
- Miután ez az egész tömeg 10 percig forralja fel, adjunk hozzá összetört cukkini -t
- Keverje össze a zöldségeket óvatosan, és újabb 20 percig állítsa le őket
- 10 perccel a főzés vége előtt, adjon hozzá ecetet a megőrzéshez, és próbáljon eléggé a fűszereket benne
- Ha az edény íze teljesen elégedett veled, akkor nyugodtan gördítheti
A cukkini és a bors finom lecho téli receptje
Mivel a fiatal Tsukkini -nak nincs túl fényes íze és aromája, lehetetlen egyedül ízletes lecho -t főzni ezekből a zöldségekből. Természetesen meg tudod enni, de hidd el, ez az étel meglehetősen friss lesz.
Ha érdekes jegyzeteket hoz az ilyen megőrzéshez, segít a lédús csengő paprika segítségével. Ez a zöldség jól megy a cukkini és a paradicsomszószmal, így a téli munkadarabok illatosabb és pikáns alkotóelemei.
Termékek:
- 3 kg Tsukkini
- 1,5 kg bolgár bors
- 1 liter kész paradicsomszósz
- 1 kg hagyma
- 150 g ecet
- 3 evőkanál. l só
- 2,5 evőkanál. l cukor
- 400 ml növényi olaj
- Paprika keveréke borsóval
A lecho főzéséhez a cukkini és a paprika főzéséhez:
- Hámozza meg a bőrt és vágja a bőrből vékony fél gyűrűkre
- Távolítsuk el a szárot, és cseréljük a paprika csengőjét, és egy nagy szalmával vágjuk le
- Távolítsa el az összes felesleget a hagymából, és vágja le tiszta gyűrűkkel
- Helyezzen egy zománcozott serpenyőt a kályhára, öntsön bele az összes paradicsomlevet és a legtöbb növényi olajat
- A fennmaradó részben megengedjük, hogy a hagyma átlátható legyen, és hozzáadjuk a mártást a serpenyőbe
- Ezután az összes bolgár borsot fektetjük oda, és kb. 20 percig forraljuk az egész tömeget
- Ezután adjunk hozzá cukkinit, a paprika és az ecet keverékét a serpenyőhöz
- Főzzük az edényt további 15 percig, és fektessék el sterilizált üvegekbe
Ízletes lecho a padlizsánból és a cukkiniból: recept a télre
A Tsukkini és a padlizsánból készített Lecho meglehetősen érdekes és pikáns ízű. A megőrzésben nagyszámú kék jelenléte radikálisan megkülönbözteti azt az összes üres helytől, amellyel egy kicsit magasabbra mutattunk be.
Ez a téli előétel kiváló kiegészítésként szolgálhat a második ételhez, és különálló és független ételként is szolgálhat.
Vezérlőelemek:
- 10 darab. kis cukkini
- 8 db. kis padlizsán
- 10 darab. Bolgár bors
- Nagy csomó petrezselyem és kapor
Mártás alkatrészei:
- 2 kg paradicsom
- 500 ml növényi olaj
- 200 ml asztali ecet
- 2 pohár cukor
- Fél pohár só
- 1 teáskanál l coriandra
- 5 darab. babérlevél
- 10 Goroshin illatos bors
Téli harapnivalók előkészítése a Tsukkini -től és a padlizsánból:
- Először mossa meg alaposan az összes zöldséget, és csak akkor folytassa a darálását
- Vágja le a padlizsánt darabokra, adja át egy nagy tálba, megszórja sóval és hagyja, hogy a keserűség eltűnjön
- Vágja le a seggét, és aprítsa meg a cukkinit ugyanúgy, mint a kék
- Vágja fel a bolgár paprikát felére, és csíkokra vágja
- Enyhítse a paradicsomot a héjból, állítsa le őket egy húsdarálón, és adja át a kapott tömeget egy zománcozott serpenyőbe
- Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, sót, cukrot, ecetet, növényi olajat és minden fűszert itt
- Forralja fel a mártást, és fektesse be a paprikát, paradicsomot és padlizsánt
- Mindent alaposan rögzítsen, és főzzen 40 percig
- Adjon hozzá apróra vágott kaporot és petrezselymet a megőrzéshez, és folytassa további 10 percig
- Helyezze a kész zöldségeket üvegekbe, és zárja be vákuumfedelekkel
Recept az édes ízletes Lycho -hoz cukkini -ból: A téli recept
Összetételében ez a lecho gyakorlatilag nem különbözik attól, akikkel már bemutatkoztunk. Az egyetlen különbség egy meglehetősen nagy mennyiségű cukor jelenléte. De ez az alkotóelem nagymértékben megváltoztatja a késztermék ízét, így a szokásos megőrzés érdekesebb és pikáns.
Lecho komponensek a Tsukkini -ből:
- 3 kg Tsukkini
- 1 kg paradicsom
- 1 kg hagyma
- 300 g paradicsompaszta
- 1 csésze drámai olaj
- 1 csésze cukor (nád)
- 3 evőkanál. l só
- 150 ml ecet
A megőrzés előkészítése:
- A paradicsomot és a cukkinit elvágtuk az Ön számára elfogadható darabokkal
- Kiküszöböljük a hagymát, és félgyűrűkre vágjuk
- A paradicsompasztából és a vízből meglehetősen folyékony mártást készítünk
- A keverés után körülbelül 1,5 folyadékot kell kapnia
- Adja meg a mártást a forraláshoz, és sót tegye be, cukor növényi olajat
- Кога соу закипит начинайте п череди закаыаать в н поготовеные овощищ készíthető
- Először a paradicsomot és a hagymát adjuk hozzá a serpenyőhöz, várjunk 10 percet, és tesszük a tsukkini -t
- Ezután főzzük a snacket további 10 percig
- Öt perccel a főzés vége előtt, adjon hozzá ecetet és óvatosan keverje össze mindent
- Az előkészített bankokba fektetjük, és egy meleg takaróba csomagoljuk
A cukkini és a paradicsom lecho receptje sterilizálás nélkül
Ha szereti, hogy könnyű keresztény jelen van a konzerv zöldségekben, akkor próbáljon meg egy lecho főzését hosszan tartó hőkezelés nélkül.
Termékek:
- 1,5 kg Tsukkini
- 1 kg paradicsom
- 700 g bolgár bors
- 500 g a hagymán
- 1 csésze növényi olaj szaga nélkül
- 6 evőkanál. l cukor
- 2 evőkanál. l só
- 90 ml ecet
- Paprika keveréke
Készítmény:
- A paradicsomot forrásban lévő vízzel megfordítjuk, eltávolítjuk tőlük a bőrt, és folyékony pürében szakítsuk meg
- Dörzsöljük a sárgarépát egy durva reszelőre, és a hagymát félgyűrűkre vágjuk
- Az enyém, és csíkokra vágja a bolgár borsot
- Helyezzen egy serpenyőt növényi olajjal a tűzhelyre, és hagyja rá a hagymát és a sárgarépát
- A görgetett paradicsomtól, sótól, cukorból és paprika keverékéből főzzük a fűszeres mártást
- Adjon hozzá hagymát, sárgarépát a tsukkini
- Ezután adjon hozzá ecetet a lecho -hoz, várjon még 7 percet, és tegye ki a zöldségeket tiszta üvegtartályokban
- Forgatjuk az aljára a hengerelt üvegeket, és várjuk, hogy befejezzék őket
Lecho a cukkini kalóriatartalomból
- Mivel a lecho zöldségből készül, ez a hasznos alacsony kalóriatermékeknek tulajdonítható. Ha ezt a megőrzést egy klasszikus recept szerint készítette el, és nem adott hozzá semmit, kivéve a cukkinit, a paradicsomot, a sárgarépát és a hagymát, akkor a kész étel 100 gramm kalóriatartalma nem haladja meg a 30 kalóriát
- Ha az előkészítés során cukrot és növényi olajat adtak hozzá a zöldségekhez, akkor a kalóriatartalma 90 egységre növekszik. Ha szükséges, csökkentheti ezeket a mutatókat úgy, hogy valamivel kevesebb cukrot ad hozzá a téli munkadarabhoz
- De ne feledje, hogy csak akkor kell csökkentenie a cukormennyiséget, ha friss paradicsomot használ a paradicsomszósz előkészítéséhez. Mivel természetes édességük van, ez gyakorlatilag nem befolyásolja a kész étel ízét
- Ha a recept előírja a paradicsompaszta használatát, akkor semmiképpen sem próbálja meg csökkenteni az édességet. Emiatt a szósz nagyon savanyúvá válhat, és ez a megőrzést alkalmatlanná teszi a használatra