Tartalom
Különböző módon lehet előkészíteni a tök rizs zabkását: a vízen, a tejben és a kombinált folyadék alapon: a tej fele vízzel. A folyékony és a gabonafrakciók arányától függően a zabkást eltérő konzisztenciával nyerik: a viszkózustól a morzsásig.
Hogyan kell főzni a tök zabkását rizzsel a vízen: recept
A zöldségolaj hozzáadásával vízen főzött zabkás variánsa sovány napokra alkalmas.
Rizs zabkása a vízen
El kell vennie:
- kerek rizs - 50 g
- tök - 500 g
- víz - 200 ml
- kuraga - 50 g
- mazsola - 2 evőkanál
- a dió maroknyi
- só - 1 \\ 4 teáskanál
- cukor - 1 evőkanál
- vaj
- A tököt nagy kockákra vágják
- Öntsön egy kis mennyiségű vizet és forraljuk, amíg lágy
- Több tököt vesznek ki a kész zabkása díszítéséhez
- A sütőtök keverékéhez mosott rizst adunk hozzá, szükség esetén vizet adunk hozzá. Só, megszórjuk cukorral
- A zabkását a rizsmag enyhe állapotáig készítik el
- Adjon hozzá olajat és borítson egy nagy törülközővel
- Az edényt mosott mazsolával, zuccats, szárított sárgabarack, diófélékkel meghintjük
Hogyan lehet főzni a sütőtök zabkását rizzsel tejjel?
Rizs zabkása a tejben
Sokan szeretik a rizstejét, ízléses és hasznos tulajdonságokkal. A rizsmagok, a tök pép és a tej - természetesen kiegészítik egymást, gazdagítva a zabkást karotinnal és rostokkal, kalciummal és sok értékes összetevővel.
Az étel íze diverzifikálható diófélékkel, lekvárral, bogyókkal, kondenzált tejjel. A legfontosabb az, hogy a képzeletét az ízlési függőségei szerint mutatja be.
El kell vennie:
- kerek rizs - 100 g
- sütőtökpép - 500 g
- tej - 100 ml
- só
- cukor
- vaj
- A tököt apró darabokra vágják, forró vízzel öntjük, hogy csak a zöldséget takarja le
- Pörkölt alacsony lángon 7-10 percig, amíg lágy állapotig van
- A tököt egy turmixgéppel őröljük, vagy villával gyúrják
- A mosott rizst adjuk hozzá a tökhöz, öntsük a forrásban lévő tejet és főzzük egy kis lángot
- A végén cukorral és sóval meghintve
- Engedje le egy darab vajat, szorosan tekerje le egy törülközővel, és hagyja melegíteni
Cár rizs zabkása tökkel, videó:
Hogyan lehet főzni a rizs zabkását tökkel lassú tűzhelyben?
A MultiCar egy csodálatos csoda technika, amely időt takarít meg az egészséges és ízletes ételek elkészítéséhez. Tehát estétől letöltheti a termékeket egy multicooker konténerbe, és másnap reggel egy finom tök rizs zabkása lesz a reggelire az egész család számára.
El kell vennie:
- rizs - 200 g
- pumpin halom héj nélkül - 700 g
- közepes alma - 2 darab
- mazsola - 2 evőkanál
- víz - 400 ml
- vaj
- só - 1 \\ 2 teáskanál
- cukor - 50 g
- Vágja le a tököt és a hámozott almát héj és mag nélkül, és egy multicooker főzőlapába fektesse
- A rizst alaposan mostuk mazsolával, és a többihez hozzáadjuk a tartályhoz
- Sót, megszórjuk cukorral és öntsük vizet receptre
- Zárjon be egy lassú tűzhelyet, és készítse el a zabkást a "Pilaf módban" a program szerint, anélkül, hogy időzítőt állítana be
- Az olajat és mindenféle finomságot az ételhez adják az edénybe: dió, központ, csokoládé morzsák, banándarabok
Rizs zabkása tökkel lassú tűzhelyben, videó:
