A cikkben számos receptet talál egy klasszikus és modern Ratatui étel készítéséhez.
Tartalom
- Az étel „ratatui” cukkini és padlizsán: Step -by -step klasszikus recept a sütőben
- A "Ratatui" főzésének jellemzői lassú tűzhelyben
- Hogyan főzzünk egy Rattatui ételt zöldségcsirkével: recept
- Hogyan főzzünk egy Rattatui ételt zöldségekkel burgonyával: recept
- Hogyan főzzünk egy rattatui ételt zöldségből: recept
- Hogyan főzzünk egy Rattatui étel zöldségeket darált hússal: recept
- Hogyan főzzünk egy Rattatui ételt zöldségekkel: recept
- Hogyan főzzünk egy rattatui ételt zöldségből, mozzarella: recept
- Hogyan főzzünk egy Rattatui edényt zöldségből rizzsel: recept
- Hogyan főzzünk egy rattatui ételt zöldségből és makrélából: recept
- Étrendi "ratatuy": recept
- "Ratatuy" a télre: a legjobb recept a bankok számára
- Videó: "Ratatui - sült zöldségek: recept"
Az étel „ratatui” cukkini és padlizsán: Step -by -step klasszikus recept a sütőben
Egy olyan híres étel, mint Ratatuy, a francia konyhára utal. A zöldségből készítik, melegen tálalva. Az edény fő összetevői a következők:
- Cukkini
- Padlizsán
- Bolgár bors
- Paradicsom
- Hagyma
A „Ratatuy” szokatlanul egyszerű étel, de ugyanakkor ízletes. Ízében inkább egy lecho -ra hasonlít. Érdekes az a tény, hogy ez a recept nagyon gyakori volt a 17. századi szegény francia lakosság körében, mivel nem engedhetik meg maguknak, hogy hús és zöldségek itódjanak.
Érdekes: A szó szerinti fordításban a „ratatui” szó csak úgy hangzik, mint a „rossz étel”, mert ez az „alsó osztályok” étele volt, de ez a név nem jellemzi az étel ízét.
A világ konyhájában a Ratatuya számos variációja, például az olaszok elkészítik a Kaponata -t, és Spanyolországban a „dugattyú” gyakori. Magyarország híres a nemzeti „lecho” -ról, és a szláv népekben egy hasonló ételt „zöldségpörkölt” -nek hívnak. Csak akkor, ha aprólékos pontossággal megfigyelheti a „Ratatuy” előkészítésének minden feltételét, kaphat eredeti és még arisztokratikus ételt, amely a drága „Michelin” éttermek menüjében nem ritkán érhető el.
Mire van szükség az eredeti receptre való felkészüléshez:
- Paradicsom (paradicsom) -legfeljebb 4 db. (Attól függ, hogy milyen méretűek és alakok vannak).
- Padlizsán -1 nagy gyümölcs (lehetőleg egyenletes és nem érett).
- Tsukini -1 pc. (Nagy gyümölcs, a Tsukini hiánya miatt helyettesíthető cukkinivel).
- Hagyma -1 nagy fej (kék vagy fehér)
- Fokhagyma -1 kis fej
- Fűszerek:kakukkfű, rozmaring, tengeri só, paprika keveréke (mind 2-3 csipet).
Fontos: Az edényt olajbogyó és vaj keverékén kell elkészíteni.
Hogyan kell főzni:
- Mielőtt elkezdené a zöldségeket formában fektetni és elkezdeni a főzést, jól melegítse a sütőt - ez az egyik fontos feltétel az edény helyes előkészítéséhez.
- A sütéshez válassza ki a megfelelő alakot. Nem szabad túl magas és túl alacsony. A kerámia vagy üvegforma megfelelő (teflon is, de nem leszerelhető, az edényt az edényben kell tálalni, amelyben sütött).
- Kenje meg az űrlapot bőségesen egy darab vajjal (fontos, hogy a zöldségek ne égjenek és égjenek, az alakkal érintkezve, különben tönkreteszi az edény ízét).
- Először vegye be a hagymát és a fokhagymát, bármilyen módon vághatja le őket, tegye a zúzott zöldségeket az alak aljára, és egyenletesen terjessze őket, összekeverve.
- Ezután meg kell szórni a hagymát és a fokhagymát fűszerekkel, különösen a kakukkfűvel és a rozmaringkal (friss vagy száríthat).
- A fő zöldségeket (tsukini, padlizsán és paradicsom) késsel vagy szeletre vékony lemezekre vágják.
- A zöldségeket váltakozva, egyenként, nem ismétlődik.
- Fontos, hogy minden zöldség azonos jellegű legyen a vágás és a vastagság.
- Ha fűszerei vannak, akkor a zöldségek közé is befektetheti őket.
- Ezután bőségesen forralja fel a simogatott zöldségeket olívaolajjal, sót paprikával.
- Fedje le az öntőformát fóliával, és elhelyezheti az edényt. Legfeljebb 40 percet vesz igénybe a sütéshez, feltéve, hogy a sütő hőmérséklete nem lesz magas (170-180 GR).
- 40 perc elteltével távolítsa el a fóliát, és küldje el újra a zöldségeket a sütőbe, ott tartsa őket további 40-50 percig, figyelve, hogy éleik nem égnek.
Fontos: A „Ratatui” feltétlenül forró a főételek előtti snack -asztalon.
A "Ratatui" főzésének jellemzői lassú tűzhelyben
Ha olyan modern konyhai felszereléssel rendelkezik, mint egy multicooker, fontos tudni, hogy segítségével sok erőfeszítés nélkül elkészíthet egy finom Ratatui -t is. Csak fontos megérteni, hogy amikor egy multicooker tálból edényt fektet, akkor megszakítja annak alakját, de nem befolyásolja az ízlését.
Mit kell felkészíteni a főzésre:
- Paradicsom -3 nagy paradicsom (lehetőleg nem lágy)
- Tsukini vagy cukkini -1 pc. (Közepes méretű, nem vastag, cukkini, nagy magok nélkül).
- Padlizsán -2 kicsi vagy 1 nagy (nem ideges)
- Bazsalikom -néhány gally
- A paprika keveréke -néhány csipet
- Növényi olaj(lehetőleg olajbogyó, több evőkanál).
- Fokhagyma -nagy fej
- Hagyma -1 fej (nagy)
Hogyan kell főzni:
- Kenje meg a többszörös tál összes falát egy kefével, de ne melegítse fel.
- Először minden zöldséget el kell fektetni, a tételi módszer kissé különbözik a klasszikus recepttől.
- A hagymát és a fokhagymát tányérokkal is vágják (a fokhagyma lemez marad, és a hagymát a gyűrűkre bontják).
- Most el kell kezdenie felváltva a zöldségek elrendezését, egyenként ismétlések, fokhagyma és hagyma nélkül el lehet helyezni.
- A zöldségek között tegyen egy levél bazsalikomot, és minden zöldségdarab ízesíthető egy kis csipet fűszerrel vagy sóval.
- Helyezze a zöldségeket a tálba, kezdve a szélektől, és fokozatosan megközelíti a központot.
- Ezután öntsük az edényt kis mennyiségű olajbogyóval vagy bármilyen más növényi olajjal.
- Megszórjuk a fűszerekkel a tetején, és kapcsolja be a „sütés” módot 40 percig.
- A zöldségek sütése során tanácsos, hogy ne nyissa meg a multicooker fedelet. Ezúttal elég lesz elég, ha van egy hatalmas talajtakarása (egy másik esetben adjon hozzá további 10-20 percet).
- Az edény elkészítése után tanácsos 5-10 percig nyitott fedél alatt állni, majd beállítani az asztalt.
Hogyan főzzünk egy Rattatui ételt zöldségcsirkével: recept
Mindig elmozdulhat a Ratatuy hagyományos előkészítéséből, és hozzáadhatja az összetevőket, például más zöldségeket vagy húst. Természetesen ez már nem lesz eredeti étel, de kiváló ízérzetekkel is örömet fog élvezni. Főzheti, mind a sütőben, mind a lassú tűzhelyben.
Mit kell felkészíteni a főzésre:
- Csirkefilé-1-2 mellek (attól függően, hogy hány húst kedvelt az edényben).
- Tsukini vagy cukkini -1 közepes méretű gyümölcs
- Padlizsán -2 db. kicsi vagy 1 nagy
- Paradicsom -2 db. (Kicserélhető paradicsommártással)
- Fokhagyma -1 nagy fej
- Hagyma -1 nagy fej
- Fűszerek a belátása szerint(Kívánatos a szárított gyógynövények keverékének használata).
Fontos: Az eredeti recepttel ellentétben ezt a „hús ratatui -t” darabok készítik, nem szeletek.
Hogyan kell főzni:
- Vágja a csirkét darabokra (kockák, csíkok vagy csúszdák - ahogy jobban tetszik).
- Olvassa el a serpenyőben lévő olajat (ha van egy darab krémes), és süssük az összes húsdarabot, amíg az aranykéreg nem lesz.
- Ezután ugyanabban a serpenyőben (ha a sütőbe helyezik, vagy nem rendelkezik műanyag olvadó alkatrészekkel, egy másik esetben csak helyezze át a húst egy másik alakba) adjon hozzá zöldségeket.
- Minden zöldséget vágni kell, amikor húst vágnak (csíkok, kockák, diák).
- A zöldségeket hozzáadják a serpenyőhöz, hússal keverve, olajjal permetezzük, sóval meghintjük és paprika keverékét (valamint a preferenciák szerint bármilyen más fűszer) öntjük, és paradicsommártással öntjük (ha nem helyezi a paradicsomot az edénybe. ).
- Küldje el az alakot a sütőbe, lefedve és fóliával húzza meg. Süssük a "Ratatui" fólia alatt pontosan 40 percig, majd húzza meg a fóliát, és nyissa ki további 20-25 percet.
- Fontos, hogy a sütő hőmérséklete legfeljebb 180 fok, különben a zöldségek égni kezdenek.
Hogyan főzzünk egy Rattatui ételt zöldségekkel burgonyával: recept
A burgonya tökéletesen kiegészíti és diverzifikálja a szokásos "Ratatui" -t. Egy ilyen étel olyan lesz, mint egy ízlés, mint egy „pörkölt”, de még mindig van saját sajátosságai.
Mit kell felkészülni az ételre:
- Burgonya -2-3 db. nagy magzat
- Tsukini vagy cukkini -1 pc. Közepes méretű (tanácsos a cukkinit választani nagy magok nélkül).
- Padlizsán -1 pc (nagy gyümölcs)
- Paradicsom vagy paradicsomszósz -ízlés szerint (2 gyümölcs vagy több evőkanál).
- Bazsalikom, rozmaring, kakukkfű -friss vagy szárított fűszerek
- Hagyma -1 nagy (lehetőleg kék, édes)
- Fokhagymás fej -1 pc. (nagy vagy közepes)
Hogyan kell főzni:
- Az összes zöldséget (a paradicsom kivételével) vékony lemezekre kell vágni a szeleten.
- A paradicsomot kézzel kell vágni egy késsel, hogy ne veszítsék el a gyönyörű és vékony gyűrűk alakját. Egy másik esetben meg lehet csavarni egy húsdarálóba, vagy apríthatók egy turmixgéppel fokhagymával a szószban.
- A hagymát a tányérokra vágják, és a gyűrűkre szétszerelték
- Az összes zöldséget fel kell váltani egy sütőedénybe, hogy őket egyenként ne ismételjék meg.
- Kenje előre az űrlapot zsírral (vaj vagy növényi olaj, niche).
- Helyezze a zöldségeket, kezdve a szélektől és a középpontjával.
- A zöldségek között ne felejtse el megszórni a fűszereket vagy a sót
- A fektetett edényt kis mennyiségű olajjal öntözhetjük és szárított gyógynövényekkel meghinthetik.
- Küldje el az öntőformát a sütőbe, tanácsos az első 20-30 percig fóliával sütni. Erre szükség van, hogy a zöldségeket először óvatosan sütjük belül, és csak kívülről.
- Távolítsa el a fóliát, és tartsa a sütőben további 30-40 percig
- Készen álltak: „Rattaui burgonyával” csak akkor tekinthetők meg, ha a burgonya puha lesz (ellenőrizze egy fogpiszkálóval vagy késsel).
- Tálaljuk az edényt azonnal a sütőből forrón
Hogyan főzzünk egy rattatui ételt zöldségből: recept
Próbáljon meg sokféleséget főzni a "Rattui" párolt húst a kályhán lévő serpenyőben. Ez a szokásos pörkölt variációja, amelynek kellemes illatos megjegyzései vannak. Bármilyen húst vehet, akár csirke, akár sertéshús, marhahús, pulyka.
Mit kell előkészíteni:
- Sertésvágás -1 pc. (Körülbelül 700 gr.)
- Padlizsán -1 nagy gyümölcs (vagy 2 kicsi)
- Tsukini -1 közepes méretű gyümölcs (kicserélhető fiatal cukkinival, nagy magok nélkül).
- Paradicsom (paradicsom) -2-3 db. (Kicserélhető paradicsommártással).
- Hagyma -1 pc. Nagy (édes, fehér vagy kék)
- Fokhagyma -1 fej (középső vagy nagy méret)
- Fűszerek a választáshoz -szárított gyógynövények és paprika keverékei ízlés szerint.
FONTOS: Egy edény főzéséhez akár ideges paradicsomot is használhat. Ezeket egy fokhagymával rendelkező húsdarálón át kell vezetni, majd kap egy csodálatos mártást, amellyel kitöltheti az edényt.
Hogyan kell főzni:
- Az előkészítéshez fontos, hogy vastag fenekű hőt vagy főzőlapot válasszon. Lehet serpenyő vagy serpenyő, serpenyő vagy akár „szovjet” kiskacsa.
- Először öntsük az olajat az edénybe, és küldj bele húst, daraboljuk darabokra (kockák vagy csíkok, ahogy tetszik).
- Süssük a húst, amíg egy aranykéreg nem jelenik meg
- Ezután csökkentse a tüzet, és adjon hozzá hagymát és fokhagymát az edényekhez (kivághatja azokat, mind a tányérokat, mind a kockákat, ahogy a legjobban tetszik).
- A Tsukini -t és a padlizsánt vágni kell, amikor vágja a húst, hogy az edény gyönyörű legyen.
- Öntsön az összes paradicsommártást, és töltse fel a kiválasztott fűszereket. Fedjük le a fedéllel, és lopjuk el kb. 10-15 percig alacsony hőn, anélkül, hogy kevernénk.
- Ezután ellenőrizze, hogy a „folyadékok” elegendőek -e a zöldségekhez, és ha nem, adjunk hozzá egy kis vizet (ha van ilyen).
- Pörkölt a fedél alja alatt az alacsony hőmérsékleten a ratatui-nál további 35–40 percig, gyakran nem érdemes megzavarni a zöldségek szerkezetét, de mindig ellenőrizze a mártás mennyiségét.
Hogyan főzzünk egy Rattatui étel zöldségeket darált hússal: recept
A szokásos zöldségekből és a húsdarab húsból pörkölt is főzhet, a „ratatuya” variációt is.
Amit fel kell készíteni:
- Apróra vágott hús -400 gr. (Sertéshús vagy marhahús, tanácsos vásárolni a nem kész húsos húst, hanem kérje meg az eladót, hogy őrölje meg a választott darab húst, így biztos lesz benne, hogy a darált húsban nem lesz olajos és zsír).
- Padlizsán -1 nagy vagy 2 kicsi
- Tsukini vagy cukkini -1 közepes méretű gyümölcs
- Édes izzó -1 pc. (nagy, kék vagy fehér)
- Fokhagyma -néhány fog ízlés szerint
- A száraz fűszerek "olasz gyógynövények" keveréke-1-1,5 teáskanál
- Paprika és tengeri só keveréke
Hogyan kell főzni:
- Az edény ezt a variációját kizárólag egy serpenyőben vagy serpenyőben készítik, magas oldalával és vastag aljával.
- Melegítse az olajat, és küldje el darált húst. A főzésig meg kell sütni, alaposan keverve egy spatulával, hogy a darabok ne ragaszkodjanak egymáshoz.
- A darált hús sütés során lehet só és bors.
- Amíg a darált hús elkészült, kis kockákkal vágunk zöldségeket.
- A sült, de nem túlzott darált húshoz adjunk hozzá hűtött hagymát, apróra vágott padlizsánt és tsukini -t.
- Süssük közepes hőmérsékleten kb. 5 percig, majd öntsünk egy mártást a Twisted Paradicsomból fokhagymával, és csökkentsük a hőmérsékletet.
- Tash egy zárt fedél alatt kb. 30-40 percig
- Fontos a fűszerek hozzáadása 5-10 perccel a Ratatuya elkészítésének vége előtt.
Hogyan főzzünk egy Rattatui ételt zöldségekkel: recept
A gombák hozzáadnak egy „Rattata” aromát, és csak kis fajtává válnak, megkülönböztetve az eredeti receptet. A főzéshez a legjobb, ha a Champignonokat és a nagyokat használjuk. Kényelmesen apróra vághatók szeletekkel, szemben az osztrigagomba vagy más típusú gombával.
Mit kell előkészíteni:
- Paradicsom (paradicsom) -2-3 db. (Attól függ, hogy milyen nagyok).
- Champignons -300 gr. (csak nagy gombák)
- Padlizsán -1 nagy gyümölcs (nem érett)
- Tsukini -1 pc. (Kicserélhető egy fiatal cukkinival)
- Hagyma -1 nagy fej (kék vagy fehér)
- Fokhagyma -1 kis fej
- Fűszerek:kakukkfű, rozmaring, tengeri só, paprika keveréke (mind 2-3 csipet).
Hogyan kell főzni:
- Egy ilyen edényt a sütőben kell sütni. Ehhez válassza ki a kerámia, az üveg vagy az öntöttvas formáját, és bőségesen kenje meg egy nagy vajjal.
- Az összes zöldség szépen és elég vékony a szeleten, majd elkezdi a feküdést, a szélektől kezdve és a központhoz közeledik. Minden zöldségnek váltakoznia kell, hogy a darabokat ne ismételjék meg.
- A zöldségdarabok között fűszereket és sót kell hozzáadnia.
- Ezután mindent több evőkanál itat. Olajok és a sütőben sült fólia alatt. Tartsa körülbelül fél órán keresztül 170-180 fokos ratatui fokot, fólia nélkül, további 20-25 percig, 200-ra emeli.
Hogyan főzzünk egy rattatui ételt zöldségből, mozzarella: recept
Különösen ízletes "ratatui" -ot kapunk, amikor sajt alatt sütik. Bármilyen fúziós sajtot használhat sütéshez. Például a Mozarella (amelyet gyakran használnak pizza főzéséhez) puha, sűrű krémes „kalapot” kapnak nyújtó „szálakkal”. Ez kiegészíti az ételt kellemes ízérzetekkel és parmezánnal. Az egyszerű sajtok közül válassza ki azokat, amelyeket a "ghee" alapján készítettek.
Ami szükséges:
- Paradicsom -legfeljebb 4 db. (Nem nagy paradicsom, érett, mivel a szósz előkészítéséhez szükségesek).
- Champignons -200-250 Gr. (nagy gombák)
- Sajt -200 gr. (bármilyen olvadás)
- Padlizsán -1 nagy gyümölcs (szükségszerűen nem érett).
- Tsukini -1 pc. (vagy fiatal cukkini)
- Hagyma -1 nagy fej (édes)
- Fokhagyma -1 kis fej
- Fűszerek ízlés szerint
Hogyan kell főzni:
- Melegítse a sütőt, mielőtt elkezdené a zöldségek vágását.
- Az a forma, amelyben ratatuy -t sütni fogsz, bőségesen zsírozol olajjal.
- Vágja le az összes zöldséget manuálisan, vagy használjon egy szelet vékony lemezekre (a hagyma külön -külön vágható és gyűrűkre szétszerelhető).
- A zöldségeket váltakozva, egyenként fektetik le. Tehát képesek lesznek a gyümölcsleveiket egymásnak adni a sütés és áztatási folyamatban.
- Küldje el a bélelt zöldségeket fólia nélkül a sütőbe, és kb. 20 percig tartsa legfeljebb 200 fokig.
- Ez idő alatt dörzsölje meg a sajtot
- Vegye az edényt a sütőből, és megszórja fűszerekkel, majd ossza el a sajtot a felületen egyenletes réteggel, és küldje el a sütőbe.
- Csökkentse a fokozatot 150-re, és süsse a ratatui-t további 20-30 percig (a sajtnak meg kell olvadnia, és gyönyörű aranykéreg kell adnia).
Hogyan főzzünk egy Rattatui edényt zöldségből rizzsel: recept
A rizzsel történő ráta a "rizottó" variációja, de más zöldségekkel. Körülbelül ugyanaz, de az étel íze teljesen másképp kap.
Ami szükséges:
- Rizs -1 csésze (tanácsos kiválasztani azokat a rizsfajtákat, amelyek alkalmasak a „rizottó” előkészítéséhez, például a „jázmin” rizs).
- Padlizsán -1 pc. (nem nagy, nem túlirőség)
- Tsukini vagy fiatal cukkini -1 kis gyümölcs
- Hagyma -1 pc. (Fehér, édes)
- Paradicsom -1 nagy vagy 2 db. kicsi
- Fokhagyma -több Zabkov
- Fűszerek ízlés szerint és diszkréció
- Egy csomó zöld zöld
Hogyan kell főzni:
- A rizst fel kell forralni, amíg félig főzött
- Miközben főzött, megolvasztja az olajat egy serpenyőben, és finoman apróra vágja a hagymát.
- Ezt követően küldje el a Tsukini -t és a padlizsánt finoman apróra vágva egy kis tüzet.
- Préselje ki a fokhagymát, és öntse a mártást a csavart paradicsomból.
- Adjunk hozzá rizst a kapott tömeghez, amelyet félig fogyasztanak, és zárt fedél alatt újabb 20-25 percig tartják, szükségszerűen alacsony hőn.
- Öt perccel a főzés előtt adjon hozzá friss zöldeket, finoman apróra vágva.
Hogyan főzzünk egy rattatui ételt zöldségből és makrélából: recept
Ez egy szokatlan, de nagyon ízletes, aromás és egészséges étel, készíthet friss vagy fagyasztott makrót a hasított testből.
Amit el kell készítenie:
- Fishas test -2-3 db. (Attól függ, hogy hány adagot főz).
- Paradicsom (paradicsom) -3 db. (Válasszon telített ízű érett gyümölcsöket).
- Édes hagyma (fehér) -2-3 fej (attól függően, hogy mekkoraak).
- Citrom -1 kis gyümölcs
- Fokhagyma -1.2 fog
- Rozmaring -1-2 ágak
- Fűszerek: gyógynövények és paprika keveréke
Hogyan kell főzni:
- A halakat fel kell készíteni sütéshez, tisztításhoz, mosáshoz, a belső oldalak eltávolításához és a közepes vastagságú gyűrűkkel történő vágáshoz.
- Vágja le a hagymát és a paradicsomot késsel gyűrűkkel
- A halakat sóval és fehér borssal és fokhagymával kell kenni, a halakat bőségesen zsíros penészbe kell helyezni, váltakozó darabokat paradicsommal és hagymával.
- Ezután öntsük el az edényt bőségesen citromlével, adjunk hozzá további fűszereket, és tegye a tetejére a rozmaring súrlódását.
- Az edényt gyorsan sütik, és fél órás 180 fokos lesz elég ahhoz, hogy a halak „készen álljanak”.
Étrendi "ratatuy": recept
Ez a "Ratatuya" olaj nélküli és csak zöldségekből történő előállításának eltérése.
Amit fel kell készíteni:
- Padlizsán -1 pc. (érett közepes méretű gyümölcs)
- Tsukini vagy cukkini (fiatal) -1 pc. (közepes méretű)
- Fehér hagyma -1 pc. (nagy)
- Champignons -200 gr. (csak nagy gombák)
- Fokhagyma -néhány foga (az ön tetszett)
- Friss zöldek és szárított fűszerek
- Édes bors (bolgár) -1-2 db. (különböző színek)
- Olivaolaj -1-2 evőkanál.
Hogyan kell főzni:
- A legjobb, ha az edényt egy pohárban, teflonban vagy kerámia alakban sütjük, hogy a zöldségek ne ragaszkodjanak és ne égjenek el.
- Kefe segítségével, egy kis zsír a penész olajjal, majd fektesse ki az összes zöldséget, váltakozva.
- Megszórjuk a zöldségeket fűszerekkel és sóval (kis mennyiség).
- A fokhagymát zöldségekre lehet nyomni vagy lemezekkel vágni, felváltva a zöldségek között.
- Húzza meg a fólia alakját, és süsse az edényt fél órán át anélkül, hogy meghaladná a sütő fokát 180 fokon. Ezután a fóliát további 20-30 percig el kell távolítani a ratatui sütő nélkül.
"Ratatuy" a télre: a legjobb recept a bankok számára
A „Ratatuy” a télen egy finom snack, amely az év bármely szakában tetszik.
Mit kell felkészülni 1 liter 1 literre:
- Padlizsán -1 pc. (kicsi)
- Cukkini vagy tsukini - 1 pc. (kicsi, fiatal)
- Hagyma -1 pc. (kicsi vagy közepes)
- Néhány szegfűszeg fokhagyma
- Paradicsom -2-3 db. (szükség van a szósz előállításához)
- Ecet - 2 evőkanál.
- Paprika keveréke
Hogyan kell főzni:
- Aláírja az olajat egy serpenyőben
- Padlizsán és tsukini küldje el a forró olajat 5 percig
- Ezután távolítsa el a zöldségeket, és helyezze át egy steril edénybe
- Ugyanebben az olajban küldje el a paradicsomot a szószba
- Préselje ki a fokhagymát, és adjon hozzá fűszereket, sót a paradicsomhoz
- Adjunk hozzá néhány szegfűszeg fokhagymát és hagymát az üvegedénybe, és fél gyűrűvel apróra vágva az edénybe.
- Forralja fel a paradicsommártást
- Öntsön zöldségeket egy edénybe a kapott mártással
- Küldje el az edényt a sütőbe (200 fokot kell melegíteni), és tartsa ott az edényt további 20 percig.
- Ezután vegye ki, öntsön be ecetet és gördítse fel a szokásos módon.
Köszönöm a receptek ilyen csodálatos választékát! Ismeri ennek a zöldségnek az összes jótékony anyagát? A cukkini még a csecsemők számára is hasznos. Minden anyának tudnia kell ezt.