Vannak olyan helyzetek (ráadásul elég gyakran), amikor egy hosszú ünnepre van szükség, és valahogy nem a kézből, hogy a salátába esjen. Ebben az esetben előre kell aggódnia, hogy nagy mennyiségű alkohol nem vezet negatív következményekkel, évek óta bebizonyított számos élethulladék felhasználásával.
Tartalom
A cselekvések sorozata között, amelyeket az inni és nem részeg lehet, vannak olyannak nevezett megelőzőek - azaz azokat, amelyeket előre meg kell tenni. Nézzük meg a leggyakoribb és legkönnyebben végrehajtható módon.
Hogyan lehet inni és nem részeg: trükkök
- Előzetes fizikai töltés.A napi töltés általában garantálja a jó egészséget és a gyönyörű illeszkedő testet. És ha este tervez néhány ünnepet, akkor egy 60 perces reggeli bemelegítés ezen a napon segít jelentősen csökkenteni az erős italok negatív hatását a testére.
- Melegítsen fel a májra.Ha 50 g -os konyakot vagy egy pohár alacsony alkoholt vesz egy bőséges étkezéshez 60 perccel a bőséges étkezés előtt, akkor a máj elkezdi dolgozni, az alkohol feldolgozását, azaz annak későbbi részei sokkal gyorsabban szétválnak, és a toxinok és a toxinok megoszlanak. kizárják a testből. Ebben az esetben a legfontosabb dolog az, hogy túlzásba kerüljön, hogy ne „menj ki” az univerzális szórakozás kezdete előtt.
- Alkohol - Teljes gyomoron.Annak érdekében, hogy sokat igyon, és ne részeg legyen, próbáljon jól enni közvetlenül a bőséges ivás előtt, zsíros ételek (hús, zsír, vaj, dió) vagy zabliszt felhasználásával, amelyek tökéletesen körülveszik a gyomrot, és filmet alkotnak. Ennek az egyszerű használatnak köszönhetően az erős italok nem kerülnek gyorsan a vérbe. De amint egy borító film eltűnik, az összes alkohol azonnal „felzárkózik” az agyhoz, és meghajolja.
- Stell speciális enzimekkel.Ezeknek a nagyon enzimeknek a legegyszerűbb módja az, ha enni 1 teáskanál száraz élesztő, Például, ha összekeverték őket túróval vagy joghurttal. Ezekkel az enzimekkel rendelkező máj hatékonyan feldolgozza a magas fokú italokat, és nem dobja a toxinokat a keringési rendszerbe. Az egyetlen árnyalat, nem adhat hozzá cukrot ehhez a csapathoz, különben az élesztő foglalkozik a pontosan ellentétes folyamattal - elkezdenek kezdeni alkaloidokat termelnek.
- Aktivált szén - a toxinok sztrájkához.Az erős italok használata előtt fogadja el aktivált szén (vagy bármely más szorbens), amely később „elkapja” a toxinok részét, és segít gyorsan eltávolítani őket a testből.
Hogyan lehet inni és nem részeg: tippek
Amikor leül az asztalnál, ne feledje, hogy van egy listája az élethulladékokról, hogy alkoholt fogyaszthassanak, és ne részeg lehessen. Hogyan lehet segíteni a testet egy lakoma alatt?
- Ne feledje a zsíros ételeket és a szorbenseket.Mint előre, megelőző célokra és közvetlenül az ünnepen is használhat szorbenseket. Milyen tablettákat kell inni, hogy ne részeg? A legegyszerűbb és legolcsóbb lehetőség az aktivált szén mind az alkoholfogyasztás előtt, mind az alatt, és a zsíros ételek az alkoholos toxinok semlegesítése érdekében.
- Kövesse az állandóságot az italok kiválasztásakor.A fő szabály az, hogy ne zavarja az italokat, és semmiképpen sem játszik csökkenést, vagyis nem csökkenti az erős italok mértékét. A legoptimálisabb megoldás az lenne, ha az italt választanánk, amelyet a test legjobban érzékel, és az étkezés végéig követi a választott pályát, a vodka -vodok „polírozása” nélkül.
- Felejtsd el a szódát.Ez a szabály vonatkozik mind az alkoholos italokra, mind a szokásos limonádére, mivel a légbuborékokat sokkal gyorsabban szállítják az agyba, felgyorsítva a mérgezés sebességét. A legnagyobb hiba a „Ruff” úgynevezett koktéljainak használata - a vodka robbanásveszélyes keveréke sörrel.
- Hígítsák az erős alkoholt. Igyálhat, és nem részeg lehet, ha koktélokat készít, amelyek a gyümölcslé 70-80% -a (semmilyen esetben édes szóda!), Jég és csak 20% -a az erős alkohol. Valójában még a bor is tökéletesen hígítható - természetesen nem ilyen erős arányban.
Hígítsák az erős alkoholt - Az alkoholt azonnal nyelje le.Még akkor is, ha ínyenc vagy, nem szabad hosszú ideig késleltetnie az alkoholt a szájában, és ízléses csokorot élvez. Minél hosszabb ideig „öblíti” a szájüreg alkoholtartalmú italokkal, annál gyorsabban esnek közvetlenül a vérbe közvetlenül onnan. Mellesleg, hasonló hatás következik be, ha alkoholtartalmú koktélokat kortyolgat egy csőn keresztül.
- Igyál több vizet.Egy bőséges ünnep során elkerülhetetlenül felmerül egy szomjúság, amelyet szigorúan tilos az alkoholtartalmú italokkal történő oltás. Igyon egyszerű vizet - az erős italok előtt és után elárasztja a szomjúságot, és az alkohol közvetlenül a gyomorban hígul.
- Ne részben.A jól ismert mondás „az első és a második között egy kis megszakítás” arra készteti, hogy az üveg egy üveg mögé dobja az üveget, és néhány perc alatt az alkohol kómához iszik. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez megtörténjen, igyon egy poharat (üveg, fuher - egyéni kérdés) egy órán át, ellenőrizze magát, és ne engedje, hogy gyorsan részeg legyen.
- Mozgassa aktívabban.Előfordul, hogy a helyén ülsz - és úgy tűnik, hogy még mindig józan vagy, de megpróbál felállni - a lábad nem hordoz. Az állapotának objektív értékeléséhez váltakozhat egy italt táncolással vagy legalább kis sétákkal a friss levegőben - ez elősegíti a test gyors feldolgozását és eltávolítását a testből.
Aktívan táncol - Kerülje a hőmérsékleti különbségeket.Ha elkezdi inni, hőtől a hidegig rohan (például kimenni vagy az utcán található WC -be), akkor az ilyen hőmérsékleti „ingadozások” jelentősen felgyorsítják a mérgezést, és egy bizonyos ponton ezt egyszerűen felismerheti Mámiált vagy.
- Tudja, hogyan kell megtagadni.Ha kitartóan felajánlják, hogy megdönti a következő poharat, és egyértelműen megérti, hogy ez felesleges lesz, tudja, hogyan kell megtagadni, függetlenül az örök szeretet és tiszteletbeli hívásoktól és biztosítékoktól. Ha nem biztos abban, hogy képes nemet mondani, akkor csak lassan töltse fel a poharat ártalmatlan itallal (víz, lé és hasonlók), és biztonságosan vegyen részt az egyetemes guiliákban.
- Kövesse az erős italok minőségét.Ha legalább alkoholként kétségben részesül, akkor semmiképpen sem igyon! Végül is alapvetően megmérgezheti a benne található alacsony szintű alkohol, és ez nagyon súlyos következményekkel járhat - halálig.
- Válassza ki a megfelelő snacket.A tapasztalt alkohol szerelmesei azt állítják, hogy „bizonyos fokú lopás”, tehát meg kell hallgatnunk ezt az axiómát. Ha lehetséges, egyél forró harapnivalókat Preferenciát adva hús- és hal ételek, burgonya, És még - petrezselyem és citrom. De jobb, ha elhalasztja az összes egzotizmust, mert nem ismert, hogyan fog viselkedni, keverve az alkohollal.
Válasszon snacket - Kisebb füst.Ha dohányzó vagy tapasztalattal, akkor csökkentenie kell a cigaretta számát, amelyet a lehető legkisebben dohányzott. És ha egyáltalán dohányzik a cigaretta tokról, akkor kategorikusan lehetetlen ezt megtenni a borgőzök hatására, mivel a nikotin nagymértékben hozzájárul a gyors intoxikációhoz.
- Expressz módszer-vicc-reflex.Ha megérti, hogy elkezdi gyorsan elveszíteni az irányítást önmaga felett, akkor egy kifejezett módszert alkalmazhat egy hányási reflexet, így megszabadul a részegtől (és megeszi). Természetesen nem túl kellemes, de 100%-ban hatékony.
Ha nem tudja, melyik italt választja, azt javasoljuk, hogy olvassa el a cikkeket:
- Rakia: Mi ez az ital, hogyan lehet helyesen tálalni
- Armanyak mi ez, milyen ital
- Sangria ital otthon
- Mi az a pálinka, ahonnan készül
Videó: Hogyan ne kóstoljunk az alkoholból?
