Vrste starenja lica i njihove karakteristike. Starenje kože lica kod žena: uzroci, prvi znakovi, prevencija

Vrste starenja lica i njihove karakteristike. Starenje kože lica kod žena: uzroci, prvi znakovi, prevencija

Lice je posjetnica svake žene. Briga o ljepoti kože, možete pokušati sačuvati njegovu mladost. Ovisno o vašoj dobi i zdravlju, trebali biste odabrati kozmetiku desnog lica. Savjeti ovog članka naučit će vas kako se pravilno brinuti o mladoj i zreloj koži.

Vrste i faze starenja lica i njihove karakteristike

S godinama, lice osobe ne postaje elastičnije i elastičnije. Iznenađujuće, daleko od rođendana i broja godina, oni toksini i otrovi koji ulaze u tijelo i ostavljaju svoj destruktivni učinak. Kao što su znanstvenici primijetili i izračunali, ljudsko tijelo nema stanice koje bi bile starije od jedanaest mjeseci (osim koštanog tkiva).

Znajući pred fazama starenja koje vaše lice može proći, možete znati značajke njegove promjene i izvršiti određenu prevenciju.

Vrijedno je napomenuti da prema biološkim pokazateljima ljudsko tijelo počinje starenje nakon dvadeset i pet godina. Ali sve može ovisiti o individualnim karakteristikama same osobe, svojoj hormonskoj pozadini, predispozicijama i nasljednosti. Također, osim unutarnjih čimbenika, na kožu utječe vanjski čimbenici.

Faze starenja kože na licu
faze starenja kože na licu

Vrste starenja kože:

"Umorno lice" -ova vrsta starenja odlikuje se početkom uklanjanja kožnog tkiva. U ovoj fazi ne možete primijetiti posebne bore, ali oblik lica se već promijenio i nema jasne granice. Mladenačka zaobljenost koja je ranije primijećena već je izgubljena. Također možete primijetiti da ujutro lice izgleda puno bolje nego navečer, pogotovo ako su tijekom dana postojale nervozne i fizičke aktivnosti. Karakteristična značajka ove faze je njegovo kratko vrijeme, jer će uskoro biti zamijenjena sljedeća faza.

Nekoliko karakterističnih "simptoma" ove vrste starenja kože: neka oteklina (posebno ujutro), jasno izražena nabora iznad usne, spuštene kutove usta. Zanimljivo je znati da je ova vrsta lica karakterističnija za masnu kožu i kombiniranu kožu od ostatka drugog.

Što uzrokuje takvo starenje? Brojni čimbenici: čest umor, obilje stresnih situacija u životu, loše navike, redovito ne osip. Takvi negativni čimbenici mogu izravno utjecati na mikrocirkulaciju kože, pogoršavajući njegovo stanje.

Vrsta starenja umornog lica
vrsta starenja "umorno lice"

Mali -dugi tip starenja kože

Ova vrsta starenja već je hrabro karakterizirana pojavom raznih bora. Ovo starenje također može omogućiti da čak i najmanji bore izgledaju vrlo primjetno. Situacija se pogoršava kada je osoba vlasnik tanke kože. Na takvoj koži kapilarna mreža također može biti vrlo vidljiva. Takvi vizualni znakovi nadopunjuju istu suhu kožu, ispred očiju možete primijetiti karakteristične "guske noge", gornji i donji očni karici doslovno su "valoviti" bore, područje oko usta također ima bore.

Razlozi za tako brze i očite promjene u koži su njegova nestabilnost zadržavanjem vlage: bilo puno, ili je koža u potpunosti gubi.

Možete izbjeći izgled globalne količine bora na licu samo pažljivo izbjegavajući sve štetne čimbenike: nepovoljne vremenske uvjete, ultraljubičasto zračenje. Pored toga, kožu treba redovito navladati i hraniti kozmetikom s vrstom kozmetike koja se sastoji od kompleksa predmeta.

Kozmetika, koja sadrži hijaluronsku kiselinu, koja najbolje može zadržati vlagu, vrlo će čekati ovaj tip kože. U nekim će slučajevima moći pomoći samo injekcije za kožu.

starenje kože lica, fino određena faza starenja

Hormonsko starenje kože, kako se očituje?

Nemoguće je izbjeći starenje kože, to je prirodni proces koji se uvijek događa na vrijeme. Neki vanjski i unutarnji čimbenici mogu utjecati i na to što će prisiliti starenje da se dogodi naprednije i globalno. Na primjer, hormonalno starenje kože.

U većini slučajeva, takvo starenje kože dolazi do osobe kada pređe dob četrdeset i pet godina. Ali moguće je da se ova faza ne može dogoditi ranije. To se može dogoditi jer neke bolesti mogu biti prisutne u ljudskom tijelu.

Hormonsko starenje uvijek se događa jer se u tijelu žene normalna količina određenog hormona - popinol smanjuje. Ovo je ženski spolni hormon koji je u stanju utjecati na osjetljivost kože, što ga čini sklonijim brzom izgledu bora.

U nekim slučajevima, gubitak ovog hormona izaziva pojavu ne samo bora, već i dobnih mjesta, kao i doprinosi gubitku jasne konture lica.

Uz činjenicu da njihova privlačnost gubi lice, promjene se događaju i s rukama i vratom. Za žene je takvo starenje uvijek povezano s menopauzom, jer se većina hormona proizvodi upravo prema dodacima.

Nažalost, brojni kozmetika s različitim skladbama nemoćna je u borbi protiv ove vrste starenja, jer ni na koji način nisu u stanju utjecati na osobu interno. U takvim situacijama možete isprobati upotrebu hormonskih lijekova koji će utjecati na hormonske receptore, prisiljavajući ih da intenzivno rade. Usko područje djelovanja takvih lijekova jamči sigurnost korištenja agenata koji nisu u stanju naštetiti cijelom tijelu.

hormonalno starenje kože

Tip deformacije starenja kože, kako se očituje?

Ova vrsta i faza starenja kože imaju nekoliko očiglednih karakteristika. Najizraženija promjena treba pripisati sposobnosti da se potpuno promijeni oblik i konfiguraciju kontura kao lice i vrat. Treba napomenuti da sva meka tkiva na tijelu trpe deformaciju.

Ljudi s punom osobom, s masnom i prilično poroznom kožom, najviše su podvrgnuti senilnoj deformaciji.

Takva osoba možda nema ogroman broj bora, kao što se primjećuje u malom dužnom tipu, ali ipak gubi elastičnost s vremenom i više ne može izdržati uobičajeno opterećenje masnog sloja koji je prisutan u njemu. Stoga se deformira pod snagom njegove težine do vrata. Koža teče ružnim naborima i povlačima. Najčešće vi vizualno možete vidjeti pretjerano promažuće obraze.

Osim probijanja obraza, oblik lica je poremećen i postaje valoviti, na njemu se pojavljuju vrećice i probijanja u čeljusti. Također možete primijetiti drugu bradu u obliku ne velike torbe za kožu. U području očnih utičnica događaju se i promjene: utičnice oka nabubre, nabori kapka spuštaju se, vrećice se pojavljuju ispod očiju.

 

Ova vrsta starenja lica lica također uključuje transformaciju bilo kojeg oblika lica u kvadrat.

Ova se situacija može utvrditi samo ako je mogućnost kontrole vlastite težine. Zanimljivo je znati da takvo starenje može doći vrlo brzo kada osoba izgubi kilograme. Pored toga, trebali biste stalno nadzirati izraze lica: ne nastupite, ne mljejte, ne naprezuju nabore. Botox injekcije, kozmetički postupci temeljeni na ultrazvuku ili plastičnoj kirurgiji moći će značajno pomoći.

U kozmetici biste trebali dati prednost sredstvima koja mogu imati efekt dizanja koji ga mogu malo osvježiti i pomladiti. Takvi proizvodi doprinose proizvodnji kolagena i sudjeluju u prirodnim procesima regeneracije kože.

Takvi učinci neće dati takav učinak u dubokom i upečatljivom učinku. Međutim, oni su u stanju izdržati bora lica i boriti se protiv vrlo ogorčene bezoblične kože. Također biste trebali obratiti pažnju na neke pojedinačne kozmetike, koje uključuju ekstrakte morskih algi. Dobar učinak na kožu odgovorit će limfnom drenažom i posebnom masažom lica.

vrsta starenja - senilna deformacija lica

Biološko starenje kože

Biološko starenje prirodno je vezanje kože, koja je uvijek povezana sa svim procesima u tijelu. Epiderma se mijenja i struktura kože se mijenja. Što je starija koža postaje, to je teže zadržati vlagu. Pored toga, poremećena je sinteza proteina i smanjena je proizvodnja važnih tvari: elastin i kolagen.

Starenje se javlja u nekoliko faza, od kojih se svaki događa u određenim područjima lica.

Područje očiju:

  • U dobi od 25 godina i više, pojavljuju se bore oko očiju
  • Do 30 i 35 godina mogu se pojaviti "guske šape", tako se mogu smanjiti.
  • struktura gornjih i donjih kapka mijenja se, gornji kapci
  • razina obrva
  • praznine za oči mogu se suziti
  • torbe se pojavljuju ispod očiju, ispod donjeg kapka
biološko starenje kože

Područje petka:

  • izgled nabora na čelu ili njihova jasnija vizualizacija
  • izgled bora i nabora između obrva u nosu nosa, tako -privučenih "koncentriranih bora"

RT regija:

  • gubitak nabora u uglovima usana
  • jasnija vizualizacija nazolabijalnih nabora
  • "Valoviti" nabor na gornjoj usni

Ostala područja:

  • Koža na obrazima gubi svoju elastičnost
  • Koža se spušta na vratu
  • Oval lica se mijenja, kao rezultat probijanja
  • Izgled nabora u auriku

Prirodno starenje kože, kako se očituje?

Slobodno razlikovajte dvije vrste starenja kože: prirodno i preuranjeno. Prevremeno se razlikuje po tome što se pojavljuje kada ovisi samo o stanju ljudskog zdravlja, a ne o njegovoj dobi. Preurano starenje može utjecati na:

  • Štetni radni uvjeti
  • Nepoštivanje s načinom spavanja i odmora
  • Nedostatak sna
  • Neregularna i ne uravnotežena prehrana
  • Upotreba pogrešne kozmetike koja nije odabrana od strane prikladnog tipa kože
  • Utjecaj toksina iz okoliša
  • Prisutnost toksina u tijelu

Prirodno starenje kože može započeti tek nakon što osoba pređe trag od trideset godina. Naravno, u nekim se slučajevima to može primijetiti nakon dvadeset i pet, ali ova značajka ovisi o njegovoj hormonskoj pozadini i načinu života.

Znakovi prirodnog starenja očituju se postupno jedan po jedan, počevši od pojave bora lica i završavajući s nemogućnošću kože da zadrži vlagu. S druge strane, znanstvenici primjećuju da postoji poseban okvir za prirodno starenje - ovo je 50 godina!

prirodno starenje kože lica

Prvi znakovi starenja kože

Prve znakove starenja kože možete primijetiti samo kad točno znate njihove manifestacije. Nakon što je pravodobno identificirao sve znakove, možete odmah nastaviti s njihovim eliminacijom i na taj način sačuvati mlade kože.

Prvi znakovi:

  • Koža postaje previše suha i tanka. Ovo sugerira da se potkožna masnoća prestaje ažurirati. Ova značajka također doprinosi izgledu pilinga
  • Koža mijenja svoju nijansu, pigmentacija, žuta i siva se pojavljuju
  • Oko očiju se pojavljuje višak kože, višak tkanine. To je zato što nije dovoljno kolagena i elastina
  • Pod očima se nalazi redovito oteklina ili samo ujutro. Torbe ispod očiju mogu imati plavkastu nijansu
  • Nasolabijalni nabor može postati sve uočljiviji, a uglovi usana postupno se spuštaju na dno
  • U nekim područjima lica pojavljuje se kapilarna mreža koja postaje vrlo uočljiva
  • Bore u kutovima očiju prestaju biti samo lica i postaju mnogo dublje
  • Oblik lica se mijenja, ima kvadratne obrise
  • Oblik usana se mijenja
prvi znakovi starenja kože na licu

Starenje kože vrata, kako se očituje?

Koža na vratu s godinama gubi svoju elastičnost i prestaje biti elastična. Što je starija osoba postaje, to je više mršav i tanki sposoban. Sve promjene također trebaju dodati izgled pigmentacije, kao i vaskularne mreže. Kapilarna mreža omogućuje koži da ima sivkasto i plavkasto nijanse.

Tijekom dobi, koža na vratu nije u stanju zadržati sloj masti i pod njegovom težinom pada, kao rezultat čega se pojavljuje propadanje.

zadovoljavajući kožu vrata

Starenje lica nakon 30: Znakovi i kako usporiti

U tijelu koji raste i razvija se, cirkulacija krvi je savršeno utvrđena. Nakon trideset godina, koža osobe prestaje primiti dovoljnu količinu kisika koja joj uzrokuje krv. Iz tog razloga je u stanju da se ushiće i podlegne starenju. Pored toga, metabolički procesi u tijelu su poremećeni i to utječe na proizvodnju novih stanica kožom.

Možete poboljšati situaciju i izbjeći starenje u ovoj dobi uspostavljanjem načina budnosti i odmora. Potrebno je spavati najmanje osam sati dnevno, izbjegavati izravne ultraljubičaste zrake, koristiti prikladne kozmetike za oksigensku licu. Odaberite najprikladniju hidratantnu kremu za lice.

kozmetika kisika za valjanje kože

Starenje lica nakon 40: Znakovi i kako usporiti

U 40, koža reagira ne samo na unutarnje promjene u tijelu, već i na djelovanje mnogih vanjskih čimbenika: štetno okruženje, toksini, zračenje. Osim toga, na kožu jako utječe na to kako tijelo funkcionira: dobiva li dovoljno elemenata u tragovima, koliko počiva. Iz tog razloga, možemo zaključiti da je normalizacija prehrane i upotreba kompleksa vitamina način da se mladost kože proširi na četrdeset godina.

Pored toga, u ovoj dobi treba dati prednost kozmetičkim proizvodima za njegu kože, koji uključuju hijaluronsku kiselinu ili kolagen.

kozmetika kolagena za kožu lica

Starenje lica nakon 50: Znakovi i kako usporiti

U 50, koža već počinje izdržati deformaciju:

  • mršajte kapke
  • kutovi usana su spušteni
  • prisutan je veliki broj bora
  • koža ima umoran izgled, a ne prirodnu boju

Tri glavne manipulacije mogu poboljšati stanje kože na 50:

  • plastična operacija
  • injekcije botoksa ispod kože
  • kozmetika s učinkom dizanja i redovite masaže lica

Plastična kirurgija može ukloniti sva propadajuća područja kože, vraćajući mlade u kožu. Injekcije ispod kože kako biste ispunili propuštene zabave lica, ispunile praznine i porazile bore. Podizanje kozmetike vratit će ton u kožu, a masaže će se dati cirkulaciju krvi.

face kozmetika dizanje

Preurano starenje kože: uzroci

Preurano starenje kože uvijek ovisi o više razloga, i unutarnjim i vanjskim:

  • Nije zdravo stanje osobe, prisutnost kroničnih bolesti
  • Prisutnost hormonskih poremećaja u tijelu
  • Štetno radno stanje: otrovni otpad, rad noću
  • Nije redoviti san
  • Neregularna i ne uravnotežena prehrana
  • Prisutnost niza loših navika

Pušenje i starenje kože, kako pušenje utječe na kožu?

Pušenje se može sigurno nazvati jednim od destruktivnijih učinaka na koži. Važno je znati da se prehrana stanica kože provodi kroz krvne žile koje se nalaze u njemu. U tom trenutku, kada nikotin uđe u ljudsko tijelo, on sužava zidove krvnih žila i na taj način krši prirodnu prehranu kože. S vremenom se izgubi elastičnost krvnih žila, postaju sklonije pojavljivanju takve bolesti poput ateroskleroze i vode kožu u postupno valjanje.

Osim toga, ako se u ljudskom tijelu akumulira dovoljna količina ugljičnog monoksida, disanje stanica se još više poremeti. Ali to je daleko od najgoreg što joj se može dogoditi. Mnogo je slobodnih radikala u duhanskom dimu koji iznutra mogu dovesti do kože, uništavajući je.

Ostale činjenice negativnog učinka pušenja na kožu:

  • Duhan narušava sintezu kolagena
  • Smanjuje vitamin C u koži
  • Smanjuje vitamin A u koži
  • Smanjuje vitamin E u koži
  • Smanjuje elastičnost kože
  • Promiče razvoj lipodistrofije
  • Promiče piling i suhu kožu
  • Smještajući se na kožu, duhanski dim ima destruktivan učinak na epidermu
destruktivni učinak duhanskog dima na mlade kože

Oštro starenje kože što učiniti?

Kako biste izbjegli probleme starenja kože i poboljšali svoj izgled, trebali biste pribjeći nekim trikovima. Za to postoji nekoliko načina:

  • Izvođenje redovne masaže lica. Takva nekompleksna masaža može najpozitivnije utjecati na kožu lica, poboljšavajući cirkulaciju krvi i kretanje na limfnim tkivima
  • Takva se masaža može naručiti u kabini, ali se također lako izvodi i neovisno kod kuće
  • Glavna stvar u masaži lica je njegova pravilnost, jer postupke treba provoditi svaki dan tijekom nekoliko minuta
  • Prve promjene nakon masaže lica mogu se vidjeti nakon mjesec dana aktivnih klasa

Uz aktivnu vanjsku izloženost, ovako treba provesti redovne kozmetičke postupke: Koristite kreme, nanesite maske i serume.

Koju kozmetiku odabrati:

  • Tijekom dana najbolje je koristiti laganu hidratantnu kremu, a navečer nanesite gušći hranjiv
  • Korisno je koristiti kreme za kiselinu lica s kremama od voćne kiseline
  • Odaberite cijeli kompleks kozmetike: kreme, balzami, serumi, tonike zasićeni enzimima i antioksidansima
borba protiv preranog starenja kože

Prirodni kolagen od starenja kože

Prirodni kolagen doprinosi aktivnom radu stanica kože, zadržavanju vlage i regeneracije. Prirodni kolagen je protein koji se može naći u nekim proizvodima. Upotreba takvih proizvoda doprinosi činjenici da koža dugo ostaje lijepa, zadržava mladost i sjaji.

Kolagen i elastin su odgovorni za elastičnost kože i njegovu atraktivnu prirodnu boju. Kolagen može biti dio fibrilarnog proteina. Omogućuje koži snagu. Kolagen ima oblik pigtail -a ako ga uzmete u obzir pod mikroskopom. Ovaj pigtail može se "probiti" pod utjecajem nekih negativnih unutarnjih i vanjskih čimbenika. Dodatni kolagen pomaže u vraćanju pigtails -a.

kolagen

Koža za starenje mineralnog ulja

Za očuvanje mladosti, kožu se može uspješno koristiti mineralnim uljem. Ovaj alat može poslužiti kao vrsta barijere koja je prisutna između kože i zraka. To je učinkovita barijera koja ne dopušta gubitak vlage na koži. Vrlo pažljivo vlaži kožu, ne dopuštajući joj da ostari prijevremeno.

Vitamini od starenja kože, njihov učinak

Prisutnost vitamina od vitalnog je značaja za mlade i zdravlje kože i cijeli organizam. Vitamini mogu poboljšati rad metaboličkih procesa u tijelu, sudjelovati u procesu regeneracije stanica. Dovoljna opskrba vitaminima pomaže koži izdržati djelovanje slobodnih radikala i toksina.

Kozmetika koja se temelji na vitaminskim kompleksima i receptima tradicionalne medicine potrebna je kako bi se produžila mladost kože i održala njegovu ljepotu. Svaki dan koži treba:

  • vitamin a
  • vitamin e
  • vitamin C.
vitamini za kožu mladih

Tablete za starenje kože, princip djelovanja

Tablete od starenja kože kompleks su dodataka prehrani. Da bi koža ostala svježa i blistavo, trebala bi je uzimati svakodnevno:

  • vitamin e
  • vitamin C
  • prigue ulje
  • hijaluronska kiselina
  • Laura (lude tablete)
  • Natokinaza
  • Oksin
  • Aktivin
  • Lezmin

Narodni lijekovi za starenje kože: maske

Odličan učinak na kožu lica može imati recepte za tradicionalnu medicinu. Zbog toga su pranje dekocijama bilja, pilinga, primjena relevantno prirodne maske za liceStvoreno na temelju prirodnih korisnih komponenti: voće, povrće, med, kefir i kiselo vrhnje.

Neki recepti vam nude da aktivno koristite maska za podizanje Priprema ručno -in -i kod kuće. Takve će maske proširiti mladost kože, vratiti je tonu i elastičnosti.

Homeopatija protiv starenja kože

Homeopatska kozmetika doprinosi aktivnoj proizvodnji prirodne kože kolagena. Poboljšava cirkulaciju krvi, što zauzvrat poboljšava metaboličke procese kože. Homeopatske pripravke trebaju se odabrati pojedinačno, što je ishod vaših karakteristika kože.

Takva sredstva smanjuju oticanje, poboljšavaju odljev limfe i mikrocirkulacije. Vaskularna mreža također ide i boja kože se poboljšava.

homeopatski agensi doprinose pomlađivanju kože

Proizvodi za starenje kože

Pored vjernika i učinkovite recepti tradicionalne medicineza mladu kožu trebali biste znati da postoji niz proizvoda za njegov dobar izgled. Tajna takvih proizvoda je da sadrže potreban vitaminski kompleks koji je važan za tijelo i tijek svih metaboličkih procesa u tijelu.

Trebali biste znati o tome koja prehrana odgovara prirodnoj ženskoj ljepoti, kao u slučaju prehrane i pijenja riješiti se edema i kako odrediti prednosti hrane za sebe boja proizvoda.

Masaža protiv starenja kože lica

Dnevno masaža lica iz boraizbjegavat će prerano starenje i zastrašivanje kože. Proučavajući dodatno tehnologija i točke za samo -masagekožu možete redovito donijeti u tonu i uživati \u200b\u200bu svom prekrasnom izgledu.

Vježbe starenja kože lica

Također u borbi protiv bora, možete uspješno vježbati vježbe disanja i brojne vježbe usmjerene na mišiće lica. Mišiće koji redovito vježbaju karakteriziraju snaga, otpornost i izdržljivost. Oni pouzdano drže masni sloj kože na licu, a koža ne pada.

Krema za starenje lica

U borbi protiv bora, svaka bi žena trebala koristiti brižnu kozmetiku. Učinkovito može biti ili kozmetička krema kupljena u trgovini ili krema napravljena od prirodnih komponenti.

Prevencija starenja kože

Da biste izbjegli promjene u koži i njegovo starenje, trebali biste se pridržavati sljedećih uvjeta:

  • imaju vitamin uravnoteženu prehranu
  • spavajte najmanje 8 sati dnevno
  • koristite kozmetiku visokog kvaliteta
  • primijenite recepte tradicionalne medicine
  • ne zaboravite ukloniti kozmetiku od lice do noći

Video: "Vrste starenja kože"



Ocijenite članak

Komentari K. članak

  1. Isprobajte balzam za područje oko očiju "Freistil osjetljivo"
    On izglađuje kožu i uklanja krugove. Proizvod je prirodan, bez mirisa.
    Izuzetno mi pomaže, izgled je uvijek svjež, čak i ako ne spavam.

  2. Slažem se s Elenom! Zbog stilskih pogrešaka, neki "nespretni" tekst kao rezultat nije pročitao, odlučio je pronaći drugu stranicu na ovu temu!

  3. Odbijam ostariti, puniti se za tijelo i za lice (za njega koristeći Lulu Ultra).

  4. A gdje su dobili simulator, je li to ruski? Jednostavno ne mogu razumjeti koji je, toliko različiti, potreban takav da je učinak klasa s njim, a ne samo novac i vrijeme u cijevi.

  5. ruski, preuzeo sam web stranicu, bavio sam se videozapisom, gomilom video tutorijala u UTUB -u i na web mjestu. Možete dobiti savjetovanje, plaća se, ali postoji jeftin. Ima gomilu dokumenata s ovim simulatorom.

  6. ruski, preuzeo sam web stranicu, bavio sam se videozapisom, gomilom video tutorijala u UTUB -u i na web mjestu. Možete dobiti savjetovanje, plaća se, ali postoji jeftin. Ima gomilu dokumenata s ovim simulatorom.

  7. Hvala vam na zanimljivom članku)) Iskreno mislim da bez obzira na vrstu starenja, svaka žena može učiniti sve kako bi usporila ovo starenje. Na primjer, učio sam gotovo cijeli život, aktivno sam uključen u sport i jedem ispravno. Uzimam prehrambeni dodatak-karnozin evalurovsky i root ginsenga. I znate, definitivno se ne osjećam 40 godina ... a mnogi ne daju ni 35)))

  8. Oslobađanje bora na licu prilično je problematično.

Dodaj komentar

Vaša e-mail neće biti objavljena. Obvedna polja su označena *