Stres tijekom trudnoće: Uzroci, osjeća li dijete stres u maternici, koliko je opasan za majku i dijete?

Neuroza može biti rezultat stresa i stresa. Ovisno o intenzitetu, ljudsko stanje kreće se od laganog drhtanja do ozbiljnijeg poremećaja živčanog sustava, do napada panike. Stres je normalna reakcija na promjene, uključujući trudnoću. On obavlja svoju zaštitnu funkciju, što je vrlo važno tijekom očekivanja porođaja. Ali koliko je opasno ovo stanje za bebu i majku? Detaljno je opisano u članku. Pročitajte dalje.

Što je stres?

Stres je, jednostavno govoreći, višak informacija, utjecaj izvana, na koji se naše tijelo trudi da reagira. Takav test može biti povezan s radom, financijama, odnosima s drugim ljudima i svime što nam može predstavljati stvarnu ili imaginarnu prijetnju.

Stres je važan faktor preživljavanja. Mehanizam "hit ili trčanje" sugerira kada i kako reagirati na opasnost. Međutim, ako se ovaj mehanizam pokrene previše lako ili istovremeno se dogodi previše kriznih situacija, stres ugrožava mentalno i fizičko zdravlje osobe.

Nekoliko ključnih činjenica o stresu:

• Ovo stanje pomaže tijelu da se pripremi za opasnost.
• Njegovi simptomi mogu biti i fizički i mentalni.
• Kratkoročni stres može biti koristan, ali produljeno je povezan s nizom bolesti.
• Možemo se pripremiti za stres ako naučimo neke savjete vlade.
• Svaka osoba različito reagira na krizne situacije u njegovom životu, ali previše jak i produženi stres može dovesti do zdravstvenih problema.
• Stres je prirodna obrana tijela od vanjskih prijetnji. U kritičnom trenutku, tijelo je zasićeno hormonima kako bi se pravilno pripremilo za sastanak s opasnošću.

Tijelo proizvodi veći broj kemikalija: kortizol, adrenalin i norepinefrin. Oni uzrokuju brzi otkucaji srca, povećanu spremnost mišića, znojenje i budnost. Svi ti čimbenici poboljšavaju sposobnost osobe da reagira na opasnu ili tešku situaciju. Trudnice nisu iznimka. Tijelo je složen sustav. Pročitajte dalje.

Da li dijete osjeća stres u maternici u ranim fazama, u drugom, trećem tromjesečju?

Brojne studije pokazale su da fetus osjeća stres i nervozu majke, kao i druge emocije koje se mijenjaju tijekom trudnoće. Međutim, buduće majke često su previše zabrinute, čitajući takve studije. Dakle, osjeća li dijete stres u maternici u ranim fazama, u drugom, trećem tromjesečju?

Važno je znati:

• Razina stresa ne prenosi izravno s majke na dijete
• Placenta proizvodi enzime koji štite dijete od pretjeranog stresa
• Samo oko 10% kortizola doseže fetus koji se razvija u maternici.

Međutim, kronične stresne situacije, pretjerana živčana napetost mogu dovesti do brojnih problema sa zdravljem majke i djeteta. Važno je staviti se u prvi plan, jer će negativne promjene prije svega utjecati na majku, a tek tada dijete.

Česti uzroci stresa tijekom trudnoće: popis

Sama činjenica otkrivanja trudnoće može biti stres za buduću majku, pogotovo ako se sve to dogodilo na neplaniran način. Čak i kada planirate obitelj, vijest o izgledu djeteta izaziva uzbuđenje. Nije slučajno da se trudnoća ponekad naziva "drugo stanje", jer donosi promjene i, prema tome, probleme koje je potrebno prilagoditi. Tijelo, emocije, misli, navike, odnosi se mijenjaju. I sve ove promjene slijede samo jedan cilj: pripremiti buduću majku za novu ulogu i rođenje djeteta. Ispod ćete naći popis čestih uzroka stresa tijekom trudnoće.

Situacije koje mogu uzrokovati stres u ovom teškom, ali radosnom vremenu za ženu:

• Čekajući rezultate prenatalnih testova
• Prethodno negativno iskustvo trudnoće, porođaja ili majčinstva (Na primjer, pobačaj tijekom prethodne trudnoće)
• Komplikacije tijekom trudnoće
• Nesanica
• Toksikoza i druga neugodna stanja

Situacije koje nisu izravno povezane s trudnoćom, ali mogu dodatno uzrokovati ozbiljan stres vezani za promjene i probleme u ženskom životu:

• Nepovoljna financijska situacija, gubitak posla
• Razvod ili problemi u partnerstvu tijekom trudnoće
• Smrt ili bolest voljenih osoba
• Sukobi (od obitelji do međunarodne)
• Problemi s drogom, alkoholom ili mentalnim poremećajima

VAŽNO: Razina stresa tijekom trudnoće mora se kontrolirati i smanjiti ako je moguće.

Svjetlosna iskustva koja su prisutna u svakodnevnom životu nisu opasna za zdravlje majke i djeteta. Suprotno tome, nedavna istraživanja pokazuju pozitivan učinak hormona stresa, koji se primjećuje u aktivnom životu trudnice. Malo povećanje kortizola u krvi dovodi do izlučivanja oksitocina, hormona ljubavi i sreće.

Vrijedno je znati: Oksitocin se pripisuje snažnoj povezanosti majke i djeteta, a s druge strane, znanstvenici ga povezuju s otpornošću na stres.

Mali nemiri tijekom trudnoće uzrokovane prilagodbom novim životnim uvjetima, odlaskom na posao, ispitivanja itd. Pripremite dijete za život u vanjskom svijetu, stvarajući najbolje uvjete za lakše prevladavanje kritičnih situacija. Međutim, kronični i teški stres mogu imati mnogo ozbiljnije negativne posljedice za zdravlje mame i djeteta.

Kako stalni stres trudnoće utječe: Koliko je opasno za očekivanu majku i dijete?

Hormon stresa može čak utjecati na genetski materijal, ali samo ako je povezan s ozbiljnim ozljedama, nasiljem, okrutnom cirkulacijom, složenom financijskom situacijom i borbom za opstanak. U situacijama dugoročnog i stalnog izlučivanja hormona stresa, čija se uloga sastoji u zaštiti ljudskog tijela i borbe za preživljavanje, događaju se promjene u DNK. Aktiviraju ih epigenom odgovoran za transgeneracijsko epigenetsko nasljeđe. U stvari, ove promjene pripremaju čak i sljedeća generacija za život, što je pod stalnim djelovanjem kortizola.

Kako utječe stalni stres trudnoće? Koliko je opasno za buduću majku i dijete? Ovo stanje može uzrokovati:

• Glavobolje, nervoza, napetost, problemi s spavanjem, brzo disanje i puls
• Poremećaji prehrane (prejedanje ili nedostatak apetita)
• Visoki krvni tlak, srčane bolesti i dijabetes koji se mogu pojaviti u kasnijoj dobi
• Opsesivne misli, anksioznost ili depresija

Kronični stres također može negativno utjecati na rast i razvoj djeteta u maternici, kao i na gestacijsku dob u smislu preranog rođenja. U budućnosti to utječe na fizički i mentalni razvoj djeteta.

Buduće majke trebaju imati na umu da je stres za njih opasniji nego za dijete, a briga o njihovom mentalnom zdravlju važno je uvjet za obrazovanje zdravog i skladno razvijenog djeteta.