Je li korisno plakati od stresa, depresije? Kako suze mogu poboljšati naše stanje?

Članak govori o uzrocima prkosnog plača je li korisno plakati i kako izaći iz depresivnog stanja.

Prednosti i štete suza

Zašto ljudi plaču? Razloge možete uvjetno podijeliti zbog kojih želite plakati u dvije kategorije.

Kategorija je prva.Fizička patnja koja je dobivena zbog ozljeda ili bolesti.

Kategorija druga.Patnja duše koja je dobivena zbog iskustva negativnih emocija. Nazovite mentalnu patnju Can:

• Ogorčenje
• Očaj
• Čežnja
• Bijes
• Razočaranje

A ako prihvatimo činjenicu da plaču obično prethodi patnja i bol, tada će suze biti posljednje u lancu → patnja → suzama. Stoga se pitanje prednosti i opasnosti od suza može formulirati na sljedeći način: Je li štetno ili korisno osjetiti bol? Unatoč prividnom apsurdu pitanja, neki ljudi zaista trebaju osjećati bol. Bol takvih ljudi je u tandemu s ljubavlju. Takav je mehanizam položen u ranom djetinjstvu, kada je majka kaznila svoje dijete i odmah pošteđena. Odnosno, za dijete su ljubav i bol bili identični.

Događa se da žena ili muškarac svjesno traži partnera koji je u stanju izazvati i fizičku i mentalnu bol. A u ruskom govoru čak se pojavila izreka: "Bezes - znači ljubavi." Trebam li se nekako boriti protiv ovog fenomena ako se neprestano prenosi s generacije na generaciju? Vjerojatno da, jer ljubav i nasilje ne mogu biti sinonim. I počnite se boriti protiv ove izobličenja, morate naučiti razdvajati ta dva koncepta.

Zašto je korisno plakati za žene, muškarce, djecu?

Vjerojatno je nemoguće pronaći osobu koja u životu nikada ne bi plakala. Pa čak i ako sretnete oštar čovjeka koji će reći da nikad ne plače, ne vjerujte mu. Plakao je u djetinjstvu, ako ne i iz ohlađenih koljena, a zatim iz roditelja. I definitivno plače u kritičnim situacijama. Što se tiče plača žena, oni mogu plakati od srčane melodrame, slomljene pete na cipelama ili s slomljenog nokta.

Naravno, takvo plač se ne može usporediti, a plakanje koje se događa iz katastrofe koja se odjednom dogodila u životu. Ali mehanizam djelovanja u prvim i drugim slučajevima je isti. Nakon plača, pražnjenje se događa jer se uz suze iz tijela isperu hormoni stresa. A ovo je njegova nesumnjiva korist. Što se tiče štete, nije štetno, već stres, fizičko ili mentalno preopterećenje prethodno plakanje.

Neki roditelji imaju uporno uvjerenje da djetetovo plač nije samo običan fenomen, već i koristi. To nije tako jer je krik djeteta signal u nevolji i poziv za pomoć. Štoviše, to se odnosi na vrlo malu djecu, za koje je plakanje jedini način da se kaže da su bolni, gladni ili hladni i za stariju djecu.

Je li korisno za djecu plakati? Samo u slučaju dojenčadi, kada dijete, dakle, može reći o nelagodi. Ako dijete već može opisati svoj problem riječima, plač će signalizirati da se riječi nisu čule. Kao rezultat toga, dijete razumije da je njegovo plakanje glas plača u pustinji i može ući u sebe, postati izoliran, pa čak i depresivan.

Je li korisno plakati od stresa, depresije?

Život ne može biti vječni odmor i neizbježno nakon uspjeha, radosnih sastanaka i porasta mentalne snage, javlja se crni trak. Osoba rješava stalno akumulirajući probleme, bori se s financijskim problemima, rješava sukobe i opet ulazi u bijelu prugu sreće i radosti. Ali, nažalost, postoje situacije kada se ljudi zaglave u crnoj traci.

Netko nema snage da se pomiri s gubitkom voljene osobe, netko je izgubio vjeru u sebe, netko je poduzeo izdaju ili bolest. Kao rezultat, čini se da bijela pruga nikada neće doći i da je osoba stalno u depresivnom raspoloženju. Je li korisno plakati u ovom stanju? Definitivno ne postoji zato što se depresivno raspoloženje može zamijeniti još jačom depresijom. Kako izaći iz depresije?

Morate pokušati napuniti glavu svijetlim mislima. Misli o radosti, smijehu, zdravlju. Pozitivne emocije uključivat će mehanizam pokretanja za izlaznu depresiju. Možda će se ova metoda nekome činiti nemoguće. Ali zamislite da ćete piti čaj. Mozak vam govori što trebate za birati u čajlu vode, uključite štednjak, ulijte šalicu i tako dalje.

Odnosno, za svaki događaj postoji određeni program djelovanja. U slučaju izlazne depresije, mozak bi također trebao dobiti program djelovanja. Ovaj bi program trebao biti napisan u mislima o radosti i sreći. Zatim će mozak pokušati dovršiti zadatak. A ovo će biti prvi korak do bijele trake.

Je li korisno plakati za očima?

Naše oči neprestano trepere i na taj način kontinuirano vlažite. Ako Sorinka uđe u oči, suze počinju nehotice teći, pa se vanjski autsajder ispere iz očiju. Je li korisno za oči plakati ako nema potrebe za vlaženjem očiju? Vjerojatno ne, jer pri postavljanju tkiva oka, oči postaju nadražene, a kapci su natečeni.

Plakanje iz luka Je li korisno za oči?

Luke hlapljive sali iritiraju oči i mogu uzrokovati goruće i lakiraciju. I to nije dovoljno jer će nakon što je tkanina pretrpjela iritaciju trebati obnoviti svoje funkcije. Kako izbjeći iritaciju očiju prilikom rezanja luka? Evo nekoliko načina:

• Ako je ulica topla - izrežite luk, otvarajući prozor
• Možete uključiti ventilator i usmjeriti zračni tok do kuhinjskog stola
• Najlakši je način puhati na ploči za rezanje lukom

Plaču li životinje?

Ljudi često privlače paralele između svijeta životinja i ljudi i pokušavaju uhvatiti razliku i sličnost. Tako uzrokuje entuzijazam manifestacija vezanosti i nježnosti između životinja jedne ili čak različitih vrsta. Psi mogu biti prijatelji s mačkama, mačkama s papigom, a u divljini su zabilježeni slučajevi prijema životinja drugih vrsta u jatima.

Postoje slučajevi hranjenja mladunaca drugih ljudi. Naklonost naklonosti i nježnosti životinja tijekom bračnih igara uzrokuje. Ali znaju li plakati ili se smijati? Nažalost, ili srećom, takve su manifestacije emocionalnog stanja svojstvene samo čovjeku.

Video: Zašto je korisno plakati?