Ruke i noge neprestano se smrzavaju ili se cijelo vrijeme osjećate hladno u cijelom tijelu? Takva značajka tijela, naime, toliko ljudi koji vole nazvati ovo stanje, može ukazivati \u200b\u200bna prisutnost ozbiljnih zdravstvenih problema.
Sadržaj
Stalni osjećaj da vam je hladno simptom je koji se ne može zanemariti. Danas nudimo da razgovaramo o tome zašto se osoba smrzava čak i kad je toplo i što treba učiniti u ovom slučaju.
Zašto se osoba neprestano smrzava: 15 glavnih razloga
Radi pravde, vrijedno je to napomenuti stalno hladne ruke i noge To ne ukazuje uvijek na neku patologiju i prisutnost bolesti. Ponekad je to zaista pojedinačno obilježje tijela. Međutim, reći da je to obilježje tijela, a ne alarmantno zvono koje se ne može zanemariti, samo isključujući sve razloge koji vode u ovo stanje.
To su glavni razlozi zašto se osoba neprestano smrzava:
- Ako samo se ruke ili noge neprestano smrzavaju, onda možemo reći o oslabljenoj cirkulaciji periferne krvi. Ovdje je sve vrlo jednostavno, događa se da ako krv iz nekog razloga ne može normalno cirkulirati duž udova i, prema tome, ud se počinje smrzavati.
- Anemija ili anemija. Svaki put, donirajući krv s prsta, kao rezultat analize, vidimo pokazatelje tako važnog krvnog elementa kao hemoglobina. Međutim, ne razmišlja svaka osoba o tome što je toliko važno. I istovremeno, to je upravo hemoglobin transportira kisikDa nam je to potrebno za normalan život, prema našem tijelu. Što se događa? Još uvijek nam je potrebna određena količina kisika, ali hemoglobin, koji bi nam pružio njegovu isporuku, nije dovoljan i tijelo počinje patiti. Manifestira se umor, osjećaj hladnoće, apatije.
- Nedostatak tjelesne aktivnosti. Sjedeći, sjedeći način života često dovodi do činjenice da se osoba počinje stalno smrzavati, pa čak i ljeti, u sobama u kojima je toplo.
- Hipotireoza. Dug i trajni nedostatak hormona štitnjače dovodi do takve bolesti kao što je hipotireoza. Jedan od simptoma ove bolesti je Kršenje termoregulacije.
- Gladovanje. Post ili pothranjenost (previše tvrda prehrana) također mogu pridonijeti činjenici da će se osoba smrznuti čak i ljeti i topli. Stvar je u tome što za održavanje normalnog života, našem tijelu treba "gorivo" koje dobivamo od hrane. Kad tijelo ne primi dovoljno hrane, javlja se manjak kalorija. U ovom slučaju metabolički procesi u tijelu usporavaju, Tijelo ulazi u režim koji spašava energiju i, naravno, smrzava se.
- Nedostatak vitamina. Manjak vitamina također može dovesti do pojave takvog simptoma. Konkretno, to se može manifestirati nedostatak vitamina B12.
- Nedostatak sna, oslabljeni način mirovanja. Ako ne spavate dovoljno, onda se ne opuštate, a ako se ne opuštate, tijelo se nema priliku oporaviti. Sve to dovodi do činjenice da Vaš živčani sustav pati i, prema tome, poremećeni su procesi termoregulacije. Zbog toga se dogodi da osoba koja je otišla u krevet, ali zbog nečega nije dobila dovoljno spavanja, počinje osjećati snažnu hladnoću.
- Nedostatak vode u tijelu. Voda je izravno uključena u termoregulaciju. Potrebno je tako da se tijelo može ohladiti kroz znoj - ovo je možda svi znaju. Ali malo ljudi zna da se nedostatak vode može očitovati i hladnoćom.
- Starija dob. Ili bolje rečeno, ne starost, već pogoršanje cirkulacije krvi s godinama. Sigurno ste primijetili da se stariji ljudi uvijek odijevaju iz vremena, a kad mlada osoba može hodati u majici, mogu se osjećati ugodno u džemperu i prsluku. Stvar je u tome što je s godinama ljudska koža tanja, rezerve masti, poput mišićne mase, obično se također smanjuju. Da, i bolesti poput dijabetes melitusa, pojavljuju se problemi sa štitnjačom. Sve je to u kompleksu i doprinosi činjenici da stariji muškarac neprestano se smrzava.
- Pijenje alkohola, pušenje cigareta. Štetne navike nikada nisu dodale zdravlje ljudima. Dakle, ovaj put nije bilo bez njih. Tijekom upotrebe alkohola, pušenja, svih unutarnjih organa, kao i plovila - To dovodi do osjećaja hladnoće u tijelu.
- Stalni boravak u stresu. Najvjerojatnije, barem jednom kad ste morali primijetiti da tijekom snažnih iskustava počinje kukavički, ruke i noge postaju hladni, a ponekad i znojne. Stvar je da u ovom stanju naše živčani sustav Ne može normalno funkcionirati, došlo je do neuspjeha, a jedan od njegovih znakova je osjećaj hladnoće u tijelu.
- Dijabetes. Ova ozbiljna bolest također se može osjetiti takvim simptomom. Najčešće, s dijabetesom, osjeća se hladnoća u nogama, ponekad njihova osjetljivost nestaje.
- Reino sindrom. Ova bolest pogoršava reakciju tijela na hladnoću, a također dovodi do vaskularnog grčeva. To, zauzvrat, dovodi do činjenice da se osoba stalno smrzava na normalnoj temperaturi i osjeća utrnulost u udovima.
- Poremećaji u radu bubrega. Bubrezi su organ koji je odgovoran za uzgoj štetnih tvari iz našeg tijela. Međutim, s nekim tegobama, uklanjanje toksina i proizvoda propadanja usporava. To može uzrokovati stalni osjećaj hladnoće u tijelu.
- Ozljede. Stručnjaci tvrde da su udovi koji su ikada bili vrlo traumatični mnogo jači i brži za zamrzavanje.
Osoba se neprestano smrzava: što ako se stalno smrzavate?
Kao što ste već shvatili, jedini točan odgovor na pitanje što učiniti ako se osoba stalno smrzava jednostavno nije. Algoritam radnji u potpunosti će ovisiti o razlogu zašto se neprestano smrzavate.
- Ako primijetite da stvarno stalno osjećate hladnoću, prvo što treba učiniti jest posjetiti doktora A također pokušajte primijetiti koje su se druge promjene dogodile u vašem tijelu, dobro - ovo će vam pomoći da brzo shvatite uzrok vašeg stanja.
- Ako se ispostavi da imate mali nedostatak hemoglobina ili vitamina, tada će se liječenje sastojati od uzimanja ovih vitamina, lijekova koji "podižu" hemoglobin, upotrebu posebne prehrane. Dijeta ne u smislu gladovanja, već u smislu obogaćivanje prehrane potrebnim proizvodima.
S niskim hemoglobinom, savjetujemo vam da vam pročitate naše korisne članke. Od njih ćete naučiti o učinkoviti pripravci željeza za nizak hemoglobin, prehrana i hrana koja povećava hemoglobin kod žena, povećani hemoglobinski narodni lijekovi
- Ako će problem biti u cirkulacijski poremećaji, Morat ću potražiti što točno sprječava normalan protok krvi. Nakon što liječnik propisuje potreban tretman i, kao opcija, propisuje vam lijekove, aditivi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi. Na primjer, Omega 3.
Pročitajte naše članke i naučit ćete kako prihvatiti omega-3 odrasli I djeca.
- Ako se otkriva da osjećaj hladnoće uzrokuje nedovoljnu tjelesnu težinu, nedostatak tjelesne aktivnosti ili loše navike, liječnik će vam savjetovati da preispitate svoj životni stil. Ispraviti i uravnotežena prehrana, dobar san i redoviti umjereni fizički napor Brzo će riješiti ovaj problem.
- Problemi sa štitnjačom, dijabetes melitusom, Reino sindromom, poremećajem živčanih ili mokraćnih sustava - Ozbiljne bolesti koje tretira samo kvalificirani liječnik. Liječenje se u ovom slučaju odabire pojedinačno, tako da jednostavno nije moguće razgovarati o tome. Molimo vas da posjetite terapeuta kako biste dobili savjet i isključili moguće ozbiljne bolesti.
Kao što vidite, daleko je od uvijek osjećaja hladnoće u cijelom tijelu ili udovima - ovo je bezopasna značajka tijela. Stoga, ako ste počeli primjećivati \u200b\u200bda se smrzavate bez razloga, vrlo često, čak i kod kuće u toplini ili ljeti, svakako se posavjetujte s liječnikom.
Korisni zdravstveni savjeti, naučit ćete kako se riješiti:
VIDEO: Zima je prošla, ali još uvijek se smrzavam
Najvjerojatnije je to upravo s problemom štitnjače. Imao sam ga. Liječnik je preporučio jod da uzme endokrinol. Dobro je što lijek nije hormonalan, temeljen na bijelom cinquefoilu. Usput, možete koristiti i endokrinol gel, na primjer, tako da čvorovi, ako ih imate, ne rastu.