Ostala sam bez posla: što učiniti, gdje se okrenuti, kako održati smirenost i životni standard ako se prihod smanjio?

Danas je rizik od boravka ako ne i bez posla, a bez prihoda visi nad mnogima. U vezi s pandemijom koronavirusa i karantene, koja je proglašena gotovo u cijeloj zemlji, taj je rizik za mnoge postao, nažalost, prava situacija.

Prema psiholozima, gubitak rada za veliku većinu ljudi jedan je od najmoćnijih stresa i složenih iskustava. Pogledajmo situaciju što učiniti ako ostanete bez posla.

Što učiniti ako vam ostane bez posla?

• Koji su postupci osobe koja je ostala bez posla? Prije svega, psiholozi savjetuju, Ispusti iskustva o drugima (muž, djeca, roditelji, prijatelji itd.) I prvo razmislite o sebi.

• Morate praktički njegovati egoist u sebi, jer vaša krivnja nije apsolutno odsutna (dobro, osim ako, naravno, niste napustili svoju slobodnu volju). A budući da su se okolnosti razvijale na ovaj način, prevladavajući naše napore, samo jedan izlaz - više ne možete popraviti situaciju. Stoga bi trebali uložiti sve napore kako bi se osiguralo posljedice odbacivanja i suočavaju se s njima, što je stabilnije.
• Dakle, idite u ulogu egoista tjedan ili dva (ne biste trebali biti duže, konačno se možete "opustiti" i prestati borbeni okolnosti). Izrežite na kauču, pročitajte knjige koje ste htjeli dugo čitati, ali niste ga mogli pronaći za ovaj put, pogledajte nekoliko TV emisija na svoju omiljenu temu i ... Vrijeme je da ustanete i tresete!

Dakle, ako vam ostane bez posla, vaši postupci su sljedeći:

1. Baciti paniku. Ona će samo pogoršati vaš već drhtav položaj, ali neće dodati novac, i teško je pronaći posao u ovom stanju. Shvatite sami da ćete ionako naći posao, a moguće je da ćete to moći učiniti u kraćem vremenu nego što ste očekivali.
2. Postati volonter. Dok tražite posao, možete obaviti ovaj plemeniti posao, pomažući onima koji su još gori od vas - beskućnika, usamljenih starih ljudi, životinja. Prvo ćete steći nove vještine, a drugo, nova poznanstva koja vam mogu biti korisna, uključujući i potragu za radom, a treće, svoj životopis možete nadopuniti ovom vrstom aktivnosti koju ćete igrati samo u svoje ruke.
3. Pokušajte se sa slobodnim radom. Mnoge tvrtke nude priliku za rad na daljinskom upravljaču. Možete pronaći onu koja zadovoljava vaše vještine i sposobnosti i obavljati pojedinačne zadatke. Plaćanje se može popraviti ili satno, ali u svakom slučaju, to će biti određeni prihod. Osim toga, sami ćete odložiti svoje vrijeme, izvoditi posao kada je to prikladno za vas, a ako se dobro preporučite, možete dobiti profitabilnije ponude i, usput, ako želite, nastavite se baviti slobodnim i slobodnim i slobodnim Nakon što pronađete stalno djelo.
4. Osvježiti vještine i znanje, Pažljivo sastavljanje punog životopisa visoke kvalitete i priprema za mogući intervju. Poziv može uslijediti u bilo kojem trenutku, a morate biti potpuno naoružani u bilo kojem trenutku.
5. Koristite web stranice koje nude slobodna radna mjesta tako što ćete registrirati nekoliko i objavljivati \u200b\u200bživotopis. Stvorite svoj profil na takvim web lokacijama i ne zaboravite da možete odvojeno poslati životopis i nazvati tvrtku koja je posebno zainteresirana za vas.
6. Ne odustajte ako prvi pokušaji nisu uspješni. Ni u kojem slučaju se ne smatrate nerazumnim i aktivno nastavite potragu, sjećajući se da rezultat dolazi samo kao rezultat upornosti.

   

7. Pokušajte savladati drugu profesiju, ako vidite da vaši nisu traženi. Provedite analizu tržišta traženih specijaliteta i profesija i pomislite da vam je to najbliže i ono što biste mogli učiniti.
8. Izračunajte dostupna sredstva. Ne znate kada sljedeći put dobijete novac, pa prije svega distribuirate kapital potrebnim: računima za komunalne usluge, plaćanja zajma i drugim hitnim doprinosima, obrocima, potrebnim lijekovima itd. Tako ćete izbjeći rizik od stjecanja nečega, bez kojeg je u ovom trenutku sasvim moguće očuvati novac za prioritetne potrebe. I ne ustručavajte se razgovarati o svojoj teškoj situaciji s vjerovnicima, iznajmljivačima - možda ćete se složiti oko popusta ili kreditnih praznika.

Kako napraviti životopis i pripremiti se za intervju ako vam ostane bez posla?

• Postoje opće norme za sve, bez obzira na razlog zašto je osoba ostala bez posla. I jedan od njih - sastavljanje životopisa visoke kvalitete. Kao što stručnjaci savjetuju, to ne bi trebalo biti predugo, a istovremeno sami morate usporediti plaću, koju naznačete po želji, sa svojim iskustvom i profesionalizmom u ovoj specijalnosti. Ne pišite opće karakteristike o svojoj odlučnosti ili učenju, već navodite konkretna dostignuća u prethodnom radu.
• Nameću se odvojeni zahtjevi fotografija. Potencijalnog poslodavca ne bi trebao biti poslani u impozantnom položaju na kauču ili iskreno demonstriraju svoje čari, podjednako kao fotografiju za putovnicu. Sve treba zlatnu srednju vrijednost - to se odnosi na fotografiju.
• Obratite pažnju na svoje email adresaA ako u njemu zvuči smanjeno ime ili nadimak, bolje je pokrenuti novi okvir kako ne biste izgledali poput neozbiljnog i neozbiljnog kandidata u očima poslodavca.
• Nemojte biti sramežljivi za nekoliko dana da biste nazvali tvrtku u koju ste poslali životopis kako biste pojasnili je li primljen. Ako nema odgovora tijekom 5 dana, nemojte imati posebne nade i ne gubite vrijeme na čekanje, i nastavite bilten životopisa.

• Osim toga, kontaktirajte prijatelje i prijatelje kako biste vas obavijestili ako saznaju da negdje postoji slobodno mjesto, koristite društvene mreže objavljivanjem odgovarajućih postova u njima-tada povećavajući vaše šanse za pronalaženje novog posla.
• ako ti dodijeljen intervju, Ponašajte se mirno i s dostojanstvom, pokažite interes za rad, ali ne i pretjeranu upornost.

Prijateljstvo i dobra volja preduvjet je za uspjeh, za razliku od glasnog smijeha i stalnog, poput zalijepljenog osmijeha. Kašnjenje u intervjuu je potpuno neprihvatljivo, kao i neuredan izgled. Imat ćete više šansi ako pokažete da ste upoznati s radom tvrtke u kojem želite dobiti.

• Ako nemate dovoljno iskustva, a vi ste mladi stručnjak, možda će vam se ponuditi staž ili rad na testnom razdoblju. Ne odbijajte - čak i ako kasnije ne radite u ovoj tvrtki, ali možete i sami, steći ćete iskustvo i možete dobiti dobre preporuke koje će vam biti korisne u budućnosti.
• Osim toga, često postoje slobodna radna mjesta koja ne podrazumijevaju posebno obrazovanje: radnici za pakiranje robe, blagajne ili usluge dostave - ako imate potpuno beznadan položaj, ne zanemarite ih.
• Ako ovaj rad smatrate privremenim, obavezno to navodite u pratećem pismu, objašnjavajući razlog zašto ste ostali bez posla.

Kamo ići ako vam ostane bez posla?

• Kako ne bi izgubili iskustvo i zajamčeno primanje plaćanja, potrebno je registrirati što je prije moguće, održano u centri za zapošljavanje na mjestu gdje ste registrirani.
• Prije svega, to se mora učiniti onima koji su odbačeni zbog smanjenja osoblja ili zbog činjenice da je poduzeće u kojem je osoba radila likvidirano. Ljudi su odbačeni u okviru ovih članaka u roku od dva mjeseca (a ako rok za registraciju u centru za zapošljavanje nije prešao 2 tjedna, onda sve 3!) Mogu primiti prosječnu plaću, a za to vrijeme aktivno tražiti novi posao, biti Uvjeren u povjerenje da im je zajamčena fiksna plaćanja.

• Osim onih koji lijevo bez posla Svaka osoba koja je dosegla 16 godina i nema posao može postati računovodstvo nezaposlenosti (izuzetak je pojedinačno poduzetništvo kao vrsta zaposlenja i studija na dnevnom odjelu sveučilišta).
• Prednosti registracije u centru za zapošljavanje su u tome što hoćete zajamčeno primanje financijske potpore Za vrijeme koje ostaje nezaposleno. Nakon što ste dobili službeni status nezaposlenih, steknete i pravo na primanje socijalnih naknada koje su predviđene regulatornim aktima.
• Pored toga, uz pomoć stručnjaka za zapošljavanje, dobivate dodatnu priliku da pronađete posao uzimajući u obzir vaš obrazovanje, specijaliteti i obuka.

Naknada za ostalo bez posla

• Plaćanja ovise o veličini plaće i o tome koliko ste brzo bili registrirani u centru za zapošljavanje. Što je dulji "jaz" između gubitka rada i registracije, to je manje iznos naknade za preostali bez posla.
• Osim toga, u svakoj regiji uspostavljene su minimalne i maksimalne isplate, koji su ostali bez posla. Dakle, ako Petersburgeri mogu računati na najmanje 1500 tisuća rubalja. A na maksimalno 12,1 tisuća, tada muskoviti mogu primiti maksimalno 19,5 tisuća rubalja.
• U vezi s pandemijom koronavirusa i karantene, koja je za mnoge postala smrtno točno u smislu gubitka rada, prema ruskom predsjedniku Vladimiru Putinu, uspostavljene su nove norme. Dakle, nadoknada preostalih bez posla, naime, nakon 1.03.2020, bit će plaćena od travnja do lipnja kao maksimalni iznos.
• Osim, Dekret vlade travnja br. 485 Roditelji su otišli bez posla nakon gore navedenog razdoblja dobit će dodatnih 3 tisuće rubalja. za svako od djece koja nisu dosegla 18 godina. Samo jedan od roditelja ima pravo primiti takvu dodatnu uplatu, čak i ako obojica ostanu bez posla.
• Da biste dobili status nezaposlenih i naknadno plaćanje naknada, potrebno je registrirati se na web mjestu Centra za zapošljavanje na mjestu registracije i poslati kopije svih potrebnih dokumenata, prvenstveno putovnice, radne knjige i potvrde o dohotku. Preostali dokumenti određuju se centrima za zapošljavanje u regijama.

Kako ostati miran ako vam ostane bez posla: savjeti

• Vaše misli i procjena onoga što se dogodilo vrlo su važni. Ona je ne bi trebao biti u početku negativan, Jer je upravo takva percepcija stvarnosti koja je prvenstveno uzrok tjeskobe i tjeskobe. Trebao bi koncentrat U pozitivnim trenucima i s obzirom na ono što se dogodilo kao prigodu da se zaustavite, uhvatite dah i krenete na novu razinu.
• Nemojte se uroniti u sjećanja na to koliko je to bilo dobro prije kad ste imali posao. Sve je to prošlost, a vi živite danas, stoga je potrebno reagirati samo na ono što se trenutno događa, ali to se ne događa jednom, osim toga, još uvijek se ne vraća ili mijenja prošlost u vašoj moći.
• Tako da nemate vremena za alarm i beskorisna žaljenja, ako vam ostane bez posla, pokušajte ispuniti svoje slobodno vrijeme što je više moguće. Uzmite većinu kućanskih poslova, pročitajte više, ne gubite vrijeme na besposlenost.
• Ako imate hobi, razmislite može li vam donijeti prihod: možda želite biti isklesani ili uključiti u ručni rad - moguće je da će biti kupaca za vaše proizvode. Ne ostanite sami, upoznajte prijatelje, ne odbijajte posjetiti i nabaviti ih kod vas.
• Proširite svoje horizonte i profesionalne vještine. Možda je vrijedno ići na tečajeve kako bi savladao neku novu profesiju. Tako ćete proširiti raspon svojih mogućnosti u potrazi za radnom mjestom.

• Pazite na zdravlje: Napravite punjenje, jutarnje trčanje, razvijajte skup vježbi za sebe koje će vam pomoći da pronađete dobru formu. Hodajte češće, hodajte i budite sigurni da se odmarajte u potpunosti, izdržavajući potreban sat za spavanje. Tako ćete dobiti ne samo fizičku formu i povećanu performanse, već ćete biti i sigurniji u sebe.

Korisni članci na web mjestu:

• U koje doba dana sjećanje djeluje bolje - ujutro ili navečer
• Kako napisati u upitnik nezaposleni ili privremeno ne -obrada
• Kako natjerati muškarca, muža da radi i zaradi
• Kako zaraditi novac na otvaranju vlastitog kafića
• Kako zaraditi novac za uzgoj boja u stakleniku je poslovni plan
• Je li realno i kako se nakupljati, zaraditi na stanu s prosječnom plaćom

Video: Što učiniti ako kriza ostane bez posla?