Postoji li jagoda trudnicama, hoće li biti alergija? Prednosti jagoda tijekom trudnoće: vitamini u jagodama za trudnice

Prednosti i šteta jagoda tijekom trudnoće. Je li moguće koristiti jagode trudnicama?

Sadržaj

Svi vole jagode: od malih do sjajnih. Ugodna aroma, izvanredni ukus i ljepota bobica privlače ljubitelje ove delicije. Prednosti jagoda su neosporne, ali je li "sočan vitamin" toliko siguran za sve? Koje zamke možete pronaći tijekom sezone jagoda? Mogu li trudnice uživati \u200b\u200bu bobici? Naložit ćemo sve prednosti i nedostatke ovog članka.

Mogu li trudnice imati jagode?

Razdoblje trudnoće vrlo je važno za buduću majku. Trebate se pridržavati pravilne i uravnotežene prehrane, što će povoljno utjecati na zdravlje djeteta, a sama trudnoća je lakše izdržati.

U sezoni bobica, voća i svježeg povrća, mnoge žene čekaju dijete tvrdoglavo "naslonjene na prirodne vitamine. Međutim, kada koristite nekontroliranu količinu ukusnog voća, trudna Često se susreću alergijskim reakcijama i drugim nepoželjnim manifestacijama u dobroj dobroj mjeri
Jagode su jedan od tih proizvoda, koji nisu sigurni za zdravlje trudnice. Ne postoji nedvosmisleni odgovor na pitanje: "Mogu li trudnice imati jagode?"
Sve ovisi o individualnoj netoleranciji bobica i kako trudnoća prolazi. Ako prije nego što žena nije imala alergijske manifestacije, tada mali dio bobica neće nanijeti štetu, već samo obogatiti tijelo buduće majke vitaminima

Prednosti jagoda tijekom trudnoće

Ogromno skladište vitamina, mineralnih soli i drugih hranjivih sastojaka nalazi se u aromatičnim bobicama - jagodama. Kažu da je tijekom sezone potrebno jesti kantu jagoda za ažuriranje krvi
Dakle, ovo je ili mit, ali jagode folne kiseline aktivno utječu na proces hematopoeze i povećava hemoglobin. Dokazan je pozitivan učinak folne kiseline na živčani sustav
Pektini i velika količina vlakana utječu na metabolizam, uklanjaju zatvor i šljokicu tijela. Jagode pomažu u normalizaciji težine i pomažu u uklanjanju dodatnih kilograma
Uporaba bobica povećava imunitet, uklanja manjak vitamina, razina krvnog tlaka i uklanja višak tekućine
Jagode potiče apetit i poboljšava san

Vitamini u jagodama za trudnice

Crvene sočne bobice jagode Vrlo ukusno i zdravo. Prema sadržaju askorbinske kiseline, jagode vode među mnogim bobicama i plodovima. Dakle, jagode su inferiorne samo od crne ribizle u smislu vitamina C., a u pet bobica od jagoda sadrži onoliko koliko i u velikoj mjeri naranča
B vitamini normaliziraju funkcioniranje živčanog sustava, uklanjaju stres i anksiozno stanje
Rutin jača krvne žile i povećava njihovu elastičnost
Kalcij, željezo, jod, fosfor, kalij, prisutan u bobici potrebni su elementi za postavljanje vitalnih organa djeteta

Jagode mogu izazvati pogoršanje mnogih bolesti u trudnica

Zašto jagode s trudnicama ne mogu?

Trudnice karakteriziraju promjenu sklonosti ukusa i žudnja za nečim ukusnim. Gotovo svaka buduća majka želi jagode u svim fazama trudnoće
Jagode obično uzrokuju alergijske manifestacije tijekom trudnoće. Pored toga, bobica može uzrokovati povećani ton maternice, što čak može izazvati pobačaj
Bobice od jagoda sadrže oksalnu kiselinu koja može vezati kalcij potreban za stvaranje koštanog tkiva mrvica. Kalcijeve spojeve s oksalnom kiselinom - oksalati mogu izazvati pogoršanje urolitijaze ili pogoršati proces karijesa
Jagode mogu uzrokovati pogoršanje bolesti poput cistitisa, pilonefritisa, bolesti gastrointestinalnog trakta

Zašto bi jagode bile ograničene tijekom trudnoće, video

Alergije na jagode tijekom trudnoće

Jagode vode u vrhu među svim bobicama koje mogu uzrokovati alergija. Postoji mišljenje da pigment od crvene jagode izaziva alergijsku reakciju. Čak i mala količina jagoda može uzrokovati svrbež osipa i ozbiljnijih dermatoloških procesa
Liječnici preporučuju: Kada se trudnoća, trebali biste se zaštititi što je više moguće od upotrebe svježih bobica od jagoda, a ako ste skloni alergijama na hranu i ako postoje alergije u obitelji, potrebno je u potpunosti ukloniti jagode iz prehrane. Jagode, kao snažni alergen, imaju tendenciju da genetski prenose reakciju netolerancije proizvoda
Rizik od alergija koje se još nije rodilo dijete je vrlo visok. To prijeti manifestacijama dijateze odmah nakon rođenja djeteta u obliku svrbežnih crvenih mrlja na tijelu i licu, kao i mokrih kore na glavi

Važno: Alergijska reakcija u obliku svrbeža i crvenila može se pojaviti tijekom trudnoće čak i kod žena koje prethodno nisu reagirale na jagode.

Nisu rođene bebe sklone manifestaciji alergijskih reakcija — Nisu rođene bebe sklone očitu alergijskih reakcija ako se majka uživala tijekom trudnoće jagode

Jagode tijekom trudnoće u kasnim fazama, u 3 tromjesečja

Trudnoća je stanje koje zahtijeva posebnu pozornost na prehranu u svim uvjetima, posebno u kasnijim. Ginekolozi toplo preporučuju ne konzumirati jagode nakon 22 tjedna trudnoće. U ovom trenutku bebin imunološki sustav najoštrije reagira na različite alergene.

Važno: U posljednjim razdobljima trudnoće treba isključiti jagode iz prehrane, zamijeniti ga ukusnim i zdravim bobicama i plodovima, omogućili su liječnicima prehranu trudnica: jabuke, kivi, kruške, kruške, borovnice, borovnice, sušeno voće.

Smrznute jagode tijekom trudnoće

Jagode možete produžiti zimi, prethodno smrznute, svoju omiljenu bobicu u zamrzivaču. Ovo slijedi:

razvrstavanje jagoda, odabir bobica za smrzavanje bez oštećenja
nježno isperite bobice u nekoliko voda i osušite na tkanini
uklonite zelene stipe
stavite bobice na ladicu i zamrznite se u načinu "brzo zamrzavanje"
položite smrznute bobice prema porcijama u paketima ili plastičnim posudama. Povratak u zamrzivač

Ova je tehnika dobra u tome što se bobice ne drže zajedno dok se smrzavaju, već se smrzavaju u zasebnoj bobici. To omogućava korištenje prave količine jagoda bez odmrzavanja cijelog dijela.

Maska sa jagodama koje si trudnica može priuštiti

I na kraju, dat ćemo neke preporuke kako pravilno koristiti jagode ženama u zanimljivom položaju.

Ne postoji potpuna zabrana liječenja jagoda tijekom trudnoće. Postoje individualna netolerancija na bobicu i alergijska predispozicija. Trebali biste slušati svoje tijelo, znati mjeru u korištenju ukusne bobice i nadgledati reakciju vašeg tijela
Bolje je uživati \u200b\u200bu jagodama iz vlastitih kreveta, gdje postoji samopouzdanje da se bobice uzgajaju bez štetne kemije. Ne kupujte jagode u supermarketima zimi. U pravilu ima prekrasan izgled, ali nema koristi. Obično su takve jagode punjene velikom dozom gnojiva i kemikalija. Zimi je bolje koristiti smrznute bobice vlastitog smrzavanja
Pažljivo odaberite bobice za hranu: voće bi trebalo biti suho, imati prekrasnu prezentaciju bez oštećenja i truleži. Svježa bobica trebala bi čvrsto omotati zeleni tok
Prije upotrebe temeljito operite bobice u nekoliko voda. Ne pokušavajte jagode na tržištima zbog rizika da uhvatite gastrointestinalnu infekciju
Okrenite kožu vitaminskom maskom bobica od jagoda. Tko je rekao da trudnice ne bi trebale podržavati ljepotu? Izražite nekoliko jagoda s vilicom i nanesite na čisto lice. Nakon 20 minuta isperite toplom vodom. Osigurana vam je baršunasta i nježna koža. Pored toga, maska \u200b\u200bod jagoda dobro se suočava i uklanja akne