Ne znaju svi da je laneno brašno s kefirom idealno piće, čišćenje tjelesnih sustava, gubitka kilograma, kao i za održavanje prirodnih ljepota. Kako primijeniti ovaj dodatak prehrani, kakva će njegova korist saznati kasnije.
Sadržaj
Prednosti sastojaka kao što je laneno brašno s kefirom nije dugo poznato. Preciznije, proizvodi su stekli popularnost tek nedavno. Ove komponente odvojeno su korištene ranije, a svi znaju da imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo.
Toksini, toksini napuštaju tijelo samo djelomično, neki oblici ovih tvari dugo su prisutni u crijevima i drugim organima. Zbog toga se događa trovanje, učinak se smanjuje. A zatim neispravnosti u radu imunološkog sustava zbog svih vrsta trovanja. Da bi se riješili s problemom, postoje razni narodni recepti, jedan od njih je riješiti toksina u jednjaku uz pomoć kefira s niskim udjelom s lanenim brašnom.
Korisne karakteristike lanenog brašna s kefirom
Laneno brašno sadrži oko 30 % biljnih vlakana, drugim riječima, ovo je skladište grubo vlaknasto tkivo potrebno za mršavljenje, čišćenje tijela. Ova vlakna su u stanju nježno, prirodno očistiti zidove jednjaka, normalizirati funkcionalnost probavnih organa.
Laneno brašno također sadrži protein, zbog ove biljne komponente, dolazi do regeneracije staničnog tkiva. Visok sadržaj tvari utječe na mišićna vlakna, kosu, epidermu - njihovo se stanje poboljšava.
Redovita konzumacija lanenog brašna preventivno je sredstvo od bolesti poput:
- Patologija jetre
- Alzheimerova patologija
- Dijabetes drugog stupnja
- Ginekološke bolesti kod žena
- Bolesti reproduktivnih organa u muškoj polovici stanovništva.
Ako umjereno konzumirate laneno brašno, onda to neće nanijeti štetu. Glavna stvar je da pacijent nema alergene reakcije na proizvod.
Kako se laneno brašno pravilno koristi?
Ako hranu kuhate od proizvoda od brašna, zatim trećinu volumena brašna zamijenite lanenim brašnom. Panaceji možete dodati zobene pahuljice, suho mekinje.
VAŽNO: Laneno brašno s kefirom djeluje puno bolje. Služi kao sredstvo za čišćenje tijela od šljokica. Da biste to učinili, pripremite sastav (od 100 ml kefira i petnaest grama brašna), a zatim se konzumira dvadeset i jedan dan. Ujutro piju kefir s posteljinom, počevši od jedne žličice. A u trećem prošlom tjednu trebate popiti tri žličice.
Kefir, koja je njegova korist?
Domovina Kefira je Kavkaz, tamo se piće smatralo eliksirom mladosti, dugovječnosti. Za pripremu kefira, dugo je koristio mlijeko i udaranje sa sadržajem bakterija korisnih za ljudsko tijelo.
- Piće je zasićeno kalcijem, natrijom, kalijem, fluorom, fosfatom, magnezijem, sivim. Čak i u kefiru postoje vitamini kao što su: A, B (sve skupine), C. Uključuje ugljikohidrate, koji su predstavljeni glukozom, laktozom, galaktozom. Nadalje, laktoza u piću prikazana je u obliku mliječne kiseline, pa se apsorbira mnogo lakše od laktoze iz mlijeka.
- Kefir sadrži korisne mliječne mikroorganizme koji se uzgajaju u jednjaku i tamo grade snažnu osnovu za probavu. Ti mikroorganizmi također sprječavaju reprodukciju patogena.
- Piće se može konzumirati i ujutro i navečer. Ujutro doprinosi normalnom radu probavnih organa, a navečer eliminira glad. Preporučuje se piti ne samo u svom čistom obliku, već i s lanenim brašnom.
- Više kefira korisno je za uklanjanje žeđi, sprečava dehidraciju. Normalizira vodenu ravnotežu, eliminira oticanje i eliminira višak vlage. Uz redovitu konzumaciju proizvoda od mliječne kiseline, dolazi do pomlađivanja.
- Zahvaljujući piću, kolesterol se smanjuje. Bolje je da ljudi s viškom tjelesne težine piju proizvod s niskim putem.
Ne biste trebali piti kefir s ljudima s lanenim brašnom koji pate od bolesti jednjaka, s visokom kiselošću, pacijentima koji imaju čir ili gastritis. Maloj djeci konzumiranje pića treba biti ograničeno, jer postoji mala količina alkoholnih spojeva. Najmanji sadržaj alkohola u kefiru je jednog dana lutao. Dakle, postotak na 100 grama alkoholnog proizvoda iznosi samo oko 0,07-0,088%. Dyatydolozi ne savjetuju upotrebu pića koje košta više od dva dana. Zbog korištenja proizvoda, u probavnom sustavu može doći do naduvanja, neispravnosti.
Laneno brašno s kefirom - recept
Sjemenke lana sadrže visok sadržaj masnih kiselih kiselina. Postoje i vitamini, antioksidanti u sjemenkama. Jedu se, i u sirovom obliku, tako i u obliku kombiniranih proizvoda. Laneno brašno s kefirom služi za čišćenje tijela štetnih komponenti. Zatim razmislite kako se izrađuje laneno brašno sjemena.
Na industrijskoj ljestvici, tamno brašno iz sjemenki lana provodi se mljevenjem i odvajanjem labave konzistencije. Zdravi prah okusi maticu. Savršen je za ribu, salate, žitarice, juhe, meso. Skupni sastav lanenih sjemenki troši se kao sastav kruha.
Kod kuće, korisno brašno sjemenki lana neće biti teško napraviti. Jedina je razlika od industrijskog je ta što ima više nafte. Da biste pripremili proizvod, uzmite sjeme svježeg, zrelog posteljine. Smješteni u brusilicu za kavu, a zatim nasjeckani, fino, mali. Preporučljivo je pripremiti proizvod izravno prije upotrebe, jer je rok trajanja proizvoda kratak.
Nakon što se pomiješa s kefirom, preporučljivo je odabrati kefir s niskim putem kako se ne biste punili, već se riješili viška tjelesne težine.
Pijte za mršavljenje - Kako kuhati?
Za recept će vam trebati:
- Laneno brašno - 16 g
- Kefir - 195 ml.
Brašno se može naći u hipermarketu ili se možete kuhati u brusilici za kavu.
Priprema:
- Postepeno dodajte laneno brašno u piće kako se ne pojavljuju kvržice, promiješajte piće.
- Povrh toga, piće možete posipati lanenim žitaricama po samom lanu. Tako će biti još ukusniji.
Upotrijebite kefir s brašnom navečer prije odlaska u krevet s malim gutljajem. Zahvaljujući takvom obroku, osjetit ćete sitost, riješiti se malog osjećaja gladi.
Laneno brašno s kefirom za čišćenje tijela
Kao što je već spomenuto, laneno brašno s kefirom izvrsna je opcija za čišćenje tijela. Da biste to učinili, koristite kefir s posteljinom prema ovoj shemi:
- svi prvih sedam dana U 145 mililitara kefira promiješajte 15 grama nasjeckanog sjemenki lana. A zatim popijte kuhano piće ujutro ili navečer umjesto da jedete.
- Drugi sedam dana. U čaši kefira promiješajte dvije žličice rasutog proizvoda. A možete piti i piće, i navečer i navečer.
- Na prošli tjedan Broj zdrobljenih sjemenki lana trebao bi doseći 35 grama po čaši Skim Kefir.
Piju smjesu samo 21 dan, tj. tri tjedna. Zahvaljujući upotrebi, rad prehrambenog trakta primjetno će se poboljšati. Korisno je očistiti pacijente sa zatvorom i za prevenciju gastrointestinalnih bolesti, rak. Uostalom, piće uključuje antioksidante koji su učinkoviti u borbi protiv malignih tumora.
VAŽNO: Prije nego što počnete piti Panacea, mora se uzeti u obzir da ima kontraindikacije. Nutricionisti ne preporučuju piti kefir s brašnom bolesnicima s bolestima žučnog mjehura.
Postepeno brašno čišćenje za mršavljenje
- Učinak pića na crijeva sličan je učinku pilinga na kožu. Crijeva nakon korištenja kefira s brašnom iz lanenih sjemenki zacjeljuju. Utvrđena je njegova funkcionalnost, što doprinosi gubitku težine više od viška težine.
- Jedino što se mora uzeti u obzir sve kontraindikacije komponenti za "piling" jednjaka, koji su gore spomenuti. A ako ova metoda čišćenja ne uspije, možete isprobati druge.
- Općenito, mogućnost čišćenja crijeva dobro reagira. Laneno brašno s kefirom - ima brzi učinak. Neki pacijenti kažu da im je ovo čišćenje pomoglo da izgube težinu više od 10 kilograma u tri tjedna.
- Također, oni koji su testirali metodu primijetili su da je metabolizam ubrzao, paraziti su izašli iz crijeva, poboljšalo se stanje kože, noktiju i pramenova kose. Jedino što ova verzija čišćenja jednjaka nije prikladna za sve, jer se kiselost povećava iz kefira. Stoga su neki pacijenti zaustavili metodu čišćenja, zbog činjenice da se stanje pogoršalo.
- Za čišćenje zidova crijeva uzimaju brašno izrađeno od lana, pripremljenih kod kuće ili proizvoda kupljenog u trgovini. Nužno je da je proizvod svjež, morate obratiti pažnju na datume isteka.
- Kefir treba uzeti svježe. Poželjno je da nije bio više od jednog dana od datuma proizvodnje. Ovo će biti savršen način za čišćenje unutarnjih zidova crijeva. Pomiješajte piće s lanom prije upotrebe. Pijte bolje ujutro na prazan želudac. Tijekom dana, još uvijek možete dodati sjemenke lana u ribu, salate, prvo posuđe, kašicu neće biti premašili dozu: pedeset grama dnevno u cjelini.
- Ako promatrate sve ove mjere za čišćenje crijeva, nakon kratkog vremenskog razdoblja osjetit ćete lakoću i porast energije. Naravno, da, zbog pojedinačnih karakteristika tijela, metoda nije prikladna za sve. Ali njegova učinkovitost dokazana je eksperimentalno.
Na našem portalu možete pročitati takve članke o ovoj temi:
Video: laneno brašno s kefirom - prirodno čišćenje jednjaka
mnogo pomaže u ekstremnim slučajevima kada je katastrofa izravna, a prije vjenčanja ne uklapate se u turboslimsku haljinu. Morate biti spremni tri dana da biste posvetili ovom tečaju, jer je tijelo temeljito očišćeno. Ali kao rezultat - oko tri kg oko tri minute
Ne odgovaraju svima. Na primjer, imao sam strašne bolove u crijevima, tako da se tako ne držim, da tako kažem. Ako se konstipacija brine, norme fitomucila dobro pomažu. Pored toga, djeluje vrlo tiho, a njegov sastav je prirodan, ljuska sjemenki plantara bez Senna, na koju su mnogi alergični. Ne samo da sam mogao obnoviti redovne stolice, već sam dobio i crijevnu mikrofloru, koja utječe na imunitet.