Kako pravilno čipkaju hokej, rolere i kovrčave klizaljke: dijagram, opis, savjeti

Prekrasno klizanje ovisi o mnogim čimbenicima. Vrlo je važno pravilno pokriti klizaljke.

Kako lako i lijepo klizači lepršaju s ledom, kako brzo hokejaši upadaju u ledeni napad! Da bi se postigla takva vještina, sposobnost ispravnog treptaja nije posljednja stvar. Što trebate znati da biste se osjećali samouvjereno na klizaljke?

Kako čipkaste klizaljke: Odaberite čipke

• Do linijske klizaljke Najbolje je odabrati gospodari za Od umjetnog materijala. Isto najlon, na primjer, zbog tkanja se može dobro istegnuti i čvrsto „sjediti“ konja na nozi bez slabljenja vezanja naknadno. Stoga se nećete brinuti da će noga kliznuti u klizanju.

• Pored toga, postoje Čipke od tkanine I pouzdaniji vosak, zasićen posebnim sastavom. Oni su pouzdaniji od tkanine, prilikom stvaranja napetosti, ne treba ih popraviti prstima, ali prilično ih je teško odvesti.

Kako ispravno čipkaju klizaljke: opća načela

Prvo pravilo desnog vezanja je ispravna čipka koja ne bi trebala biti previše gusta ili tanka. Duljina čipke ovisi o veličini klizanja i u prosjeku je od 183 cm (za veličinu 30,5) do 305 cm (za maksimalno 45-46).

• Je uvijek linijske klizaljke odozdo Potreban je od gležnja, gornji dio je postavljen malo slobodnije.
• Čipku treba izvesti na vrhu.
• Nakon vezanja cipela bi trebale sjediti na nozi dovoljno čvrsto, ali bez stiskanja. Noga se također ne smije stisnuti, ali istovremeno se ne može „družiti“ u čizmi.

Kako ispravno čipkasti klizaljke: shema

• Slika klizaljke opremljene klinčićima na prednjem dijelu oštrice lakše su od hokeja, jer su namijenjene ne samo da dobiju brzinu, već i da izvode skokove, pirouettes, krugove itd.

Pokrenite čipku kovrčavih klizaljki To proizlazi iz taljenja jezika, u protivnom nije moguće postići dobro gusto vezanje.

Nakon što smo uspravili jezik, onda izvikujemo odozdo prema sljedećoj shemi:

1. Prilikom vezanja dvije početne petlje, ne stežemo se previše da bismo izbjegli zatezanje prstiju na nogama, ali dovoljno da bismo stalno popravili područje uspona, u protivnom su ozljede gležnja moguće.
2. Tako idemo gore, slijedeći princip: Što je više, veže se vezanje. Da biste to učinili, bacite čipku na vrh kuke, a zatim je pokrenite dolje. To stvara neku vrstu petlje, zahvaljujući kojoj je čipka više povučena.
3. Nastavljamo vezanje na isti način prema gore, čučajući nakon što su vezana svaka dva para kuka. To je neophodno kako bi se osiguralo da vezanje nije previše tijesno i da čizme neće stisnuti nogu.

Kako ispravno čipkati hokejske klizaljke: Shema

Hokejaške klizaljke u pravilu imaju rupe umjesto kuka, iako mnogi stručnjaci tvrde da su kuke praktičnije i prikladnije.

Shema prema kojoj trebate čipkati hokej klizaljke na sljedeći način:

1. Početikao i vezanje kovrčavih klizaljki, od ispod, koristeći istu metodu ustanove čipke (najbolje ući unutra) u rupama za svaku od klizaljki para. Prilikom usmjeravanja vezanja izvana, stvara se ispravno pritiskanje čipke na jeziku, a to dovodi do bližeg kontakta nogu s čizmom.
2. Tako crtamo čipku od dna do mjesta malo više od gležnja, gdje se zavoj noga nalazi, zategnuvši se prilično čvrsto.
3. Nakon toga, vezanje malo slijedi otpustitiDo stopala se moglo slobodno saviti. Baš kao što prilikom vezanja kovrčavih klizaljki trebate izvoditi čučnjeve, zatežući svakih sekundi rupa kako biste bili sigurni da je noga ugodna u čizmi.
4. Ček Gustoća vezanja Prst: Ako ne prođe između noge i klizanja, onda se sve radi ispravno.

Video: Kako upaliti klizaljke u hokeju?

Kako čipkaste klizaljke?

• Valjci se također primjenjuju na pravila vezanja odozdo. Poput hokeja i kovrčavog, morate započeti s gustom, ali ne i stislom nogom vezanja, kako ne biste kršili normalnu cirkulaciju krvi u stopalu.
• Uspon je čvršće položenDa biste popravili petu i zaštitili zglob gležnja od moguće ozljede, a na vrh je ponovno oslabljeno tako da potkoljenica ostane mobilna, a spoj udoban.
• Počevši voziti prvi put, zaustavite se otpustite i ponovno zategnite cipele - Dakle, stopalo neće teći, a noga će se brže naviknuti na čizmu. Razmotrite mjesto tibijalnog živca koji ide u gornji luk stopala i kako biste izbjegli neugodne senzacije, izvedite vezanje tako da su čipke u vanjskom dijelu, tj. Da ih vidim.

Najtraživiji i najpouzdaniji načini koji će pomoći u čipkastim klizaljkama:

• Križšto je optimalno za slučajeve malog koraka ušiju i velike vodoravne udaljenosti između čipki
• Ravno, prikladno u slučaju kada su područja vezanja prilično dugačka, a malo je ušiju.
• Postoji treći put, zvan "leptir"Koristi se za kratke čipke, ali koristi se samo kao ukrasna.

Korisni savjeti prilikom vezanje klizaljki

• Stavite visoki nožni prst na nogu kako biste izbjegli trljanje.
• Kada koristite voštane čipke, možete upotrijebiti donje vezanje, jer ga gustoća čipke neće pustiti. Ostale čipke su bolje čipkajte gornju vezanje, da će ga kliknuti i neće ga dopustiti da oslabi.
• Prije prvog puta izađite na led, Trenirajte u vezanju i klizaljkama - tako da će čizme brže "sjesti" na nogu.

• Mjesto prijelaza kabela trebalo bi biti u središtu jezika.
• Prije počnite vezati klizaljke, Postavite nogu u čizmu tako da peta bude blizu kontakta s njom.

Video: Kako čipkaju klizaljke?