Strah da se razboli je koja je fobija? Odakle potječe snažan strah od bolesti: uzroci. Kako se riješiti straha od bolesti: savjet psihologa

Iz ovog članka naučit ćete što je strah od razboljenja i kako se boriti protiv toga.

Za većinu je strah od bolesti stres koji utječe na psihu, pogotovo ako se osoba suoči s teškim tijekom. Stoga se svi pokušavaju zaštititi od bolesti, ali samo takve težnje nisu uvijek adekvatne. Postoje oni koji se previše brinu za svoje zdravlje i primaju mentalne poremećaje. Uzrok ovog fenomena smatra se nosofobijom.

Strah da se razboli je koja je fobija?

Strah da se razboli naziva se nosofobijom. Snažan je strah od razboljenja, što utječe na ljudski život. Teško je prevladati, ali moguće je, pa čak i neophodno. Bolje je, naravno, rješavati problem u ranoj fazi, tako da bolest nema vremena za razvoj.

Psiholozi vjeruju da je nosofobija vrlo česta. Temelji se na dječijem strahu ili moralnoj iscrpljenosti. Na primjer, može se pojaviti kod odraslih zbog teškog stresa ili živaca.

Fobija bolesti razlikuje se po tome što nije usmjerena na određeni objekt. Ovo je generalizirani sindrom, koji se očituje u obliku straha da se razboli općenito ili bilo koja specifična bolest.

Ako liječenje ne započne u vremenu, onda se, zajedno sa samom fobijom, psihoza počinje razvijati, zbog čega se osoba objesi na higijenu, kao i prevenciju. Odnosno, on može oprati ruke mnogo puta dnevno, izbjegavati javna mjesta i tako dalje.

Važno je utvrditi činjenicu da stvarno imate fobiju ili je vaše ponašanje uzrokovano drugim razlozima. Činjenica je da to možda nije fobija, već hipohondrija, kada osoba nađe neosporne bolesti. Odnosno, to su dvije različite bolesti. Ili možda prije niste previše razmišljali o svom zdravlju i tada ste počeli promatrati sva važna pravila, na primjer, nakon snažne bolesti. Tada je takvo ponašanje normalno.

Što se tiče nosofobije, s njom, stalno započinje panika da se ta ili ta bolest može pojaviti. Dakle, hipohondrik otkriva znakove različitih bolesti, nosofob izmišlja određenu bolest. Prema stručnjacima za fobiju, mnogi trpe. U razvijenoj fazi stvara nelagodu i liši snagu.

Odakle dolazi snažan strah od bolesti: Razlozi

Strah od bolesti može se povezati s različitim razlozima.

Neki od njih su sljedeći:

• Psihološke ozljede iz djetinjstva
• Ozbiljno pretrpio smrt voljene osobe
• Previše jaka impresivnost
• Snažan stres
• Hipohondrija
• Teška bolest u prošlosti
• Strah od liječnika

Najčešće se fobije formiraju upravo od dječjih psiholoških ozljeda. Dječja psiha je vrlo krhka i osjetljiva, pa stoga svaki stres ostavlja otisak na nju, posebno jak. Često se nosofobija očituje zbog hiper-zraka roditelja. Kad se dijete neprestano omota i kažu da će se razboljeti, prihvaća ga blizu srca. A sada raste, a starateljstvo se ne zaustavlja i roditelji se već počinju kotrljati histerije i psovati zbog mogućih bolesti. Tada dijete pokušava ne uznemiriti roditelje i boji se razboljeti. Kao rezultat toga, on razvija nosofobiju.

Vlasni ljudi, hipohondriji, asteničari imaju tendenciju na nosofobiju. Nisu dovoljno u svakodnevnom životu da se odupru svijetu, i zato se puno boje. Drugi od razloga može biti smrt rođaka koji je bio bolestan jako dugo. To je posebno uobičajeno kada se s djetetom raspravljaju o svim značajkama.

Naravno, osoba se počinje bojati bolesti kad je nekada bio ozbiljno bolestan. Jednostavno je iscrpljen. Postupno će se obnoviti živčani sustav, ali psiha će dugo opažati različite događaje. Čak se i nosofobija može pojaviti iz drugih strahova. Često se povezuje sa strahom od bolnica i liječnika. U skladu s tim, osoba će se bojati da se razboli kako ne bi upoznala liječnike.

Nosophobia, strah od razboljenja - simptomi: kako se manifestira

Kao što smo već rekli, strah da se razboli također je vrsta bolesti, i stoga ima specifične znakove.

Dakle, među njima se ističe:

• Snažna anksioznost u vezi s bolešću
• Strah od ući u situaciju koja može dovesti do bolesti
• Smanjiti raspoloženje prema slezini
• Napadi panike i posebni postupci
• Opsesivni posjet klinikama i stručnjacima za pronalaženje bolesti
• Poremećaj spavanja
• Poremećaj komunikacijskih vještina

Sve su to psihološke značajke. Istovremeno postoje određene fizičke manifestacije:

• Znojenje
• Tremor
• Toplina ili prehlada bez vrućice
• Nestabilno hod
• Mutizam
• Mučnina i povračanje
• Poremećaj gastrointestinalnog trakta

Takvo ponašanje tijela ukazuje da je osoba stvarno bolesna.

Tu je i takvo što je psihosomatika. U ovom se slučaju odvija i. To znači da osoba počinje „isprobavati“ simptome bolesti i čak ih osjeća. Iako ga u stvari ništa ne boli. Ako obavite pregled, onda je odmah jasno da bolest nije prisutna.

Kako se riješiti straha da se razboli: savjet psihologa

Ne patite samo tako. Ako imate strah da se razbolite, budite sigurni da se borite protiv toga. Prije svega, morate shvatiti i prihvatiti problem. Ovo će već biti veliki korak.

Štoviše, koristite sljedeće savjete:

• Morate shvatiti da je vjerojatnost da će se smrtonositi da postane vrlo mala. U pravilu se pojavljuje kada osoba izvrši niz pogrešnih radnji. Međutim, to se događa rijetko. Ne morate se brinuti, život nam se ne daje zbog toga.
• Uzmite odmor i odmorite se. Događa se da se strah od razboljenja pojavljuje od stresa. Samo se opustite i odvratite od svih poslova. Dobiti zadovoljstvo.
• Ne biste se trebali brinuti samo o bolestima. Vjerujte u najbolje i ne bojte se budućnosti. Morate živjeti u zadovoljstvu i ne stalno se brinuti zbog bolesti. Ne trčite naprijed i ne mislite da ćete umrijeti mladi.
• Idite liječniku ako smatrate da je to potrebno. Recite mu svoje strahove, slušajte ga što će vam reći. Budite sigurni da liječnik zna svoj posao i on će vam pomoći da to shvatite.
• Recite nekome o svojim osjećajima. Pronađite osobu kojoj možete vjerovati. Ne kopirate ništa u sebi, idemo na emocije. Ako nema s kim razgovarati, napišite na papir. Pomaže mnogima.

Molitva iz straha da se razboli: Pročitajte

Osjećaj straha je normalan jer je to unutarnji instinkt. Strah od bolesnika može se prevladati. Netko savjetuje molitvu. Žalba višim silama je vrsta meditacije. Omogućuje vam da postignete unutarnju harmoniju, daje olakšanje i smireno. Nekoliko je molitve koje će vam pomoći da se riješite tjeskobe.

Prije svega, trebali biste naučiti kratke molitve za Krista i druge svece. U trenucima straha, oni će pomoći da se smire. Molitva za Krista je sljedeća:

Molitva "naš otac" je najbolja u situacijama kada se strah kotrlja. Najbolje pomaže da se nosi s anksioznošću:

Nemoguće je ne reći o molitvi starješina Optina. Pročitajte ga svako jutro:

Važno je shvatiti da će molitva biti učinkovita samo ako sami vjerujete u Gospoda. A vjera podrazumijeva određenu odgovornost za svoj životni stil. Živite u skladu s zapovijedima i bit ćete sretni.

Opsesivni strah od bolesti: Forum, Recenzije

Često se raspravlja o strahu da se razboli na Internetu. Svatko ima svoje mišljenje o tome. Netko se uspijeva sam nositi sa problemom, a netko se obraća profesionalcima. U svakom slučaju, svi vjeruju da se trebate baviti problemom.

Video: Karcinofobija - Strah od raka, uzroka, liječenja: Kako se riješiti?

Pročitajte i:

Ailurophilia - Ljubav kod mačaka ili bolesti?

Strah od vode, hidrofobija: što je to

Strah od smrti: Načini da se prevlada - što je Tanaphobia?

Nitko - strah od tame, razlozi, recenzija: Tko se boji tame?

Ovisnost o telefonu - kako se riješiti?