Strah od smrti: Načini da se prevlada - što je Tanaphobia? Citati velikih ljudi o smrti

Ovaj će članak govoriti o strahu od smrti. Reći ćemo vam kako se riješiti straha od smrti.

Sadržaj

Strah od smrti: Tanatofobija

Strah od smrti je najjači strah. Prirodan je za ljude. Ponekad pomaže u preživljavanju. Na primjer, ako majka vidi automobil kako žuri u svoje dijete, može ga spasiti. U ovom slučaju, strah od smrti pomaže osobi da sačuva instinkt samoodređenja.

Ali postoji stanje kada strah od smrti ometa život. U stvarnom životu osoba možda neće ugroziti smrt, ali on stalno razmišlja o tome. To se stanje zvalo tanatofobia.

Važno: Tanatofobija - Opsesivni, nepremostiv strah od smrti. To je najčešća fobija na svijetu.

Prva spoznaja da će svi ljudi umrijeti u djetinjstvu. U početku dijete ne zna da ljudi nisu vječni, a on, uključujući. Ali knjige, priče, crtani filmovi, možda gubitak člana obitelji, dovest će ga do spoznaje da smrt postoji. Naravno, dijete će početi negirati smrt, neće htjeti da njegovi roditelji napuštaju ili voljene bake i djedove. Boji se. Postupno, taj strah prolazi. Važno je da roditelji pomažu djetetu, smiri ga, miluje, objasnite da će biti dulje, duže vrijeme.

Strah od smrti može se vratiti u starijoj dobi. To može biti zbog bolesti ili smrti voljene osobe koja je poznata. Tanatofobije su podložne impresivnim, uznemirujućim, sklonim strahovima i sumnji.

Mnogi se ne boje same činjenice smrti, ali što će se dogoditi kasnije, nakon smrti: hoće li novi život započeti ili će biti ništavilo. Nitko to ne može sigurno reći. Jedino što znamo o smrti je da je nitko neće moći izbjeći. Ali gdje i kada, nije poznato.

Važno: Leo Tolstoy rekao je da se ljudi ubijaju strahom od smrti, da je strah od smrti zapravo strah od lažnog života.

Umjesto da uživaju u životu, uživaju u svojim lijepim trenucima, daju ljubav svojim najmilijima, ljudi radije žale i drhtaju od straha u mislima nad smrću.

Ljudi koji su pored osobe, panika smrti, u početku će mu se sažaliti. Željet će se smiriti i pomoći osobi da se riješi njegove fobije. Ali često se događa da unutarnje sile nisu dovoljne da se izvuku iz stanja ljudske tanatofobije.

Da biste se riješili straha od smrti, potrebno je razraditi svoje strahove, stavove, prihvatiti činjenicu smrti, propustiti to znanje kroz sebe i nastaviti novi sretni život. To nije uvijek moguće učiniti sami, pa biste trebali povezati psihologa, psihoterapeuta da radi na sebi.

Ne možete živjeti s tanatofobijom. Strah od smrti dovodi do fizičke i emocionalne iscrpljenosti. Ovo je štetan strah koji može pokrenuti loše procese u tijelu.

Kako se riješiti straha od smrti: načina

Razmotrite metode koje će vam pomoći da se riješite straha od smrti:

Duhovni rast. Vjerskim ljudima je puno lakše prihvatiti činjenicu smrti. Znaju da ih čekaju nakon smrti, pripremaju se za to tijekom svog života. Nije važno koju religiju ima osoba. Ljudi različitih religija ujedinjeni su po jednoj stvari - pripreme za sastanak s Bogom. Ako ste krštena osoba, potražite pomoć od Svemogućeg, čitajte molitve. Smiruje se i daje snagu.
Briga za susjede. Ovo je drugi lijek za strah od smrti. Umjesto da živite u strahu i iskustvima, provodite vrijeme brinući se o svojim susjedima. Možete pomoći roditeljima i djeci, siročad iz sirotišta, postati volonter. Što će vam više biti doprinos, to više dajete za sebe i druge. Zahvaljujući ovome, nećete otići bez traga, sjetit će vas. Osoba je živa dok je sjećanje na njega živa. Pomoć će vam pomoći da ispunite svoj život i smirite užas smrti koja vam je pokrivala um.
Ljubav i pozitivno razmišljanje. Voljeti sebe vrlo je važno, jer je važno imati pozitivno razmišljanje. Voljeti sebe znači odabrati zdravlje, sreću, sreću za sebe. Sa svojim negativnim mislima možete pokrenuti obrnute procese. Razmislite o svojim željama, oni su skloni da se ispune. Ljubav prema sebi daje vam svijest o vlastitom značaju, zbog čega smrt nije moćna.
Činiti. Ispunite svaki dan svog života cilj dobrog djela. Jedna stara žena posadila je mnoga cvijeća i drveće u svoj cvjetni podloga, nema starih žena dugi niz godina, ali susjedi, prolaznici i djeca i dalje uživaju u rezultatima svojih dobrih djela i uvijek se sjećaju ljubazne riječi. Ako ne možete postati volonter, branitelj djece i životinja, raditi stvari koje ste na rame.
Hvala vam. Probudite se sa zahvalnošću Bogu, svemiru za novi dan, za novo jutro. Hvala na životu koji imate, za hranu i sklonište, za djecu, supružnika, zdravlje, na mogućnosti hodanja i disanja. Dogovorite ritual za sebe, izgovarajte molitve svake večeri ili vam se samo zahvalite na svemu što vam se danas dogodilo. To će pomoći ispuniti život značenjem i vidjeti lijepo u njemu.
Pronađite smisao života. Ako ste sigurni da dalje u svom životu nećete očekivati \u200b\u200bništa dobro, s velikom vjerojatnošću možete započeti procese koji skraćuju životni put. Ako se značenja života izgube, pronađite ih. Ispunite svoj život optimizmom, vjerom u najboljem, smislu.
Ponovite i prihvatite ove retke: Smrt rođenja. Ovo je aksiom, od ovoga se nema. Pa zašto ne biste prestali trošiti dragocjene minute svog života na strah od smrti? Promijenite svoj život na bolje danas. Radite ono što ste željeli dugo raditi: kupite kartu i krenite na putovanje, idite na ribolov, hodajte s djetetom, uzmite psa. Drugi život za vaše želje, možda, neće, naprijed živjeti život ovdje i sada. Dopustite se da se ne bojite života.
Ako je strah od smrti toliko jak da se nije moguće sama nositi s njim, slobodno potražite pomoć psihologa. Ako nema načina da odete psihologu, pronađite osobu s kojom možete podijeliti svoja iskustva koja će vas podržati i razveseliti.

Citati koji će pomoći u suočavanju sa strahom od smrti

Citati o strahu od smrti:

"Dok smo živi, \u200b\u200bnema smrti. Kad ona dođe, više nismo. "
"Smrt nije najgora što se može dogoditi osobi!", Platon.
"Oni koji imaju veliku vrijednost najmanje se boje smrti.", Immanuel Kant.
"Osoba se ne bi trebala bojati smrti. Ne smije se bojati početi živjeti ... "Mark Aurelius.
"Bolje je umrijeti odmah nego živjeti s očekivanjem smrti ..." Guy Julius Cezar.
"Rođeni smo s plačom, umiremo s stenjanjem, ostaje samo živjeti s smijehom!" Victor Hugo.
"Naučio sam na smrt gledati kao na staru dužnost, koju će prije ili kasnije morati dati ..." Albert Einstein.

Svatko od nas ima koncept smrti. S vremenom se naša ideja o smrti poboljšava. Sve prekretnice ljudskog života: djetinjstvo, mladost, zrelost, starost - Pomozite nam da se oslobodimo straha od smrti, polako nas vodimo do ovog neizbježnog fenomena. Naučite biti filozofski o smrti, znači pobijediti svoj strah zbog toga.