Le préjudice des marathons de perte de poids. Comment les mariots en ligne de perte de poids apportent des millions à leurs auteurs, mais ils sont détruits par la santé

Aujourd'hui, lorsque la majorité travaille sur la télécommande, il y a de plus en plus de marathons visant à perdre du poids. Ils peuvent cependant avoir des noms différents, l'essence de cela ne change pas.

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Selon les critiques, les gens sont enregistrés sur les marathons, car ils voient constamment un culte d'un corps sain et tonique sur le réseau. La publicité affirme qu'il suffit d'un mois pour manger et faire du sport pendant un mois pour trouver le corps de vos rêves. Cependant, tout est si rose que cela peut paraître à première vue? En savoir plus à ce sujet dans cet article.

Qu'est-ce qui est inclus dans le programme de marathon de la liste de poids?

Les marathons de perte de poids, qui sont tenus en ligne, sont des programmes express de nutrition et de sport. Les créateurs attirent les participants avec des prix ou des déclarations de courtage.
Ils convaincent les femmes qu'en un mois, les participants se sentiront comme des reines, etc.

Souvent, le marathon en ligne comprend les points suivants:

Conseils sur la façon de bien manger. Souvent, des informations sont fournies pour compter les calories en une journée. Les participants reçoivent des conseils généraux ou leur font un certain menu.
plan de formation. Il se compose d'un ensemble d'exercices. Ils peuvent être effectués non seulement dans le gymnase, mais aussi à la maison. La difficulté de formation est différente, conçue pour différentes personnes. Le plus souvent, vous devez effectuer une formation 5-7 par semaine qui ne dure pas plus d'une demi-heure. Le complexe comprend des push-ups, des squats, des torsions, des étirements, etc. Certains créateurs créent une liste de conseils de soins corporels. Cela aide à prévenir l'affaissement de la peau et combat également la cellulite.
Rapports et commentaires. Les participants doivent lancer une vidéo ou des rapports de photos sur le travail effectué chaque jour. Ils peuvent également communiquer avec d'autres participants pour se soutenir mutuellement.

En moyenne, le marathon dure 3 à 4 semaines. Cependant, il existe d'autres programmes qui durent plus longtemps.
Les spécialistes du marketing pensent que les femmes sont enregistrées sur les marathons, l'âge de 23 à 50 ans. En particulier, s'ils n'ont pas l'occasion de visiter le gymnase. Cette catégorie comprend des femmes au foyer et des jeunes mères.
Cependant, parmi les participants, il y a aussi des travailleurs qui travaillent de 8 h à 19 h. Ils n'ont pas de sport passé et d'effort physique constant. Chaque organisateur attire un public cible avec une certaine solvabilité.

Le coût du marathon de perte de poids en ligne

Les prix des marathons de perte de poids peuvent être différents. Le coût minimum est de 1,5 à 3 mille roubles. Ce prix comprend des informations sur le cours, ainsi que la prise en charge du conservateur. Si vous voulez qu'il vous accompagne tout au long de la période de perte de poids, vous devrez payer 10-15 mille roubles.
Si vous décidez d'acheter un cours plus long, qui dure plusieurs mois, son coût sera à l'intérieur 20-30 mille roubles.

Il convient de noter que pour ce prix, vous pouvez acheter un abonnement à un club de fitness pendant six mois. Par conséquent, pensez à l'avance si vous devez dépenser de l'argent pour acheter un cours.

Qui est l'organisateur du marathon de perte de poids?

Les marathons travaillent sur la création de bloggers Fluenesers. Ils ont un public très étendu qui a confiance en leur blogueur préféré. Souvent, divers marathons de perte de poids sont effectués par des médecins qui ont Éducation médicale, nutritionnistes ou athlètes.
Souvent, un blogueur ou un spécialiste confirme son expérience par la présence d'un diplôme d'enseignement supérieur. Cependant, les utilisateurs raisonnables des réseaux sociaux comprennent que les blogueurs ne sont pas seulement divisés par l'information. Ils gagnent de l'argent à ce sujet et considérable.
En 2019, Oleg Zingilevsky a lancé le marathon de perte de poids. Pour lui, il a aidé presque 48 millions de roubles. Vasily Smolny, qui était engagé dans la vente du cours «Mad Drying», a gagné presque 42 millions de roubles. Le marathon a fonctionné depuis 2017 et, en 2020, il a été fermé. Vasily a déclaré qu'il n'avait reçu que 40% de l'ensemble du montant gagné. La partie restante est allée acheter des prix, le paiement des salaires aux employés, etc.
Il n'est pas difficile de compter le montant des autres organisateurs. Sur le réseau, Instagram lance souvent des marathons de SMS-Train Studio. 149 mille abonnés sont signés dessus. Le coût du cours est de 2490 roubles. Si au moins 1% des abonnés y participent, l'entreprise pourra gagner 3,7 millions de roubles. Les experts ont apprécié qu'en 2020, la société a gagné 57 millions de roubles.
La situation n'est pratiquement pas différente par rapport aux blogueurs indépendants. Anna Lysenko a récemment commencé à vendre des marathons, permettant aux femmes de venir en uniforme après l'accouchement. Son public est de près de 326 000 abonnés. En moyenne, pour chaque flux, il gagne 14,6 millions de roubles. (Coût du cours - 4500 roubles). La nutritionniste Albina Komissarova a lancé un marathon d'une valeur de 5 000 roubles. 1 million de personnes ont été signées pour cela. Si 2% des abonnés acquièrent un cours, le blogueur pourra gagner environ 100 millions de roubles.
Il existe des organisateurs de marathons de perte de poids, qui sont enregistrés en tant qu'entrepreneur individuel ou entité juridique. Dans de tels cas, ils paient des impôts, ce qui représente 4% du produit.

Problèmes de marathons en ligne de perte de poids

Il convient de noter que les marathons ne sont pas toujours bénéfiques. Ils sont associés à certains problèmes, qui seront discutés davantage.

Manque d'individualité

Ce problème s'applique aux cours qui aident à brûler rapidement les graisses. La particularité du régime est destiné augmenter le nombre de protéines. À la fin du marathon, une personne devrait exclure complètement les glucides du régime alimentaire. De telles méthodes de perte de poids sont utilisées par les athlètes. Cependant, cela devrait être effectué sous la supervision d'un médecin.
Tout le monde peut acheter un tel cours sans exception. Dans ce cas, le médecin ne vous observera pas. Ce n'est que dans de rares cas que les médecins peuvent être des organisateurs du cours, ainsi que des clubs de fitness et des blogueurs. Il convient de noter qu'une perte de poids rapide sans supervision d'un médecin peut affecter négativement votre état de santé.
Vous risquez gâcher complètement le métabolismeCela provoque un gain de poids encore plus important. Si vous avez des problèmes rénaux, les protéines doivent être exclues du régime alimentaire. Avec le diabète caché ou la goutte, un certain régime prescrit par le médecin traitant doit être observé.
Malgré le fait que le pouvoir sur les marathons est équilibré, il n'est pas universel. En même temps, il est nommé à tous les clients. Les participants reçoivent une liste de produits interdits et autorisés, ainsi que du contenu calorique quotidien. Après la journée, vous devez envoyer au conservateur un rapport sur les travaux effectués. Même si vous faites cela, rien de terrible ne se produira. Vous ne devez pas attendre l'aide du conservateur dans les chats. Même si vous êtes intéressé par la raison pour laquelle l'enflure est apparue le matin, ou pour quelle raison le poids a augmenté, il n'y aura pas de réponse.
Il y a souvent des critiques sur le réseau concernant les marathons. Une fille suivait un cours de perte de poids de Komissarova. Pour compiler un régime, les organisateurs ont demandé aux participants d'envoyer les résultats des tests, la présence d'allergies alimentaires et une liste des maladies existantes. En même temps, aucun conseil individuel n'a été trouvé. Lorsque des questions surviennent, les conservateurs n'ont donné que des réponses monotones et superficielles.

De nombreux marathons ont un menu similaire

Placement avec effort physique

Comme mentionné précédemment, la question concernant l'activité physique individuelle est encore plus nette. Souvent, les marathons travaillent sur le principe de «faire ce qu'ils donnent». Blogger Ekaterina Usmanova il n'enseigne pas aux participants la technique des exercices de réalisation. S'il est difficile pour quelqu'un d'effectuer une formation, il n'y a aucune variation d'exercices.
La formation est effectuée tous les jours. Ils durent 30 à 60 minutes. Le rythme peut être modéré ou élevé. Cependant, il est conçu pour tous pour tous. Les participants ne sont pas des athlètes expérimentés, mais des gens ordinaires. Par conséquent, ils sont souvent confrontés à certaines difficultés. Déjà dans les premiers jours des cours, les filles comprennent qu'elles n'ont pas le niveau de formation nécessaire.
Souvent, les programmes des marathons sont des athlètes professionnels. Cependant, ils ne comprennent pas du tout que les gens peuvent ne pas avoir suffisamment de formation physique pour effectuer certains exercices. Une personne non préparée peut ressentir de l'inconfort dans les articulations et les muscles.
Lorsque le participant regarde la vidéo et essaie de répéter les exercices derrière l'entraîneur, il comprend déjà qu'il ne pourra pas tout faire exactement. En particulier, si l'organisateur n'explique pas comment soulager la douleur. Un autre extrême consiste à compiler des programmes de formation avec des blogueurs ordinaires qui ont perdu du poids et ont décidé de partager de l'expérience avec les gens. Dans ce cas, l'anatomie des participants n'est pas prise en compte. Vous devez toujours vous souvenir de la probabilité que vous risquez de nuire à une personne.
Si le marathon est déclaré comment universel, le programme ne doit pas inclure le saut, la charge axiale, le grand poids ou l'étirement. De plus, la durée ne devrait pas dépasser une heure. La préparation du programme est effectuée sur la base d'exercices de base. Si le participant est avancé, il peut augmenter la charge. Cela nécessitera des haltères, des bandes élastiques et d'autres appareils.
Si les filles sans expérience répéteront tout derrière l'entraîneur, y compris l'entraînement cardio actif, cela peut provoquer Défaillance du cycle menstruel. Certaines filles écrivent souvent dans les critiques que leur médecin traitant a recommandé de quitter le marathon afin de ne pas torturer le corps.

Problèmes de nature psychologique

Certains participants sont confrontés problèmes psychologiques. Les filles écrivent souvent qu'après avoir acheté un marathon à Elena Kalen, ils n'ont pas acquis un beau corps, mais exacerbation de la suralimentation compulsive. Lorsque les filles ont décidé de faire face au problème, elles ont trouvé dans le cours qu'une vidéo avec le nom «les avantages d'un corps mince», etc. En même temps, tout a été complété par la méditation ésotérique. Le coût du taux était d'environ 8 000 roubles.
Si vous avez déjà été diagnostiqué troubles du comportement alimentaire, devrait s'abstenir d'utiliser divers marathons. Après tout, initialement, cela implique que vous devrez utiliser des produits que vous n'aimez pas pendant la journée. Vous devrez également ajuster la quantité. Pour cette raison, vous perdrez le contact avec le corps, cessez de ressentir la faim et la saturation.

La fin des marathons

Un problème tout aussi grave est que les marathons de perte de poids se terminent rapidement. Si vous percevez cela comme une difficulté à surmonter, à la fin du cours, le poids perdu reviendra.
Vous devriez choisir des marathons qui vous aideront à déterminer pourquoi les kilos en trop apparaissent. Ils doivent également aider à faire face à la violation du comportement alimentaire. Si nécessaire, vous devrez utiliser une consultation chez le médecin.
Selon les statistiques, à la fin du cours, seulement 1% des participants conservent leur poids abandonné. Les 99% restants dans les 6 à 12 mois, le poids revient. Lorsque vous décidez d'acheter un marathon, étudiez de nombreux facteurs. Il est important de considérer que le programme constitue une personne qui a une éducation dans le domaine de la nutrition.

Manque de responsabilité pour le résultat

Lorsque les organisateurs commencent le début des ventes, ils conseillent aux participants de consulter d'abord un médecin. Par cela, ils indiquent clairement qu'ils ne seront pas responsables de nouveaux problèmes possibles.
Pour leur sécurité, les organisateurs envoient des offres au courrier, dans lesquelles un refus de responsabilité est déjà enregistré. Cela signifie que le participant comprend parfaitement que le résultat final dépend de sa diligence. Dans le même temps, le client doit comprendre que l'entrepreneur n'est pas responsable du résultat des cours.

Parfois, les documents peuvent indiquer que le participant est obligé de signaler immédiatement une mauvaise santé en raison de la mise en œuvre de programmes de formation et de nutrition. Tous les problèmes indiqueront que le participant lui-même est à blâmer pour tous les problèmes. Vous ne pouvez obtenir les chances de recevoir une compensation que si l'offre n'est pas indiquée dans l'offre sur la nécessité de consulter un médecin. Dans le même temps, il est très difficile de prouver que des problèmes de santé sont survenus en raison des services de mauvaise qualité fournis.
Il existe de nombreuses critiques négatives sur le Web sur la perte de poids en ligne. Cependant, il n'y a aucune preuve que les participants aient réussi à gagner les procès. Si vous décidez même d'abandonner le marathon à mi-chemin, personne ne rendra l'argent avec une probabilité de 99%. Cela peut être fait si vous avez la confirmation d'un transfert d'argent. Il est préférable d'écrire une plainte dans l'inspection fiscale pour les activités commerciales illégales. Vous pouvez également intenter une action en justice devant les tribunaux.

Il convient de noter que les marathons en ligne sont une bonne option pour ceux qui veulent améliorer leur corps. Cependant, pour cela, vous devez comprendre la responsabilité et recharger avec motivation. Consultez un médecin pour faire un certain nombre de recommandations pour vous d'abord. Après tout, il y a toujours une chance que le programme de perte de poids provoque une détérioration dans le bien-être.

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